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超人段教练
1周前
CPB饮食法避雷,有当小白鼠的抓紧停#就想说点大实话 #脑子进水会传染 #减肥方法
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清醒醒
1周前
CPB饮食法第1天| 先不立flag,就挑战7天,跟我一起看看效果到底怎么样~#CPB饮食法 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂餐
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姚老板的减肥🖊️笔记
3天前
CPB饮食如何执行,你做对了吗?#cpb饮食 #cpb减肥 #减肥方法 #减肥 #减肥吃什么
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小泽聊健身
3周前
这是我见过最无脑的减脂方法,直接闭眼吃!#减脂 #健身饮食 #減肥
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maggie麦吉鱼
2月前
挑战外网大火的CPB减脂:第4天 #我的健身日常 #CPB减脂法 #减脂 #健康饮食 #Hyrox备赛
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泰山爱健身
1周前
CPB的方法只吃四种食物加每餐一勺油,换其他的能不能行,每个人都可以自己去试试,说不准你就是新减脂法的开拓人!#减脂餐 #减脂
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吴仁越
1周前
CPB饮食减肥法挑战第14天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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饭饭日记
1周前
CPB极简减脂法,周日一次性备出五个工作日午餐,周末看能瘦几斤#小基数减肥 #减肥#减脂#CPB减脂 #
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张小雪🍀
3天前
地狱级饮食 14 天,身材到底会有怎样的变化? #CPB减脂 #CPB减肥 #减脂餐 #减脂 #减肥逆袭
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小锦讲健身
1周前
你还在为减脂发愁吗?这套超级无敌焚诀不可错过 #健身 #健身干货 #减脂 #减脂小知识 #cpb减脂
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碎碎念的乔
1周前
#记录我的抖音日常生活 #创作者中心 #创作灵感 全网很火的 CPB减肥法,我来亲自试! 从今天开始打卡,一起见证变化!#减脂
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Bean豆子
6天前
3月30日 CPB减脂第一天#CPB减肥 #干净的美食 #干净卫生吃的放心
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寒酥
3天前
Day 4 三天瘦两斤啦!#cpb减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #减脂
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青椒(干净饮食版
3天前
Cpb和我分享的区别就是还需要额外补钾 #减脂
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Moray
1周前
沉浸式体验CPB减脂第二天|鸡胸+土豆+西兰花+胡萝卜,吃到撑还掉秤,懒人减肥太香了 #CPB饮食法 #减脂餐 #健康饮食 #我的减脂食谱 #大基数减肥
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宵夜大哥
1周前
挑战一周cpb饮食减脂!腰围59.4,实测有用但难熬……#减脂#cpb#饮食
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小帅健身
6天前
外网爆火的CPB减脂法#健身#健身干货#减脂#CPB减脂
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米拉瘦了50斤
1周前
瘦了63斤|尝试了一下cpb 不太适合我 #减肥#Vlog #打卡#cpb
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碎碎念的小小欣(145小基数健身中)
1周前
今天是挑战cpb极简饮食法第七天,初始体重98.8今日空腹体重94,轻了五斤!我在学校不方便买生肉煮,所以蛋白换成了鸡蛋和一个85g的袋装牛肉,然后今日份西兰花吃完了换成了大白菜,碳水除了土豆还加了个紫薯。每天水煮真的很方便,原材料也便宜,人瘦了,钱包也捂住了,想想以前每天都得花四五十在学校吃东西,要是出去吃大餐有另算,一个月的生活费真的全旋嘴里了,成功胖胖皮肤也很差,现在挑战cpb极简饮食法减肥,钱包守住了,喉咙也没有不舒服了,人也请了,而且调个蘸水水煮的就很好吃,真的不挨饿也在掉称! #减脂餐#减脂#cpb #CPB极简饮食法 #减肥
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小徐减脂日记
6天前
CPB饮食法第34天 今日体重127斤,累计已减13斤#产后减肥 #掉秤 #体重管理 #减脂餐 #cpb减肥法
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豆芽爸爸的日常
5天前
沉浸式真实体验cpb饮食第一天#cpb减肥 #减脂餐 #合理饮食 #健康饮食
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悬崖犯困艺术家
4天前
连续三十天只吃土豆 西蓝花 胡萝卜 鸡胸肉 你能坚持住吗 #cpb饮食 #低脂饮食 #健身 #减脂餐
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瘦下来当甜妹儿(已瘦五十斤)
4天前
挑战Cpb饮食减脂一个月,听说随便吃到饱,一个月还能瘦14.5斤纯脂肪,我来瞧瞧怎么个事儿,今天第一天#cbp饮食 #减脂 #减脂餐
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纾纾的低卡美食
1周前
CPB饮食减肥第8天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #减肥坚持每一天 #CPB减肥法 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #掉秤
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人生体验家阿凉
5天前
