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饭门六师傅3月前
红薯脑袋，消耗燕麦。做法简单，还没负担。#懒人美食 #家常美食 #抖音美食推荐官
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圈圈的小饭盆10月前
解馋又低卡0糖0油红薯蛋挞也太好吃了！ 红薯和燕麦做的蛋挞真的太好吃了，关键0糖0 油，低卡又饱腹，混合着颗颗爆浆的蓝莓，好吃到舔手指！#空气炸锅美食 #红薯蛋挞 #蛋挞 #自制甜品 #低脂低卡
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小瑞子的低卡养生记4月前
减脂期最爱吃的红薯蛋挞，软糯香甜，简单好做，又好吃，学会你也试一试 #恭喜你学会了空气炸锅红薯蛋挞 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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是洛洛呀4月前
给18月龄人类幼崽的晚餐， 主打“软嫩好嚼+消食无负担”！ 红薯燕麦蓝莓蛋挞是今日惊喜——蒸熟的红薯压泥混燕麦，代替传统挞皮更软糯，裹上嫩滑蛋液再铺几颗蓝莓，入口带着自然甜，宝宝捏着边边能自己啃；搭配的雪梨苹果消食粥更贴心，苹果去皮煮软出果香，雪梨清润解腻，用小勺舀着吃，暖乎乎还不胀肚。 看着小宝贝一手抓蛋挞、一手扒粥的模样，才懂认真做辅食的意义～ #18月龄宝宝辅食 #宝宝晚餐吃什么 #无添加宝宝餐
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一份大薯5天前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之红薯蓝莓蛋挞 #减脂餐 #红薯蛋挞 #低卡甜品 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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张张的低卡美食3年前
#减脂期 解馋小甜品，红薯蓝莓蛋挞，软糯香甜，超美味#低卡甜品 #软糯香甜
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张张的低卡美食2年前
减脂期解馋小甜品，想吃蛋挞的就来做这个红薯蓝莓蛋挞吧，软糯香甜，超好吃#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #空气炸锅美食
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油菜黄5月前
全网超火的红薯燕麦蛋挞 今日来个升级版 原味，蓝莓，黑巧，榴莲 总有一款你会喜欢🥰#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #红薯燕麦蛋挞 #不同口味蛋挞 @抖音小助手
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Sunshine2月前
减脂期解馋必备小甜品，！一口咬下去能爆浆得薯泥燕麦蓝莓蛋挞，软糯香甜，吃了没负担，轻松稳住食欲防止暴食，做法还超简单，手残党也能零失败#真实生活分享官 #低卡甜品 #减脂餐 #低卡低脂餐 #红薯蛋挞
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蛋蛋轻食日记2天前
这是一款无油无蔗糖、低卡健康的减脂期友好甜品，完美适配健身、控糖人群，用红薯+燕麦做挞皮，搭配蛋奶液和蓝莓，口感松软还能爆浆，解馋无负担。- 口感层次丰富：外皮松软有红薯香，内馅嫩滑奶香，蓝莓爆浆酸甜解腻#减脂餐 无油无蔗糖的低卡小甜品，奶香松软，一口爆浆，快艾特你的男朋友，这个爆浆蓝莓红薯蛋挞做起来啊 #低卡甜品 #美食自己动手做 #美食教程 #蛋挞
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叶奶奶的厨房日记2月前
解锁红薯的神仙吃法 红薯蓝莓蛋挞，做法简单、软糯香甜，大人小孩都喜欢吃，赶紧来试试吧！#红薯蓝莓蛋挞 #红薯的神仙吃法 #我将加入空气炸锅阵营 #早餐 #早餐吃什么
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蛋蛋轻食日记3天前
#减脂餐 无油无蔗糖的低卡小甜品，奶香松软，一口爆浆，快艾特你的男朋友，这个爆浆蓝莓红薯蛋挞做起来啊 #低卡甜品 #美食自己动手做 #美食教程#甜品烘焙
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Baby周3年前
病的这两天辛苦队友在家照顾，感动的是人类幼崽也在学着照顾我。今天做了个大号的蓝莓红薯蛋挞，犒劳一下大朋友和小朋友。#美食vlog #春雨计划 #记录生活中的小美好
