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CCTV健康中国5天前
五色入五脏 食补养肾秘籍 中医认为，五色对应五脏，黑色入肾。黑芝麻可打粉或制丸，充分咀嚼更易吸收。干桑葚搭配枸杞泡水，肝肾同补。枸杞山药乌鸡汤，也是一道养肾药膳。学会科学食补，吃出健康好状态！#中医 #食疗补肾 #CCTV健康中国
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七七的食验日记6月前
复刻央妈食疗方｜续命汤｜熬夜党 📒：黄芪、山药干、莲子、薏米、桑椹、枸杞各5g，大枣3颗 PS:黄芪先加水煮5分钟再放其他材料哦～薏米建议炒一下呢～ #养生茶煮茶配方大全 #煮茶养生茶推荐 #乏力 ##补气养血 #健脾养胃
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福福的日记5天前
第一次尝试做中式糕点 成功！ #宅家日常记录 #养生美食分享 #五黑糕点 #糯叽叽甜品
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李不懂师弟4周前
#涨知识 #知识 #养生 #养生就是养健康 #养发
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明和御玖堂·半夏1周前
温和养肾 枸杞15g 山药15g 黄精10g 桑葚10g 芡实10g 杜仲6g(盐杜仲更佳红枣3枚(去核)陈皮3g 学会说声谢谢～#明和御玖堂 #中医养生 #艾灸 #古法传承三百年艾灸 #艾灸调气血
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阿毛的食养日记🫧3天前
春天是养生的黄金期，经常晚睡作息不规律的姐妹，这杯暖养水记得多给自己喝一喝#喝出好气色#养生茶 #晒出我的养生饮食 #养颜养生 #晒出我的养生饮食
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大鹏调养圈1周前
#药食同源#中医养生#中医#大健康养生#体质调理
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大鹏调养圈3周前
适合：腰膝酸软、易疲劳、手脚偏凉、熬夜伤肾、肾气不足人群 口感：微甘温润，不苦不涩#大健康养生#治未病#中医养生
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阿狗的药茶罐罐5月前
别让“虚”拖垮你！ 一杯黄精枸杞桑葚山药茯苓养生茶 你的状态会替你说话…… #养生 #养生茶 #每日分享
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明和御玖堂·周某1周前
温和养肾 枸杞15g 山药15g 黄精10g 桑葚10g 芡实10g 杜仲6g(盐杜仲更佳红枣3枚(去核)陈皮3g 学会说声谢谢
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药食同源2周前
龙眼肉3枸杞5桑葚5山药10茯苓8#养生#科普#涨知识#食补
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224141270913周前
适合：腰膝酸软、易疲劳、手脚偏凉、熬夜伤肾、肾气不足人群 口感：微甘温润，不苦不涩 #养生茶#药食同源#大健康养生#治未病
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明和御玖堂-李李3天前
枸杞 10g 桑葚 8g 黄精6g 山药 6g 芡实 6g 茯苓 6g 陈皮 3g 红枣2枚（掰开） #古法艾灸传承明和御灸堂 #经络温养#抖音养生 #中医悬灸 #上热门🔥
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中医脾胃病科专家张明萍主任4天前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #中医 #中药 #涨知识
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CCTV生活圈3周前
【适合加班熬夜喝的“续命汤”】 “续命汤”包含黄芪、山药、莲子、薏米、桑葚、枸杞、大枣等七味药材。有补气养血、健脾胃作用，适合加班熬夜后疲劳乏力、提不起精神的人群。煮制后分次饮用，就会感觉到身子整体暖暖的、气力恢复。 但要注意，湿热、大便秘结、高血压人群不适合使用。#加班 #续命汤 #抖出健康知识宝藏
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中医健康养生2周前
温和养肾，让你的肾动力十足 #中医 #中医养生
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元气谷仓养生坊5天前
春日养肝黄金期，别再乱喝豆浆了！ 6款专属养肝搭配，一家3-4口人刚好 清肝降火、疏肝理气、熬夜党必备 每天换着喝，养出好肝好气色 #养肝护肝 #五谷养生 #元气谷仓工坊好豆浆 #破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆搭配
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橘子爱食养3天前
春天的第一杯养生茶#食养#喝出好气色
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曹殿义1周前
阴虚体质怎么调理？医学科普仅供参考。#健康养生 #中医养生
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叶师傅教你做美食1周前
#广东 #广西 #煲汤 #白话
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林夕大师姐4天前
养#食养#养元#养生#药食同源
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还您健康康大夫2周前
中医不传之秘：春季虚火上头，传世古方对症灭火 视频介绍：本视频讲解春天容易出现的虚火问题，分析春季肝气生发、肾阴不足导致虚火上浮的原因，用通俗比喻区分实火与虚火，给出虚火自测方法，并分享熟地山药汤、桑葚枸杞茶、枸杞菊花茶、淡竹叶泡脚、麦冬雪梨汤及陈士铎引火汤等实用养阴灭火方案，适合春季嗓子干、眼涩、失眠、牙龈肿痛的人群参考。#中医 #上火 #下火 #中医养生 #中医科普 @战五喳
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好读书，读好书1周前
🍀春季养肝： •青色入肝：绿叶菜 •顺应升发：芽类、春笋 •养肝血：枸杞、桑葚、红枣 •肝脾同调：山药、小米 •忌口：少辛辣、少酒、少油腻 #养肝蔬菜 #春季养肝 #中医养肝 #护肝饮食 #养肝吃什么
