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刘某9月前
胯下运球怎么突破，分享一个进攻框架，希望对你有帮助#胯下运球 #篮球干货 #詹姆斯
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训练师-刘嘉昊1年前
如何提高进攻的节奏 #highlight特训 #运球节奏 #训练
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袁晓生🏀1月前
篮球冬训计划｜30秒掌握过人进攻框架（胯下进阶篇🔥）#篮球教学 #球风冬训计划 #过人技巧 #新手必看 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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SG-刘教练1月前
运球不是瞎运，接下来我会给大家分享更多原来我在职业队的训练#篮球教学 #篮球 #干货
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行动派武汉篮球江教练9月前
#运球训练 #篮球🏀 #篮球干货 三种篮下实战进攻“上下步”
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篮球纵深1年前
变向拉回之后如何更有侵略性 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球干货 #运球节奏 #篮球教学
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77Ss9月前
三次运球的一些进攻技巧 #篮球 #细节 #投篮 #超好开的华系SUV @抖音小助手
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左手 杨教练3月前
口袋运球进攻框架 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球干货
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小王是9号🏀2月前
高效的高位技术会让进攻变得更有效率，今天这条视频会帮助你快速学会高位技术#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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刘某4月前
一次胯下进攻 有这么多细节 #欧文 #篮球干活 #胯下运球 #篮球
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）8月前
如何让运球更有攻击性？学会这几个动作，球场上让对手节节败退！ #篮球 #篮球技巧 #SUPERIOR青少年篮球培训 #篮球新世代 #篮球需要沉淀
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刘某5月前
杜兰特一次进攻 竟然有这么多技巧 #运球节奏 #运球过人 #杜兰特 #篮球
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李大春🍃2周前
运球老是被断 这个进攻框架一定要学起来 #你好篮球少年
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篮球弹药库1周前
投篮和突破都不够快？那就通过空间变化去进攻吧 #篮球弹药库 #运球过人 #篮球进攻技巧 #篮球基本功 #后撤步
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百色胜威篮球5天前
进攻突破小技巧#对篮球的热爱不分年龄 #每个动作都是用汗水换来的
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左手 杨教练11月前
防守人的噩梦，6个必备进攻脚步 #dou上热门 #篮球教学 #过人技巧#过人 #篮球
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刘某8月前
我以为只有过挡拆用震荡运球，没想到个人进攻也可以用震荡运球啊#震荡运球 #篮球干货 #东契奇
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袁晓生🏀8月前
进攻的“十”字框架，离不开运球横移脚步！#篮球教学 #篮球技巧 #新手必看 #运球脚步 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小登篮球🏀6月前
每次运球到底线就不会打了吗？ 运到底线并不用死球，这几招练会你就是底线进攻的万花筒！#底线进攻 #篮球教学 #篮球进攻教学 #抖音创作者大会 #dou来运动吧
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安丁👻🏀1月前
NBA训练师Chris Johnson 一横一竖进攻框架！ 一个细节让你的运球进攻进入精英级别！ @安丁篮球🏀特训（寒假训练营） #安丁 #篮球技巧#练就有效
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褚衍辰Kylin5月前
原地运球练了千万遍，一到实战突破就像一个新兵蛋子，你如果也想像欧文一样成为进攻万花筒，那就做好下面三个脚步结合运球训练#运球训练 #篮球基本功 #篮球干货 #控球训练 #篮球技巧
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KBT篮球训练（五一淬炼）1月前
一力降十会 学会这套对抗运球进攻框架 突破事半功倍 过人易如反掌 #KBT教学 #篮球干货 #对抗运球
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篮球FM3月前
运球技巧的简洁性在进攻时尤为重要，练好这些运球技巧，能够让进攻变得更加的有效率！#运球技巧 #欧文 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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周教练（阳阳）5月前
野球场上的致命组合技，利用拖曳步，让进攻多样化，快学起来#篮球教学干货 #篮球实战技巧 #运球训练 #篮球基础教学 #篮球技巧
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🏀训练师-朱君翔【五一技巧特训】2月前
“胯下急停拉回进攻节奏” 技术动作质量越高效果越好！从质量、脚步、身体、眼神、阅读与决策逐步提升.#胯下运球 #篮球训练师朱君翔 #节奏
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有志者UZIS®杨孝儒4月前
进攻从不是“单点突击”的侥幸，而是“全域联动”的修行。 #有志者uzis #有志青年破茧计划 #训练 #篮球 #有志者uzis寻找有志青年
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篮球解说王梓丞🏀6月前
掌握运球步 成为进攻大师指日可待#凯里欧文 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球解说王梓丞
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Cis2周前
进攻技巧-heavy step ##篮球技巧 #篮球教学 #cis体育
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5毛变向1年前
NBA后卫必练的进攻节奏！收藏练起来，一个寒假让你暴涨球技 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #运球节奏
