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是奇不是齐(减脂版)
6天前
你们期待的cpb制作教程来啦!#cpb#cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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maggie麦吉鱼
2月前
挑战外网大火的CPB减脂:第4天 #我的健身日常 #CPB减脂法 #减脂 #健康饮食 #Hyrox备赛
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萨摩多罗健身
4周前
#减脂 #健身 最无脑的减脂饮食,闭着眼吃
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钰钰子
3天前
吃一天土豆、西兰花、鸡胸肉、胡萝卜会怎么样? #cpb减肥法 #鸡胸肉 #西兰花
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姚老板的减肥🖊️笔记
4天前
CPB饮食如何执行,你做对了吗?#cpb饮食 #cpb减肥 #减肥方法 #减肥 #减肥吃什么
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纾纾的低卡美食
3天前
CPB饮食减肥第18天✅ 挑战30天只吃4种食物一鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减脂日记 #CPB减脂法 #好身材吃出来 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法
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小元不圆
6天前
大热的cpb饮食法我来测你啦 优点省事方便缺点啊啊啊好无聊真的好无聊#vlog #cpb饮食法 #吃吃vlog #放纵后怎么补救
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XTQ
4天前
CPB极简饮食法,蒜香微辣鸡肉饼 紧实、弹、不散,减脂期专用 #cpb#cpb减肥 #减肥 #减脂餐 #减肥搭子
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小徐减脂日记
5天前
CPB饮食第36天。对比第一天脸小了一圈#掉秤 #体重管理 #体重打卡 #体重管理 #减肥打卡记录
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Moray
1周前
沉浸式体验CPB减脂第二天|鸡胸+土豆+西兰花+胡萝卜,吃到撑还掉秤,懒人减肥太香了 #CPB饮食法 #减脂餐 #健康饮食 #我的减脂食谱 #大基数减肥
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泰山爱健身
2周前
沉浸式体验CPB极简饮食减脂第二天,目前力量没掉,就是吃的挺撑,饿的很慢,有点馋,加油干#减脂 #减肥 #瘦
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是奇不是齐(减脂版)
1周前
胡萝卜真是我一生之敌#cpb #cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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专属闪送
4天前
挑战不上班给女朋友送饭的第17天! cpb减脂饮食法的第4天! 我从83掉到81.95 她从56掉到55.65 体重上不是特别引人注目、但是裤腰确实松了,真实有效 #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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甜甜圈(已瘦50斤)
3天前
瘦了50斤多囊女生cpb极简饮食法真实测评 #多囊减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog #cpb极简饮食法 #吃瘦不饿瘦
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人生体验家阿凉
2周前
Cpb极简饮食法第六天,已经瘦了六斤了! #减肥 #减脂餐 #cpb极简饮食法
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老爱吃
3周前
已瘦9斤 挑战100天减脂60斤 第6天 每天只吃鸡胸肉、土豆、西兰花、胡萝卜;第6天 CPB饮食法第6天 欢迎大家一起来打卡挑战 一起减肥的曼波们可以给个关注 感谢~ #减肥 #晒晒我的健身日常 #节后甩肉大作战 #年后减肥
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清醒醒
1周前
CPB饮食法第1天| 先不立flag,就挑战7天,跟我一起看看效果到底怎么样~#CPB饮食法 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂餐
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黑糍粑🐋
5天前
留学🇰🇷vlog|J人严格执行cpb饮食法的一天~#韩国留学 #vlog日常 #cpb饮食 #留学 #减肥
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能屈能申女士
1周前
cpb饮食制作过程 仅仅是我自己吃的流程 自己摸索的 关于胡萝卜 我从小就不爱吃 所以不吃了 有问题的话 留言回答 #cpb饮食
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回家吃饭吗宝贝
4天前
