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健康杭州7月前
公园里的这些健身器材，你用对了吗？#公园健身器材 #科普一下 （投稿：萧山区卫健局）
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无我悟2月前
#奇葩挑战#男人减速带#老外真会玩
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田4月前
滑行盘训练，提高单侧下肢稳定性和核心稳定性 #滑行盘训练 #健身 #体能训练 #功能性训练
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棉棉3年前
扭腰圆盘转盘健身脚踩运动段练身器材3d按摩脚丫扭腰盘加大加重#好物推荐 #好物分享
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红宇精品百货6天前
走路也能按摩？这款圆盘指压板太神奇了！ 家里有老人的一定要备上一个！每天坚持踩一踩，真的太舒服了！！！#好物推荐🔥 #居家锻炼 #运动 #健身 #指压板
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内分泌科医生刘发林11月前
公园，小区里的健身器材您练对了吗？#锻炼身体增强体质 #居家锻炼 #膝盖保护 #小区健康器材 #医疗健康创作训练营
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李玉居家好物3年前
#新款扭腰圆盘转盘健身脚踩运动段练身器材按摩脚丫扭腰盘加大加重#好物推荐#好物分享🔥 #新款扭腰圆盘
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仓娃探影4月前
超硬核的耐力挑战赛，只要脚踩铁盘不掉下，1万美刀就能抱回家#奇葩挑战#耐力挑战#减速带#老外真会玩
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棉棉3年前
扭腰圆盘转盘健身脚踩运动段练身器材3d按摩脚丫扭腰盘加大加重#好物推荐🔥
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麦芽糖3周前
按摩球 花生球按摩球肌肉放松瑜伽稳定筋膜放松球足底筋膜球跑步#健身必备 #运动装备推荐 #健身器材推荐 #筋膜放松工具 #按摩工具
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霸霸快跑3周前
如果你的屁股是“死”的（臀肌失忆），腰酸背痛，请把它踩在脚下！比筋膜枪还过瘾的软木球，滚完腿轻得像没长过。#放松激活 #筋膜球按摩方法
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璇贝甄选～甄选好物2天前
爱喜健身脚底按摩滚轮足底筋膜球扁平足放松按摩健身家用按摩神器#好物推荐🔥
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海纳百川有容乃大4年前
扭腰圆盘转盘健身脚踩运动段练身器材3d按摩脚丫扭腰盘加大加重
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金大姐健身1周前
跟着屏幕学跳舞，脚下还能做按摩 站在垫子上动一动，小腿也能轻松舒展啦 在家锻炼真方便，简单又舒服呢#居家锻炼 #实心液态指压板 #液态软胶指压板 #超慢跑指压板 #足底按摩好处多
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健身健美国家队教练孙老师11月前
国家队教练教你高效燃脂训练 #指压板 #拉伸放松肌肉 #居家锻炼好方法  #改善体态 #燃脂塑型
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南南好物分享211月前
平衡训练气垫脚踝稳定脚腕康复球足球核心锻炼器充气平衡圆盘器材#好物推荐🔥 #运动器材 #平衡训练气垫
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瑞帆4年前
#扭腰盘#抖音好物年货节 #家居好物#塑型 每天扭一扭，身体一身轻哦。
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Eloise_阿治11月前
原来用了那么久的筋膜球居然用错方法了 #筋膜球 #足底筋膜炎 #运动康复 #成都运动康复 #成都赛恩斯运动康复
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猛犸特的特4天前
猛犸特24 小时健身设备使用 #猛犸特24小时健身#新手健身
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精选优品4年前
#减肥操 #体态调整 #全身燃脂 #抖音小扭腰圆盘转盘健身脚踩运动段练身器材3d按摩脚丫扭腰盘加大加重#告别大肚腩拥有小蛮腰
