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Mingdabasketball3月前
职业球员绝不告诉你的安全控球法则 #篮球🏀 #控球技巧 #过人教学
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曼哈顿篮球街区官方号1年前
《你的专业能做什么》#内容过于真实 #猜我什么专业 #篮球
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董教练一米九⛹🏻‍♀️ེིོ1月前
对抗类项目 任何一个动作 都有可能受伤 所以我们要尽可能的 去保护自己💪#篮球教我的那些事儿 #竞技体育#篮球
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陳嘉豪8月前
再遇到紧逼怪，你就.. #篮球🏀 #陳嘉豪 #北健 #北健电刺激仪
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惠来融媒4天前
从汽修专业到篮球主场 他是家乡的“答案”——陈泽文，脱下工装，为揭阳而战！
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Wilson威尔胜篮球8月前
室外练球灰尘太多？Wilson Encore Pro 就是你的“防尘武器”！「PlayPro#取胜之道」火热进行中！当控球被夹击时？别慌！@阿里老乡 教你沉着应对，冷静分析，巧妙化解🤌#wilson威尔胜篮球 #出球致胜 #胜球在握
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贝贝-1月前
如何高效进攻的同时，还能保护好自己？注意这几个细节 #篮球细节 #篮球伤病 #篮球干货 #篮球实战技巧 #篮球技巧
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细人4天前
打比赛时总是被别人投爆？来来来，这条视频让你成为防投篮专家。 #篮球教学 #投篮 #防守 #篮球技巧
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王单纯不纯2天前
能给它们伴舞 #王单纯 #精神状态belike
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凯越篮球俱乐部官方号11月前
你学会了吗？ #篮球 #资深教练系列 #篮球训练
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波叔的篮球🏀5天前
篮球诗人于嘉：一张板凳一个话筒，从青葱少年到两鬓斑白，他却成为你我的篮球青春
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ℒ.华华优选࿐4天前
超纤篮球 【专业比赛】维动赴战超纤篮球成人青少年学生耐磨训练室内室外吸湿#专业篮球 #超纤篮球 #耐磨篮球 #室内外篮球 #篮球训练
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真会说10月前
广元小伙飞扑跪地救人的样子，帅爆了！ 黄金4分钟，太关键了#篮球 #救人瞬间 #正能量 #广元
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鑫姐3天前
这就是最近特别火的维动赴战篮球，它有着专业级的品质，无论是室内还是室外场地都能轻松应对。如果你热爱打篮球的话，那这颗球可千万别错过！【专业比赛】维动赴战超纤篮球，成人青少年学生耐磨训练，室内室外吸湿#蓝球 #维动赴战篮球 #篮球运动
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马家辉_5天前
新的身份 新的开始 新的征程.@永利篮球俱乐部🏀
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對酒乄当歌2天前
#每天跟我涨知识
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田忆11月前
在球场遇到危险人物时，幸好群众帮我解围 #篮球 #伪人 #剧情 #五一去哪儿 #一人分饰多角
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徐朋🏀2周前
“从基础的坠步开始练，一步一步稳扎稳打，你的突破能力会一点点变强。”#篮球 #篮球教学
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辰星枫树计划刘教练2月前
辰星体育 枫树计划 进攻时遇到协防 就不会打了吗？ 这5招教你轻松过掉对手 快来跟我一起练习吧#顺义辰星体育#篮球#篮球干货#篮球教学
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Daisy（way）3天前
腾哥，安宇打篮球真的是专业的。节目中李昀锐说王安宇是艺术生里面篮球打的好的了～看到节目中脚崴的那一下好痛～#专业的 #扣篮 #每个动作都是用汗水换来的 #王安宇
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🏀白泽篮球干货1周前
上场别再瞎热身了！国外专业教练全套5分钟专业持球热身激活！#篮球热身 #控球训练 #控球后卫 #美式篮球 #篮球教学
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篮球街区2天前