@🔅 冲鸭#减肥 #cpb减肥
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清醒醒
1周前
CPB饮食法第3天|(总-1.5) 今天掉0.8,预计生理期过了能掉更多~😆真心觉得上班带饭比吃外卖舒服多了#CPB饮食法 #减脂餐 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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补药困(刷脂版)
4天前
CPB饮食之肉酱薯条! 难熬吗 请试试我的奇思妙想🙇♀️ #我的健身餐 #吃饱再减肥 #减脂食谱 #减脂期 #低卡餐
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草长莺飞
6天前
CPb饮食第7天 ##展示一下我的减肥餐 晒出你的来#真实生活分享计划
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马小瓜
1周前
#分享我的减脂食谱 #鸡胸肉土豆做法 #CPB减脂 的饮食我能坚持一下的重要原因就是,好吃
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囍铺掌柜的
4天前
cpb减肥法食谱 #真实生活分享计划 #cpb减肥法 CBP减肥法(也常被写作CPB)是近年流行的极简短期减脂饮食法,核心是只吃4种固定食物,靠高饱腹+单调厌腻自然制造热量缺口,不用算卡路里 基本上我的菜谱就是严格按照这个减肥法去执行的 #自制减肥餐 #美食vlog #健康饮食自己做
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一只小白瓜🤍
5天前
谁懂!关晓彤同款彩椒碗撞上最近爆火的cpb饮食法,终于不用啃水煮菜了,比单纯蒸熟好吃太多了,调料只放生抽黑胡椒盐就好吃😋低卡饱腹轻食掉秤~#cpb饮食 #关晓彤彩椒碗 #彩椒碗 #吃出仪式感美食治愈心情 #轻食
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豆芽爸爸的日常
6天前
沉浸式真实体验cpb饮食第一天#cpb减肥 #减脂餐 #合理饮食 #健康饮食
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摩托驾照卫东
1周前
减脂餐 美食教程#减脂 #CPD #美食 #美食教程 #日常vlog
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纾纾的低卡美食
1周前
CPB饮食减肥第8天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #减肥坚持每一天 #CPB减肥法 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #掉秤
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🌈花花要减肥(冲刺100进阶版)
1周前
打卡超级火的CPB减脂餐🎉🎉🎉看明天成绩咋样,拭目以待#减脂 #减肥#坚持
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碎碎念鸭
4天前
90后阿姨挑战坚持30天cpb饮食法减脂第二周备菜开始啦,19块钱可以吃五天!!!你敢信?大家都开始了没,我和一个小基数姐妹每天互相打卡,报体重和饮食,目前我们都瘦了好几斤了。怕坚持不下来的,可以找个减肥搭子,一起互相监督,四月开始咯~#用抖音记录人生 #cpb饮食法 #减脂 #懒人减脂餐
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喵妹(4月减脂)
4天前
#减脂餐分享 #CPB #CPB饮食法 #减脂食谱 #减脂餐教程 挑战CPB减肥饮食法的第一天!香煎鸡胸肉。
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乐乐呀
2周前
#减脂#cpd饮食法 #打卡记录#减肥餐
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别吃了哈
3天前
cpb饮食打卡|第一天瘦了一斤,好吃管饱,容易坚持#cpb #cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #坚持自律
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悬崖犯困艺术家
5天前
连续三十天只吃土豆 西蓝花 胡萝卜 鸡胸肉 你能坚持住吗 #cpb饮食 #低脂饮食 #健身 #减脂餐
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日历的日记
4天前
到底是健身人专属还是普通人也行 #cpb减脂 #自律 #减肥食物 #快速减脂 坚持一个月cpb饮食,看看是新手小白也可以还是健身老玩家才合适
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清醒醒
1周前
CPB饮食法第2天| 生理期水肿也掉秤0.7,坐等生理期后黄金7天,看看能瘦多少,期待~#CPB饮食 #减脂餐 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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王子欣
1周前
自律版的肉蛋堡你吃过吗?以后吃肉蛋堡再也不用排队了!就这样跟我吃100天 你会来感谢我的 #自律 #减脂餐 #cpb饮食法 #肉蛋堡 #健身餐
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补药困(刷脂版)
1周前
cbp饮食法我也要试试咸淡! #自制减脂餐 #自制减肥餐 #好身材吃出来 #美食vlog #健康美食自己做
