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锦颐正能量3月前
第9集｜倪海厦：生姜红枣加一物#倪海厦 #中医 #国学文化 #国学智慧#姜枣茶
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慧皓·倪师养生说7月前
脾胃胀、吃不下？倪海厦：胡萝卜炖姜枣，3 天喝出轻快感 #倪海厦 #脾胃 #养生之道 #消化不良 #健康冷知识 @DOU+小助手
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执业律师魏衍光1年前
姜枣茶什么时候喝最好？倪海厦先生：夏季饮用更适宜 倪海厦先生提倡夏季以姜枣茶代替西瓜等寒凉食物，建议可以从立夏开始饮用至入伏前（约5月初至7月中旬），持续两个月效果最佳，可温补脾胃，提升夏季耐受力。 对于每日饮用时段，首先在早晨空腹后或早饭后半小时：此时阳气初升，姜的温性可驱散体内寒气，红枣补益气血，有助于提升全天活力。中午前饮用完毕：姜性辛温，午后及晚上饮用可能扰动阳气，影响睡眠或引发上火。避免睡前饮用：姜的刺激性可能影响睡眠质量，建议选择温和饮品替代。 #姜枣茶什么时间喝比较好 #倪海厦教授 #倪海厦先生
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慧皓·倪师养生说7月前
倪师亲授：姜枣茶调脾胃暖四肢！夏天喝正合适 #倪海厦 #调理脾胃 #养生之道 #食疗小妙招 #健康科普有真知 @DOU+小助手
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慢慢食光8月前
#dou上热门 #抖加小助手 用生姜，小米，红枣，陈皮，制作焦二仙茶，每天来两勺热水冲泡。暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠，喝出好气色#红枣生姜小米茶#养生茶#三伏天快来喝健康养生姜枣茶
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深耕健康养生3天前
#真实生活分享计划 #倪海厦老师讲养生 #养生就是养健康 #通血管#上热门🔥
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倪海厦的小学徒8月前
冬吃萝卜夏吃姜，脾胃虚寒，用姜枣茶。#倪师 #倪海厦 #中医
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福哥优选小铺3月前
生姜红枣加一物值千金减肥又养生 中医“鬼才”倪海厦讲解功效#中医#中医养生 #中医文化 #倪海厦#中医传承
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风行天下1周前
#健脾养胃 #养生汤 #便秘#清肠排毒 #倪海厦老师讲中医
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风行天下1周前
#养生知识 #健脾养胃 #便秘#清肠排毒#倪海厦老师讲中医
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倪师学习分享3周前
生姜，厨房里的养生智慧，补阳好物分享 #中医文化 #生姜 #补阳 #倪师 #倪师教我们学中医 #涨知识 #知识分享 #健康 #正能量 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #倪海厦 #养生 #中医养生
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倪海厦小课堂1月前
大枣的功效#大枣 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师传承阁3周前
第四十五集：倪师讲癌症姜枣茶！##倪师传承阁 #倪海厦讲中医 #中医传承 #倪师经验方 #古法养生
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学倪师家常养身1周前
倪师：夏季喝姜枣茶，有啥好处？记得生姜不要去皮#倪海厦 #养生 #家用食材
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西充-幸福西饼生日蛋糕⭐靠谱哥2周前
通血管之王：黑木耳10克泡发不去皮生姜3片5颗红枣掰开，一起煮水，大火转小火，20-30分钟，每天早上空腹喝#倪海厦#倪海厦老师讲中医
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瓜瓜爱吃饭8月前
三伏天已到，很适合早晨来一杯姜枣茶，排走湿气！#姜枣茶 #三伏天养生 #三伏天吃什么 #姜枣茶的功效和作用
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附桂闲人7月前
倪海厦老师讲的透彻#薑枣茶 #夏天养生吃什么
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胡老师3周前
#春季养肝#养肝茶#当归黄芪姜枣茶 #倪海厦
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爽子的养生日记9月前
夏天喝焦二仙茶才知道它有多厉害👍🏻 #养生食谱 #食疗#姜枣茶 #倪海厦
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11022240563年前
倪海厦红枣的功效使用方法 #倪海厦老师讲中医 #神农本草经 #中医养生 #中医传承