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客家小蓝哥做美食11月前
#美食教程 #空气炸锅 #爱生活爱美食 #空气炸锅美食 #空气炸锅烤红薯
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你好小雨姐姐3年前
#减脂期 嘴馋想吃甜品的宝子 快去试试这个蓝莓红薯蛋挞，软糯香甜，真的太解馋了~#吃瘦不饿瘦
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崽崽妈爱做饭2月前
今日快手早餐分享：红薯燕麦蛋挞，软糯香甜，蓝莓夹心超好吃#小学生早餐 #简单又营养 #让孩子爱上吃饭 #空气炸锅美食
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是懒猫啊2年前
早起给家里的两个小学生做早餐，红薯蓝莓蛋挞+紫菜蛋花汤，健康又好吃#红薯蓝莓蛋挞 #紫菜蛋花汤 #蛋挞
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米米在自律5月前
没想到红薯还可以做成蛋挞，软软糯糯香香甜甜的关键还低卡！#红薯蛋挞 #抖音美食创作人 #减脂晚餐 #低卡低脂餐 #懒人美食
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饭门六师傅11月前
最后就剩ta了。吃完搬家。红薯脑袋又来了。#治愈系美食 #美食Metime #红薯的亿百种吃法
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芃芃辅食记1年前
今日份小点心给孩子安排这个红薯蓝莓蛋挞，外酥里嫩香甜可口蓝莓还可以爆浆，大人小孩都喜欢吃！#宝宝辅食 #红薯蓝莓蛋挞 #宝宝爱吃
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露露生活记5月前
红薯是很好的粗粮，娃不爱吃就把它做成香甜爆浆的蓝莓蛋挞，不爱吃红薯的小朋友直夸好吃😋#早餐吃什么 #小学生早餐 #儿童美食 #红薯的神仙吃法 #空气炸锅美食
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高妈6天前
有空气炸锅的可以试看看，做这个减脂期解腻小甜品！无油红薯蓝莓蛋挞，大人小孩都爱吃，真的嘎嘎香！#真实生活分享计划 #空气炸锅美食 #红薯蛋挞 #懒人美食 #减脂餐
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大梨轻卡美食3年前
红薯不要蒸着吃了，有时间一定要安排这个低卡红薯蓝莓蛋挞，好吃还解馋！#低卡甜品 #好吃到爆
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芊芊小食记8月前
9M+宝宝就可以吃的爆浆蓝莓红薯小挞 奶香四溢，软糯可口。宝宝长肉肉慢，饭渣宝宝你可得试试。简单易做，赶快动起来吧#辅食分享 #宝宝辅食制作 #宝宝爱吃 #育儿经验分享 #手指食物
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萱萱妈（爱美食🍡）1年前
红薯上锅蒸一蒸，做成红薯蓝莓蛋挞没想到这么好吃，还有蔬菜虾仁饼和紫薯拉花米糊#美食教程 #早餐 #红薯燕麦蛋挞
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鑫鑫妈咪和辰爸5月前
饭一顿一顿用心做，日子一天一天踏实过，急不得，也急不来、今天早餐给孩子做了红薯蓝莓蛋挞还做了好吃的黄瓜厚蛋烧#妈妈牌早餐 #全职妈妈一拖二日常 #这就是生活本来的样子 #vlog日常 #早餐吃什么
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自然醒～2月前
早餐Vlog 十分钟快速做早餐 #美食趣胃计划 #第一人称视角拍摄 #蓝莓蛋挞#苹果水家常做法
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月月⁵⁸⁸2年前
自己做的红薯燕麦蓝莓蛋挞真的好好吃！！！#大人小孩都爱吃 #在家做美食 #自制美食 #自制甜品 #美食教程
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周周和兜兜1年前
红薯蓝莓蛋挞｜成都简直速冻啊，溜娃全靠毅力，太冷了… #日常vlog #全职带娃 #人类幼崽 #辅食分享 #宝妈带娃
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梅梅姐姐5月前
狂炫也不长肉的蓝莓爆浆蛋挞，管理期的低卡小甜品，太好吃啦～#空气炸锅美食 #低卡甜品 #红薯蛋挞 #减脂餐 #减脂饮食
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萱萱妈（爱美食🍡）1年前