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🏀训练师-朱君翔【五一技巧特训】3周前
“跨步急停进攻节奏” 通过急停脚步来阅读防守人的策略可突可投可助攻，提高运球节奏、脚步、球员快速决策能力#急停教学 #运球节奏 #实战篮球 #篮球训练师朱君翔
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新都篮球 田教练🏀7月前
🔥【篮球训练】一招解锁“运球进攻框架”！实战必杀技🏀 📌 #篮球教学 #运球突破 #篮球训练 #实战技巧 👉 关注我，解锁更多“球场杀手锏”！💪
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YA8月前
减少无效的铺垫运球！ 让防守人猜不透你的进攻意图 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球 #控球训练 @DOU+上热门
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5毛变向11月前
弹射起步，最实用的突破步伐！【欧文实用进攻技巧ep2】 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #欧文
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左手 杨教练8月前
防守人的噩梦，四种突破进攻脚步 细节 #dou上热门#篮球教学#篮球干货#篮球技巧#实战篮球
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左手 杨教练8月前
防守人的噩梦，7种外侧脚急停进攻技巧 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #篮球教学 #运球节奏 #篮球
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王一煊🏀10月前
进攻利器，防守人的噩梦，抽搐运球详细教学#篮球教学干货 #篮球基础教学 #篮球🏀 #篮球教学#篮球过人技巧
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🏀L坤（训练版）9月前
学会利用延伸步创造威胁，你的动作会变得更具有威胁！🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #深圳篮球 #L坤
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艾.7月前
悬浮背后 背后加点口袋运球#篮球 进攻变化性大大提升！#篮球技巧 #脑洞大开
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艾.5月前
简单也是复杂 胯下运球#篮球干货 进攻框架#篮球 #篮球教学
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我爱牛肉汉堡11月前
你是什么时候开始通过铺垫运球让防守猜不透你的进攻意图 #篮球🏀
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左手 杨教练8月前
防守人的噩梦，5种基础口袋运球进攻脚步框架 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球训练 #实战篮球
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穿7号的三井4月前
第一视角最直观的学会欧文的进攻思路！ #篮球 #篮球教学
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YA1月前
行进间运球这么练！让你的进攻更加流畅 #行进间运球 #篮球教学 #干货分享 #篮球技巧 @DOU+小助手
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未来之星⭐Bobo.3月前
练好这几个动作让你在球场的进攻威胁像欧文一样左右开攻#篮球基本功 #篮球基础教学 #运球训练 #跟着我零基础开始控球训练 #创作灵感
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Cherry启睿7月前
分享后卫必备结合运球的实战脚步练习 注意节奏变化、重心以及脚步细节#运球节奏 #控球训练 #后卫技术
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JS篮球运动中心4月前
第5集｜实战脚步细节 比赛过人做得好，脚步训练少不了！三种进攻脚步训练结合运球节奏帮你提高实战进攻能力 #篮球技巧 #过人技巧
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🏀 训练师 李磊9月前
💥控运球总被断？持球进攻没节奏？你的篮球短板该补了！ 🔥控球稳！进攻狠！#篮球干货 0.5倍慢放！ 强弱侧+重心=过人稳 护球肘+攻击步=篮下狠 左滑跟练→下期连招组合 @队友速存！#篮球教学 #控球节奏 #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 @抖音小助手
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易振华4周前
第9集｜🏀学会这个框架，让打球变简单#篮球技巧教学 #篮球 #篮球教学干货 #运球节奏 #篮球基础教学
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袁晓生🏀1周前
实战突破技巧｜转身运球你就这样进攻！#篮球教学 #转身过人 #新手必看 #过人技巧 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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天创空间篮球俱乐部9月前
「每日一招」🏀节奏感运球？！15秒学会这3种运球方式，让你进攻威胁更大！#篮球 #篮球教学 #运球节奏 #进攻技巧 #天创空间篮球
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trainer-阿聪🏀3月前
熟练掌握运球步的下球时机 能改善大多数的不协调和增加进攻节奏#篮球技巧#寒假特训营
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🏀L坤（训练版）11月前
学会利用纵向移动制造威胁！🏀 #运球训练 #过人技巧 #突破 #篮球训练 #L坤
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铭（跟练版）3月前
收藏起来练一周，左右手无差别进攻#篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球运球
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Cherry启睿5月前
实战脚步细节 比赛过人做得好，脚步训练少不了！三种进攻脚步训练结合运球节奏帮你提高实战进攻能力#运球节奏 #过人技巧
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燃灯-张教练1年前
进攻脚步 学运球过人之前脚步先练扎实#篮球基本功 #日常训练 #脚步
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有志者UZIS®杨孝儒5月前
在篮球训练中，如何训练脚步和运球来提高进攻效率？ #有志青年破茧计划 #有志者UZIS #篮球 #训练
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