Cpb极简饮食法第15天的总结!#减肥 #减脂餐 #cpb极简饮食法
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纾纾的低卡美食
5天前
CPB饮食减肥第15天✅ 挑战30天只吃4种食物一鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #好身材吃出来 #CPB减肥法 #减脂餐 #减肥打卡
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zoye睡不醒
3天前
打卡CPB减肥法DAY-1 🔥CPB减肥法| 只吃4样:鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱,不用算热量#晒晒我的健身日常 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #四月
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泡泡不偷懒
4天前
Cpb减肥法第二天瘦一斤 小基数减肥还是要控制饮食 我就当这四个菜是一个营养健康的一餐 还是要运动➕少吃 喝油非常有用 润滑肠道效果好 #生活化减脂 #抖音百亿流量补贴 #Cpb减肥 #大学女老师 #小基数减脂
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暖橙🍊
1周前
省流版:一周CPB 饮食,减脂1.6斤,姐妹反馈脸小了一些。#CPB减脂 #减脂打卡 #减脂日记 #汉小二 #减脂分享
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天天同学
5天前
cpb减脂挑战第三天#偷感美食 #减脂 #自律 #健身 #大学生
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江湖小白
5天前
带媳妇挑战cpb极简饮食 #减脂餐 #极简饮食 #大体重减肥 #鸡胸肉
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饭饭日记
1周前
2026最火的CPB减脂饮食法,我先试五天,姐妹们蹲一蹲看结果#减肥 #减脂 #科学减脂 #减肥逆袭 #不减肥不反弹
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草长莺飞
5天前
CPb饮食第7天 ##展示一下我的减肥餐 晒出你的来#真实生活分享计划
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王德福和他的减肥搭子
2周前
Day5|无痛版 cpb 饮食法探索#CPB#减肥餐#减肥打卡#自律遇见更好的自己
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注册营养师Sophie
2周前
无限畅吃4种食物还能掉秤?CPB饮食大避雷❌ #减肥 #体重管理 #CPB饮食 #快速减肥 #避雷
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沐沐大王
6天前
外网超火的cpb减肥打卡第一天,我来看看怎么个事。#减肥打卡开始 #cpb减肥 #减肥vlog
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李哥健身干货铺
1周前
连续30天只是土豆胡萝卜鸡胸肉西兰花,身体会发生什么变化 #健身 #减脂 #减脂餐 #健身知识 #健身小白必看经验
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呼爸
6天前
CPB 饮食第一天#健身饮食
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清醒醒
4天前
CPB饮食法第6天| 今天➖0.9,顿悟:好吃的不会跑,瘦下来的机会才会,以前吃完再减,现在减完再吃,心态真的变了!!#CPB饮食法 #减脂餐 #体重管理 #减肥打卡 #热门
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小弟陈思建
5天前
今日依旧是cpb主题减脂餐~减脂其实就是三分练 七分吃!#日常#减脂#备餐#厨房日记
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老罗要减肥
1周前
全网爆火的cpb极简饮食法#cpb #减肥 #一天瘦一斤
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天天同学
6天前
挑战cpb减脂饮食#减脂 #健身 #自律 #cpb
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是奇不是齐(减脂版)
5天前
你们期待的cpb制作教程来啦!#cpb#cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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菲瘦不可(已瘦58斤)
3天前
Day15:唉!又涨了#减肥#CPB饮食 #我的减肥日记 #减脂餐 #味道好极了你们想吃吗
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马小瓜
1周前
#分享我的减脂食谱 #鸡胸肉土豆做法 #CPB减脂 的饮食我能坚持一下的重要原因就是,好吃
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枫华
3天前
又又又瘦了一斤! #cpb #极简饮食 #健康饮食 #减脂餐 #减肥
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3月31日 CPB第二天的真实感受#减脂食谱
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兜兜(减肥中)
4天前
120斤瘦到90斤需要多久|⬇️5.1斤 第24天生活化减肥吃了放纵餐 今日CPB饮食法 早:两个鸡蛋🥚➕紫薯碱水球🍞 中:西兰花胡萝卜炒鸡胸肉➕蒸土豆🥔 晚:和午餐一样 #CPB #cpb饮食 #苹果型身材如何减肥 #女生减脂更需要蛋白质 #春日减脂餐之洋葱干蒸鸡胸肉
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🌈花花要减肥(冲刺100进阶版)
6天前
打卡超级火的CPB减脂餐🎉🎉🎉看明天成绩咋样,拭目以待#减脂 #减肥#坚持
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夹花生酱
3天前
#cpb减肥 #减肥打卡第一天 #减肥搭子 4.2 今早空腹体重75.8 今天吃完最大的感受就是很饱,肚子完全没有想吃别的东西的地方
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最新发布时间:2026-04-03 06:43
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