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臭皮蛋 爱游泳🏊2周前
游泳陆地体能训练，每周必练，赶紧一起动起来吧。#臭皮蛋爱游泳 #游泳陆地训练#体能训练#核心力量训练
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李小 欣。1周前
睡前练习游泳🏊‍♀️#游泳 #睡衣版的 #游泳健身
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欢欢龙4天前
首先你得喜欢游泳，其次都是其次😎2026开启我的第一游，出发#游泳 #游泳打卡
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古德耐斯二店游泳马教练1周前
🏊‍♀️学游泳先练腿，基础打牢固才能游更远 1️⃣首先收小腿，脚后跟靠近臀部。 2️⃣翻脚掌，脚尖朝外。 3️⃣最后增加水，脚掌内侧发力。 你学会了吗？记得点赞收藏哦#游泳教练 #游泳 #游泳培训
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仰泳的鱼🐠5天前
今天多坚持一组，明天就多一份底气，游泳长训，拼的就是这份不放弃的韧劲 #游泳教练 #游泳长训 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳日常
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慈溪上门体能-姬老师1周前
运动要提前 #儿童体能 #慈溪同城 #游泳 #青少年游泳
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成都大鹏教游泳4天前
蛙泳想要减阻提速，那就提前要搞明白这两个动力点，以及三个阻力点，才能更好的让身体在平稳流线的姿态保持动力最大化#蛙泳 #蛙泳提速 #蛙泳技巧 #蛙泳教学 #青年创作者成长计划
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铁三鹏哥3周前
感冒停游十天 今天来游泳馆恢复游泳准备明天的游泳比赛 感冒停游十天。今天来游一下准备明天的比赛。#陆上训练 对于#游泳技术 进步还是有用的。业余选手需要#抓大放小 ，抓住主要矛盾进行针对性提高。#高肘抱水 #划水
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梁教Swim🏊‍♂️3天前
出发拉台摆臂动作教学，双手拉台手臂后摆，离台空中抬头加手臂前摆夹头 ，流线型入水。手从提前向上移动 ，不要从侧方大划臂移臂。#游泳出发 #蹲距式跳水
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喜欢游泳的任奶奶每天晚上6点直播4天前
要有好身材，游泳练起来，学游泳来旭东有教练
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爱游泳的爱丽丝5天前
救生员培训第四天！模拟考潜泳没过天塌了！！潜泳方法技巧附上 马上紧急进行加练！跟着网上的教程学习，第一次居然过了25 米线但是自己不知道记错线条没停，憋到手脚都快发麻了！第二次居然游了快 30 米还是别人跟我说的，但是也憋的尿都快出来了！后面找到正确的地标和方法感觉过 15 米的时候没有憋的很难受了！感觉问题不大了！几个潜泳技巧分享给大家！ #救生员培训 #救生员考试 #20米潜泳 #救生员潜泳 #游泳
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水里上分选手6天前
睡前练习#游泳#夏天的味道
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一个包子4天前
记第一次自由泳记录。昨天还在想好久可以直接自由游，今天就来了。明天开始放假一周，哥哥姐姐比赛加油，包子先耍去了，哈哈哈哈。#自由泳 #游泳 #游泳池 #游泳训练 #游泳打卡
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久久（本地生活）3天前
是哪个说游过去了要刷墨镜的呀？明天记得墨镜补上！感谢@光锅 拍摄！#户外游泳 #坚持锻炼给自己一个好身体
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济南市市中区游泳队4天前
大战在即，明天U系列成都站全面开战！ 来听听小队员们怎么说吧～ #U系列 #市中区游泳训练基地 #GT青训 #济南市市中区
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大脾气小姐5天前
女生游泳前后去氯护肤流程（无废话干货版） 注意运动手环防水但是不防水蒸气，一般情况下不建议戴着洗漱，虽然我比较懒一直戴着，嘿嘿嘿 #游泳 #泳池拍摄 #女生游泳注意事项 #畅游 #护肤
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@🌈Zhang敏🌺(运动日记)3天前
天气变暖，注重健身的会员越来越多啊，提前20分钟来单车课已没位置了，继续练游泳🏊，我的专场😄😄#今日运动打卡#游泳40分钟
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卡哇又伊伊1月前
来横琴长隆，赴一场“鲸”喜的约 #春节旅行好去处 #来长隆在海里过个鲸奇新年 #2026长隆的第一桶鲸喜
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沐辰1年前
#日常训练 马上要开始上泳专课了，提前练一下蝶泳腿#下雨天 #游泳
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泳教凌3周前
蛙泳初学完整版，夏天学游泳提前预习 #学游泳 #蛙泳教学 #自由泳教学 #成都游泳教练推荐 #游泳技巧
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虾仁猪七3天前
