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老六的平凡生活（膜性转阴）1年前
适合肾友的生抽，减盐生抽，减盐35%。
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老爸的肾食餐【营养师】8月前
肾友如何选择酱油 这个选酱油的方法仅仅只是针对肾病患者，并没有说哪个品牌好哪个品牌不好，选择适合自己的就好。具体参考数据如下： 酱油选购核心原则 1. 低钠（最关键） - 选择 **“低盐”或“减盐”酱油**（钠含量≤500mg/10ml）。 - 普通酱油钠含量高达 **800~1200mg/10ml**，务必避开！ 2. 无添加磷酸盐 - 避免配料表中含 焦磷酸钠、三聚磷酸钠等（高磷添加剂）。 3. 简单配料表 - 优选仅含：水、大豆（或脱脂大豆）、小麦、盐、麸皮。 - 避免防腐剂（苯甲酸钠、山梨酸钾）和增鲜剂（味精、酵母提取物）。 --- 看营养成分表 - 钠含量：每10ml酱油中≤500mg（越低越好）。 - 磷含量：尽量选未标注磷或标注为“0”的产品（部分酱油会隐藏磷添加剂）。 看配料表 - **安全配料**：水、非转基因大豆、小麦、盐。 - **危险成分**： ❌ 磷酸盐类（增稠剂/防腐剂） ❌ 防腐剂（苯甲酸钠、山梨酸钾） ❌ 增鲜剂（谷氨酸钠、5'-呈味核苷酸二钠） 3. 优选酿造酱油 - 酿造酱油（传统发酵）通常添加剂较少，化学酱油（配制酱油）可能含更多添加剂。
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小媚儿(肾病5期)3月前
肾友，老人，小孩能吃的酱油#肾病#调料#加加减盐生抽
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肾友体会1年前
每天用的油，盐，酱油，醋及调料！#肾病饮食 #肾病综合征 #iga肾病的饮食 #膜性肾病
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老爸的肾食餐【营养师】3周前
怎么选【酱油】？ 按一次10ml用量计算： 🔴 老抽：795mg钠 ≈ 2g盐（占全天67%） ⚠️ 加加：460mg钠 ≈ 1.15g盐（占全天38%） ✅ 六月鲜：290mg钠 ≈ 0.73g盐（占全天24%） 这就是为什么我用加加只敢倒5ml 换成六月鲜，终于能稍微多放一点了 配料表干净是基本要求 总结： ❌ 老抽不能用 ⚠️ 减盐生抽选每10ml钠＜500mg的 ✅ 能做到290mg的是最佳选择 #酱油 #控盐小技巧
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堂妹(慢性肾炎)4周前
肾友适合吃的加加减盐生抽，它比普通的生抽要减盐35%，低脂 低蛋白家里人都可以吃#低脂 #低蛋白 #肾友饮食 #加加减盐生抽
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小杨iga5级（带娃版）3周前
#生活记录 #控盐饮食#低钠酱油#0添加剂酱油
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小杨iga5级（带娃版）3周前
#vlog日常 #低钠特级酱油#0添加剂酱油
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小杨iga5级（带娃版）1周前
#控盐饮食#低钠酱油 0添加剂，配料表很干净的特级酱油
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星月1月前
#健康美食自己做 肾友日常调味就选它！减盐生抽低盐更安心，炒菜鲜，吃得放心又健康。#酱油 #调味料 #厨房必备
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老爸的肾食餐【营养师】6天前
酱油怎么选？别只看“减钠"这一个标准 六月鲜特级酱油 高鲜 · 低盐 · 无添加
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星月2周前
减盐26%有机酿造酱油，适合肾友日常调味。蒸鱼鲜、蒸蛋嫩、炒菜香、拌菜爽，低盐不减味，清淡饮食也有好滋味。#酱油 #调味料 #好物分享 #肾友饮食
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星月1周前
有机薄盐组合，减钠26%，提鲜不重口，肾友厨房常备调味好物#调味料 #酱油 #陈醋#肾友饮食
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小鱼1天前
#肾友日常#控盐 选这款有机糙米香醋是不含盐的，薄盐酱油也是减盐26%以上，纯有机粮食酿造，吃的放心，香醋鲜香开胃，酱油减钠提鲜，让咱们在控盐的同时也能有滋有味#肾友饮食#有机糙米香醋#有机薄盐酱油
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凌晨🍀2周前
加加老牌子，无添加减盐生抽，减盐不减鲜，我自己吃的，很不错#加加 #调味料
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何艳（肾友9年路）8月前
肾友自用调料推荐！让你的生活有滋有味。#好物推荐🔥 #酱油 #醋 #盐 #喜马拉雅粉盐
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小鱼3天前
肾友们，我大半年都不敢吃虾和螃蟹这些海鲜了，今天实在没忍住，吃几个解解馋，蘸着这个有机香醋和减盐酱油，别提多香了😄，这香醋和酱油，都是我平常吃的，开胃提鲜，关键因为它是有机的，没有额外添加剂那些，香醋还做到了不含盐，酱油也是减盐版的，吃的更安心#有机香醋#有机薄盐酱油#低钠饮食#肾友饮食
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小杨iga5级（带娃版）2周前
配料表很干净的特级酱油，钠含量低，肾友也能吃的酱油#低钠酱油
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百合（iag）4天前
