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一可妈妈（已生娃）3月前
马上孕24周啦😄 今天公公买了一块牛肉🥩，做个番茄土豆炖牛肉，好吃又软烂😋#番茄牛腩 #孕期记录
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孕妇食谱5月前
#红烧牛肉#怀孕吃什么#月子餐#月子餐食谱#美食教程
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胖海 vlog1年前
小孕妇超爱！这锅西红柿土豆炖牛肉香迷糊了 家人们，尤其是家里有小孕妇的，一定要试试这道西红柿土豆炖牛肉！简直是秋冬滋补、暖胃又下饭的神器！ 浓郁醇厚的汤汁，裹着软烂入味的牛肉块，每一口都超满足，就着米饭吃，香到能多炫几大碗。 🌟食材准备： 一大块牛肉 2 个西红柿 2 个土豆 一段葱、三瓣蒜 酱油、盐 👩‍🍳详细做法： 先把牛肉切成合适的小块，冷水下锅，等水煮沸后，捞出牛肉控干水分备用。 锅中倒油，放入葱段和蒜瓣爆香，接着倒入牛肉翻炒一会儿，加入 1 勺生抽，炒至牛肉上色，再倒入西红柿，炒出浓稠的汤汁。 往锅里加入适量清水，大火煮沸后转小火，慢慢炖煮 40 分钟，然后放入土豆块，再加适量盐调味，继续煮到土豆变得软烂，最后撒上葱花，就可以出锅啦！ 这道菜营养丰富，很适合给小孕妇补充能量，宝子们赶紧做起来，收获满满的好评～ #西红柿土豆炖牛肉 #孕期美食 #秋冬滋补 #养生 #日常做饭
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文哥做美食4月前
家有孕产妈妈的，像我这样做白灼牛腩，营养又美味#美食 #美食教程 #美食分享 #美食制作 #文哥做美食
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山东美食记3月前
#真实生活分享官 🔥牛腩别只会红烧！清炖才是隐藏吃法！孕妇/老人/健身党狂喜！ 谁说牛腩必须重口味？这锅清炖牛腩颠覆认知！ 🍲汤鲜肉嫩零负担，高蛋白狂补不上火 👉孕妇月子餐：温和滋补不怕腻 👉牙口弱长辈：软烂好消化 👉健身减肥党：低脂高蛋白，吃撑也不胖 原汁原味巨简单，看完视频立马想炖一锅！ 💬你属于哪一类？留言告诉我～ #清炖牛腩 #月子餐食谱 #老人餐 #健身减肥餐
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今缘来（月子餐）6月前
今天来学一道下饭菜，黄焖牛肉#美食 #健康饮食 #孕妇餐家常做法 #家政
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阿美婶的孕产餐谱3周前
家里有孕妇产妇的，试试这道萝卜牛肉汤～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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阿美婶的孕产餐谱2月前
家里有孕妇产妇的，试试这道红烧牛肉～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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孕妇食谱5月前
#美食教程 #萝卜牛肉汤#月子餐#月子餐食谱
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小鱼儿（全职宝妈）2周前
巨简单的炖牛肉，又好吃又简单，孕期一定要多吃肉，好处只有自己知道！#炖牛肉 #炖肉 #卤牛肉 #美食教程
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冬瓜与芹菜日常（孕晚期）2月前
#生活服务热点中心 #孕中期宝妈 今天老公做的这个牛肉真是拉馋。孕中期你们都是怎么吃的？把你们的菜单打在评论区#真实生活分享计划 #番茄牛肉 #夫妻日常
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好又快美食生活号4月前
在家炖牛肉.如何处理不柴.软烂好吃.请参考我的分享！#牛肉如何处理不柴#美食技巧#炖牛肉#美食教程#抖音美食推荐官
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家常菜小杨2天前
炖牛肉：软烂入味的牛腩炖得醇香浓郁，搭配绵密土豆与吸饱汤汁的海带，每一口都暖到心里，家常又实在，越炖越香，一碗下去超满足～#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #炖牛肉 #家常菜@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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珂柯日记5月前
今日孕妇菜单，土豆炖牛肉 #炖牛肉 #孕期美食 #孕期吃什么
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月食小厨1周前
家里有孕妇产妇的，试试这道黄焖牛腩～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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多米成长录1月前
是小孕妇的餐食#真材实料才能做出好味道 #家常菜 #味道好极了你们想吃吗
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饭厨多多6天前
家里有孕妇、产妇、坐月子的，没胃口吃饭就做给她吃@伊诺宝妈（月子中） 营养又健康#月子餐番茄牛肉汤 #月子餐#番茄牛肉汤#孕妇餐 #抖音创作者美食
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孩儿他姥姥3月前
牛肉最好吃的做法，秘制炖牛肉，40年秘方您记好咯，软烂不柴，巨香巨下饭！ #牛肉的神仙吃法 #家常菜#秘制牛肉
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🤍是小乐yeah～2周前
