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希希妈咪7月前
秋天吃藕，赛过吃肉~ 秋天的莲藕浑身是宝，做成莲藕肉丸，清爽不腻口，每一口都装满营养 #美食 #莲藕肉丸 #秋季养生 #儿童美食
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莲叶日记2月前
#美食制作 #我的厨房日记
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阿菜会做菜6月前
吃藕，葱段，切块，打碎，成泥儿，肉馅儿，鸡蛋儿，红薯粉，咸盐，生抽，搅匀，使劲，摔打，水开，关火，挤成球，瓦断，下锅，开火，计时，五分钟，到点儿，蒯浮沫儿，葱花，香油，一圈，汤鲜，肉嫩，莲藕，丸子汤#爆汁肉丸怎么做 #莲藕丸子汤 #肉丸汤 #好好吃饭大赛 #美食教程
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糖爸早餐不重样7月前
秋天的莲藕最养人，做成莲藕肉丸子汤，补充营养、健脾开胃、增强免疫力，每一口都是满满的营养。#营养早餐 #莲藕 #小学生早餐
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饭小二3月前
饺子就酒#莲藕 #饺子 #肉馅 #这才是名副其实的吃货 #饮食科普
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毛毛妈妈2月前
炸藕盒~除夕饭桌必不可少的一道菜#分享我的一日三餐#记录真实生活 #分享我的一日三餐
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大背头爸爸的美食记7月前
每年这个季节我都会给家人做这碗莲藕肉丸汤，去燥又滋润，好喝又营养#莲藕肉丸汤 #莲藕汤 #肉丸汤 #汤鲜味美 #早餐吃什么
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俊俊妈妈爱做饭2月前
莲藕肉丸子，一定要试试，好吃好吃，莲藕搭配肉的口感真是绝绝子#健康饮食 #吃的健康
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桔子先生7月前
老话说，吃藕胜过吃肉，秋天的莲藕浑身是宝，多给孩子做#莲藕肉丸汤，吃起来鲜嫩清爽，汤也好喝#莲藕 #早餐
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阿强日食记5月前
秋天的莲藕浑身都是宝，用来做个肉丸子，外酥里嫩，一出锅小朋友们抢着吃，又香又脆#炸丸子 #美食
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老马和老李1周前
#做菜美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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夏天妈妈6月前
秋天吃藕胜过肉，聪明的妈妈一定要学会这道莲藕肉丸汤，汤鲜味美，营养丰富，老人孩子都抢着吃#莲藕肉丸汤 #家常菜 #在家做美食
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蛋仔爸爸的厨房7月前
老话说秋天吃藕比吃肉还美味，而且莲藕全身是宝，做成莲藕肉丸汤，汤味鲜美，营养丰富，每一口都能摄取到满满的营养。#美食制作分享 #在家做美食 #滋补养生
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爱做饭的小储5月前
秋天吃藕胜过吃肉，用肉末做了个莲藕肉饼汤，家里的小孩特别喜欢#莲藕肉饼汤 #蒸肉饼汤 #莲藕汤 #肉饼汤 #肉饼汤家常做法
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橙子妈辅食记6月前
老话说秋天吃藕胜过吃肉，做成这样汤鲜肉嫩的莲藕肉丸汤，大人小孩都爱吃#宝宝辅食 #莲藕肉丸汤 #莲藕 #宝宝爱吃 #莲藕肉丸
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王小厨4月前
莲藕肉丸汤 真心很鲜的一锅肉丸汤，加了莲藕以后口感更丰富，做法简单家常又好吃的#莲藕肉丸汤 #肉丸汤 #家常菜
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海味甄选4月前
秋冬就喝莲藕肉丸汤，润燥滋补营养暖胃又解馋 #抖音美食推荐官 #美食 #美食趣胃计划 #家常菜 #秋冬滋补
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红灯笼招牌菜1月前
红灯笼陪你做年夜菜，今天做——煎蛋饺#红灯笼虾蟹城#年夜菜#煎蛋饺#做菜美食教程
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立哥美食6月前
#dou上热门 秋天一定要多做一下，这道莲藕肉丸汤 ，肉丸鲜嫩， 营养美味 #爱生活爱美食 #家常菜 @生活服务热点中心
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童厨做美食6月前
第106莲藕肉丸，简单的家常菜做法#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #教做菜 @抖音美食 @巨量算数 @热点小助手
