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土豆泥～2月前
过年放假在家做烤茄子，蒜香浓郁，香辣入味，做法也超级简单#空气炸锅美食 #烤茄子 #假如你有空气炸锅
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大墩💪🏻爱做饭4月前
这样子做的茄子🍆软烂入味 蒜香味浓郁、真的嘎嘎下饭#蒜香茄子#香辣茄子 #下饭菜#嘎嘎好吃 #家常下饭菜做法教学
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老刘说美食8月前
夏天少不了的蒜蓉茄子做法快来看看吧#美食 #蒜蓉茄子 #美食教学 #下饭菜 #一起学做菜
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杰西不妙厨房8月前
蒜蓉茄子： 茄子洗净改刀对半切，放锅中蒸10分钟。 酱料：蒜末、生抽、耗油、白糖、葱花搅匀。 用牙签对蒸好的茄子扎满孔，更易于入味。 酱料在茄子表面铺平，再蒸5-10分钟。 蒸好的茄子上放葱花、白芝麻，淋上热油激发香味。 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #蒜蓉茄子 #美食教程
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厨房必修课3月前
蒜蓉烤茄子正确做法✅#抖音美食推荐官 #美食教程 #强烈推荐 #抖音美食教程 #烧烤
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折耳根公主炼饭记🥯5天前
不想点外卖又想吃烤茄子？空气炸锅安排！两步搞定，蒜香浓郁，茄子软糯，比烧烤店的还好吃，厨房小白也能一次成功呀，再也不用羡慕别人的夜宵了！#空气炸锅美食 #烤茄子做法 #蒜蓉茄子 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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慢煮人间味1月前
茄子的神仙吃法- 不用油炸的炒茄子，软嫩入味不油腻，秘诀就是多放蒜和小米辣～厨房小白也能轻松拿捏，今晚的米饭又要遭殃#真材实料才能做出好味道 #动手自己做美食
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惊蛰贰贰6天前
#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #凉拌蒜茄子 #低脂低卡 #懒人做法 茄子这样吃一点不腻，你也试试吧
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老马爱美食1周前
想吃蒜蓉烤茄子在家就能做方法超简单比外面卖的还好吃 #美食教程 #美食 #烤茄子 #美食技巧 #日常饮食小知识
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虎妈厨房1月前
风味茄子 我觉得这是茄子最好吃的做法 香甜酥脆咸香可口#风味茄子 #茄子
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一勺料汁🥄（家常菜）2周前
饭店不外传的蒜茄子秘方，清爽不油腻，巨下饭！ #真实生活分享计划 #美食教程 #跟着抖音做美食 #凉拌菜 #家常菜
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小威美食分享7月前
蒜蓉茄子怎么做最好吃？ #蒜蓉茄子 #美食教程 #一起学做菜 #下饭神器 #美食
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孬蛋不孬家常菜1周前
#蒜蓉茄子 #家常菜#茄子最好吃的做法 #烧茄子
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华仔的家常菜1周前
#生活美食小常识 #分享美食小常识 #家常菜 #美食教程 #蒜蓉茄子
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干饭补给站3周前
很多人以为蒜蓉茄子是烤出来的，其实在家你可以这样做，蒜香浓郁，软嫩又入味#蒜蓉茄子 #家常菜
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罗哥教做菜2周前
鲜香入味！蒜蓉粉丝蒸茄子 #蒜蓉粉丝蒸茄子 #家常菜 #下饭菜
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重生之我是厨神1月前
蒜蓉茄子不用烤！蒸一蒸就搞定，蒜香浓郁软嫩入味，有手就会！ 谁还去烧烤店点茄子啊？蒸一蒸就能搞定！茄子先蒸5分钟再划刀，铺上现熬的蒜蓉酱，再蒸3分钟，搞定！😋 蒜蓉酱记得热油泼一下，香味直接激发出来，比烤的还入味，还没油烟！ #蒜蓉茄子 #懒人美食 #蒸菜 #家常菜 #美食教程
