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有在好好生活2月前
今天带来的是蒜蓉生菜🥬 做饭还不太成熟 😂可以互相学习一下#亲手制作美食 #减脂餐 #做饭 #做饭小技巧
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胖哥在做饭8月前
大家帮我看一下，我这个蒜蓉生菜的做法算不算邪修！#邪修 #邪修做菜 #邪修是怎样养成的 #美食教程 #自律减脂健康餐
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乐潼妈咪的小厨房6月前
5分钟搞定一道菜，少油少盐，关键是做法简单又好吃，赶紧动手做起来吧！#美食教程 #低脂低卡 #生菜 #减肥#吃瘦不饿瘦
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趁着锅热猛扒拉1月前
蒜蓉生菜 不用加水，做出来脆嫩爽口，快试一试吧！#蒜蓉生菜 #美食教程 #炒时蔬做法 #
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自律的芽ya3月前
简单少油烟的蒜蓉蚝油生菜，真的好吃#美食 #这个真的太好吃了
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灶台小食光10月前
比烧开水还简单的蒜蓉生菜！#美食#一日三餐#简单好吃#蒜蓉生菜#家常菜#简单美食
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超爱美食的小芳11月前
#蒜泥生菜做法 #家常菜教程 #翠绿不发黑 快手菜好吃又简单 ，老人孩子都爱吃#不上火的青菜 #新手也能快速上手
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陈甸甸开饭啦1月前
白灼生菜这样做，孩子都爱上吃青菜了，脆嫩爽口，酱香浓郁，孩子连夸比肉都香#白灼生菜 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #生菜的神仙吃法 #抖音美食创作人
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刘哥家常菜2周前
蒜蓉生菜做法简单好吃 关键非常健康#下饭菜 #蒜蓉生菜 #家常菜 #健康饮食 #美食
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涵爸小厨房3月前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，全程不加一滴水！方法简单关键还特别方便#水油焖菜家常做法 #蒜蓉生菜#少油少盐
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馥天下唐习鹏4年前
蒜蓉生菜的灵魂在于蒜蓉的制作，来看看大厨独特的做法吧~#跟我学做菜 #抖音美食国潮味儿 #抖音美食创作人
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江小豆🍳5月前
五分钟就能搞定的翠绿爽脆的蒜蓉生菜，全程无油烟，做法超简单！#蒜蓉生菜#水油焖菜#做饭了 #低卡低脂餐 #懒人必备 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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娟娟子～1月前
5分钟搞定一盘少油少盐又健康的蒜蓉生菜，不用爆炒没有油烟，油烟机都不用开，适合懒人又适合减脂期吃的水油焖菜#复工了减脂餐该上场了 #水油焖生菜#水油焖菜#跟着厚皮橙做饭#真实生活分享计划
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多肉橙🍊9月前
以后别再爆炒了，试试这个全程没油烟不崩油的做法，油焖蒜蓉生菜太适合减脂人士了，吃对了都是减脂餐，跟着厚皮橙永远不会踩雷。 #减脂人的一日三餐 #生菜的神仙吃法 #厚皮橙 #不粘锅 #懒人美食 @DOU+小助手
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瀚妈小厨房5月前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐，做法简单又好吃#水油焖菜#蒜蓉生菜 #低卡低脂餐
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天台食堂（出走版）6年前
蒜蓉生菜想要做得好，绝不是直接拿来炒@DOU+小助手
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慧慧美食6月前
#家常菜 #蚝油生菜 #生菜的做法
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吕鑫-运城小粥仙餐饮8月前
蚝油生菜家常做法，清脆爽口翠绿不发黑，好吃下饭#抖音美食制作人#生菜 #蚝油生菜#家常菜 #美食趣胃计划@DOU+小助手
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野生旺仔1月前
生菜生菜，生财生财！清清爽爽的素菜，做法超级简单！#蚝油生菜 #蚝油生菜简单又好吃 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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Daven食刻_1月前
3分钟快手菜蚝油生菜，鲜到舔盘！#家常菜做法教学 #蚝油生菜 #美食#学做菜
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多多荣9月前
清炒生菜的做法 简单低脂又健康 清淡翠绿不油腻#家常菜#好吃又营养#美食#生菜#减脂期