有没有跟我一样的肾友连吃酱油都小心翼翼的怕盐高怕钠超，这款加加减盐生抽真得减盐不减鲜实实在减轻肾脏负担，清淡饮食也能很有滋味，大家一定要试试#慢性肾脏病 #肾友生活#好好吃饭护肾#厨房好物 #健康饮食
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何艳（肾友9年路）10月前
加加有机减盐生抽，酿造酱油，配料表干净，肾友放心选择。#加加减盐生抽#生抽 #酱油#有机
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乐乐（堂妹肾友）2月前
控盐的朋友可以带回家哦！减盐版生抽
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丹丹1年前
对于肾友人群来说，选择一款适合自己的酱油非常重要，这款有机淡盐酱油，可以试试，减盐35%，健康饮食#酱油 #无添加酱油 #好物推荐🔥
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星月2周前
控盐必备减钠35%酱油，肾友友好款。清蒸、小炒、凉拌全能用，鲜而不咸#调味料#酱油 #清蒸鱼 #肾友饮食
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星月1周前
肾友调味选这款，减钠35%，低盐鲜醇，家常炒菜无负担#酱油#调味料#厨房必备
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星月1周前
 肾友厨房好物！减盐35%生抽，低钠轻负担，水煎蛋、炒菜、凉拌都合适。清淡提鲜，护肾又美味，控盐饮食也能顿顿香～#来过来尝尝这个 #冬瓜 #酱油 #调味料
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小杨iga5级（带娃版）6天前
#控盐饮食#低钠酱油 0添加剂，肾友吃也很放心，做蘸水，吃饺子🥟，炒菜滴一点，味道都很香
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小杨iga5（带娃版）4周前
肾友能吃酱油吗？其实选对了一样可以吃的#低钠酱油#0添加特级酱油
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恩豪要努力2周前
#减盐生抽 #减盐酱油
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小杨iga5级（带娃版）1月前
肾友也能吃的低钠酱油#低钠0添加剂酱油
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小杨iga5级（带娃版）1月前
肾友也能吃酱油调味料，低钠，无添加剂#低钠酱油
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小杨iga5级（带娃版）4周前
#生活与我 #低钠饮食 #低钠酱油#无添加剂特级酱油 健康饮食，选对调味料很重要
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小鱼2周前
#控盐 吃饺子或者嘴巴没味的朋友，可以加一点这个香醋，带点酸酸的味道，很鲜香哦，这款有机酱油也是薄盐的，纯粮食酿造，放心安排 #有机香醋 #肾友饮食 #肾友日常#减盐酱油
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星月3周前
减盐酱油，减钠35%，低盐更安心。蒸鱼、水蒸蛋、炒菜、拌菜都能用，鲜香味足，清淡，日常三餐放心吃。#酱油 #水蒸蛋 #来过来尝尝这个 #肾友饮食
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小杨iga5级（带娃版）1周前
#记录自己的点点滴滴 #低钠特级酱油#0添加剂酱油
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小鱼1周前
#肾友日常 控盐饮食的朋友，分享一款适合我自己一直在吃的一款调料，就是这款有机香醋和有机薄盐酱油，配料表干净，都是纯粮食，没有其他乱七八糟的添加物，控盐的同时还能减轻对咱们的负担，清淡饮食也能有滋有味#有机薄盐酱油#有机香醋#肾友饮食#低钠饮食
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星月3周前
肾友减盐生抽，减钠35%，低盐低钠更安心，日常调味好帮手#调味料 #酱油 #厨房帮手
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小鱼2周前
#控盐 调味就选这两款！有机糙米香醋，配料只有水和有机糙米，无额外加盐；薄盐酱油减盐26%以上，纯粮酿造，配料干净。日常清淡调味，鲜香味足，用着很合适。#有机香醋#薄盐酱油#低钠饮食
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与你享好物2周前
#生抽 #纯粮食生抽 #酿造生抽 #特级生抽 #零添加生抽 加加减盐生抽580g*3瓶纯粮食发酵酿造酱油特级品质厨房调味0添加
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小杨iga5级（带娃版）4周前
调味料选对了，我们肾友也能放心吃#低钠酱油#0添加剂酱油
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小鱼1周前
#肾友饮食 控盐的朋友们，分享一款我自己一直在吃的调料，就是这款有机香醋，0️⃣添加食用盐，配料表干净，口感酸香醇厚，还有这款有机薄盐酱油也是，减钠又提鲜，控盐的同时还开胃#有机香醋#控盐小技巧#低钠饮食
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哈哈姐推荐3周前
加加减盐生抽580g装酿造零蔗糖非碘盐厨房调味品传统粮食发酵 #调味料 #酱油 #厨房帮手 #低钠特级酱油 #0添加剂
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榴一姐肾友饮食11月前
有机酱油 厨房必备，我的厨房必备调味料#自用好物分享 #好东西一起分享 #有机酱油 #酱油