杨政表示虽然我现在状态下滑，但全场又有谁能打得过我！ #杨政 #x战队 #赴战篮球 #曹芳
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爱旅行3天前
沈腾一句“专业的”，成功让王安宇接到了篮球广告！#剪映
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白手起金家3天前
打篮球防止受伤的小技巧！#重庆#骑手#菜园坝篮球场#篮球防止受伤小技巧！ #篮球🏀
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大大鱼1周前
篮球必胜阵法：高坚果阵 高坚果阵一旦成型 一秒钟轻松抬走对手 #篮球 #团队篮球 #篮球技术 #篮球战术
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小人物（篮球预防伤病）2天前
（中）球场选择规避受伤 打球前先用头脑判断减少受伤风险#篮球#篮球防伤#打球不受伤#篮球热身#篮球护具
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裁判的捷径4天前
争议判罚：这样的防守动作，是否构成技术犯规？ #技术犯规#违体犯规#争议判罚#篮球规则案例探讨 #篮球裁判案例
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繁星好物6天前
防滑耐磨7号篮球 抓地稳！耐磨狠！ #篮球 #室外篮球 #防滑篮球 #耐磨篮球 #专业比赛用球
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红牛极限运动🏅2天前
失败合集#极限运动#专业场景请勿模仿#专业运动请勿模仿#警示教育禁止模仿#国外人少系列
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榕城发布3天前
从汽修专业到篮球主场 他是家乡的“答案”——陈泽文，脱下工装，为揭阳而战！
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震篮Sport2天前
#上热门 #篮球基本功 #青少年篮球培训 #用一个动作让别人明白你学的专业 #南县
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蜗牛甄选1周前
掌握篮球命运，用 压哨手小重球 提升你的手感！给青少年和成人带来专业PU篮球的控球加重训练，提高你的球技，成为球场焦点！快来试试这款专用训练球吧！，，话题 ，1. #欧文 #篮球基本功 #压哨手小重球 #手感提升 4. #篮球训练 2.
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幸福男孩儿.1周前
篮球场🏀最友善的防守｜安全第一❗️ #青年创作者计划 #篮球 #内容过于真实
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大导懂个球2月前
进攻不合格却是防守大闸 杨瀚森高阶数据反直觉 #篮球播客 #NBA #杨瀚森
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卷毛懂个球🏀4月前
#篮球 #内容过于真实 你遇到过这种精英篮球运动员吗
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鹅厂爆款研究员3天前
沈腾一句“专业的”，成功让王安宇接到了篮球广告！ #现在就出发3 #现在就出发2 #现在就出发 #鹅滴神片 #王安宇
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李遴宏16🤘🏾1周前
“以后能每天打球了吗”，我们有专业的#篮球跟拍设备 了#XbotGo猎鹰
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汪汪舵主3天前
每日一遍，烦恼再见！
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蓝兔兔2天前
防撞背心 左右力量防撞背心篮球橄榄球运动防护蜂窝专业对抗训练健身压缩衣#好物推荐 #篮球装备 #橄榄球装备 #压缩衣 #防撞背心
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遇见 优秀传统文化3周前
#赢在起跑线 #科普冷知识 防身练习起来
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楼塔8243天前
热爱是吸不干止不尽！ 用篮球点燃生命 #热门话题 #体育教育专业基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #青春奋斗 #校园生活
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酷盖（百日挑战中…）1周前
球场防脏招教学！遇到球痞别怂，正面刚🔥 毕业季百日挑战Day8｜球场脏招不可怕，怕的是你不敢回应#篮球小妙招 #毕业季百日挑战 #篮球技巧教学
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郑师体育观察王洋7月前
郑州师范学院体育学院公开课《打篮球如何避免受伤？》帮助学生在户外运动打球的不可避免的危险避险方法，提高学生篮球运动时的安全知识，有助于提高运动能力。#篮球 #篮球训练 #篮球队#篮球对抗 #体育教师