红薯上锅蒸一蒸，搭配蓝莓做成蛋挞，既好看又好吃，还有黄瓜厚蛋烧和燕麦豆浆，这一餐吃的太满足了#早餐 #儿童营养早餐#我的厨房日记#记录真实生活 #日常vlog
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小西瓜🍉5月前
减脂期解馋小甜品#减脂餐 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #生活化减脂#红薯
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肉肉要瘦～8月前
巨好吃的低脂蓝莓燕麦蛋挞 | 没有科技小朋友也可以吃#低脂低卡 #燕麦蛋挞 #低卡甜品 #减脂早餐 #蓝莓蛋挞 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是晴晴呀10月前
今日份晚餐：红薯燕麦蓝莓蛋挞、西兰花蒸鸡蛋，这个蒸鸡蛋很好吃大家可以做着尝尝#vlog日常 #减脂期 #减肥打卡 #记录生活 #营养早餐
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桃子酱2年前
#创作灵感 自己做的红薯燕麦蓝莓蛋挞真的好好吃！红薯软糯香甜，蓝莓酸甜可口，蛋挞心嫩滑爽口，真的无法抗拒啊！赶紧试试吧！#大人小孩都爱吃 #在家做美食 #零难度的治愈系小点心 #美食教程
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东北张姐1年前
#宝宝辅食#红薯蓝莓蛋挞、这样做的这款蓝莓蛋挞真的很好吃、宝宝也很喜欢、你也试着给宝宝做吧
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刘爸做早餐2月前
早餐第9集 蓝莓🫐红薯🍠蛋塔 好看又好吃 秀色可餐 食材简单营养 好做#早餐吃什么 #营养早餐 #蓝莓红薯 #蛋挞 #小学生早餐
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临沧萍姐的日常1月前
春节已过，用一份自制下午茶送走冬天～ 蓝莓蛋挞香甜软糯，红薯西米露暖到心底。 告别寒意，迎接春暖花开，做法超简单！#临沧萍姐的日常 #临沧萍姐好物分享 #自制蛋挞成功出炉 #抖音美食创作者 #自制美食教程
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肉脸君🙊已瘦32斤1年前
会爆浆蓝莓的蛋挞，酸酸甜甜的宝宝很喜欢吃，只要鸡蛋红薯和蓝莓酱就能做快给你家宝宝安排吧#宝宝辅食 #好吃到停不下来 #宝宝爱吃 #蓝莓蛋挞 #格尔顿蓝莓酱
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鹏博(妈妈）爱美食3月前
今天吃好吃的山药紫薯卷，红薯蓝莓蛋挞，厚蛋烧牛奶燕麦，有蛋白质有花青素，好吃不腻早上吃的清淡点挺好#儿童美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #在家做美食
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几耶美食屋2月前
今天用紫薯和燕麦来做个升级版的甜点，简单好做，零失败，关键味道还特别好吃！一口下去，软糯香甜，热量还低，减脂期馋甜品的快来试试！！详细文字步骤放最后啦～#空气炸锅美食 #低卡甜品 #红薯蛋挞 #真实生活分享官 #减脂期吃什么
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舌尖上的雅心家3月前
蓝莓味红薯蛋挞，就地取材，美味健康，一起做起来吧～～ #红薯新吃法#美食分享
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刘巧巧的美食日记1年前
真没想道，红薯做成蛋挞太好吃了，外酥里嫩的，大人孩子都喜欢吃，一定要试试#红薯蓝莓蛋挞 #嘎嘎好吃 #儿童美食推荐
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吉祥妈妈美食记2月前
如果陪伴有痕迹，那一定藏在妈妈的饭菜里 #学生早餐 红薯蓝莓蛋挞 雪梨牛奶莲子银耳羹#
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大莹小伊1年前
用红薯也能做蛋挞，香甜软糯的非常好吃，还做了个快速的三明治，10分就能搞定，收藏起来，给孩子做起来吧#自制蛋挞 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #小学生早餐 #三明治
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小蓝莓开饭啦4月前
这应该是红薯里最好吃的做法了，都是食物本身的香甜口感，香甜软糯，奶香味十足#红薯蛋挞#空气炸锅美食#红薯新吃法#儿童美食
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冉冉要加油11月前