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顺老兄讲健康1周前
#粤语 #山药 #煲汤 #广东 #广西
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徐海霞1月前
乌黑好发这样搭配：黑桑葚、黑芝麻、黑枸杞、黑米、黑豆、枸杞、红枣、山药、#五谷杂粮#低温烘焙熟后磨粉，开水冲泡即食，方便快捷#食疗养生#人
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中医肖岚5月前
肖医生教你补五脏，调理好身体！快记好！ #中药知识#中医文化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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黄志超4月前
像你这好透支身体，好熬夜里这情况，我给你推荐一个养生里这代茶饮吧，就是用黄芪 15 克山药 10 克莲子 10 克薏米 10 克桑葚 5 克枸杞 5 克大枣 3 个。先把黄芪用大火煮 15 分钟，用这煮好里这黄芪水再煮其他这几样，再煮 20 分钟左右吧，分 2 至 3 次温服，可反复应用。#河北省邢台市黄志超#邢台市隆尧县黄志超#隆尧县黄家庄黄志超#大张家庄乡黄家庄村黄志超#正能量
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奉节五谷现磨坊黄姐4天前
#早餐别再随便对付啦 五黑+茯苓+山药粉，养发又养脾胃 黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚 搭配茯苓祛湿、山药健脾 细腻好冲泡，香浓不苦涩 一杯下去，元气满满，由内而外养出好状态✨养生好物推荐 #奉节长白山特产
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云杰妈:晚上(20点20分h)1周前
#好物推荐🔥 #枸杞桑葚山药糕点#宝妈创业#传递抖音正能量 #抖音助农#
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顺老兄讲健康1周前
#广西 #广东 #白话 #涨知识
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孕产知识大全4天前
4.2月子餐大鱼大肉营养过剩，再来个肉汤就是雪上加霜，不同阶段搭配不同的月子水，循序渐进调理，还能免去搭配的烦恼，待产的姐妹记得备起来！#产妇 #月子水 #月子餐 #哺乳期
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椰子牛奶糖3周前
7种材料组合茶续命汤
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🌈……师姐不温柔4天前
#养生 #养元 #药食同源 #小妙招大作用
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中医内科程医生2周前
五脏虚吃什么？ #中医 #中医养生 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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大医生来了3月前
进入年底，熬夜加班明显增多，一杯“续命汤”让你告别乏力没精神 食材分别是黄芪3g、山药6g、莲子6g、薏米10g、桑葚3g、枸杞一小把和大枣5枚， 放一起煮20分钟，分次频服；这杯“续命汤”补气养血，健运脾胃，适合加班、夜班和经常熬夜的人，喝下去身子暖暖的，大人补气力，小孩健脾胃，老少皆宜。
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夜尽天明4天前
肾精亏虚的人如何做好素食的合理搭配。#肾精亏虚调理 #肾精亏虚
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痞子哥聊养生1月前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生茶 #养生就是养健康
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玫瑰爱养生1周前
春分过后，眼干涩，视力模糊？一碗枸杞桑葚大米粥，把肝血“养”足#养肝明目#滋补肝肾#眼干涩#枸杞桑葚粥#春分 #眼干涩
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山茶煮理人3天前
下一次，你们还想看我带着小茶炉去哪里煮茶，评论区告诉我，我来安排#户外煮茶#养生茶#露营装备 #美食分享 #户外美食
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武汉市第一医院王赛华医生1周前
中医四大”名补“，补阴补阳补血补气 #涨知识 #中医 #养生 #科普 #中药材
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呀呀小师妹（秦佗堂）5月前
黄精桑椹茶：熟地黄6，黄精6，桑椹6 红枣3，枸杞3 山药3！ #养生#中医#头发#养发#护发
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甜心至尊精品茶叶4月前
这杯人参八宝茶太懂打工人了！ 人参+黄精+枸杞+桑葚+甘草+覆盆子+百合+山药 8种天然食材科学配比 每一口都是自然的馈赠 人参的微甘与红枣的清甜完美融合 黄精与枸杞带来温润口感 独立茶包设计，冲泡简单又方便 早晨来一杯 唤醒满满元气 加班来一杯 补充持久精力 秋冬来一杯 温暖整个季节#茶包 #茶包推荐 #养生茶 #女生茶 #茶饮
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卜大美1周前
这两款饼干太懂我们！枸杞+桑葚+山药，红枣+百合+山药，无添加蔗糖，轻养又饱腹，酥香不腻口#桥口滋饼干
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秋之林4天前
陈酿三月，桑葚、山楂、紫山药、藕酒齐上线！一口酸甜解锁春日微醺感：桑葚补血、山楂刮油、紫山药护脾益肾、藕酒滋阴润燥、黄精枸杞补气养精。低度微醺，每天小酌刚刚好。
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国哥杂货铺.（优选）1周前
牦牛骨髓羊骨髓党参黄芪黄瓜籽山药枸杞桑葚#玉髓膏 #国哥分享 #中老年人
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爱家百货4月前
人参、枸杞、桑葚、黑枸杞、山药等多种真材实料，好喝又健康 #人参枸杞桑葚黑枸杞山药等
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