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肾小萌（MM）5月前
两看一算，选出真·低钠（肾友买酱油必备） #肾病 #肾炎#酱油 #健康科普 #知识前沿派对 🔍 挑选低钠酱油的“火眼金睛”：两看一算，选出真·低钠！ ‼️ 记住：减盐酱油≠低钠酱油，要看清具体数字！ 普通酱油每15ml含钠约1000mg，低钠酱油能减半！认准包装上明显的“低钠”标识，这是你的护身符。 文献来源：KDIGO 2021 Clinical Practice Guideline for the Management of Blood Pressure in CKD ♥️ 友情提示：肾小萌仅提供健康知识的分享，不提供任何相关的咨询服务！内容仅供学习参考！如有不适，请及时线下就医并谨遵医嘱！
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小鱼6天前
#肾友日常#控盐 终于找到适合咱们吃的调料了，有机香醋不含盐，酱油是减盐26%以上，都是纯粮食酿造，没有添加剂，吃的放心
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小杨iga5（带娃版）1周前
肾友也能吃的酱油调味料，低钠的特级酱油，配料表干净#记录自己的点点滴滴 #低钠酱油
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方同学（igA3级第10年）的饮食日记9月前
一日三餐 #好好吃饭 #肾病 #肾炎 #合理饮食营养均衡 #饮食记录
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小鱼2月前
给大家分享我家常备的加加减盐生抽，减盐款吃起来没那么咸，配料也简单，纯粮食酿造，炒菜拌面调味都很合适，国货调味品用着也放心~#肾友日常调料 #肾友饮食
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小杨iga5（带娃版）3周前
#低钠酱油 0添加剂酱油，钠含量低
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星月1月前
肾友放心生抽！有机薄盐减钠26%，清淡鲜爽，日常调味更安心。#生抽 #酱油 #厨房必备
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小杨iga5（带娃版）2周前
#低钠酱油#0添加剂酱油 肾友也能吃的一个酱油调味料
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小鱼2周前
#肾友日常 适合吃的低蛋白低钠魔芋面来啦！倒点减盐酱油简单拌一拌就超好吃，口感爽滑筋道，不黏糊不软烂，吃着清爽没负担，解馋又安心#低蛋白饮食#肾友饮食#魔芋面#低钠饮食
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小馋猫3天前
减盐35%生抽，配料超干净，肾友控盐不寡淡，炒菜鲜又香#来过来尝尝这个 #水蒸蛋 #酱油 #生抽
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申正日博士1周前
肾友治疗和饮食注意事项 主任今天分享提醒大家 #肾脏健康 #医者仁心 #肾病科申正日主任 #肾病饮食
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小杨iga5（带娃版）6天前
这个0添加剂的酱油，钠含量很低，配料表很干净，肾友吃也很放心，家里有宝宝的做辅食也可以往里面滴一些，味道很好吃#低钠酱油#清淡饮食#0添加剂酱油
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堂妹(慢性肾炎)1月前
肾友也能吃的生抽来了，它比普通的生抽减盐35%，低脂低蛋白低钠，真正做到减盐不减鲜
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姜小姜3月前
清炒小油菜 | 少盐少酱 | 肾友家常菜 酱油几滴提鲜 | 低盐护肾 | 清爽好吃#肾友饮食
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小鱼3周前
#控盐 吃饺子或者嘴巴没味的朋友，可以加一点这个香醋，带点酸酸的味道，很鲜香哦，这款有机酱油也是薄盐的，纯粮食酿造，放心安排#有机香醋#肾友饮食#肾友日常#减盐酱油
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星月1月前
 有机减盐陈醋+减盐酱油，纯粮酿造，蘸饺拌面拌菜都香，肾友控盐放心吃#厨房必备#酱油#陈醋#好物分享
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小杨iga5（带娃版）3周前
配料表很干净的一个酱油，减盐35％，钠含量很低，肾友吃也很放心#低钠酱油
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小杨iga5（带娃版）1周前
#分享生活小技巧 #控盐饮食#低钠酱油
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小杨iga5（带娃版）1周前
#低钠酱油#0添加剂酱油#健康饮食#控盐饮食
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小敏不怕肾炎2年前
《关于酱油》清淡饮食过了头，食不知味有没有，轻盐酱油来提鲜 #肾炎 #iga肾病 #低盐 #清淡饮食 #酱油 #有机 #无麸质 #轻盐
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小杨iga5（带娃版）3周前
低钠特级酱油，#0添加剂酱油
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小杨iga5（带娃版）1月前
0添加剂酱油，减钠35%钠含量低肾友吃也放心#低钠特级酱油
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