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适老化未来社1周前
倪师讲调脾胃暖四肢#知识分享 #健康 #养生 #中医
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追 光 者4天前
倪海厦金匮要略90#绕肚子一圈硬邦邦的，心下坚大如盘#桂甘姜枣麻辛附子汤 麻甘姜枣麻辛枳实汤#中医养生保健！
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执业律师魏衍光1年前
姜枣茶的制作方法：倪海厦先生药食同源养生理念 倪海厦先生非常推崇的一种养生饮品——姜枣茶。倪海厦老师是中医界的传奇人物，他一生都在传播中医智慧，而姜枣茶正是他提倡的简单又实用的养生方法之一。倪海厦先生常说：“姜枣茶是普通人最好的养生茶。”倪海厦老师推荐的经典做法 #姜枣茶 #倪海厦中医视频 #倪海厦先生
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四时草木2年前
桂枝汤治太阳风，芍药甘草姜枣同，解肌发表调营卫，表虚有汗可建功。#桂枝汤 #倪海厦 #中医 #桂枝汤的功效和作用 #中草药
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妖瞳9月前
外感风寒表虚证的代表方剂，具有解肌发表、调和营卫 外感风寒表虚证的代表方剂，具有解肌发表、调和营卫的功效，主治发热、头痛、汗出恶风等症#倪海厦中医视频 #一起学习 #中华文化 #人生导师 #中医养生
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养生吧5天前
橱窗好物日常调理，不替代治疗 苓桂术甘汤，煮水代茶饮，怕冷可加姜枣，湿气重可加少量薏仁，日常养护更舒服。 非医疗建议，仅供参考。 #中医养生小课堂 #倪海厦 #中医文化 #中医养生 #中医科普
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倪师智慧传承3月前
#倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承
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健康养生文化1周前
倪海厦：脾胃是后天之本，两味药暖脾胃，比吃补药还管用#甘草干姜汤#健脾养胃#健康养生文化
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倪师传承2周前
倪海厦：补阳好物，生姜 #倪海厦 #倪师 #生姜补阳 #中医养生 #食疗养生
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姜来好胃2周前
倪海厦老师的经典智慧，柴火炒姜枣茶 #姜枣茶 #倪海厦 #柴火现炒 #陈皮茯苓薏米姜枣茶
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阴阳和养堂3月前
#倪海厦老师讲中医 听倪海厦老师讲补肾精究竟是补什么？#中医养生知识 #肾精的重要性 肾精对我们身体的重要性，应该怎么补🤔#肾精亏虚
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健康养生文化1周前
倪海厦：一降温就手脚冷、胃不舒服？倪师：这是“脾阳”在求救！两味药煮水喝，把体内的“寒气”逼出去，暖到脚后跟#甘草干姜#健康养生文化
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姜来好胃4周前
不要去碰寒凉的食物 #倪师 #倪海厦 #姜枣茶 #涨知识
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倪师养身真传1周前
3月28日 第5集 山茱萸 #山茱萸的功效与作用 #倪海厦 #抖音 #每天学习一点点
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风行天下1周前
#健脾养胃 #便秘#清肠通便 #滋补养生 #倪海厦老师讲中医
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马非晚～1年前
姜枣茶加上一点点炙甘草，新的喝法更适合女孩子了👧🏻越来越觉得有意思了，生甘草和炙甘草原来这么的不同#倪海厦 #姜枣茶 #喝出好气色 #食疗小妙招 #祛湿
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风行天下1周前
#养生知识 #美食技巧 #便秘#清肠排毒 #倪海厦老师讲中医
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雨荷4周前
女人想比同龄人年轻秘诀#正确的养生知识又增加了 #养生就是养健康 #创作灵感 #倪海厦
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孙思邈2月前
倪师的肉桂姜枣茶，温阳通便，可以煲来试试。#倪海厦 #中医养生 #便秘怎么办
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倪师养生真传3周前
倪海厦 鼻炎、现在鼻炎的人很多，尤其是孩子，换季的时候，肺开窍于鼻#鼻炎 #倪海厦#健康 #文化传承 #每天跟我涨知识
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如地藏菩萨愿4月前
