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李新宝7月前
揭秘睡眠心率：为何它比静息心率更能预测心脏健康 #AI抖音懂我的奇奇怪怪 #这一次换AI带我去旅行
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上海胸科张魏巍医生5月前
晚上睡觉时心率最慢只有40多次，这正常吗？有没有危险？ #心率 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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文同学爱运动1月前
静息心率越低越好？3分钟讲透心脏密码 静息心率越低越好？3分钟讲透这个被误解的健康指标！教你正确测量，读懂身体信号，判断训练是否过度，科学提升运动表现 #静息心率 #训练过度 #运动监测 #心率健康
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贝克佳🏃🏻‍♂️6天前
我的心脏可能出问题了？不知道广大跑友有没有一样的情况，我的动态心电图显示睡眠时最低心率29次，最高75次，这也太刺激了！#心率
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慢慢蒋1周前
平均心率192，最大心率218的慢跑！ 全网都在告诉你，我们的有氧心率大概在150左右，但今天这位粉丝，他的慢跑心率上限高达181次。#创作者扶持计划 #广告分成计划 #中长跑 #大正爱跑步 #跑步知识
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协和龙哥1月前
你的心率决定你的寿命，快看看你的心率是多少#心率 #健康 #涨知识 #我的年度健康盘点
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周少武3周前
早上六点起跑，睡眠近7小时，静心率貌似达到运动员水平，很满足，简单活动一下，轻松跑完13.14公里，录得最高心率171，平均心率152，期待后天半程马拉松轻松完赛...
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刘医生聊失眠4周前
失眠新视角，心率变异性分析！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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石春健-小低高无伤慢跑1周前
心率恢复率-保护心脏关键指标 心率恢复率是保护心脏关键指标，跑步后记得自测哟！提高心率恢复率的 4 大要素，也是健康生活方式的四大基石：科学运动、健康饮食、充足睡眠、压力管理。坚持做好这四点，心脏更稳、恢复更快、身体更健康。#小低高无伤跑#健康跑#跟着石春健学跑步#科学跑步#健康跑@春健生活方式
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利享正念蒋利3天前
通过锻炼并且用正念调节自己作息，从而降低静息心率。#利享正念 #康学行 #正念
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猫毛过敏ㅜㅜ（被木子洋回复版）2周前
#小米手环10 #睡眠心率监测
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echo在跑步1月前
大家帮我看看，睡眠心率到了38，550配速平均心率126，是不是太低了，这对吗
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木木的妈妈1周前
现在需要每天看一下心率数据才放心😓😓看来要早点睡觉了#applewatch #ultra手表 #运动健康
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🌈冰激凌3264天前
减速减量超慢跑四十分钟，平均心率122，微微出汗，真的是一点都不累，稍微改变规律改善下睡眠还有疲惫。#跑步#跑步治愈一切 #运动 #减肥逆袭 #退休生活
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AmigosMiós6月前
睡眠心率监测，这个水平比较正常。#睡眠 #心率 #健康
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勇敢的头5天前
#抖音就是记录生活 今天又去跑步了，不过控心率在135以下失败了！平时一天就睡5个多小时，昨晚睡了7个多小时，突然感觉精神爆棚，爽呆了！兄弟们有没有控心率的好方法？扛不住啊，还是到了145！
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珴昰超乆3天前
#华为手表运动健康 #心率睡眠监测手表 #华为gt5手表 深耕自己才是破局的关键~
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鲁往津来3天前
#上热点 此去春山不远,自有繁花满阶。#坚持锻炼给自己一个好身体 #运动 #自律 #记录真实生活
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泽宇3天前
豆包还是太全能了 #睡眠 #人类对豆包的开发不足百分之一 #创作者扶持计划
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您在查找“睡眠平均心率”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-03 07:42

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