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太極陳鬆山1月前
抖身放松 每天抖一抖 身体好放松，精神抖擻 工作才能更轻松。 #抖身功 #抖动#抖#放松身体#太極陳鬆山
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茜茜子ing2月前
中式帕梅拉太牛了！4个动作年前咔咔掉秤！#居家健身有新招 #古法养生操 #中式帕梅拉 #居家健身抖出花样 #居家锻炼
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扶阳直上5月前
抖尾闾#锻炼身体 #锻炼身体 #增强体质提高免疫力 #强烈推荐 #运动无处不在
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诺米讲健身1周前
你是否也有甩不掉的顽固脂肪？#顽固脂肪#减脂#居家训练#健身#健身知识
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Winter鹿野9月前
我叫章晨泽 #十日终焉 #小说 #章晨泽 #配音 #原声
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小强不jie食8月前
#体重管理 #減肥 #智商税 #内容太过真实 #甩脂机 17年花3000买过资格甩脂机，结果一点用都没有
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小孙爱健身1月前
中式帕梅拉太牛了！4个动作年前咔咔掉秤！#居家健身有新招 ＃古法养生操 #中式帕梅拉 #居家健身抖出花样 ＃居家锻炼
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君仔生活屋1月前
2026春装新款胖mm大码女时尚减龄学院风拼接假两件长袖上衣 #假两件长袖上衣 #假两件长袖上衣女 #拼接假两件长袖上衣 #大码假两件长袖上衣 #大码拼接假两件长袖上衣
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冬哥讲运动康复1月前
中式帕梅拉太牛了！4个动作年前咔咔掉秤！#居家健身有新招 #古法健身操#中式帕梅拉 #居家健身抖 出花样 #居家锻炼
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药师陈晶5月前
肚子大赘肉多，白开水里加两物 #减肥 #肥胖 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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邹邹的减肥日常6年前
运动后拉伸放松肌肉，瘦身不粗腿#居家健身抖出花样 @DOU+小助手 @抖音小助手
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茶茶变瘦啦7月前
居家瘦全身真的太绝啦🔥巨掉秤❗️❗️ 跟着帕姐一起快乐燃脂啦～节奏会有点快哦，建议大家可以先调慢速熟悉动作💪快来一起动起来，让脂肪燃起来‼️‼️建议每天运动半个小时，可以自由组合搭配去练 练完记得拉伸哦～ 跟练：帕梅拉 难度：⭐️⭐️ 暴汗：💦💦💦 #跟练版 #舞蹈穿搭 #霹雳舞 #帕梅拉燃脂 #宅家锻炼
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财经小推车4天前
零成本健身时代来了：一块屏幕=私人健身房 #科技 #AI #全球创作者计划 #零基础看懂全球 #认知
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懒妈爱动漫8月前
第201集 小人参陆瓜瓜 #逆水寒 #大宋映画 #二次元 #动漫 #原创
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爱运动的钱大牙1月前
真的越来越紧致，我的逆龄运动真的快乐！无器械无跑跳15分钟燃脂跟练！ #抖出你的小蛮腰 #过年不长肉的秘诀 #年后瘦身大作战 #瘦全身减肥操 #欣活有方健康加马
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玥玥爱运动（录屏）4周前
别让脂肪在你身上开派对 #抖抖操减肥 #健身打卡
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羽化成麟的毛毛2月前
居家自重燃脂 不论谁，燃脂都需要些时间才能看到效果 #自重训练#居家锻炼#燃脂
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妇产科王贵芳医生1月前
年前想变美，中式健身太牛啦!🔥急性子快来咔咔掉秤，一不小心惊艳所有人，一起美美迎新年#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #居家锻炼#古法健身
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小美健身5天前
肌肉不长在懒汉身上。关注小美，看完马上动起来💪 #居家练腹，#健身
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冬哥爱健身1月前
中式帕梅拉太牛了！4个动作年前咔咔掉秤！#居家锻炼 #居家健身有新招 #古法养生操 #中式帕梅拉#居家健身抖出花样
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多米 优品1周前
高弹紧身裤 高弹速干，跑出好状态！ #运动穿搭 #跑步必备 #健身装备 #速干黑科技 #训练神器
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Hikitty༠°2周前
假两件运动裤 四袋高弹，跑出好！ #假两件 #运动裤 #提臀裤 #高弹力 #健身穿搭
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减重代谢李荣振10月前
如何高效运动帮助我们更快掉秤 #减重 #减肥 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏
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薄世宁医生10月前
存钱不如存肌肉 四招教你长肌肉 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #肌肉 #抖出健康知识宝藏
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田主任健康说2周前
爱喝奶茶小甜水的看过来！身体里还藏着一个降糖开关！ #控糖 #血糖 #比目鱼肌 #小腿肌肉 #抖出健康知识宝藏
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小小101❤️（直播返场）2周前
小小推荐高腰微喇牛仔裤来喽！三种版型长度小个子必入款，显瘦显腿长绝绝子！胯宽腿粗的姐妹们必入！#微喇牛仔裤 #高腰显瘦 #抗皱面料 #小小101 #老吴很帅吴存伟
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课11月前
孕期臀腿训练22分钟跟练纯享版！ 瘦腿、练臀。全程无广告、无废话！纯享跟练打卡在评论区21天看看变化#孕妇操 #长胎不长肉 #居家锻炼 #孕期控糖 #孕产瑜伽
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雨海百货1周前
