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我最难熬的一年,已经挺过来了,确诊抑郁的时候,没有人觉得我生病了,他们都是觉得我想的太多了,躯体化 头晕 恶心 呼吸困难心悸刺痛崩溃,胃疼失眠 厌食 耳鸣 一次次晕倒.⋯.我最痛苦的不是犯病的过程,而是没人理解,感觉自己像极了疯子,每天深夜无法熬过去的痛苦和煎熬,整夜整夜闭眼无法进入睡眠的状态,还有一遍又一遍的噩梦,无数个崩溃的夜晚,无法控制的情绪,最终还是一个人承受了所有,没有人能真的感同身受,只有自己救自己,一直困在自己给自己禁锢的思想里,反反复复折磨自己,消耗自己,其实只有自己能救赎自己,放下所谓的执念,没有过不去的坎,走过的每一步都算数,我很清楚我是如何走过来的,我的靠山是我自己,我的坏情绪都是我自己消化,能替我撑腰的那个人,是我心中打不败的自己,当我一个人熬过了最难的时候,就不会再想找任何依靠了,沉默不是因为词穷,而是心空了。前方一片光明,最后我想说:坚持就是胜利,没有啥是过不去的,按时吃药,必须吃药,会好起来的,不是绝症。渡劫成功,犹如一次脱变。扛得起涅槃之痛,才能配得上重生之美。愿往后余生:百毒不侵,活得认真,笑的灿烂,不内耗,不焦虑,管理好心情。回头看,轻舟已过万重山,水到绝境是风景,人到绝境是重生。心死道生,涅槃重生。打磨自己的过程很疼,但最终能塑造一个更好,更坚强的自己。
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