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.♡不发脾气只发财
11月前
切记,炒菠菜一定要焯水!!!#炒菠菜 #清炒菠菜 #跟着抖音学做菜 #绿色蔬菜 #适合减肥吃的炒菜
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涵不了(涨粉中)
1月前
家常快手菜yyds!清炒菠菜,有手就会做 2分钟搞定的清炒菠菜,不用复杂调味,提前焯水就能翠绿不发黄、鲜香味十足 吃多了大鱼大肉,来上一盘清炒菠菜,解腻又下饭,家常味才最香~ #清炒菠菜 #健康饮食 #家常快手菜 #懒人美食 #家常菜
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洋仔的厨房
1月前
荷兰豆焯水后再炒,翠绿不发黄!🔥 蒜香爆香,大火快炒,脆嫩爽口,年夜饭解腻就靠这盘!#清炒荷兰豆 #焯水技巧 #年夜饭菜单 #家常快手菜
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小罗
3月前
【清炒儿菜】家常清炒儿菜,少油少盐,凭本味出圈,脆嫩多汁,每一口都是舌尖的清爽慰藉。#上热门 #美食制作分享 #家常菜 #儿菜怎么吃 #呈贡美食
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老东北美食
3月前
清炒虾仁可不能焯水!脆嫩的秘诀跟老厨学!不油不腻,元旦开胃菜 #虾仁 #家常菜 #东北菜 #美食教程 #美食趣胃计划
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倔强的南溪
1月前
莴笋到底该焯水后再炒还是直接下锅?95%以上的人其实都做错了 #清炒莴笋
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倔强的南溪
4年前
清炒菠菜到底需不需要焯水?菠菜翠绿少水无涩味,这才是清炒菠菜最科学、最简单、最香滑的做法,没有之一。#家常菜 #抖音美食创作人
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天天相见厨房 阿鹏
3月前
炒芥兰时,千万别焯水,记住这顺序,出锅又绿又脆,好吃到剁脚 #芥兰的家常做法 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食趣胃计划 #美食分享 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @抖音美食
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柚子没有糖
3月前
菠菜到底需要不需要焯水啊?我觉得还是要焯水的,拿来清炒一下很好吃#菠菜焯水 #菠菜 #清炒菠菜 #真实生活分享官 #家常菜
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天天相见厨房 阿鹏
10月前
清炒花菜,切记不要焯水,大厨教你一招,爽脆好吃,清淡还不油腻 #超简单美食教学分享 #美味的家常美食分享 #爱美食爱生活 #美味下饭菜 #跟着抖音学做菜
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刘小欠教做菜
1年前
清炒虾仁在家做千万别焯水一定要这么操作#美食 #热门
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快乐小狗爱美食
2月前
西兰花简单的清炒一下也好吃 #西兰花 #家常菜 #晚餐 #清炒西兰花#美食教程
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糖醋排骨(家常菜)
1月前
清炒西芹 男人会做饭 生活更浪漫!#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #跟着抖音学做菜 #西芹的神仙吃法
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萍姐的家常菜
5月前
清炒土豆丝,怎样炒出来根根分明,看似简单,其实都是有技巧的,3步避坑,焯水加白醋、炒时放猪油,脆到咬着响,保证不翻车#家常菜 #美食教程 #清炒土豆丝 #我的厨房日记 @DOU+上热门
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番茄咕噜肉
1月前
清炒菠菜 #清炒菠菜
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不会飞的老鹰
2月前
#日常vlog #记录生活 清炒菜心,大火快炒保嫩又入味,根部切个十字,只用水焯一下根部的地方,炒出来香脆可口
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饭不将就
7月前
苋菜还要焯水?没焯过水的举个手 #苋菜 #家常菜 #万万没想到 #焯水
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百变小厨坊
1年前
清炒菠菜到底要不要焯水?很多人一直做错了,教你正确做法,学学#抖音美食创作者 #美食教程 #开胃菜
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飞珂同学干饭日记
4周前
家常菜:清炒茼蒿 #家常美食 #家常菜教程 #美食 #减脂餐 #茼蒿
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阿朝掌勺
3月前
清炒油麦菜不要焯水,学会一招,清脆爽口,不发黄不发黑,不油腻
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小吴美食
4月前
又到了吃菠菜的季节,家常清炒菠菜,焯水去草酸,不涩口,做法简单,翠绿爽口。爱生活,做菜也可以很快乐#美食教程 #美食 #菠菜新吃法 #抖音美食创作者 #家常菜
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阖家小厨
1月前
豆苗别再焯水啦!这样清炒,不发黄、不出水,脆嫩爽口,全家都爱吃~ #家常菜推荐菜小炒 #创作者中心 #创作灵感 #清炒豆苗 #美食
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智嵩妈妈(辅食分享)
2周前
菠菜一定要先焯水,炒的时候扒拉几下就行了#宝宝餐 #美食创作者扶持计划 #家常菜
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小如
8月前
清炒西芹时,切记不要焯水,饭店总厨都是这样做的,营养又下饭
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王婆在石首
4月前
本地辣菜焯水后清炒,鲜香味足,配饭超香!#石首#2025荆州味道就是抖味 #家乡特色 @DOU+小助手
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天天相见厨房 阿鹏
2年前
炒花菜时,到底焯水还是直接下锅炒?很多人都搞不懂,大厨教会你 #清炒花菜 #花菜家常做法 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐 #家常菜教程 #跟着抖音学做菜 #舌尖上的味道 #下饭菜 #家常美食
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天天相见厨房 阿鹏
1年前
清炒花菜,到底焯水还是直接下锅炒?很多人都搞不懂,大厨教会你 #清炒花菜 #花菜家常做法 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐 #家常美食 #舌尖上的味道 #跟着抖音学做菜 #素菜
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老杨食记(家常菜)
3周前
##美食创作新星计划 #家常菜#美食趣胃计划 @抖音小助手 @DOU+小助手 我用心做视频,希望平台看到我帮我推流。每天一道好吃的家常菜。清炒菠菜你们那边焯水吗?
