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中医刘一鸣3月前
其实你的焦虑情绪，可能是身体引起的 #黄褐斑调理#针灸调理#中医刘一鸣#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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时代健康9月前
男人为啥容易抑郁？俩现实原因很戳人#男人 #抑郁 #科普
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珊珊是个女博士1周前
杀死我们的从不是压力，是我们面对压力的反应 你以为压力是情绪问题？其实是身体、系统和存在三重错位。从三个维度，带你重建你的压力自救框架 #压力 #个人成长 #独立思考 #心理学 #职场干货 #认知觉醒
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あきのりが3天前
碎碎念…… #双相情感障碍 #心理疾病 #原生家庭 #关注青少年心理健康
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颂风3天前
身心是一体的，身体的疼痛会带来坏心情
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Donna多娜的心理纪实3月前
情绪不稳定的原因在于人格组织 情绪与情绪人格，两者有什么差异呢？ 首先差异在于，情绪的人格部分是非常固定，经常出现，举个例子，你可能从青春期开始就觉得自己痛苦，但是把这个痛苦归根于，如果学业，工作好起来，你就不会痛苦，但是直到你取得了学业，事业的成功，但始终这种痛苦的状态没被解除，你始终觉得我就是没办法像别人那么开心，但是始终没解除这种状态。这种情况往往标志着人格解离，也就是你的人格结构里一定是有些固定的让你痛苦的部分，这个痛苦的部分已经断裂并散在主人格的外面了，而且他具备了自己常常能够去入侵主要人格组织的能力。但是情绪对人的影响，就不会这么的顽固，他可能来了就走了，不会经常侵袭，或者环境变了，他就没有了。 比如说当你有一个情绪叫做恐惧别人说你坏话，你可能只会在和别人有大的冲突之后，害怕你的竞争对手在背后说你坏话，并且不会因为这种概率就停止和别人合作。但如果你有一个ep（情绪人格）叫做多疑，怕伤害的ep，那么他就会认为任何人任何时间都有可能说你的坏话，所以这部分人格几乎不信任何人，不和任何人进行哪怕是最基本的自我暴露，那么当这个ep 没有入侵你的行动人格的时候，就能正常和人打交道，但是如果一旦有某些信号和刺激触动了你这个多疑的ep,哪怕这个信号是一个中性的信号。比如说，他会因此而停止原本计划和某个人合作的项目，即使这个人实际上没有说他坏话，但是他仍然无法相信。严重的甚至是会停止手头一个马上成功的合作项目。当你这部分的人格组织，他解离的程度越完全，他的多疑性发展的越强，他越是会将所有中性的，广泛性的，别人不会敏感的信号解读为威胁信号，所以我们可以看到当你的情绪人格发生解离，单独运作并且长期入侵你的anp的时候，会对你的事业学业的连续性造成非常大的影响。 总结一下，最大的差异是，情绪影响是偶然的，有特定对象的，而情绪人格的影响是经常性的广泛化的，以恐惧，羞耻的情绪波及到几乎所有的场景，这部分人格组织会被生活中各种刺激挑起，产生一些自我挫败的，不利于自我发展的，或者是自我伤害的行为，这样的人他的发挥水平给外界感觉会是非常的不稳定，某些时候非常聪慧，有些时候又觉得是他整个人的心智水平降低了，其本质就是人格组织的破碎和解离。#心理学 #情绪管理 #情绪不稳定 #人格解离 #人格障碍
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金夜好眠8月前
焦虑症不是想太多，而是身体出了问题 #焦虑 #焦虑症 #情绪 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Spurs1周前
#内耗 #原生家庭 #育儿 #教育 #自我成长
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阿璟5天前
有些痛苦是层层叠叠的因素促成，不是你的问题也不是你错，别苛责自己#心理问题 #情绪
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）8月前
为什么机会总是轮不到“我”？ 凡事向内看，学会与自己和解。#然益多创始人 #剑桥萌叔 #情绪管理 #情绪发泄 #行为后果
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聊一点心理6天前
当攻击性无法对外宣泄时，这种能量会转向自身，形成自我伤害 #心理学 #心理咨询 #两性情感 #虐恋
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仨娃妈（养胃日常）4月前
视频有点长请耐心看完，都是干货，#dou上热门话题🔥🔥 焦虑影响肠胃，肠胃影响心情，分析原因，找到焦虑的点，克服困难，战胜焦虑，杀不死我们的，终将我们变得更加强大#内容过于真实
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乳腺百科刘蜀医生3年前
脾气暴躁爱发火，真的都是自己性格原因吗？还有这些因素，也可能影响情绪#健康科普 #乳腺科刘蜀 #涨知识
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超元修真-个人自修开悟4月前
怎样才能见到自己呢？就是通过分析反思自身的困境是怎么产生的，比如你有烦恼，在你没有仔细分析以前你觉得这些烦恼都是外在的人事物造成的， 但你如果仔细的分析，你会发现这些烦恼都是自身原因造成的#知识分享 #创作者扶持计划 #创作人计划 #正能量 #女性成长
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大魚好物4天前
攀比是社会发展的动力，但过分的攀比会让人产生焦虑情绪，对身心健康有较大的影响，在尽到自己努力了情况下，不可过分攀比。#攀比是烦恼的根源努力后知天命#
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赛跑5天前
#馋 #拒绝emo请你快乐
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Ruby2周前