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食己6天前
这蒜香茄子🍆太下饭了，快艾特那个装睡的给你做！ 不用油炸，只需要老抽和蚝油就能做出软乎乎的美味茄子！蒜香浓郁，老少皆宜#味道好极了你们想吃吗#家常美食 #茄子的神仙吃法 #蒜香茄子 #美食教程
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谭厨厨教做菜6天前
今日分享大锅菜蒜蓉粉丝蒸茄子的新吃法，放上蒜蓉和粉丝，软烂入味又好吃，你也试试吧。#蒸茄子的家常做法#食堂大锅菜#美食教程#记录食堂大锅饭日常生活
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元宵小厨房1周前
端桌上直接空盘的蒜香茄条～ #真实生活分享计划 #茄条的家常做法 #下饭菜 最简单的方法做出巨下饭的茄条！一口接一口根本停不下来～简直是米饭杀手🥷@抖音小助手 @DOU+小助手
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柠檬2周前
别再炒茄子了！试试这个蒜蓉蒸茄子，少油不腻、做法超简单，蒜香扑鼻，软糯入味，老人小孩都爱吃，家常菜必备！#蒜蓉蒸茄子 #满级吃商指南 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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安小夏10月前
就这样做的茄子烂乎乎的巨下饭，做法也超级的简单#家常菜 #茄子 #下饭菜 #舌尖上的美食 #抖音美食推荐官
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又菜又爱做（家常菜）1周前
#创作者中心 #创作灵感 蒜蓉蒸茄子的神仙吃法我已找到！
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胖小美食记T1周前
蒜蓉粉丝茄子烧烤店的做法！#蒜蓉酱#烤茄子@抖音作者助手 @抖音小助手
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小颖家的御膳房7月前
🔥挑战不点外卖第24天！今天这道蒜末茄子直接封神！做法巨简单，新手也能一次成功，快跟着做！ #拒绝外卖 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #蒜末茄子 #365天不吃外卖挑战
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旺仔的做饭日记2周前
试试这个空气炸锅做法的蒜蓉粉丝烤茄子👇 ✅ 少油不腻，健康无负担 ✅ 茄子软乎乎，一抿就烂 ✅ 蒜蓉香到流油，粉丝超入味 ✅ 全程不用看火，30分钟搞定 想吃烧烤茄子，再也不用出去排队啦，在家干净又好吃～ #空气炸锅食谱 #创作者中心 #创作灵感 #烤茄子 #烧烤
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家常食纪5天前
微波炉蒜蓉茄子也太绝了🍆不用烤不用炸，几分钟就香到流油，蒜香浓郁，软嫩入味，配米饭直接香迷糊，懒人必学家常菜！😋#创作者中心 #创作灵感 #蒜蓉茄子#微波炉美食#蒜蓉酱 #秘制酱料 #家常菜教程
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何甜甜的厨房1周前
家常茄子这样做，不油炸不费油，软烂入味超下饭，10分钟搞定！ 茄子别再只会红烧了！今天教你一个家常做法，不用油炸，省油又健康，做出来的茄子软烂入味，超级下饭！做法超简单，10分钟就能搞定！ 做法超详细： 1️⃣ 处理茄子：茄子切块，撒上适量盐，腌制10分钟，然后挤干水分。 2️⃣ 炒香蒜末：热锅凉油，放入蒜末姜丝炒香。 3️⃣ 翻炒茄子：放入茄子翻炒至变软。 4️⃣ 调味焖煮：加入生抽、老抽、糖、盐，翻炒均匀，加入适量水，盖上锅盖焖煮5分钟。（也可以加入淀粉水收汁就比较快一点。） 5️⃣ 出锅：大火收汁，出锅！ 小贴士： • 茄子一定要杀水，这样炒的时候才不会吸油！ • 焖煮的时候水不要加太多，刚好没过茄子即可！ • 最后大火收汁，让汤汁更浓郁！#美食教程 #家常美食 #下饭菜
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洁宝美食记6天前
分享一个蒜蓉粉丝茄子的做法，香辣入味，特别好吃！ #美食教程 #蒜茄子 #蒜蓉粉丝烤茄子 #空气炸锅美食 #懒人美食
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挺哥爱做菜2月前
蒜蓉香飘满屋，茄子软嫩入味，愿这份家常小食，带来紫气东来的好兆头，事事顺意！年夜饭快快学起来吧，过年餐桌上必不可少的一道蒜蓉茄子好吃美味，快快收藏起来，不然以后就找不到啦@DOU+小助手 #蒜蓉茄子 #年夜饭 #我爱做美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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莹姐:10:201周前