孕晚期日常vlog.1｜孕晚期的治愈时刻～炖一锅暖乎乎的牛肋条 顺便唠唠心里话 #孕期日常 #孕期美食 #宝妈分享经验 #创作者中心 #创作灵感
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孕妇食谱5月前
#月子餐#红烧牛肉#美食分享 #美食教程 #坐月子吃什么
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汤圆mm2天前
晚餐吃土豆炖牛腩，牛肉软烂 土豆一夹就碎，大人小孩都很喜欢吃#土豆炖牛腩家常做法 #动手自己做美食 #美食vlog #做菜我是认真的
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Hi王琳琳10月前
【极简炖牛肉】新手炖出软烂牛肉全攻略！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #牛肉 #下饭菜 #炖牛肉
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昕妈1周前
学着村驴老师做的萝卜清炖牛肋条，高压锅一键搞定，真的简单好做还好吃，肉质软烂，汤鲜味美，一点不腥不柴#抖音美食创作者 #炖牛肉 #清炖牛肋条#凌丰高压锅 @村驴
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清清的厨房日记2月前
34岁宝妈私藏！清炖牛肉软烂不柴的3个秘诀，孩子连喝2碗#清炖牛肉 #美食vlog #味道好极了你们想吃吗 #煲汤
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翟先森的厨房日记3天前
孕晚期 低卡低油少盐孕妇餐 长胎不长肉 1.白菜牛肉煲 2.葱油油蛤 3.海参芙蓉羹 #创作者中心 #创作灵感 #孕妇餐 #孕期记录 #孕期饮食
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大果不挑食4天前
第94集｜香迷糊的土豆炖牛肉，做法简单，软烂入味，超级下饭！#美食教程 #土豆的神仙吃法 #土豆炖牛腩 #动手自己做美食
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东北老陈4天前
102A 难怪你炖肉又柴又腥，第一步就错 #炖牛肉 #牛肉 #牛肉汤 #美食 #在家做美食
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腹肌男孩3372天前
上门给宝妈做月子餐｜退伍老兵的手艺，比月嫂还会养人 98 年退伍老兵上门做饭，今天在东湖天玺给宝妈安排月子餐！ 番茄炖牛肉软烂入味，鲫鱼丝瓜煎蛋汤鲜到掉眉毛，再配一道清爽秋葵炒山药，少油少盐、营养到位。 做饭干净利索，收拾厨房更是刻进骨子里的习惯～ 想看老兵做更多家常月子餐 / 家常菜？点赞关注，下次直接上门给你露一手！ #月子餐 #上门做饭 #退伍老兵 #营养师
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饭点见6天前
总有人说牛腩炖不烂，咬不动，其实关键就这几步！番茄土豆炖牛腩，软烂入味，汤汁拌饭超级香～#番茄土豆炖牛腩 #美食教程 #家常菜
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涵妈食记1周前
昨天炖的土豆牛腩，软烂入味，汤汁拌米饭我能炫三碗！#土豆炖牛腩 #家常菜
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阿飞教做菜2天前
秘制黄焖牛肉酱香浓郁软烂不塞牙 黄焖牛肉天花板！入口即化的黄焖牛肉，不加一滴水也超入味，汤汁泡饭连干 3 碗#美食#美食分享
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宇哥爱妻艺3周前
孕16周+3天，小孕妇的开胃晚餐来啦 来看看这个阶段的孕妈妈晚饭都吃些什么#孕期食谱#宇哥爱妻艺#真实生活分享计划#孕期饮食
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联亿官方旗舰店2天前
炖牛肉就按我这个方法 怎么炖都好吃!#牛肉#牛肋条#牛肉怎么炖软烂入味
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芥末趣多多4天前
不用炒糖色也超绝的砂锅红烧牛肉 女生一定要多吃牛羊肉！大块的肉巨过瘾！拌饭拌面都无敌了，一锅炖到底也超省心~#砂锅 #牛肉 #红烧牛肉 #下饭菜 #家常菜
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邹玲儿吖2月前
晚上好😃 做个西红柿炖牛腩，清炒豌豆颠#好好生活好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #孕期记录 #家常便饭最养人
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东北老陈4天前
102 炖牛羊肉别直接下锅！大错特错 #炖牛肉#牛肉#牛肉汤#美食#在家做美食
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美食来了4天前
#炖牛肉 #美食分享 #家常菜 #美食教程
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渔渔的粗茶淡饭2周前
今天做软烂入味的西红柿炖牛肉，酸甜开胃，好消化不塞牙，孩子超爱吃。要想孩子春天长的快就要多吃牛肉。#简单好吃的下饭菜 #宝妈日常 #西红柿炖牛肉做法 #家常美食
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磊磊食尚牛羊肉经营部官方号5天前
为什么您炖的牛肉炖不软乎呢？#炖牛肉 #牛肉#新鲜牛肉#牛羊肉#清真牛羊肉
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胖虎爱美食10月前
酸甜开胃的西红柿炖牛腩，孕中期补铁神器！ 为孕吐老婆研发的暖心食谱，富含铁元素+优质蛋白，汤汁泡饭都能吃两碗！从切菜到炖煮全程实录，砂锅/高压锅两种做法任选。准妈妈必收藏的孕期营养餐，准爸爸快学起来当宠妻考题！❤️ #老公下厨日记 #孕妇营养餐 #番茄牛腩做法 #准妈妈必看
