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呆丸粉妈7月前
小朋友下午放学肚子饿了，就给他做这个奶盖松饼吧~· #好好吃饭大赛 #治愈美食 #下午茶甜品 #松饼 #呆丸粉妈
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一屁屁猪1年前
🔥拯救年夜饭胃口小❓mini小甜品太简单咯 年夜饭菜太硬吃不下甜品？不存在的！！mini号蛋糕吃多也不占肚子 #年夜饭 #新年拍出超好运 #年夜饭菜 #甜品
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丛小吖2月前
当我肚子不舒服，女儿居然做了超大杯香橙巨无霸珍珠奶茶 #自制奶茶 #人类幼崽成长计划 #骗你生女儿 #甜品
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早早吃饭2月前
甜品店卖38，我花5块做一盒！ 谁懂啊！这个燕麦芋泥奶砖真的是低卡甜品界的天花板！ 一口下去三层口感，糯、绵、醇全占了，关键还吃不胖！ 保姆级公式： 1⃣️底层：即食燕麦+少量水和糖泡软，铺底压实。 2⃣️ 中层：厚铺芋泥（荔浦芋头+紫薯粉+牛奶+黄油+炼乳+糖捣匀）。 3⃣️顶层：过滤一夜的酸奶（口感像奶酪！） 冷藏2小时开吃！ ✨口感暴击： 燕麦层糯叽叽的，芋泥层绵密自带清香，酸奶层醇厚微酸，三层一起吃，口感丰富到离谱！饱腹感超强，代餐或解馋都妥妥的～ 8关键点： ✅酸奶过滤是灵魂！口感提升10个度！ ✅芋泥可加代糖，更低卡。 ✅撒点椰子片/坚果碎，口感更炸！ 低卡甜品能好吃到这份上，我真的服了！ 减脂期姐妹一定要锁死这个配方！💪 #味道好极了你们想吃吗 #芋泥 #减脂 #燕麦 #真实生活分享计划
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阿拉丁叮4月前
有烤箱就能做的六道下午茶点心！简单好吃！#在家做美食 #烤箱美食 #美食教程 #烘焙 #家庭烘焙
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日光倾倾城(努力版)2月前
#下午茶甜品分享 钙奶饼干+酸奶+咖啡=十分钟就能搞定的提拉米苏球‼️这个做法简单，不需要冰箱也不需要隔夜，十分钟就能吃到肚子里。太适合懒人了。#味道好极了你们想吃吗 #钙奶饼干#提拉米苏球 #治愈系美食
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夏橙好物1周前
低脂配方炼乳小包装自制蛋挞液咖啡甜品家用奶茶 #低脂美食 #自制甜品 #家庭烘焙 #咖啡伴侣 #奶茶制作
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喵喵很多鱼2月前
草莓福袋蛋糕🍓｜氛围感甜品保姆级教程✨ 手把手教你做氛围感拉满的福袋蛋糕🧧 新年必备高颜值甜品，拍照稳占C位！ 🥞冰皮部分（可做6张） 低筋面粉65g＋糖30g＋鸡蛋×2 混合后加牛奶180g＋融化黄油20g 滴入红丝绒液调色（少量多次） 过筛‼️ 面糊更丝滑 小火摊饼，鼓起大泡即可取出 冷藏备用 🍰蛋糕胚（28cm方盘） 玉米油40g＋牛奶60g 乳化 筛入低筋面粉65g拌匀 加4颗蛋黄搅匀（蛋清先冷冻） 蛋清＋柠檬汁2g＋糖40g 打发至小弯钩状态 混合面糊，150℃烤30分钟 压出5大5小圆片备用 🧁组装开始！ ①奶油250g＋糖25g打至硬挺 ②冰皮修边，中心放蛋糕片 ③挤奶油＋草莓块填满＋盖小蛋糕片 ④外层抹薄奶油，饼皮收口捏褶 ⑤顶部裱花＋草莓蓝莓装饰＋撒糖粉 ✨完成！一口咬下四层口感 软皮＋绵蛋糕＋香奶油＋酸甜草莓 打包好运送给重要的人吧～ #新年甜品 #福袋蛋糕 #草莓福袋蛋糕 #烘焙教程 #烘焙新手上路
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咖肥大王☕️7月前
低卡玉米烙 低卡解馋小甜品，也可以当主食垫肚子，超级懒人做法。赶紧炫#自制美食 #减脂早餐 #玉米烙 #懒人早餐 #快速早餐
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圈儿8月前
燕麦芝士蓝莓爆浆蛋糕 自制低卡版蓝莓蛋糕，每一口都吃得到蓝莓果肉爆浆#低脂低卡 #美食 #甜品 #低卡甜品
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僮三岁2周前
自律期的懒人早餐，几分钟搞定，这就是每晚能饿着肚子睡觉的原因😝怕冰的宝宝们，提前拿出来回温，一点儿问题都木有✌🏻#吃瘦不饿瘦健康饮食 #隔夜燕麦杯 #超模饮食 #燕麦的神仙吃法 #懒人早餐拯救计划
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景一仔（辅食）3月前
搅一搅就能搞定‼️草莓流心蛋挞 一口爆浆 #抖音美食教程 #美食教程 #辅食 #甜品 #甜品治愈一切