#上热门 #今天的蒜蓉烤茄子，蒜香浓郁，香辣入味，味道简直绝了！#美食制作分享 #美食
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锅三代悍匪哥3月前
茄子的家常做法🍆好吃又简单 超级好吃的蒜蓉茄子🥰软糯入味，拌饭一绝#家常菜 #美食 #烹饪技巧 #不粘
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梵梵妈妈爱美食4月前
东北蒜茄子，给肉都不换，蒜香入味，配粥配米饭超级好吃的一道经典小咸菜#妈呀太香了 #蒜茄子做法 #下饭菜
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澄子麻麻爱美食5天前
厨房邪修！微波炉做蒜香茄子0难度❗配上大米饭和煎蛋太搭了！简单好吃#微波炉美食 #蒜香茄子 #茄子的神仙吃法 #不开火美食
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小董教做菜1周前
烧烤茄子的详细教程 这样做的茄子蒜香浓郁，鲜美无比做法简单好吃#美食#茄子#烧烤
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张奶奶拿手菜6天前
软糯入味、酸甜鲜香的蒜泥茄子，好吃不腻，健康低卡 软糯入味、酸甜鲜香的蒜泥茄子，好吃不腻，健康低卡，特别适合这个季节食用。#蒜泥茄子 #家常菜 #河南菜教程 #好好吃饭 #凉拌菜
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招财小白菜1周前
蒜蓉烤茄子，在家轻松做～ 少油少负担，健康又解馋 茄子软嫩吸满蒜香，鲜香入味不油腻 不用炭火，不用重油，干净又安心 味道比烧烤店还地道，好吃到舔盘#烤茄子 #美食
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琴慧熙的厨娘1周前
很多人以为蒜蓉茄子是考出来的，其实也可以这样做，蒜香浓郁，软嫩又入味#蒜蓉茄子#做菜是认真的#不是专业的
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芝士酱1周前
想吃蒜蓉烤茄子，在家就能做，方法超简单，比外面卖的还好吃#美食教程 #美食 #烤茄子
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玲可家常菜6天前
茄子🍆这样做软糯入味，拌饭吃绝了#蒜香茄子 #茄子家常菜做法 #家常菜 #下饭菜
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@小熊美食记6天前
零失败蒜蓉蒸茄子！软嫩入味，汤汁拌米饭能吃三碗🍚#动手自己做美食 #家常菜 #美食教程
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敏敏爱美食1周前
#如果你有空气炸锅 比烧烤摊还好吃的烤茄子，蒜香浓郁 香辣入味，做法简单，关键这味还真不错。#空气炸锅美食 #烤茄子 #蒜蓉茄子 #妈呀太香了
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卖快餐的老郑1周前
鲜嫩圆茄切成均匀细丝，少油快炒，软而不烂。搭配蒜末与青椒提香，咸鲜入味，茄香浓郁，口感绵柔不油腻，简单快手又下饭，是地道的家常下饭菜。#家常炒茄丝#炒茄丝#美食教程#抖音美食推荐
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零食挖掘机小夏1周前
谁懂了？蒜香茄子比肉还香！🍆 洗净茄子切成滚刀块，撒盐抓匀腌制5分钟，挤干水分后裹上干淀粉。蒜末、小米椒、生抽、蚝油、盐、白糖加两勺清水调成料汁。🥄 锅中热油，下茄子炒软，倒入调好的料汁大火收汁，撒上葱花，一道好吃到舔盘的蒜蓉茄子就完成了！✨ #美食教程#家常菜#茄子做法
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周周炫美食1周前
 老式蒜茄子，家乡味 正宗东北蒜茄子，蒜香浓郁，咸香入味，配粥配饭都超香，家常下饭菜。#东北蒜茄子 #下饭菜 #家常咸菜 #老式味道 #东北特色
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旺仔小拳头。1周前
微波炉做烤茄子也很香！做法简单关键这味还真不错给肉都不换，有微波炉的都去做#烤茄子#蒜蓉茄子#微波炉美食#懒人美食
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下班晚饭1月前
茄子这么做好吃又入味，拌上米饭真的绝了 #素烧茄子 #红烧茄子 #下饭菜#抖音美食推荐官 #满级吃商指南
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墩墩美食1周前