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朗妈小厨房2月前
5分钟搞定，超简单，巨好吃的蒜蓉生菜，快去试试吧#家常菜 #蒜蓉生菜 #美食教程
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阿雅家的美好食光8月前
最简单的蚝油生菜做法，2分钟就能搞定，2块钱就能吃到饭馆味。 #家常菜 #蚝油生菜 #美食教程 #低卡低脂餐 #快手菜
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猪猪爱做饭1周前
5分钟搞定一盘少油少盐又健康的蒜蓉油麦菜，不用爆炒，油烟机都不用开，做法和食材都很健康，现在正是吃青菜的季节，大家蒜蓉青菜做起来 #油浸大蒜 #我的厨房日记 #减脂餐 #水油焖菜 #水油焖生菜
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糖醋本蛋8月前
不用爆炒不用水煮，全程没有油烟，5分钟做出水油焖生菜，比炒的健康，比煮的入味，真的巨好吃#水油焖菜 #懒人美食 #邪修美食 #邪修做饭 #低卡低脂餐
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亚矇🚀美食趣事5年前
#蒜蓉炒生菜 食生菜甘易，炒好生菜好难！
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小美好8月前
#白灼生菜 怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻 #美食教程 #妈呀太香了 #下饭菜
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孙小厨教做菜2月前
蚝油生菜 精彩美食 持续更新#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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懒懒的轻饮食8月前
两分钟就做好一个菜，而且少油少盐没油烟，做法也很简单，真的太香了#美食教程 #美食分享 #减脂餐 #自律期
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是清欢9月前
蚝油生菜 蚝油生菜 ☘️准备 1、生菜2颗，掰开。蒜末 2、生菜烫10秒，捞出 ☘️制作 1、蚝油适量、一勺酱油、一勺糖一勺淀粉、100毫升水，搅拌均匀。 2、料汁煮开，淋在生菜上即可 ☘️总结 今天做的这道蚝油生菜，不仅做法简单，味道也鲜美。脆爽脆爽的，很适合夏天 #抖音美食 #蚝油生菜 #晚饭吃什么 #下饭神器 #抖音美食制作
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媛媛爱美食1周前
今日美食分享：蒜蓉生菜#生菜 #蒜蓉生菜做法 #做饭我是认真的好吃是必须的
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简单才是美1周前
炒生菜像我这样做，鲜香脆嫩，越吃越好吃，做法超级简单。#我的厨房日记#家常菜 #炒生菜
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小小厨房4月前
#超有食欲的美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #强烈推荐 @DOU+小助手 『蒜蓉生菜』做法简单
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虎虎来啦3天前
家常蚝油生菜，做法超简单！ 生菜水里加勺盐，焯10秒捞出摆盘。 蒜末炒香，蚝油+生抽+水调个汁，往上一淋就搞定，清淡又下饭。 再热一下上午买的豆腐，简简单单一人食晚餐，吃饱就很满足～#蚝油生菜 #一人食晚餐 #家常菜 #快手菜 #好好吃饭
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秋秋小食光5天前
我家生菜基本都是做成蚝油生菜，比清炒的好吃多了，脆嫩脆嫩的特别入味#蚝油生菜#生菜#家常饭菜 #美食分享
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膳食爱生活1月前
3分钟水油焖生菜！油浸蒜末一焖，脆嫩入味无油烟超好吃#美食 #家常菜 #厨房日记 #美食教程 #创作灵感
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儿子爱吃肉5月前
蒜蓉生菜 #在家就能做的美食干净好吃#vlog美食记#上热门🔥#蒜蓉生菜
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我们的生活8月前
白灼生菜 生菜这样做，比大鱼大肉还好吃#一起学做菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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萍姐美食1年前
蚝油生菜这样烧不发黑不变黄。#蚝油生菜家常做法 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #蚝油生菜怎么做
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小葵在自律3天前
#抖音美食创作人 5分钟搞定一盘没有油烟爆炒的青菜，做法简单，比炒的好吃#水油焖菜 #蚝油生菜 #健康餐
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麦穗吖8月前
能把复杂的事情简单化，这就是厨房届的邪修魅力，同样这个生菜的做法，我觉得邪修的这个做法最好吃，关键还省时省力，全程无油烟只需要3分钟做出来的生菜脆脆的还保留一丝清甜。#我的厨房日记 #邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐 #我不是做饭天才吗 #大暑消夏美食天花板