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严哥讲健身
1周前
懒人减脂饮食,CPD极简饮食减肥法#减肥#减脂#腹肌#瘦肚子#健身
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姐姐超有型的好吧🤷♀️
3天前
Day2|cpb饮食减脂打卡✅ 不当复刻别人的模版,只做独一无二的自己 产后慢一点没关系,好看的风景都在路上 重拾热爱,慢慢变回大女主~#产后减肥 #cpb饮食
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喵妹(4月减脂)
3天前
#减脂餐 #减脂期 #cpb #cpb饮食法 #减脂餐打卡 挑战CPB减脂饮食法第二天,已经掉秤1斤。
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肥汁汁(打卡cpb版)
2周前
亲测好吃,直接吃或者凉拌都好吃!!新做法更能坚持cpb挑战!#cpb挑战 #只吃四种食物 #减肥 #鸡胸肉 #帕雀斯鸡胸肉
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小五讲健身
2周前
瘦不下去的看过来,这个方法赶紧收藏实行! #cpb饮食法 #减脂 #健身干货 #一分钟干货教学
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脸脸
3天前
CPB饮食30天挑战|Day1 初始体重:75.2kg 不限量吃饱的减脂法,吃货直接冲 食材一锅蒸,打工人友好度拉满 坚持打卡 #CPB饮食 #30天减脂挑战 #上班族减脂 #懒人减脂餐 #干净饮食
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乐乐呀
3周前
#cpd饮食法 #打卡#减脂
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枝吱吱
4天前
一周cpb减脂(温和版) #一周减脂挑战 #cpb饮食法
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小陆不长胖钱
1周前
cpb极简饮食法的第一天!!!#cpb #减肥 #记录真实生活 #减重 #抖音小助手
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事事园园
3天前
#腰椎间盘突出 #减脂 #CPB饮食 挑战七天cpb饮食 看看能瘦多少斤呢?
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小猪皮(日更减肥版)
4天前
本来今天想一边吃一边讲的,实在是太饿了,一个劲的往嘴里塞食物都来不及说#健康减肥健康饮食 #我的减肥日记 #CPB #产后减肥
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乐乐呀
3周前
#cpd饮食法 #减脂#打卡记录
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是奇不是齐(减脂版)
1周前
连续三十天只吃西兰花土豆胡萝卜鸡胸肉 你能坚持住吗?#cpb饮食 #低脂饮食 #健身 #减脂餐 #cpb
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纾纾的低卡美食
2周前
CPB饮食减肥第5天✅ 挑战30天只吃4种食物—鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝 #减肥坚持每一天 #CPB减肥法 #我的减脂日记 #减脂餐 #减肥打卡
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减肥是不可能的(才怪)
2周前
#创作者扶持计划 30天Cpb饮食,第一天,连续30天只吃土豆,胡萝卜,鸡胸肉,西兰花,身材有什么变化。#减肥逆袭 #真实生活分享计划。
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碎碎念的小小欣(145小基数健身中)
1周前
cpb极简饮食法,第八天 初始体重98.8 今日94.0#CPB #cpb极简饮食法 #减脂餐 #减肥餐 #减脂食谱
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菲瘦不可(已瘦58斤)
2周前
30天只吃4种食物:土豆、胡萝卜、西蓝花、鸡胸肉。你们要的家常做法来啰#减脂餐 #CPB饮食 #减肥好吃又不长胖的食物
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XTQ
4天前
cpb极简饮食法鸡肉肠篇 减脂期馋肉肠?自己做才放心! 低脂高蛋白、蒜香微辣,紧实弹牙不松散,早餐、健身、加餐都绝配~ #cpb #减肥 #减脂餐 #减肥搭子 #鸡肉肠
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Ariaaaa(CPB饮食挑战中)
1周前
cpb饮食法 挑战30天只吃土豆,西兰花,胡萝卜,鸡胸肉 #cpb饮食法
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饭饭日记
1周前
2026最火的CPB减脂饮食法,我先试五天,姐妹们蹲一蹲看结果#减肥 #减脂 #科学减脂 #减肥逆袭 #不减肥不反弹
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嫣然饱饱
4天前
减脂期间能填饱肚子的5道菜,真的好吃好吃超好吃。#cpd #减脂食谱 #低脂低卡 #低脂零食
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最新发布时间:2026-04-04 06:21
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