提前分享一下夏天去海边🏖️或者游泳🏊‍♀️的泳衣🩱吧～质量真的很好很高弹保守又高级！#泳衣推荐 #泳衣推荐显瘦遮肉 #泳衣分享 #今天穿什么 #抖音流量扶持
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叮当妈7月前
明天小米洛就上学了，赶忙前带他去学下游泳，没想到小家伙并没像一年前那么害怕，现在长大了也该掌握一项技能了#宝妈记录生活日常 #人类幼崽成长计划 #萌娃 #学游泳
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小敢5天前
很累的时候就去游泳吧！有什么烦恼我们在泳池里说咯！#游泳健身#游泳打卡 #游泳教学
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我是Sunny紫5月前
没改过来之前先别游 #训练场日常 #游泳技巧 #游泳#训练
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@浩宇游泳健身经理爱娜3天前
#游泳 #泳池 #泳池拍摄 #游泳健身了解一下 #学游泳 游泳的最高境界不是游的快，不是姿势帅，更不是游的远，而是在不受伤的前提下，游出开心😁 来约~提前微信电话☎️13514264773 @DOU+上热门 进店找爱娜免费体验哈
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周乖娃4天前
夏天之前没把游泳学会我是汪汪 #游泳 #健身
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小张同学教游泳1周前
#游泳#自由泳#学游泳 游泳前的准备
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翼杰健身2周前
明天游泳课第一期正式开课#翼杰游泳健身 #许昌健身房#恒温泳池#学游泳 #蛙泳
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出了名的黄教练🌴1周前
明天还有办法！#热门话题 #正常游泳穿搭无不健康引导 #室内恒温游泳馆 #贵阳
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房东的貘2周前
#中登游泳日记 DAY3 今天自习，练习蹬壁出发+点地漂浮。 打好基础很重要，这两个项目准备再练1天再开新课。 今天人多，走的时候匆匆忙忙，竟然把泳裤丢在更衣室了，还好教练找人帮我收起来了。 明天继续 #游泳入门初学者 #游泳运动训练 #游泳训练交流 #记录游泳训练日常
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惠州三栋万聚游泳馆2天前
很多人还不知道，明天就可以来游泳啦！#三栋 #游泳
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紫曦爱游泳2天前
顶着肚子疼完成了今天下午的50蝶，要是没有这个神药应该参加不了比赛了，晚上继续喝一支巩固一下，明天还有一个100蝶，希望顺利完赛#日常分享 #游泳比赛
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高新区全民健身中心谭教练3周前
很多想起来感觉很难的事， 做起来真的没有那么难， 比如从明天开始学游泳， 别空想，动起来！#长沙岳麓区 #学游泳
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天津飞跃体育游泳中心1周前
去游泳前必收藏本视频，学游泳是件轻松又快乐的事。#天津 #游泳 #学游泳 #游泳馆 #游泳前的准备工作
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爱游泳的爱丽丝1周前
救生员培训第一天就把我难住了！！啊，脑子怎么不够用了？ 晚上回家狂补课了一下培训教材和课件！今天的课密集到我穿了新泳衣都没时间拍照，哈哈！明天再来汇报！ #游泳 #救生员培训班 #学习使我快乐 #日常分享 #大脑年龄
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鑫莱卡游泳健身（鹤龙店）1周前
广州鑫莱卡游泳健身（鹤龙店）新人福利！单次健身或游泳，提前预约就能享受，赶紧冲！#健身中心 #游泳健身 #单次健身 #健身预约 #鹤龙店
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一二小熊2天前
游泳前＋后沉浸式洗护💦精简不废话｜去氯｜清爽｜省时 #游泳祛氯#游泳打卡 #沉浸式护肤
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Z c（游泳版）2天前
#真实生活分享计划 #游泳 #自律遇见更好的自己 不是不喝，而是缓喝，慢喝，稳中求进的喝，喝完明天接着喝😂
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老己要努力3天前
#天亮以前说再见dj版 #去迎接你更好的明天 #游泳入门初学者 #游泳打卡 打卡第十二天，
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小齐哥4天前
想要改变自己，就是去做自己害怕的事。想学游泳，你得先敢下水，对吗？#正能量 #改变自己 #人生感悟 #共勉
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阿红百货爱分享6天前
夏天到了，带宝宝去游泳，游泳裤一定要提前准备！遇水不会膨胀，独立包装更干净！#游泳裤 #游泳拉拉裤 #拉拉裤 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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教游泳的杜教练3周前
零基础学游泳第一节课练习内容#游泳 #零基础学游泳 教游泳我是认真的#教游泳的杜教练
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炉子哥1周前