滚筒洗衣机清洗，听听倪海厦老师讲的冬天喝姜枣茶要怎么喝才能起到最好的补阳气方法#滚筒洗衣机深度清洗#演和居众服务 #冬天喝姜枣茶#倪海厦老师讲中医
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半糖养生茶🌹2月前
#倪海厦 #中医 #健康饮食 #养生汤 倪海厦老师为何独推这碗汤？木耳、生姜、大枣，平平无奇的组合里藏着中医的“通”与“补”的智慧。
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yyyu4月前
别瞎补气血了❗️老祖宗早就说过：补气血要先打通中焦，暖养脾胃。这个小米姜枣茶快喝起来，气血蹭蹭涨🔥#vlog十亿流量扶持计划 #知识 #涨知识 #养生 #养生茶 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音健康 @我要上热门
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开运堂健康科普3周前
8大健康食物 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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适老化未来社1月前
中医倪海厦讲红枣#中医 #健康 #红枣 #知识分享
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平平分享吧3周前
第12集，#胃肠健康 #中医养生#倪海厦老师讲中医 #炒米
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@惠.享生活7月前
好好吃饭，是写给生活的温柔情书💌 🍵【晨起一杯·四两拨千斤】 姜枣茶第31天打卡！（明年要从夏至开始喽） 三伏晨光里，这杯茶是倪海厦老师亲荐的「夏季阳能充电宝」🔋 → 姜：辛温通达，驱散脏腑陈寒 → 枣：甘润补脾，滋养气血根基 喝完30天自测身体变化；暖流窜向指尖脚心，有效改善手脚冰凉，晨起手指僵硬 ■ 黑芝麻红枣馒头 ▫️ 红枣碎+黑芝麻+酵母面絮发酵 → 红枣：补中益气，养心安神（五果为助） → 黑芝麻：补肾乌发，润肠通便（五谷为养） ■ 汤圆奇遇记 “被面团封印的流心汤圆！”🍙 ▫️ 发面排气裹汤圆，蒸透爆浆 🍑【时令蒸果·润养秋燥】 ▫️ 桃子+荔枝隔水蒸15分钟 → 蒸桃：化生津为养阴，免生冷伤脾 → 荔枝：养血安神，引火归元（去壳蒸不上火） 🌿【野菜恩赐·土地情书】 ▫️ 现摘麻食菜焯水+鸡蛋同炒 → 野菜：清肝解毒，夏末祛湿圣手 → 土鸡蛋：补阴养血，得天地清气 ✨【中医养生逻辑】 《内经》有云：“五谷为养，五果为助，五菜为充” ✅ 谷果菜三重奏：谷物馒头（谷）+蒸果（果）+野菜（菜） ✅ 性味平衡术：姜辛温×枣甘润×芝麻油润×桃酸甘 #把美食写成诗 #我的生活日记#70后 #中医养生 #田园日记
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顺德华姐8月前
夏天是天地阳气最旺的时候，抓住这个时间多吃姜，事半功倍 #姜枣膏#姜枣茶#三伏天#夏季养生#倪海厦
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：7種保肝清肝最佳食物！堪稱「天然解毒劑」！堅持吃一個月，消除脂肪肝，肝臟排毒重返年輕！#脂肪肝 #肝臟排毒#保肝食物 #清肝解毒#肝指數過高#GOT#GPT#降血脂 #烏梅甘草湯#枸杞功效 #養肝茶 @抖音小助手
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：這種果仁大補五臟，看見一定買兩斤，每天嚼幾顆，肝、心、腎一起補了！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 @抖音小助手
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海厦传方人1周前
#倪海厦 #中医养生
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正气堂4周前
第 168 集 | 倪海廈：千年減肥方，就這兩味藥。既祛湿又降脂！#倪师教我们学中医 #祛湿茶喝起来
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经典养生-国学之道2周前
#食疗小妙招 #养生 《草本是药》系列今天讲：温中散寒高手-红糖#中医食疗
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博文读书汇2月前
倪海厦中医大师说:生姜红枣茶，每天早上喝一杯~
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杏林笔记1周前
#倪海厦 #中医养生
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谜 一3月前
#热点 #冬至养生 #倪海厦教授 #水饺馅 #姜枣茶驱寒暖胃
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然儿聊养生2周前
化疗是“毒药”还是“解药”？中医视角下的真相，太扎心了！倪师中医精华#每天跟我涨知识 #癌症本质揭秘#中医扶阳祛邪#姜枣茶正确喝法#肿瘤患者养生
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月亮猫🐱1周前
中医养生#倪师经典#干姜和生姜去皮和不去皮的不同功效
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