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小多的烤箱日记7月前
相信我！有烤箱都去做这个！！嘎嘎好吃🤤#在家做美食 #美食教程 #烤箱美食 #甜品 #下午茶
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大力佳7月前
姜撞奶～感冒和那几天都适合吃的小甜品！快让姐妹给你做！#姜撞奶 #姨妈期 #微波炉姜撞奶 #微波炉美食
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干饭吗熊妹儿8月前
🧀️超简单奶酪燕麦球教程，懒人 5 分钟搞定 早餐炫了一个，一整天食欲都蛮稳定的，到下午一两点都不会太饿（饱饱的很安心🫰）早上能吃到这么一个也太幸福啦！夏天吃它巨合适～ #夏日甜品安排上了 #燕麦球 #燕麦的神仙吃法 #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗
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一个橙子🍊呀4天前
#好吃到停不下来 #抖音美食创作者 #甜点美食 宝子们还有什么好吃的夏天甜品，欢迎推荐🤩
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超会吃的小林3月前
🍮贼简单！姨妈期早餐锁死这个！！ 被闺蜜追着问的养颜小甜品！ 燕麦红枣蒸鸡蛋真的巨巨巨好吃😭 👉🏻做法： 1️⃣燕麦打底+鸡蛋＋红枣 2️⃣倒入鲜牛奶 3️⃣上锅蒸10分钟⏰ 4⃣️放点坚果和红糖 满屋都是红枣香～软糯香甜像蛋糕！ 早上吃一碗暖fufu太幸福了💕#vlog日常 #动手自己做美食仪式感满满 #山姆燕麦 #养姨妈 #在家做美食 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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老宋甄选零食1月前
这巧克力冰山熔岩也太简单了吧 只需两步，教你在家也能做#巧克力冰山熔岩蛋糕 #自制巧克力甜品 #巧克力蛋糕
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图妈吖1周前
自制红豆糯米小圆子、一次可以多做点冻在冰箱里、想吃的时候煮一碗糯叽叽的红豆圆子小甜品真的太好吃了#自制甜品 #红豆沙 #甜品治愈一切 #糯米小圆子 #跟着抖音做美食
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富贵（复胖版）9月前
生活化减脂｜即是神仙主食还是低卡小甜品｜贝贝南瓜烤蛋奶 #dou上热门 肚子里享受心里想瘦一定要试试，这玩意儿南瓜粉粉糯糯，浓郁的蛋奶香q弹嫩滑巨有饱腹感巨掉秤#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 @DOU+小助手
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甘唐饮品1周前
奶盖裹着泰茶香，这碗雪花冰谁吃谁回头~ #泰式奶茶 #雪花冰 #甘唐饮品 #高颜值饮品 #餐饮饮品
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佳嫦菜1月前
年已过了！肚子总是觉得饱饱的！来点小甜品芋头西米露奶香味十足#自己动手做美食丰衣足食
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兮兮子（低卡版）4月前
🍊把整个橙子吃进肚子里！橙香浓郁到犯规的酸奶蛋糕~ #橙香酸奶蛋糕 #免烤箱甜品 #懒人食谱 #有手就会
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连姐爱做饭6月前
姐妹们管理期出门聚餐可以先用低卡食物填饱肚子 就很好控住了🤫这个南瓜烤蛋奶特别推荐，不需要那么多的锅碗瓢盆厨房很好打理，主要是低卡好消化#贝贝南瓜 #低卡甜品 #低卡低脂餐 #南瓜烤蛋奶 #南瓜的创意吃法
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今天吃甜品了吗5月前
姨妈期的补气血神器，简单快手又好吃#焦糖炖奶 #姨妈期必备 #补气血 #烘焙教程 #懒人美食
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饭饭の美食记1周前
减脂期最幸福的事，就是大口吃甜品还不胖！ 减脂期可别再饿肚子了，这个香蕉烤燕麦，外焦里糯，甜香扑鼻，低卡又饱腹，好吃还不怕长胖！#香蕉的神仙吃法#香蕉烤燕麦 #香蕉新吃法 #低脂低卡美食 #锡纸盘
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皮小贱食品旗舰店3天前
自制奶茶必备寒天晶球！口感 Q 弹脆爽，免煮即食超省心，搭配芋圆椰果口感更丰富#奶茶 #晶球 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #珍珠奶茶