高弹紧身裤 高弹速干，跑出好状态！ #运动穿搭 #跑步必备 #健身装备 #速干黑科技 #训练神器
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kankan同学4天前
你是否可以练普拉提？ #健身 #人生感悟 #抖出健康知识宝藏 #女性智慧 #健康
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刘喵喵孕期运动（ 二胎ing）8月前
姐妹们，直播回放来咯，孕期运动录屏纯享版 下 #孕妇操 #孕期运动 #长胎不长肉
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薛玉珠 营养医生3周前
#减重 #多喝热水 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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Ruga钱大佳4周前
鉴定粉丝私信发的健身视频(十三) #reaction #臀凹陷 #臀线 #练臀 #居家健身
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徐雁医生11月前
如何增强肌肉力量，增强肌肉力量的注意事项 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肌肉力量
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王三岁🇨🇳10月前
很多人问我，怎么很少拍婆家二姐，因为二姐很小的时候，就在外公外婆家养大的，见面比较少，她性格温柔腼腆，我们都到山东了，她害怕要回去，二姐别怕有我呢！@一贝（二姐）
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小悦是辣妈(二胎孕中)3月前
想要长胎不长肉就练它🔥太快乐了！ 我不是天生的易瘦体质，曾经也是135斤的小肥肥😭 所以我一胎孕期经常做一些跟练，到生总增重18斤，生完就恢复啦~ 今天强推这首歌，真的太快乐啦！不跑不跳瘦全身🔥 果然轻松享瘦！ #孕期运动 #孕期减肥 #孕期健身 #孕期记录 #燃脂
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心中有术1月前
健康长寿秘诀其实很简单 不用花钱，不用吃药，在家就能完成的让自己身体健康少生病的方法。#新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #科普一下 #抖音精选app
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岳岳家常菜2月前
年夜饭上必须试试这道红烧黄河大鲤鱼 超简单 赶快做起来#我是美食创作者 #美食持续更新 #家常菜教程 #做菜小技巧 红烧鲤鱼
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曙光中医樊博士4月前
身上的肉有时候真的能救你的命#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #体重 #减脂
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肝胆赵新阳9月前
如果你身上的肉超级软，要注意减肥了！ #体脂率 #减肥 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人
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心血管汤医生4月前
听医生一句劝：身上留点“肉”，关键时候能救命！#健康体重 #肥胖 #肌肉 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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常春峰医生4天前
怎样活得久而且有生活质量，看看这里 #健康长寿 #健康养生 #健康守护计划 #抖出健康知识宝藏
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心血管汤医生1月前
全身多种疼痛，记住这2个实用招，关键时候用的上 #疼痛#腰疼#腿疼#抖出健康知识宝藏#健康科普
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减重外科梁辉8月前
快行动起来！不要做光说不动的小胖子咯 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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伊莎疗愈咨询工作室3周前
水瓶座♒三月下 #水瓶座 #感情 #星座运势 #挽回 #婚姻情感 @DOU+小助手
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北大博后刘志浩8月前
鸡的哪些部位健康可以多吃，哪些部位要少吃，一个视频说清楚 #抖出健康知识宝藏#鸡肉#医学科普#健康饮食#健康科普有真知
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中医梁美珍2月前
#关爱女性健康 #减肥 #肚子大 #养生 #抖出健康知识宝藏
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徐知涵👈🏻4.11整点平价的春夏好物5天前
怎会如此平价，！我怒了！#沐浴露 #磨砂膏 #身体护理 #嫩肤 #嫩肤秘籍
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神经内科郭静医生5天前
#疼痛真相研究所 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #疼痛
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ayalla siri42月前
双鱼座和天瓶座的合理@#天瓶座#双鱼座#十月份星座#十二星座#耍酷新技能@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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大老郭医生3月前
女性体重超过130，记好两个小方法#减重 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划
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是静静吖11月前
身上这4个地方有肉好！这种身材最长寿#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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万博士对话家长1月前
瘦小不长肉的宝宝，牛肉滑蛋安排上 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康
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七七146小个子定制-好物甄选3周前
小个子设计感钉珠圆领长袖针织衫开衫春新款上衣小美说#针织衫#小个子穿搭#谁穿谁好看 #高级感穿搭#早春新衣穿搭
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