波兰种黑全麦欧包|大气孔的秘密 黑全麦麸皮粗糙,却藏得住大气孔。波兰种唤醒麦香,水解软化质地,一次抱叠救活瘫软面团。24小时低温慢发酵,切开是风味的答案。 📦 藤篮 23×14×8cm 刚好装下这个配方的面团。发酵后满篮不溢,纹路印得清晰。 🍞 烤箱 高比克E9 我用过两种烤法,都稳稳接住: 方案一:上260℃ / 下220℃,26分钟直烤,外壳深色硬脆,麦香炸裂。 方案二:上下230℃,先带蒸汽烤20分钟,再撤蒸汽烤16分钟,外壳薄而脆,内里更润。 蒸汽盒是自制的——耐高温容器+毛巾+没过毛巾的水,预热时就放进去。简单,但有用。 ⚙️ 厨师机 海氏M5Max静音多功能厨师机 它安静到让我忘了它在工作,但面筋的变化看得见: 3档 1分30秒,混合均匀 4档 1分钟,后水吸收 7档 4分钟,拉出有韧性薄膜 出缸面温24–26℃,刚好。 【波兰种】 高筋粉 38g 水 38g 干酵母 0.5g → 28℃发酵2小时,至密集气泡 【主面团】 高筋粉 200g 黑全麦粉 50g 盐 5.5g 水 200–205g(预留10–15g) 波兰种 全部 【总粉量】288g | 【总水量】238–243g 【含水率】82.6%–84.4% 【制作流程】 ❶ 波兰种(提前2小时) 粉+水+酵母混合,28℃发酵2小时至2倍大 ❷ 水解(波兰种发酵第1小时) 主面团粉 + 195g 35℃温水,混合成团 17℃室温静置1小时 ❸ 搅拌 水解面团 + 波兰种 + 盐 + 预留30℃温水 厨师机:低速1分钟 → 中高速4分钟 目标:拉出有韧性薄膜,面温24–26℃ ❹ 基础发酵(26–28℃) 0:30 → 折叠1次 1:30 → 抱叠1次(面团摊开时) 2:30 → 发酵完成(体积1.8–2倍,晃动颤动) ❺ 整型 倒出轻拉长方形 → 左右折入1/3 → 卷起 → 入篮 ❻ 最终发酵 28℃醒发30分钟,按压留指印 → 密封入冰箱4℃ 12–18小时 ❼ 烘烤 250℃预热40分钟,面团不回温,直接割包,烘烤 ❽ 晾凉 彻底晾凉1小时再切开 #烘焙 #面包🍞 #晒晒我的烘焙作品 #在家做面包 #欧包
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