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大苗1月前
金不换牛肉胸口油教程来啦！#舌尖上的味道 #家常菜谱#潮汕美食 #快手菜
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大苗1月前
快去复刻这道菜#金不换胸口油
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陈甸甸开饭啦3周前
快去试试这道菜，金不换焗牛胸口油，简直神仙搭配，巨香！巨好吃！#金不换胸口油 #牛肉做法 #下饭菜 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食推荐官
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潮汕趣味妹3周前
这道金不换焗牛胸口油真的打开我新世界的大门！！焦香酥脆的胸口油~嫩滑爽口的牛肉 真的巨好吃#抖音美食创作人 #满级吃商指南 #美食 #家常菜
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老头美食分享4周前
金不换焗牛肉胸口油香迷糊了！焦香浓郁一口下去真的太好吃了 #牛肉胸口油 #牛肉 #美食分享
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郑在做菜8月前
今天来了个炒锅师傅试菜，做了一道金不换炒牛胸油，大家帮忙看看怎么样能不能通过#上热门🔥dou十小助手 #抖音美食创作者 #原创视频 #双葱炒牛胸油
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是瓶子啊2周前
金不换啫胸口油，香香脆脆吃多了容易腻 #胸口油 #潮汕美食 #啫啫煲 #金不换胸口油
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大苗1月前
昨晚爆火的啫胸口油，保姆级做法来了！宝妈随手做，巨下饭
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阿豪的拯救日记3月前
🔥啫啫牛胸油丨脆弹焦香超超超好吃😋 #啫啫煲 #牛胸口油 #抖音美食推荐官 #广东美食 #今晚吃什么
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今天吃什么1周前
最近很喜欢的一道菜，硬控广东人的金不换胸口油，简直太香了#我的厨房日记 #味道好极了你们想吃吗 #胸口油 #下饭菜 #抖音美食创作人
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云云3周前
金不换焗牛胸口油，焦香酥脆的胸口油 嫩滑爽口的牛肉 真的巨好吃#牛胸口油 #潮汕美食
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峰家常菜3周前
金不换胸口油，做法简单，真的太好吃了很下饭。 #金不换胸口油 #潮汕美食 #潮汕家常菜 #我的厨房日记 #下饭菜
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廣廣4周前
#晒出你的家常菜做法 硬控广东人的金不换沙茶牛胸口油煲 到底是谁发明这个搭配的！！#广东美食#牛胸口油#我的厨房日记
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厚皮柚1月前
金不换胸口油牛肉啫啫煲 好吃又下饭 关键是做法还很简单#好好吃饭 #金不换胸口油 #牛肉啫啫煲 #我的厨房日记 #美食
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杂咸弟美食3周前
好一道#金不换焗胸口朥牛肉，奶香味的胸口朥，牛肉也很嫩，真的超好吃！#美食教程 #抖音美食创作者
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玲221月前
#金不换牛肉 #牛肉胸口油煲 #九层塔牛肉胸口油 第一次尝试用砂锅牛肉煲下金不换，味道简直绝了
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布丁包2周前
粤D的脆！弹！香！金不换是这道菜的灵魂！#爱生活爱做饭 #美食教程 #金不换焗胸口油#啫啫煲
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包包好吃4周前
金不换🐮牛胸口油｜牛马周末要吃牛 做饭、叠衣服、打扫卫生、拼图🧩，都是我解压的方式。 周末就用一锅喷香的牛胸口油，把生活的热气腾腾找回来～ 🍲 食材： • 牛肉（吊龙最佳）300g • 牛胸口油 160g • 金不换一把 • 生姜、小米辣适量 步骤： 1️⃣ 牛肉切片，加入盐、生抽、老抽、蚝油、淀粉抓匀腌制10分钟 2️⃣ 牛胸口油切小块，小火慢煸出油脂，捞出油渣 3️⃣ 用底油爆香姜蒜、小米辣，下牛肉大火滑炒至变色 4️⃣ 加入金不换、少许盐调味，翻炒均匀 5️⃣ 转入砂锅，加少量热水焖煮2分钟，出锅前撒上金不换碎提香✨ #打工人厨房 周末吃什么，金不换 #治愈系美食 #潮汕美食 #一人食Vlog #我的美食日记
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isss黄澄澄1周前
不试不知道，试完简直太好吃啦～ 金不换搭配上牛胸口油好清新一点都不油腻！#金不换焗牛胸口油#牛肉做法#潮汕#家常菜#抖音美食推荐官
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珊珊3天前
巨香！巨好吃！！这道菜真的打开了新世界大门！这谁发明的太好吃了#金不换胸口油 #广东菜 #抖音美食推荐官 #下饭神器
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虹火火的小厨房2周前
金不换焗胸口油，这绝对是一道走出潮汕就吃不到的美食#潮汕美食 #金不换胸口油 #谁懂这一口的好吃程度 #味道好极了你们想吃吗 #潮汕牛肉
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秦晓芳1月前
姐妹们最近好喜欢的一道金不换牛肉胸口油分享给你们，10分钟就可以搞定👍好吃又下饭，营养又美味##美食小技巧 #潮汕美食 #下饭菜天花板#厨房小白也会做
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阿骏（便当日记）3周前