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兜有米米
5天前
宿舍减脂餐上线✨ 小锅清炒生菜,少油无负担,一口脆嫩,减脂也能好好吃饭~ #快手菜好吃又简单 #创作者中心 #创作灵感
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甜田
2月前
家常清炒地环菜(宝塔菜),焯水去青涩,焖煮锁鲜留汤汁,生抽调味就很鲜,绝了~#家常菜 #地环菜吃法 #下饭小炒
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馋虫起义🐛
6天前
这个季节多吃丝瓜,清热又润喉。 最简单的清炒做法,不用焯水,不用复杂调料。 不泡盐水不发黑,电磁炉也能炒好吃 清甜软滑,汤汁拌米饭,孩子都多吃一碗。 #家常美食 #我的厨房日记 #清炒丝瓜 #下饭菜 #真实生活分享计划
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快乐小狗爱美食
2周前
又到了吃蕨菜的季节了,简单清炒一下也很好吃,很脆嫩,吃起来滑溜溜的! #春天的味道 #又到了吃野菜的季节了 #蕨菜 #下饭菜 #家常菜
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没心思怎么了
1周前
一看就会的西兰花,做菜全程5分钟。#家常菜
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拾光序
3周前
春天就是吃春笋的季节!四个春笋剥完皮刚好一盘,焯水去涩更脆嫩,用猪油一炒,鲜香入味,做法简单又鲜,春天一定要安排! #清炒春笋 #春天的味道 #春笋的做法 #春日美食 #抖音美食创作人
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房长·康养山居
3周前
别人的油菜花是风景,我的油菜花是……凉拌还是清炒?🤔当然是清炒啦!简单焯水,热油爆香蒜末,倒入“春天”快速翻炒,一盘治愈系美食出锅咯! #凉拌菜 #比肉还好吃的素菜 #创作者中心 #创作灵感 @抖音美食 @抖音创作小助手 @抖音热点 @抖音美食推荐官
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阿暖家常菜
1周前
减脂期必吃!清淡可口清炒西兰花#清炒西兰花 #家常菜 #减脂餐 #家常素菜 #健康饮食
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62岁刘哥爱生活
1周前
“家人们,今天做一道家常炒笋尖。 笋尖焯水去涩,热油下锅快炒。 加一点生抽提鲜,再放点蒜末更香。 大火翻炒几下就能出锅。 脆香又下饭,真的特别简单!” ##炒笋尖 #家常美食 #家常菜 #厨房 #美食教程
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月食小厨
3月前
以后炒四季豆,千万不要直接下锅,今天分享一个脆嫩爽口,特别好吃的家常做法#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #清炒四季豆 #炒四季豆
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软饭食堂
5天前
清炒腐竹西兰花|脆嫩下饭,5分钟快手家常菜!#家常菜 #快手菜 #西兰花的做法 #下饭菜 #今天吃什么
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美食培训
1周前
炒竹笋制作技术培训班 炒竹笋制作技术培训学校,炒竹笋的关键在于预处理时焯水以去除涩味和草酸,并通过大火快炒保持其脆嫩清甜的口感,常见做法包括清炒、与肉类搭配或素炒等。鲜竹笋切片或切丝后,需放入加盐的沸水中焯烫1-2分钟,捞出过凉水。这一步能有效去除大部分草酸和涩味,使笋片口感更脆、色泽更鲜亮。炒制前,将竹笋充分沥干水分,避免下锅后油花四溅或影响脆度。#炒竹笋制作技术培训学校#炒竹笋制作技术培训中心#炒竹笋制作技术培训机构#炒竹笋制作技术培训哪家好#炒竹笋制作技术培训学费多少钱
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星星(家常菜)
7月前
一定要山珍海味吗,这个时节的藕片清甜脆爽不香吗#创作灵感#清炒藕片 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #强烈推荐
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吃出健康
1月前
第一次吃儿菜,炒的挺好吃的#家常菜 #儿菜 #清炒儿菜 #美食
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瑞禾云子农货精选
5天前