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毕嫂3天前
来了一款运动的指压板，可以在上面慢跑的，踩上去不是很硌脚的，很舒服，看电视的时候踩踩，在办公室踩在脚下都很舒服，一定拍一个来试试#指压板 #运动 #瘦身
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张斌教授教禅柔7月前
建立脚下螺旋力！ #禅柔 #太极禅柔 #张斌禅柔 #禅柔垫上 #禅柔培训
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@哈尔滨冰雪大世界2周前
#好物推荐 #实用好物 #运动健身 #指压板 #硅胶垫
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会当塑形（瘦腿版）6月前
百分之99腿粗人民不知道的，腿粗一定要先练好足弓，花生球都有吧💪#好身材练起来 #花生球 #居家健身有新招 #足弓训练 #梨形身材
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半仙（日常生活号）2周前
静音四轮健腹盘绝了！男女都能用，练马甲线超给力，家用滑行无噪音～#健身器材 #马甲线神器#腹肌轮#好物推荐#居家锻炼
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晓悦5天前
我的妈呀，谁还在普通原地慢跑啊？今天直接升级魔鬼版！手上举着哑铃，脚下踩着指压板，原地超慢跑一上来，瞬间双重暴击！脚下是指压板的刺痛，手上是哑铃的负重，一呼一吸全是汗水，暴汗效率比普通跑步快不止一倍！累是真累，爽也是真爽，不跑出门也能狂燃脂！试过这指压板哑铃慢跑，你才知道什么叫原地封神，赶紧收藏试试！ #原地超慢跑 #指压板挑战 #哑铃暴汗 #居家健身 #暴汗神器
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六六街访1周前
【放松必备】成人脚踏家用儿童沙发半圆可摇踩脚垫脚凳防滑办公室桌
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美美优选：4年前
扭腰圆盘转盘健身脚踩运动段练身器材3d按摩脚丫扭腰盘加大加重#好物分享
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舒作好物甄选3天前
按摩球 花生球按摩球肌肉放松瑜伽稳定筋膜放松球足底筋膜球跑步#跑步装备 #瑜伽用品 #按摩球 #肌肉放松 #筋膜放松
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实力顶派3年前
滑行盘瑜伽腹肌健身脚踩盘家用马甲线训练器材运动瘦身瘦腿滑行垫#好物推存 #滑行盘 #爆款热卖中
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国际健美健身孙教练6月前
踩指压板根本坚持不下去？那是因为你没有选对指压板～看看孙老师怎么说#运动#锻炼#健康#养护#正能量
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三六一度运动健身旗舰店5天前
零基础也能玩的亲子运动，匹克球上手快，玻纤拍好握不伤手，视力体能双提升 #把春天踩在脚下 #匹克球拍 #亲子运动 #视力训练 #361°
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三六一度运动健身旗舰店4天前
亲子好运动匹克球，无需苦练轻松玩。护眼健身两不误，玻璃纤维的拍子超赞#亲子互动 #匹克球拍 #把春天踩在脚下 #匹克球 #平价礼物
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我是种草糕手2天前
【放松必备】成人脚踏家用儿童沙发半圆可摇踩脚垫脚凳防滑办公室桌#放松必备 #可摇踩脚垫 #成人脚踏 #防滑脚垫 #脚垫
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于丸子的爹⚽️2天前
4 分钟足球球感基本功 TABATA⚽️ 无器械、原地练，每天一组 坚持一周，脚下明显有感觉@虹桥国际足球青训学院 @奔儿头 #我的日常健身打卡 #足球基本功 #球感 #足球青训 #tabata训练
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国家队教练孙瑞芬5月前
肚子大，脂肪多，指压板核心燃脂法#运动 #瘦肚子 #减脂 #居家锻炼 #健康
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三六一度运动健身旗舰店5天前
运动透的孩子才能静下来 学习才能更加专注！护眼健身，快乐加倍！#匹克球拍教学 #匹克球拍 #把春天踩在脚下 #亲子互动 #视力训练
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皑捷河甄选3天前
【放松必备】成人脚踏家用儿童沙发半圆可摇踩脚垫脚凳防滑办公室桌
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静辰3天前