情绪不稳定，也不全是自己的问题 在一起的时候情绪不稳定，可能大多是对方不当回应或自身过度依赖触发的不安全感导致的，很多时候都需要分清原因及时止损或向内修#亲密关系 #不安全感 #独立 #情绪管理
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芸芸呼呼3周前
【自身免疫必看】焦虑不开心？问题出在腸道 #自身免疫 #焦虑 #肠道健康 #慢性疲劳 #注册营养师
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成都精神科苟天媛1月前
好端端的人，怎么会得抑郁症呢？#抑郁 #抑郁症 #成都苟天媛
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嘉滨嘉滨4月前
内核稳了，自然不会有情绪内耗 情绪差、身体疲惫，真的不能靠硬扛。因为这些都是自身在发出的求救信号。 身体上的难受卡壳，其实都反映了一些健康的问题，包括身体的、和情绪的。 所以我现在都会从两件事来照顾好自己： ①适当给大脑补充能量和营养。比如还原型辅酶Q10，可以减少因为疲惫导致的情绪崩溃、卡顿。 ②正视那些情绪波动。有效的情绪管理、焦虑管理，加上适当地给大脑补充“燃料”，才能减少情绪内耗。 #职业女性 #小知识 #情绪管理
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沐橙心理6月前
如果你谈恋爱一直谈不好，大概率是源自于我们自己身的模糊性，对自己的认知、对需求、对关系都不清晰……#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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神经内科王群主任4天前
癫痫患者脾气差 可能是这3个原因 #癫痫 #癫痫发作 #癫痫的医学科普 #癫痫病 #癫痫科普
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锦宝好物百货5天前
容易生气是什么原因#有趣的知识又增长了 #冷知识科普 #每天跟我涨知识
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华兵真话职场2月前
工作干的痛苦的原因 原因可能是把自身价值和工作深度捆绑#职场 #工作价值
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瀚然心海🍃2月前
有时自己的不快乐，都是因为别人？是为什么 #心理学 #心理咨询 #在意他人的眼光 #自我认知
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李清照（读书版）2周前
初中阶段总是因为各种原因影响着我们的心情，长大了才发现，纯粹的感情很治愈，被敏感中伤的那个自己也是痛苦不已！长大后能原谅一切，放心吧！少年#初中阶段#90后 #宝妈
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王沐沐5天前
好多人说因为原生家庭导致自己现在的不幸，发现原因之后，我们要想办法解决呀#原生家庭 #vlog十亿流量扶持计划 #小时候
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小灯点点点1周前
你有没有因为一句谎言、一个误会，气得好几天睡不着？#生气的本质 #认知局限 #情绪稳定的底层逻辑 #客观规律 #个人成长
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超级屋顶工3周前
人为什么会生气，原因是什么？其实是因为我们自身的需求没有得到满足
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家庭教育李老师4月前
或许我们都曾是原生家庭的受害者，但从此刻起，请让我们停止伤害的延续。我们情绪激动爱大喊大叫，并不是我们的错，当情绪来临的时候，我们察觉到当下的状态，告知自己被激素影响了，很大程度上，就已经得到了缓解。#原生家庭 #情绪激动 #吼叫孩子的危害 #察觉 #压力
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刘晓军医生5月前
生理期情绪暴躁是什么原因？#月经期 #情绪不稳定
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朱儿1周前
第197集：委屈对人的影响？结合易经命理和中医理论，阐述委屈导致身心问题的原因，如何依据易经法则和改变生活方式来避免委屈自己，实现人生的正向转变。
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福气满满的雪子2周前
人不应一味靠毅力逆着本心去克服懒惰 追求目标 若只是为达成目标而忽略自身感受 过程中易因他人评价 自我怀疑产生委屈 攀比等负面情绪 最终可能偏离初衷 甚至陷入自我崩溃 人该在顺应自身感受的前提下 培养跳脱主观意识的能力 先接纳自己的“懒惰” 再从第三方视角给自己建议 这样既尊重了自身情绪 又能避免因强迫自己而产生的痛苦 从而在实现目标的同时 获得内心的平和与自洽（所谓的一切都脱不开最本质的规律）#真实生活分享计划#感悟 #自律遇见更好的自己 #顺其自然
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柯柯叭叭叭4天前
难怪最近情绪不稳定呢，原来是春天的原因 #春天 #抑郁焦虑 #科普 #万万没想到 #菜花黄
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二萌与三g3月前
把情绪的起伏归因于自身，而不是外在他物，距离掌控自己又迈进一步。#情绪 #情绪管理 #控制情绪
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创伤心理咨询师Ying2周前
为什么你总是压抑、讨好或突然爆发？ 这不是你天生有问题， 而是我们从小 慢慢学会的一种“情绪方式”。 如果你愿意 可以回头看看： 你是怎么学会面对情绪的。 #情绪管理 #自我觉察 #原生家庭 #心理学科普 #创伤疗愈
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苏州月经病张玲医生4月前
这种希望找出确切原因的心情，我非常理解，但过度的焦虑和持续的自我怀疑，本身就会成为影响内分泌和加重症状的一个重要因素。 我希望你能试着将“查不出问题”理解为“目前没有发现需要医疗手段干预的严重疾病”，而不是“我有问题但没查出来”。 #苏州老中医张玲 #苏大附一院张玲 #苏州中医妇科张玲 #经间期出血 #苏州月经不调