1. 清炒茵陈 最简单的时令素菜,清爽解腻,保留原汁原味。 食材:焯水茵陈150克、蒜末、盐、鸡精、食用油适量。 做法:热油爆香蒜末,下入茵陈快速翻炒1-2分钟,加盐、少许鸡精调味,翻炒均匀即可出锅,全程大火快炒,避免炒烂影响口感。 2. 茵陈炒蛋 鲜香入味,营养均衡,是下饭神器。 食材:鲜茵陈100克、鸡蛋3个、盐、葱花、食用油适量。 做法:茵陈焯水挤干切碎,鸡蛋打入碗中,加茵陈碎、盐搅匀;热锅倒油,油热后倒入蛋液,小火煎炒至蛋液完全凝固,撒葱花翻炒均匀即可。 3. 凉拌茵陈 食材:鲜茵陈150克、蒜泥、生抽、香醋、香油、盐、白糖少许。 做法:茵陈沸水焯水1分钟,过凉水挤干水分放入碗中;加蒜泥、生抽、香醋、少许盐和白糖,淋上香油,拌匀静置5分钟入味,口感清爽。 #我的乡村生活 #三农#茵陈 #春天 #野某
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四月
3月前
5分钟搞定,家常清炒花菜,低脂又好吃 #花菜家常做法 #减脂 #做法简单又营养
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面面
1周前
清炒胡萝卜山药木耳,清清爽爽的一道素菜,真的很美味😋#健康美食自己做 #素菜
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郑在厨房
1月前
清炒油麦菜 No.153丨过年大鱼大肉吃腻了,吃清脆爽口的油麦菜刮刮油,全程只需要盐和清水,妥妥的清炒!嘎嘎好吃!!! #今天吃什么 #清炒油麦菜 #跟着抖音学做菜
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胖胖美食日记
3月前
#家常菜 #在家做美食 #莴笋 偶尔换个口味的做法也不错
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Fish吃了没
5月前
清炒丝瓜,不焯水也能不发黑没有生涩味的底层逻辑 了解丝瓜发黑的底层逻辑,不用配料,两种调料,不焯水,也能清甜不发黑 #美食教程 #好好吃饭好好生活 #家常菜 #丝瓜 #青年创作者成长计划
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长发飘飘
1月前
菠菜焯水黄金30秒,营养不流失,搭配各种食材凉拌、清炒、煮汤都刚刚好#真实生活分享计划 #家常菜 #凉菜 #菠菜焯水#我的厨房日记
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涵涵吖
1月前
清炒四季豆,简单美味,好吃又下饭!#美食分享 #家常小炒 #清炒四季豆 #上热门🔥 #好吃又下饭
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舍得吃8
6天前
《健康饮食》#粤式烹饪技巧 #实用冷知识 #清淡饮食 @
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剁手情报局(拒绝连赞)
1周前
#做饭我是认真的好吃是必须的 #创作者中心 #创作灵感
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是婷婷吖
1周前
清炒蘑菇~好ci~ #清炒蘑菇 #真实分享生活计划 #减脂餐 #中国膳食指南
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颜爸厨房的烟火
2月前
清炒佛手瓜,清脆爽口又解腻,荤菜好搭档!春节餐桌上的素菜#美食教程#清炒佛手瓜#春节菜单#创作者中心 #创作灵感
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番茄酱酱
2周前
清炒时蔬#家常菜 #清炒时蔬做法 #莴笋的家常做法 #美食教程
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会做饭的小郑
1月前
18年主厨清炒虾仁,脆嫩不出水的关键在这#真实生活分享计划 #家常菜 #抖音美食创作人 #美食生活常识 #清炒虾仁
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美味沐荣
1周前
家常菜#健康的饮食自己做#家的味道@抖音小助手
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小高超能干👏
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清炒荷兰豆,清脆爽口,快去试试吧#真实分享生活计划 #在家做饭 #日常vlog #健康饮食 @DOU+小助手
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舌尖漳浦
5月前
家常清炒西蓝花!简单一炒鲜绿脆 #家常菜 #西蓝花
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游龙当归海
4月前
清炒荷兰豆丨新鲜爽脆,简单易学 清炒荷兰豆:新鲜爽脆,简单易学 #家常菜 #清炒荷兰豆 #美食日记 #vlog美食记
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希希妈咪月子餐
1周前
#我的厨房日记 #月子餐 #素菜
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