学了一个金不换砂锅牛肉+胸口油，我还给加了潮汕牛肉丸，速度快就算了还特么挺好吃#晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #砂锅美食 #啫啫牛肉胸口油
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马铃薯头子1周前
牛胸口油一点都不油，脆脆的太香了#牛胸口油 #一人食 #今天吃什么 #金不换
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珍珠麻麻2周前
一定要试试这道金不换焗牛肉胸口油，太好吃了#在家做美食 #潮汕美食 #金不换焗胸口油 #家常菜
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烟火厨房阿柒2天前
谁能拒绝一锅香喷喷的金不换焗牛肉胸口油！ 胸口油外脆里香，越嚼越上头，简单一焗，满屋都是香味~#金不换焗胸口油 #砂锅 #下饭菜 #家常菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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蜗牛.1周前
金不换焗胸口油做法来了#做饭vlog #胸口油的做法
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燃代煮南 陈子越9月前
今天给你们分享一个 经典粤语小炒之一 金不换三杯鸡 视频有点长 细节比较多 一定要耐心认真看完 各师各法 做的不好 兄弟们 多多指教#三杯鸡 #每日分享 #跟着视频学做菜 #厨师日常 #味渡
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山乔饱饱9月前
爆炒黄金贝😋美味金不换 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食教程 #在家做美食
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超级家庭主妇-小毛孩2周前
金不换牛肉胸口油 解锁牛肉胸口油新吃法，胸口油一口咬下去嘎嘣脆满嘴脂肪香。#潮汕美食 #啫啫煲 #懒人快手菜
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阿米的日常餐2周前
今日午餐#美食#午餐#牛肉#胸口油
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鹏鹏小厨日记2周前
新人勇闯自媒体第1天 今天挑战啫啫版潮汕菜：金不换胸口油牛肉煲，我宣布金不换是这道菜的灵魂！快来挑战吧！ #啫啫煲 #潮汕美食 #做饭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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柚壹柚3周前
今天来做金不换胸口油牛肉煲#潮汕 #潮汕美食 #美食教程 #分享家乡美食 #我的厨房日记
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郑方形先生.zZ2天前
vlog|沉浸式体验潮汕男人下班做饭干活日常 豆酱焗海鲜配上金不换 好鲜甜 漂亮的朴籽粿好好吃#日常做饭 #生活vlog #我的厨房日记 #家常菜 #婚后生活
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潮汕麻麻的厨房1周前
#家常菜做法大全 #创作者中心 #创作灵感 潮汕家庭晚餐丨金不换牛肉焗胸口油巨香~#金不换牛肉 #抖音美食创作者 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手 @抖音小助手
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苗阿朵美食1周前
黄大姐焖胸口油，有点脆又有点难嚼，差点牙齿搞废 苗大姐烧胸口油吃，砂锅焖熟，吃起来有点脆有嚼劲
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小猪厨房日记4天前
金不换焗胸口油牛肉 ### 食材准备 - 胸口油牛肉：200克 -雪花牛肉:400克 - 金不换（罗勒叶）：适量 -姜块-3-4块 - 大蒜：3 - 4瓣 - 小米辣：2 - 3个 - 生抽：2汤匙 - 蚝油：1汤匙 - 生粉：1汤匙 - 盐：1茶匙 - 沙茶酱：1汤匙 - 柱侯酱：半汤匙 - 食用油：适量 ### 制作步骤 1. **处理食材** - 把胸口油牛肉洗净，切成均匀的薄片，尽量切得薄一些，这样焗制的时候更容易熟透，倒一圈生抽入个底味 - 大蒜去皮，小米辣切成小段，生姜切块，金不换洗净备用。 2. **腌制牛肉** - 将切好的牛肉片放入碗中，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺沙茶酱、1勺柱侯酱，1茶匙盐 - 再加入1汤匙淀粉，1勺水，用手抓匀，让每片牛肉都裹上调料，封一圈油，腌制15 - 20分钟，让牛肉充分吸收调料的味道。 3. **焗制准备** - 预热砂锅，确保锅热冒烟，倒入食用油，加入姜蒜小米辣爆香 4. **摆放食材** - 胸口油均匀铺在表面，盖盖焗一分钟，全程保持大火 - 腌制好的牛肉铺在胸口油上，盖盖焗30秒 5. **加入金不换** - 开盖，将金不换叶撒在焗好的牛肉上。 -翻拌均匀，用砂锅余温继续炒熟牛肉，最后撒上葱丝装饰，可以上桌啦。 ### 小贴士 - 切牛肉片时尽量保持厚度一致，这样焗制时受热均匀，成熟度也会更一致。。 -牛肉焗完带血色不要紧，不要再盖盖焗了，用砂锅余温将牛肉炒熟，时间过久会导致牛肉过老。#家常菜 #砂锅 #简单易学 #今天吃什么
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Kayle3周前
又get一个菜#金不换牛肉胸口油
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小曾不吃外卖1月前
滋滋作响！啫啫胸口油，听声音就馋哭了 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #啫啫煲 #好好吃饭
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么么爱吃饭3周前