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糯米小团子🍡7月前
秋天吃藕，胜过吃肉#美食 #瓦罐汤 #煲汤 #营养健康
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可一爸爸辅食记6月前
秋天吃藕胜过所有，做成这样汤鲜肉嫩的莲藕肉丸汤，大人小孩都爱#宝宝辅食 #莲藕肉丸汤 #科学育儿我有妙招 #宝宝的秋日食谱
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小小李7月前
这个季节的莲藕浑身都是宝！做成莲藕肉饼蒸蛋，清爽不油腻，有菜有肉又有蛋，营养超丰富～#莲藕蒸肉饼 #一岁宝宝辅食 #宝宝辅食 #莲藕肉饼蒸蛋 #莲藕辅食做法
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潼潼来了5月前
老话说秋天吃藕胜过吃肉，做成热腾腾的莲藕肉丸汤，汤鲜味美，鲜嫩好吃，不爱吃肉的宝宝一定要试试#宝宝辅食 #莲藕肉丸汤 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #宝宝辅食每天不重样
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徐姐爱生活4月前
#爱美食爱生活 #好吃不如饺子 #美食推荐 #简单又营养
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可妈的食光5月前
俗话说秋天吃藕胜过吃肉，今天的莲藕肉饼汤清甜又鲜嫩#莲藕蒸肉饼 #煲汤
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精致妈妈做辅食5月前
秋冬的莲藕浑身是宝！ 鲜香莲藕肉饼蒸蛋肉质超级软嫩，有菜有肉还有蛋~#宝宝辅食 #营养搭配 #莲藕蒸肉饼 #莲藕#东菱保鲜佐料机
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柒柒1月前
年夜饭必不可少的炸藕盒来啦！外皮焦香酥脆，内里莲藕脆甜爆汁裹着鲜香肉馅超级入味#炸藕盒#年夜饭#年夜饭菜单提前曝光了 #年味争霸赛开赛了#在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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晓姐姐🍒6月前
#日常分享 今天做的莲藕肉丸太好吃了，又能当菜又能当饭，营养美味嘎嘎香，快去做起来吧
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彤彤教做菜3月前
老话说得好，冬天吃藕赛过吃肉，#莲藕肉丸汤
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硕硕的厨房8月前
地道的家乡味”汤酥藕夹#家乡的味道#美食教程
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爱养生的栗子吖🌰6月前
老话说，秋天吃藕胜过吃肉。入秋后给孩子煮一碗莲藕肉丸汤，清爽鲜美，营养好喝#早餐#喝出好气色#食养#在家做美食 #真实生活分享计划
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旺仔的做饭日记5天前
懂啊！在家包四种神仙口味馄饨🥟 一次性吃到爽也太幸福了！ ✅猪肉玉米：清甜爆汁，小朋友超爱 ✅纯鲜肉：肉质紧实，一口全是肉香 ✅西葫芦鸡蛋猪肉：清爽解腻，鲜到掉眉毛 ✅藕丁猪肉：脆嫩爽口，口感直接封神 现包现煮，皮薄馅大，汤底鲜掉渣 在家囤满冰箱，早餐夜宵随手煮，好吃又省心～ #创作者中心 #创作灵感 #馄饨的包法 #自制美食教程 #饺子
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薇薇厨房5月前
孩子不爱吃肉的，都去蒸这个莲藕肉饼汤，汤鲜味美又营养，孩子特别爱喝#瓦罐汤 #适合孩子喝的汤
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马爸爸全营养早餐7月前
老话说，秋天吃藕胜过吃肉，用莲藕做的肉丸汤，鲜嫩清甜超好吃！#莲藕肉丸汤 #秋天吃藕胜过吃肉 #丸子汤 #小学生早餐 #开学季早餐
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小轩宝的午餐日记5月前
都说秋藕胜过吃肉，今天安排一道莲藕蒸肉丸，营养到位再配上番茄鸡蛋，小宝宝大口吃饭#宝宝辅食 #做法简单又营养 #饭霸宝宝养成记 #莲藕肉丸 #辅食教程
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茶香姐的厨房5月前
莲藕肉丸汤，汤鲜味美，肉质Q弹#莲藕肉丸#秋藕
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辰童妈妈7月前
老话说 立秋后吃藕胜过吃肉 秋天的莲藕很养人 多给家人做#莲藕肉丸汤 吃起来清脆爽口 汤也特别美味#莲藕 #早餐#大人孩子都爱吃#肉丸汤
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晴妈的小食光6月前
秋藕最养人！一定要试试莲藕肉丸汤，汤鲜味美 ，肉丸清香鲜嫩#莲藕肉丸汤 #秋季养生 #冬季养生食谱 #美食分享 #自制肉丸