老板都当上救生员了，现在家长们都提前在报名学习游泳备考，东大顶尚健身欢迎你#高考 #同城 #日常vlog #安陆
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新野李冰冰4天前
想健身游泳的宝贝们快来吧！#新野健身 #新野游泳
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花麻麻好物分享1周前
夏天快到了，想带孩子去水上乐园玩水，一定要提前准备好合适的泳衣！它是专为儿童设计的分体式套装，不仅方便穿脱，还采用了专业的速干面料，不用担心孩子会着凉。#泳衣 #儿童 #夏季玩水 #好物分享 #游泳
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菲特游泳健身官方账号3天前
菲特健身游泳体验课来袭！满5人成班，需提前预约，快来开启健身新体验，别错过！#健身中心 #游泳健身 #游泳课 #体验课 #菲特健身
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后浪泳培游泳2周前
蝶泳腰腹力量训练 小小身躯，藏着大大的坚持与力量。 不抱怨训练苦，只期待未来酷。 今天的累，是明天游得更快的底气。 把努力练进日常，把光芒游进赛场。 #后浪游泳专项体能训练器械 #游泳专项体能训练 #陆游器 #陆地体能训练 #蝶泳
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出了名的黄教练🌴2周前
今天很糟糕，没关系！我们还有明天！#热门 #贵阳游泳教练 #正常游泳穿搭无不良影响 #坚持
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禾安熙悦2天前
#唯有健身和美食不可辜负 #别耽误我健身 #打卡游泳馆 #猫咪居家日常
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梧桐树上落燕子3天前
明天放假吗#游泳健身已经是常态化了
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鑫莱卡游泳健身（鹤龙店）2周前
广州鑫莱卡游泳健身（鹤龙店）新人专享！单次健身或游泳，提前预约就能享受，别错过！#健身中心 #游泳健身 #单次健身 #健身预约 #鹤龙店
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房东的貘1周前
#中登游泳日记 DAY5 大家周末愉快！今天不上课，自由活动。 一下午在水里脑海中一直回荡着八个字“核心收紧 屁股夹紧”，终于蹬壁出发身体不那么歪了，等腰再好一点了多练多练多练。#游泳 #游泳健身了解一下 #学游泳 #游泳搭子
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定勤2月前
已练不欠，明天还整 #练腿 #健身 #健身日常 #游泳 #运动锻炼
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貓九月2天前
#游泳健身 #记录我的游泳健身日记 #游泳🏊 #自由泳 #蝶泳 新的一个月，明天又要开始练了
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俗世清醒客1月前
我的人生才刚刚开始，不会的就学，想要的就努力争取，干就完了#蛙泳 #游泳🏊 #建设自己 #祝你马上成功马上发 #我要上热门🔥
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闲人亮哥(投资陪跑版)4周前
各大健身房踩点 心有所属，明天去开卡，开始健身#闲人亮哥#健身 #游泳
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中康游泳健身中心2天前
学游泳要趁早！#青岛 #游泳馆
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Wade2天前
最近太忙，约课提前哦。游泳私教➕健身私教➕老店拆搬➕新游泳筹备➕餐厅送餐➕营销策划
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唐山星驰游泳培训-阳阳🏊2周前
唐山超级胆小的女生，漂浮憋气就练了一个小时，一节课直接学会蛙泳，明天再巩固一下#唐山游泳培训 #唐山游泳馆 #唐山成人游泳
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赵鹏飞—-13🦍3天前
在春天肆意生长吧～没有训练的一天 高效陪伴，享受亲子时光🏊#龙格亲子游泳俱乐部 #浙ba
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汤圆4周前
游完心情轻盈了 #游泳 #运动 #vlgo
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花小浪1月前
想游好自由泳 做好这五件事就行#自由泳#浮板打腿#游泳技巧
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麦肯游泳健身篮球运动中心3天前
想游泳的成年人有福啦！麦肯运动中心成人游泳班别错过，快来报名开启健身之旅！#游泳馆 #运动中心 #游泳课程 #成人游泳班 #麦肯运动中心
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刘美丽的游泳日记👙3天前
怕水的我，报了10天游泳班 🏊‍♀ 刘美丽本人来啦！166/105，怕水星人一个。 报名了10天游泳学习挑战，教练说好好学没问题💪 明天拍装备开箱，码住我呀，10天后看我有没有进步～ #学游泳 #新手学游泳 #女性成长 #新人博主 #全新揽巡硬核登场
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漾YOUNG游泳健身会馆5天前
第一次去游泳应该准备什么？#游泳#第一次 #健身 #学游泳
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