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珍珍（敏姐的女儿）1周前
#土豆炖牛肉 #家常菜 #土豆炖肉 #抖音美食创作人 #美食教程 炖牛肉想要软烂入味，这个方法可以试试，全家都喜欢吃
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芒果爱唯一4周前
87年三胎宝妈，每天给家人做家常菜。 今天安排番茄牛腩，牛腩炖得软烂， 番茄酸甜浓郁，汤汁拌饭孩子能吃两碗！#真是生活分享记录#番茄牛腩#山西家常菜#下饭神器#宝妈日常吐槽 做法简单，厨房小白也能一次成功～
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饭饭在吃饭1周前
番茄炖牛腩🔥牛肉软烂入味，汤汁超浓郁👍巨下饭，好吃又简单#简单的家常便饭 #简单家常菜 #牛腩 #牛肉 #高压锅美食
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老东北美食5天前
会烧水就能做的清炖牛肉！炖肉配方绝不复杂！跟老厨学，肉香汤鲜 #炖牛肉 #家常菜 #东北菜 #美食教程 #美食趣胃计划
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江子河董家牛肉馆 老董2周前
炖牛肉，牛肉软烂不柴的好方法#江左董家牛肉馆，牛肉汤#生牛肉，五香牛肉#地方特色美食#同城美食推荐#上热门
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熙熙妈中式育儿1周前
宝妈都要知道的，红萝卜炖牛肉简单版 #中式育儿#育儿知识#宝妈#食养
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爱做美食的毛毛3天前
【家庭版黄焖牛肉】做法简单，好吃到舔盘！ 黄焖牛肉正确做法！软烂不柴，酱香浓郁！ 关键步骤一次讲透，秘诀都在视频里，看完就会。#黄焖牛肉 #味道好极了你们想吃吗 #家常菜教程 #炖牛肉
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石姐说美食6天前
这样做的牛肉软烂入味不塞牙 #美食 #美食推荐#家常菜教程 #红烧牛肉#红烧调料
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产后食养小课堂3天前
家里有孕妇产妇的，试试这道汗蒸牛肉～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇 #坐月子 #孕妇
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文君美食1周前
不加一滴水！电饭锅西红柿炖牛腩，方便快捷软烂入味#美食分享#美食教程#电饭锅炖牛肉
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山风美食记3天前
番茄土豆牛腩煲香迷糊啦！软软糯糯巨好吃 家人们，你们一定要去做这个番茄土豆牛腩煲，真的特别好吃！牛腩炖得特别软烂，酸甜微辣，一点也不塞牙！土豆也很绵软，拌在米饭里真的吃不够！快@你的饭搭子一起试试吧！#牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #牛肉#番茄牛腩 #这才是真正的硬菜
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家常菜做法（分享）3天前
#牛肉 #煲汤 #抖音美食创作者 #牛肉汤 #炖牛肉 这样炖出来安格斯牛肋条，软烂不塞牙
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燕子开饭啦1周前
完整版西红柿土豆炖牛腩 这样做牛肉软烂 汤汁鲜美超级下饭 #番茄炖牛腩#西红柿土豆炖牛腩#炖牛腩 #美食教程
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小妍美食记4天前
汤汁浓郁的番茄土豆炖牛肉，软烂入味超下饭#舌尖上的味道 #牛肉煲 #抖音美食创作人
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闪耀星光3天前
牛肋条最好吃的做法——清炖牛肋条，没有之一！炖出来就是牛肉最原汁原味的奶香，汤也很清澈很鲜。肉很软烂，搭配上自制的蘸料，大口吃肉真的超满足。#清炖牛肋条 #牛肋条 #牛肋条做法1
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华姐（好物分享）4天前
番茄炖牛腩很多人在家做又硬又柴，今天一招教会您，软烂入味汤汁浓郁，拌上饭好吃到汤都不剩#美食教程 #美食 #番茄牛腩
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安安@5月前
孕27周+ 今天的红萝卜炖牛肉营养又好吃，孕期不知道吃什么的快来看看#孕期饮食 #营养均衡 #家常饭菜 #分享日常生活
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饭搭子2天前
“夏补三伏、冬补三九，今天这道#清炖牛肉汤 的做法可以学起来#牛肉汤 #清炖牛肉 #炖牛肉 #美食教程
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食味甄选4天前
做牛肉讲究火候，用今天的方法做，10分钟就能端上桌～ #家庭美食#电饭煲美食 #炖牛肉 #牛肋条#在家做美食
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琪娜妈的美食日常2天前
软烂入味！番茄土豆炖牛肉，拌上米饭，饭孩子直接干了三碗#番茄土豆炖牛肉#家常 #真实生活分享计划 #番茄土豆炖牛肉
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霞姐爱生活a5月前
北京霞姐分享：家常版炖牛肉，简单易做，软烂入味又好吃#炖牛肉
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