红薯上锅蒸一蒸搭配蓝莓做成蓝莓蛋挞，一口爆浆真的好看又好吃，鸡蛋变个花样，孩子们都抢着吃，再搭配一杯燕麦豆浆，早餐吃的很满足#大人孩子都爱吃 #我的厨房日记 #早餐吃什么
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小时别吃了1周前
减脂期解馋小零食红薯🍠#水果蛋挞 好吃不胖人❗#减脂期 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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米勒成长日记《vlog》3月前
美好的一天从早餐开始，有光，有热，有香气， 就是平淡生活里的甜~ 今日早餐分享：午餐肉三明治 红薯蓝莓蛋挞/紫薯山药粥/猕猴桃+苹果
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空气炸锅懒人美食2天前
巨巨巨好吃！蓝莓爆浆蛋挞都快去做❗️❗️ 一口咬下去蓝莓爆浆，真的太太太太好吃了😋#蓝莓蛋挞 #在家做美食 #空气炸锅美食 #抖音美食推荐官 #上热门 🔥🔥🔥
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双喜开心酱4月前
不用揉面！不用淡奶油！ 4种食材就能搞定健康小甜品～ 红薯压泥+燕麦片+少量牛奶+鸡蛋🥚 红薯蒸熟压泥拌入麦片搅拌均匀铺在蛋挞模里 （有条件的可加入两颗蓝莓有爆浆口感） 打入鸡蛋液（宝宝吃可不加糖加少许配方奶） 烤箱180℃烤30分钟 外酥里糯还带天然甜味✨饱腹感超足 小孩子也能吃的健康小甜品，妈妈也能蹭两口 减脂期也能解馋了！ #红薯燕麦挞 #宝宝辅食 #健康甜品 #自制零食 #红薯做法
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俩娃与三餐3天前
#快手早餐 #宝妈 谁懂爆浆蛋挞，一口下去所有的疲惫都被治愈了！#蛋挞 #家庭日常 #甜品
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轩轩妈在努力1周前
#真实生活分享计划 藏在烤箱里的小幸福！酸甜爆浆的蓝莓蛋挞，太治愈了……#蓝莓蛋挞 #烤箱美食 #甜品治愈一切 #好吃到停不下来
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凡奶奶美食教程2月前
这样做的红薯燕麦蛋挞超级好吃 外酥里嫩搭配蓝莓一起吃还可以爆浆#美食 #美食教程 #红薯燕麦蛋挞 #红薯燕麦
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沙特拉特5月前
#日常分享 #美食教程
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麻团好吃嘛（自律版）4月前
低卡又好吃的红薯蛋挞 解馋又饱腹 妥妥的低卡小甜品#减脂餐 #逆袭 #减脂期 #一起减肥打卡 #越吃越瘦
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兰姐一家1年前
上学了，孩子的早餐不能马虎，今天做了外酥里嫩的红薯燕麦蛋挞，简单又好吃的蓝莓松饼#记录真实生活 #早餐 #爱生活爱美食 #早餐吃什么
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村味小厨娘4月前
红薯蛋挞，紫薯梅花酥，蓝莓麻山药你喜欢哪一种#美食 #红薯蛋挞#蓝莓麻山药#紫薯饼 #小学生早餐#甜品美食
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小博蛋挞5天前
想吃赶紧来#晒出我亲手做的美食
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小岳3天前
简单省事的懒人减zhi解腻小甜品，大人小孩都爱吃，真的嘎嘎香！#红薯蛋挞 #低卡甜品 #懒人美食
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大姚她说1月前
这款低卡爆浆蛋挞太适合减脂人了，无添加的食材本味香#满级吃商指南 #蛋挞皮的创意吃法 #蛋挞 #低卡零食 #减脂期甜品
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轩轩妈在努力1周前
周末亲子时光！陪娃做蓝莓爆浆蛋挞 ，开心到飞起来#蓝莓蛋挞 #皇家小虎蛋挞 #烤箱美食 #蛋挞皮的创意吃法 #小孩最爱吃
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闪耀星光2天前
今天给小朋友烤蛋挞吃，这个烤起来跟在外面买的没什么差距哦，而且价格我还划算呢#蛋挞 #小虎家的美食 #美食 #好物推荐 #好物分享
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