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大厨小钱1月前
一周吃八次都吃不腻的蚝油生菜，这个做法太棒了，大人小孩都爱吃#蚝油生菜 #美食教程 #做法简单又营养
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🌈天涯~小酒顺♨️5天前
这盘白灼生菜，看起来是清清爽爽，实则暗藏玄机——做减脂餐，家常菜#自制减肥餐#我的厨艺#分享家乡美食
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橙子家常菜1月前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是做法简单又好吃，赶紧做起来!#水油焖菜 #油浸菜 #生菜 #少油少盐 #低卡低脂餐
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中原秋妹4天前
炒生菜 生菜家庭版做法，超简单零失败#家常菜 #纯手工制作美食 #炒生菜 #味道好极了你们想吃吗 #合理饮食营养均衡
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唐老鸭1周前
白灼生菜做法，好吃健康，马上做起来吧
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李大漂亮的美食日常😍8月前
把生菜放在开水里烫一下，竟然比大鱼大肉还好吃！做法特别简单，快学起来吧！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #白灼生菜 #生菜怎么做好吃
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萍儿8月前
生菜这样做肉都不换#美食 #家常菜 #生菜简单做法
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辣椒的诱惑4天前
白灼生菜 不放一滴油，健康爽脆的生菜吃法#生菜 #生菜做法
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奈奈有话说4周前
生菜别凉拌了，这样做咸香脆爽、鲜嫩多汁。 蒜末黄豆酱炒香，下生菜大火翻炒至软，两分钟搞定，下饭又快手。 #家常菜 #快手菜 #生菜做法 #美食教程 #美食
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梣妈小厨房6月前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是真的很好吃！做法也很健康，赶紧做起来吧！#水油焖菜#减脂餐 #油浸蒜 #生菜 #少油少盐
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张张的喂饭日记2月前
蚝油生菜，年夜饭必备的解腻爽口菜品，好吃又简单#dou上热门 #蚝油生菜 #年夜饭#蚝油生菜简单又好吃
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净如台5月前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是做法简单又好吃，赶紧做起来！#水油焖菜#油浸菜#生菜 #少油少盐#低卡低脂餐@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点
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美味精选站3月前
蚝油生菜的制作方法#家常菜 #美食 #dou上热门 #抖音美食教程 #抖音美食创作
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懂点小知识～4周前
饭店同款白灼生菜，简单几步在家搞定#白灼生菜做法#简单家常菜#美食分享 #清淡饮食
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晓周妈家常味1周前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，做法简单又好吃 #水油焖菜 #生菜 #油浸蒜 #减脂餐 #家常菜
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蓉孃孃日常3周前
#水油闷菜 #膳食营养知识科普 #低脂低卡 #分享我知道的做菜小妙招 #吃瘦不饿瘦
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夏天忆美食1年前
生菜你就像我这样做个白灼生菜，特别好吃#上热门 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来 #白灼生菜
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小张开饭啦6月前
一道看似简单的蚝油生菜呀.好多人在家做的时候呢不是发黑发黄就 一道看似简单的蚝油生菜呀.好多人在家做的时候呢不是发黑发黄就是发苦今天呢.我就给大家分享正确的家庭做法#一起学做菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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留意，家常菜1周前
清脆爽口的拌生菜做法，简单又好吃#家常菜 #抖音美食创作人
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向前（云南蔬菜）5天前
紫甘蓝蔬菜沙拉做法简单又营养#紫甘蓝 #减脂 #减肥 #强烈推荐
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