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vivianbaby5月前
你总是被操控，是因为你心里有个“我同意”的按钮#心理学 #情感 #不配得感 #本自具足 #自我接纳
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明心见性4天前
情绪决策 年后离职潮里，近30%的人离职，都是因为长期被领导的情绪决策消耗，心太累了。#离职原因 #情绪 #草台班子
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语昕（养生记）3周前
老祖宗讲“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”总是翻来覆去睡不着，可能不是你身体的问题，可能是你的情绪问题。 #提高睡眠质量 #改善睡眠 #养生#失眠
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胖鑫宝我要减肥不减不改名2周前
我感觉我找到了我胃不舒服的原因了心情差焦虑抑郁都会影响胃 今天起每天保持愉悦心情 控制饮食 加之运动 让我的胃慢慢恢复起来 再也不想体验胃痛的感觉了 也再也不想痛到吃药了 #胃痛#情绪胃病
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心血管韩巍医生2月前
莫名其妙心绞痛？看看是不是这几种原因 #心脏病 #心绞痛 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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周师田聊强迫症4周前
强迫症根源其实就是怕#强迫 #强迫症 #治愈强迫症 #走出强迫焦虑心法 #强迫症原因
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🐋ྀི Y⁹¹⁰4天前
真是…这样…吗？#健康科普 #心理健康 #关注自身健康 #情绪对身体的影响 #为健康打call
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不善言辞的小郭7月前
#口才 自我服务偏见效应是一种常见的心理现象，人们往往将成功归因于自身努力，而将失败归咎于外部因素。虽然这种效应有助于缓解焦虑，但过度使用会导致推卸责任的习惯。在追求成功的同时，我们应勇敢面对自己的缺点，不断完善，以避免在同一地方跌倒。
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甲状腺鹿亮亮3周前
浑身乏力，提不起精神。究竟是为什么？ #甲状腺结节 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核知识局
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房颤专家王乐乐1月前
突然心慌，心跳加快，可能是这四种原因 #医学科普 #健康 #心跳 #心律失常 #心慌
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圆圆爱吃糖（接投稿）2周前
现代好多人基本上都或多或少有焦虑症，但是很少有人知道焦虑的负面影响，尽可能地保持良好心态，允许一切事物发生 #创作者扶持计划 #感悟人生 #原生家庭 #心理学
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小布瓜心理5月前
#心理学 #恐怖片 #知识分享 看恐怖片会导致心理问题吗？恐怖片对人身心的影响
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麻勒勒的三级甲7月前
勒勒因为自身情绪影响直播而感觉自责， 不愿让粉丝被自己负面情绪拖累。在她心中，主播的专业度在于能为观众输出正向情绪价值，她想尽可能让大家看得舒心，而非让观众反过来为自己费心。面对粉丝的安慰，她并没有当作理所当然，反而觉得自己做得不够好，这份不骄不纵的清醒，在主播圈子里格外的难能可贵，格外的真诚。#麻勒勒 #pubg #麻勒勒的三级甲
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元竹5天前
心理知识点:人总是以自己为出发点来观照万物，你存在这种心里吗
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怪诞电台1周前
这就是你家里不好的原因#内容过于真实 #逃离家庭暴力 #冷知识
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小廖医生1月前
科普#涨知识#医学科普#抖出知识宝藏
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功能神经外科吴景文医生4月前
患有“被害妄想症”，这可能带来哪些危害？ 患有被害妄想，可能危害自身和周围的人，需要引起重视！#被害妄想#精神分裂症 #双相情感障碍 #抑郁症#焦虑症
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九梦思维切片1周前
#npd #原生家庭#情感忽视 #童年创伤 孩子生病，你第一反应是心疼还是心烦？如果是心烦，请停下来想想为什么。
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一周想想3月前
不是缺爱，是缺“认知”：如何走出低认知原生家庭的影响 #原生家庭 #认知 #心理学 #自我成长 #情感
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林曦的小宇宙2月前
母亲诉苦，是一种亲子关系的错位 母亲频繁向子女诉苦，本质上是一种心理越位。她没摆正亲子关系，让孩子尤其是自己的女儿，承担了本不该属于自己的情绪负重。#原生家庭对孩子的影响 #原生家庭的伤害 #心理学知识 #母女关系
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爱思考的🐟（求关注版）4周前
在学习过程中，经常感到焦虑，拖延，逃避，注意力不集中 ？可能是这样的原因！#学习 #高考 #中考 #心理学 #潜意识
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