脚下踩的到底是啥？#真实户外 #谁知道这是什么
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小晖墨甄选3天前
【放松必备】成人脚踏家用儿童沙发半圆可摇踩脚垫脚凳防滑办公室桌
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精选优品4年前
#扭腰盘 按摩扭腰圆盘转盘健身脚踩运动段练身器材按摩脚丫扭腰盘美腰神器#收腹瘦腰 #瘦腰 #实用好物 #好物推荐🔥 #瘦腰瘦腹部 #致闪闪发光的自己 #我的2022新年愿望
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丹之乐3天前
一个视频带你解锁这个踩脚凳的所有用法！可不仅仅能防跷二郎腿哦～
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小晖墨甄选3天前
【放松必备】成人脚踏家用儿童沙发半圆可摇踩脚垫脚凳防滑办公室桌
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小晖墨甄选3天前
【放松必备】成人脚踏家用儿童沙发半圆可摇踩脚垫脚凳防滑办公室桌
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小晖墨甄选3天前
【放松必备】成人脚踏家用儿童沙发半圆可摇踩脚垫脚凳防滑办公室桌
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老家健身器材4年前
健身飞盘 普拉提滑行盘瑜伽腹肌脚踩健身滑盘家用运动核心训练滑行板滑行垫#运动 #核心力量训练 #全身燃脂
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皑捷河甄选3天前
【放松必备】成人脚踏家用儿童沙发半圆可摇踩脚垫脚凳防滑办公室桌
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Purp1eHa2e1周前
克洛诺斯二阶段好像得踩在圆盘上 打了两次看回放才发现那个圆盘好像可以踩#哈迪斯2
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Happy adults4月前
想这么多不如直接行动，先跑了 #指压板 #居家健身有新招 #減肥 #邪修 #种草计划
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霖安每日甄选好物2周前
筋膜球花生球足底按摩球颈膜肌肉放松腰背部脚底经膜球瑜伽健身球#居家锻炼 #筋膜球康复训练 #运动 #好物推荐🔥
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杨鹏辉- 9 点 10 分课堂4周前
3月7日上半场
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马氏理筋2月前
《身体结构百科》你的足弓，不只是足弓，更是全身的“智能地基” #马氏理筋#运动健身#身体力学#身体结构调整#非物质文化遗产传承
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三生精选好物3周前
【御慕】拉筋板小腿拉筋斜踏板健身有氧运动跟腱脚踝拉家用拉筋轮#拉筋踏板#好物分享#足下垂#健身有氧运动
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G.G4月前
踢完球健身后脚底板酸痛？｜三个建议帮助缓解 长时间的高强度训练和变相很容易导致足底筋膜炎，我给大家带来三个办法，增强足底力量缓解练后足底酸痛 第一 踩筋膜球可以缓解足底筋膜的紧张 第二是脚抓毛巾和屈膝踮脚可以很好的增强足底力量 第三点就是注意训练完之后尽可能不要穿太挤脚的鞋 如果还是有足底不适记得及时去就医 #足底筋膜炎 #运动康复 #足球运动员 #185 #运动表现
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悦悦老师-专注运动养身5月前
千万不要乱踩指压板了，真的很容易受伤#运动#健身#锻炼 #大肚子
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国际级运动健将-孙瑞芬1周前
练好这几个动作，效果真的很好 #运动 #锻炼 #必须要安利的健身动作 #足底按摩
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大连体育中心网球中心3周前
独支玛教练正手训练：后脚蹬波速球，脚掌侧边蓄力蹦蹬，转体脚下踩实胯顶出，手腕放松左手引导。波速球强化核心与下肢稳定，让转体发力更协调衔接。 #大连体育中心网球中心 #大连网球 #网球教练 #独支玛教练网球课
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简介:

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