红烧茄子 #美食 #美味 #家常菜
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阿牛的做饭日常4月前
素炒茄子好吃的秘密：不用油炸，软糯入味超下饭 炒茄子总吸油？试试“先蒸后炒”法！茄子蒸过之后锁住水分，炒的时候完全不吸油，还能保持软嫩口感。简单的蒜末和生抽调味就够香，大火快炒带出锅气，比纯炒清爽、比清蒸更香，日常晚餐或午餐便当都合适，新手一次就能成功～#先蒸后炒茄子 #低脂下饭家常菜 #懒人快手菜 #厨房小白教程 #茄子神仙做法
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厨娇娘3周前
青椒蒜蓉炒茄子，简单三步香到邻居敲门！🔥鲜辣开胃超下饭～ #家常菜做法#厨房日常
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柒柒美食1周前
家常炒茄子做法简单，软烂入味特别好吃下饭，喜欢你也试试#美食教程 #家常菜 #家常茄子
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小奶牛爱做饭1周前
.这茄子也太好吃了！我能连吃三碗饭，#家常菜 #炒茄子做法 #快手菜 #家常菜教程 #素菜
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小瑾不在厨房🍴5天前
简单又下饭的蒜香茄子，香到舔盘！做法巨简单，厨房小白零失败～#抖音美食创作人 #家常菜 #上热门 #抖加小助手 #美食vlog
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食为天1周前
红烧茄子 软糯入味、超下饭的红烧茄子，简单家常零失败～# 红烧茄子 #家常菜 #下饭菜 #茄子的神仙吃法 #美食教程
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可可乐～10月前
你们一定要去试试这个电饼铛做的蒜蓉茄子，真的绝了！巨好吃！#铁板茄子 #蒜蓉茄子 #谁懂这一口的好吃程度 #电饼铛美食 #烧烤茄子的蒜蓉做法
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今天又馋哭了谁3周前
🍆从小吃到大！这茄子做法巨下饭！！ 真的不是我吹 这个家常茄子我能吃一辈子！！ 软糯入味 不油腻 拌米饭绝了🥹 食材：茄子2个、五花肉一小块、蒜末、小米辣、青椒丝、葱花 做法： 1️⃣茄子切薄片 盐水浸泡（防氧化） 2️⃣起锅烧油 下切薄片的五花肉 3️⃣煸出油 煸到金黄焦香 4️⃣加蒜末小米辣 爆出香味 5️⃣倒入滤干水分的茄子 大火爆炒 6️⃣加青椒丝 继续翻炒 7️⃣加盐调味 炒到茄子变色变软 8️⃣撒葱花 出锅！ ✨小tips： 茄子泡盐水 不发黑还省油 五花肉一定要煸透 猪油炒茄子才香 全程大火爆炒 锅气十足 青椒最后放 保持脆度 这一盘端上桌 瞬间被抢光！！ 茄子吸饱了肉香 软软糯糯 配米饭能吃三大碗 根本停不下来🍚 #家常菜 #烧茄子 #下饭菜 #妈妈的味道 #今天吃什么
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丽姐ya💕3月前
超下饭的蒜蓉粉丝烧茄子，做法简单速收藏 #家常菜 #一起学做菜 @抖音美食推荐官
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梦梦百货分享1周前
比烧烤店还好吃的蒜蓉烤茄子#做法简单好吃 #下饭菜 #蒜蓉酱推荐 #太好吃了
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许集饭店1周前
#美食制作分享
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品味儿生活1月前
蒜香茄子捞面封神！茄子软糯爆汁，蒜香浓郁超入味，拌面条香到舔盘，零失败家常做法，简单好吃又上头，我的常驻保留菜式，谁做谁香！#抖音年味争霸赛 #家常菜做法 #茄子 #美食教程 #蒜香茄子捞面
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梦梦百货分享1周前
比烧烤店还好吃的蒜蓉烤茄子#做法简单好吃 #下饭菜 #蒜蓉酱推荐 #太好吃了
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素颜小厨房2周前
#热门话题 家庭版蒜蓉茄子#热门 #下饭菜 #下饭神器 #跟着抖音做美食
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mary屏6天前
软糯入味、超下饭的家常红烧茄子来啦！做法简单零失败，鲜香浓郁不油腻，配米饭能多吃两碗～ #红烧茄子 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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