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果子碎碎念2月前
职业级的同款保护！普通爱好者应该如何在球场上保护自己?#好物推荐🔥 #李宁篮球装备 #cba同款装备 #球员同款护具
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智寻学长3天前
#危险动作请勿模仿 #专业的事情交给专业人去做 #鲁普耐特 #工作
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少儿篮球-大雄3月前
当你的篮球专业知识，在幼儿园课堂上彻底“失灵”……孩子满场飞，嗓子喊报废，是不是开始怀疑人生？别急着转行！这期视频，分享一个让新手教练瞬间开窍的 「游戏化控场秘籍」。#乐山同城 #篮球教练 #幼儿篮球 #篮球训练 #幼儿篮球启蒙
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小花不是暴跳平脚板3周前
今天芒果老师教了我接球后的投篮调整，芒果老师还是有东西的，我现在出手又快又准#篮球 #亲子互动
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MoMo&胡桃6月前
只在需要时，提供专业保护！ #无限回购的宝藏单品 很多人问的护膝介绍来啦💕 #打篮球的女生 #百斯锐护膝 #孩子运动的守护神 #儿童护膝推荐
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大圣（户外）3天前
#危险动作请勿模仿 #专业的事情交给专业人去做
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麦威体育【有关必回】3天前
#用一个动作让别人明白你学的专业 #每日分享有趣瞬间 #盘点人类的满级瞬间 #篮球 #篮球男孩 放弃篮球埋头苦学的，很少真变学霸； 坚持打球不松懈的，大多越学越稳。 真正的规律从来都是： • 能坚持篮球的孩子，自律、抗压、专注力都强 • 有热爱、有目标，学习反而更有劲儿、不内耗 • 运动分泌多巴胺，心态稳、效率高 体育从来不是学习的敌人， 懒惰、浮躁、没毅力才是。
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源动篮球俱乐部（南充）3月前
好的热身，是送给身体的一份“保险”，更是开启最佳状态的“钥匙”。下面这套专业热身流程，将帮助你安全高效地投入每一次训练和比赛。#篮球教学
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卷毛教练【无棣篮球种子计划】1周前
一套国内外职业队都在用的fms功能性动作筛查，无论你的训练目的是什么，开始前花15分钟做一次筛查，可以很好知道，自己当下身体执行哪些训练是存在风险的，这样在训练中就可以很好避开风险，而不是将自己放在危险之中#无棣少儿篮球培训 #少儿体态纠正 #少儿身高管理
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魔都归来的“呀”3天前
我的，别碰！专业工具很危险哦，猜猜这是干什么用的～#一般人不告诉他 #医学冷知识
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Lure大笨钟🎣4天前
当时我真的很紧张…… #原来钓鱼才是抖音运动顶流#科美龙暴击PRODC水滴轮 #领峰梦#钓之猪逆鱤米诺#钓之猪路亚
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U6篮球🏀小南瓜 瓜哥1周前
篮球🏀小南瓜 瓜哥 第245集 勤学苦练#每个动作都是用汗水换来的 #一个动作证明你学的专业 #欧文
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任宸辉AIP3周前
预防伤病！我是如何打造“钢铁膝盖”？ 变向、急停、空中对抗…… 这些动作确实帅，但如果你的底盘脆得像纸，这些动作全是膝盖问题的前因。💔 很多兄弟苦练脚步，却忽视了最核心的力量支撑。当力量跟不上野心，迎接你的可能就是——“静养”。 作为长期混迹球场的篮球人 今天把这套【钢铁膝盖养成计划】分享给大家，建议每周至少两次，直接抄作业： ✅ DNS 90/90 呼吸 (激活核心) ✅ 迷你带侧向行走 (激活臀部) ✅ 侧向跳跃并站稳 (爆发力稳定性) ✅ 保加利亚剪蹲 (单腿力量) ✅ 单腿硬拉 (平衡平衡平衡！) ✅ 侧向弓箭步 (多角度支撑) 除了“内修”力量，“外修”装备同样注意。 赞斯特ZK-Protect护膝，真心建议，人手一只。 它不是简单的心理安慰，背后是日本希格玛50年的骨科研发经验。它也是赞斯特ZK系列中，防护等级最高的型号，核心针对“膝盖侧向晃动+前移不稳”两大问题，是半开放式护膝的天花板级产品 这也是为什么顶级 NBA 球星特雷·杨、库里都在穿这个品牌。 吹杨曾直言：“它让我减少了 80% 对受伤的担忧。” 高强度实战两小时，依然干爽不闷热。 长久的篮球生涯，内修外修缺一不可。 把这份计划存下来。🏀🔥 #创作灵感#篮球#力量训练#膝盖#护膝# 赞斯特护膝
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小宇·𝑴𝒖𝒔ic4天前
不达墓地不放弃 #极限运动 #危险动作请勿模仿 #小宇remix
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