金不换胸口油牛肉这样做，隔着几条巷子都闻到了香味，真的太绝了～#金不换胸口油 #教你做美食 #下饭菜
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嘻嘻哈哈嘿3周前
#做饭 #一人食吃什么 #胸口油 打工人周末拒绝外卖给自己做顿饭吧
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刘先生5天前
粤东人的最爱#金不换啫牛胸油！#舌尖上的味道 ！
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余晓然（海港宴会城）7月前
开海了，鱼货过多，今天为大家分享“金不换酱油佃鱼煲〞好吃，简单做，过空也做一下跟家人同享#饶平#海港宴会城#真材实料才能做出好味道 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #快来一起尝个鲜
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郑太狼1周前
金不换焖胸口油 #人间烟火气
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晚风叙白✨3周前
#美食分享 #家常菜 #美食教程 #金不换胸口油牛肉
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我想吃饭3天前
潮汕大排档才有的菜，在家轻松做 #金不换炒四头鲍 #美食教程 #潮汕美食 #今晚吃什么 #潮汕菜
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郑方形先生.zZ4周前
Vlog|沉浸式体验热血中年男下班回家3小时日常 金不换胸口油特别香#日常做饭 #生活vlog #婚后生活#金不换胸口油 #真实生活分享计划
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星空🥕 🐷耶有🌏3周前
个安惜了有用😁#厨房里的烟火气 #会下厨的男人 #潮汕男人 #金不换胸口油 #香迷糊了
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意胜园-张饭厨2天前
#潮汕特色美食 #创作者中心 #创作灵感 潮汕金不换闷红蟹…流口水了都，香气扑鼻
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智慧爱美食2周前
下酒菜天花板｜金不换菜脯炒牛胸油，香到上头！ 牛胸油焦香四溢，搭配菜脯与金不换，咸香惹味又下饭，一口酒一口肉，宵夜下酒绝配，简单炒一炒就超香！ #抖音美食创作人 #牛胸油 #下酒菜
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海晏楼勇哥&庆哥10月前
金不换啫M7牛肉#真材实料好味道 #餐饮 #美食制作 #美食分享 #饮食文化
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洋小脑斧3天前
最近总是刷到金不换焗牛胸口油。看到就特别馋。买不到牛胸口油，买了一些肥牛，今天做金不换焗肥牛煲。今天买到的金不换特别香，做出来好吃极了。做法简单快手。分享一下。#晒出你的减脂餐 #展示一下我的减肥餐 #美食vlog #亲手自制美食 #在家做美食
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开心薯仔1月前
老广的啫啫胸口油！下饭竟然这么香 #美食教程 #薯仔食堂 #啫啫煲 #晚饭吃什么
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無鱼鳞比铭哥3年前
金不换蒸黄油蟹#美食教程 #铭哥
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南方小懒豆1周前
懒人菜金不换焖花甲，高级点九层塔焗花甲，怕炒溅到油的可以试一试#家常菜 #做菜我是认真的 #花甲 #懒人快手菜
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言午宴2周前
一个人也要好好吃饭 老婆出差，一个人吃饭简单点就好了#金不换胸口油 #家常菜 #晚饭吃什么 #生活volg #减肥餐
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吴Mary爱做饭1周前
谁懂啊！这锅金不换砂锅焗牛肉香到跺脚😭 3分钟出锅，牛肉滑嫩到离谱 沙茶+金不换的香味直接封神 配上牛胸油越焗越香 简单零失败，下饭神器！ #金不换焗牛肉 #家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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花花世界花家姐🌈🌈🌈🌈🌈1周前
#金不换沙爹牛肉煲｜今天就随随便便吃一点吧 #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉
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煮夫老罗6天前
啫啫牛胸油✅粤菜老师傅揭秘，外面卖188一份的啫啫牛胸油，在家10分钟轻松复刻，全家都夸好吃！ #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #啫啫煲 #抖音美食创作者
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蔡蔡不菜8月前
生活也许普普通通，但我们可以把每一餐都过得热气腾腾，在一粥一饭里，藏着对家人最平实的爱#潮汕人的晚餐 #好好吃饭好好生活 #晚饭吃什么 #日常生活 #平淡的生活简单的幸福 @抖音小助手
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偶然5月前
#家庭聚餐#家宴私房菜 倒腾了一下午[偷笑][偷笑][偷笑] 主菜: 野生大东升班 做法:(高汤酸菜鱼) 鲍鱼 做法:(芥末炒金不换) 软鱼+生蚝仔 做法(煎蚝烙) 野生大九节 做法:(高汤闷金不换) 牛田洋肉蟹 做法:(煮老熟地汤) 时菜 甜品:牛油果燕窝+饭后水果
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