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大钰的幸福生活7月前
咬一口肉丸还能吃到脆生生的藕粒，恁一定要试试这个莲藕肉丸汤
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三点水少6月前
#秋季吃藕胜过吃肉 #秋季吃藕 这样做的藕肉丸汤清淡可口，夹带着藕的脆脆的淡淡的清甜。不失是初秋季节一道首选的佳肴
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丸子麻麻de小厨房6月前
秋天吃藕胜过吃肉，莲藕浑身都是宝，做成#莲藕肉蛋汤 汤鲜味美，营养丰富。#儿童美食#瓦罐炖盅
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乐&花的投喂日记（不要连赞）4月前
妹妹的早餐 脆底鲜肉藕丁锅贴+暖糯小米粥，一口焦香一口润，家常早餐的幸福感拉满～@抖音创作小助手 #动手自己做美食#日常美食分享 #早餐吃什么
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小刘闲不住1月前
备年货 做肉丸子，藕夹，蛋卷 #我的农村生活 #星乡村星农人 #我和我的家乡 #年味
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玲玲教做菜*6月前
秋天来了，吃藕胜过肉，又脆又甜，这道莲藕蒸肉饼特别好吃，家里有小朋友大朋友的都可以做起来了！#莲藕肉饼蒸蛋 #爱生活爱美食
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小茹爱做饭3月前
肉藕盒有吃过吗？今天在家给孩子做，学起来吧######抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #美食制作分享
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儿保科唐文忠医生6月前
秋天给娃吃藕赛吃肉！鲜香营养还好吃#莲藕#莲藕肉丸汤#宝宝辅食#育儿经验分享#医疗健康创作训练营
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幸运厨房（减脂中）6月前
从辅食时期一直吃过来的，秋天多吃藕#宝宝辅食 #晚餐 #莲藕肉丸子 #家常美食
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萱萱妈7月前
俗话说 营养还是蒸的好 立秋以后多吃莲藕胜过吃龙肉 试试一个肉末莲藕汤 里面有肉又有蛋 汤鲜味美 营养丰富#莲藕汤#肉末莲藕 #小炖盅
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娜椒姐的美食《减脂中》6月前
秋天吃莲藕胜过吃肉，现在正是吃藕的季节，莲藕和肉做成莲藕肉饼，营养丰富，外焦里脆鲜嫩多汁，南瓜烤蛋奶奶香浓郁，南瓜含有丰富膳食纤维，#莲藕肉饼#早餐吃什么 #抖音美食创作者 #南瓜烤蛋奶
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张老师每日营养说3天前
莲藕蒸肉！藕香浸肉鲜 一蒸见家常 #莲藕 #蛋白粉 #蒸菜
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华勇美食3天前
耦合是我们农村人家家户户必做的美食之一，不会做的用这个方法比煮泡面还简单。废话不多说 直接上教程 首先肉末中放盐、五香粉、鸡精、酱油、耗油，葱花、鸡蛋、淀粉，搅拌均匀备用。莲藕切成片，然后放上肉馅，再盖上一片莲藕，夹紧就做好了。空碗中放一包小酥肉专用粉，加入清水，调成拉丝的状态，6成油温下锅炸。炸到金黄酥脆即可，这样炸的耦合外酥里嫩，做法还简单……#耦合 #美食教程
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阿绵今天吃什么7月前
小吃Vlog|炸藕盒 把藕去皮切片，切好后用水泡上以免氧化变色。肉馅里加入1勺葱姜蒜粉、半勺白胡椒、1勺料酒、1勺生抽、1勺耗油，沿着一个方向搅拌上劲。碗里打散一个鸡蛋，按1：1的分量放入面粉和淀粉，少量多次加水，搅拌成酸奶状的面糊。然后来做藕盒，取两片藕，在中间夹上肉馅，沿着边缘轻轻压实，要确保肉馅压入藕的小孔里，这样就不会散开了。全部做好后起锅热油，把藕盒裹满面糊下油锅小火慢炸，下入藕盒之后不要翻动，等它自己浮起来再翻面，炸到定型后捞出备用。全部炸完一遍后调到中大火让油升温，再把藕盒倒入复炸一遍，差不多20-30秒，藕盒两面金黄就可以捞出装盘开吃啦。 #藕盒 #晚餐吃什么 #小吃 #油炸 #DOU上热门 @DOU+小助手
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平静的白馒头4月前
拒绝外卖自己做饭！今天吃酸辣藕和青椒肉沫鸡蛋~@抖音小助手 #日常分享 #家常菜 #在家做美食
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肖氏手工水饺5天前
今天新包 大葱肉 白菜肉 韭菜肉 藕肉 韭菜鸡蛋滴[色][色]
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食饱饱6月前
爆汁的莲藕鲜肉饺，一口下去，满口留香，喜欢吃的快去试试#潮汕薄皮蒸饺 #莲藕 #莲藕饺子 #美食 #包饺子
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