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黄七七4周前
把糯叽叽吃到肚子里，糯米斑斓糕，不翻车的教程#美食分享 #创意甜品 #上热门 #美食灵感
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天天+妈咪（努力减肥中）2月前
减脂馋甜品别慌！香蕉燕麦碗救场。操作超 easy，富含膳食纤维，营养拉满，吃了不堵肠道，秒变顺畅，轻松替代高热量甜品，美味无负担~#美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #早餐 #减肥
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安吉百姓缘🌱药仙小妍爱养生2周前
女生别再乱喝奶茶了！这碗才是真正养气血、暖宫的神仙甜品—— 红枣牛奶酒酿荷包蛋。 做法简单，食材家常，喝下去从里暖到外。 酒酿补气养血，红枣红润气色，牛奶温润，鸡蛋补营养。 手脚冰凉、气色差、熬夜、姨妈期不舒服的姐妹， 一定要多喝这一碗。 甜甜糯糯，奶香浓郁， 当早餐、下午茶、宵夜都合适。 不用花大价钱，在家几分钟就能做好。 爱自己，从一碗暖心小甜汤开始。 #女性养生#气血不足#姨妈期吃什么#养颜食疗#小妍养生
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张开花 371周前
肚子通畅 嘴巴香香 ，巨好吃的低卡小甜品#润肠通便 #便秘 #减肥 #低卡低脂餐 #懒人美食
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就是高1月前
好利来这波活动好给力，这次的福利快来多囤几张#甜品 #好利来新品 #好利来蛋糕 #蛋糕
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她会做饭5月前
姜撞奶，麻球（南瓜紫米芝士球）#美食 #甜品
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_陈小井4年前
没有男朋友会拒绝给对象做这道甜点吧，告别肚子不舒服快@对象动手吧#抖音美食创作人 #陪你吃饭的365天
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肚子胖胖6月前
平时做辅食做烘焙少不了用压泥器，这种可以折叠的就很方便，T型把手压各种果蔬泥辅食泥都很省力#厨房好物 #压泥器 #辅食压泥器
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欣欣瘦啦5月前
很牛的抑制食欲↓秤排空法 可以作防暴食的小甜品！ #减脂期食谱分享 #防暴食甜品#吾岛酸奶#希腊酸奶#逆袭
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小胡爱吃甜食8月前
为南极旅游做前期准备🤣 好的好的，我数了，吃了十八根🤣 冰淇淋其实不咋占肚子，就是巧克力类吃多了小腻！ 吃爽就行，吃爽就停🥰 #美食测评 #小胡爱吃甜食 #冰淇淋 #夏天该有的样子 #美食测评
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啊哈在养生2周前
很适合女生那几天吃的小甜品，尤其是会冷会痛的姐妹，一般前三天吃它#真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划 #补气血 #生理期 #营养早餐 @海信空调 #海信滑盖空调超美力
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橘子皮3天前
减肥真的不用饿肚子， 每天一杯果蔬汁代替奶茶甜品， 苹果+梨+黄瓜+香蕉， 好喝又刮油，坚持下来变化真的很大。 不着急，慢慢来，健康瘦才最稳 #果蔬汁 #自制饮品 #减脂刮油 #清肠排毒
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陈圆润ᵉʳ7月前
每次馋甜品的时候都会做这个无油无糖的香蕉烤燕麦，早餐或者姨妈期馋甜品的时候真的可以试试。#香蕉烤燕麦 #减脂好物 #低脂低卡 #减脂早餐 #吃瘦不饿瘦
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芳草零食挖掘机5天前
松软饼皮裹着满满内馅，奶香与甜香在嘴里化开，不齁不腻，一口治愈所有不开心。不管是早餐垫肚子，还是下午茶解闷，都刚刚好。谁能拒绝圆滚滚、软乎乎的铜锣烧呀！#甜品制作 #美味面包 #面包好吃到爆的一百种做法 #美食爱好者创作 #美食的俘虏
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栗栗秋1周前
减脂党狂喜！管理期不饿肚子、不戒嘴馋，挖到这款0蔗糖0面粉的提拉米苏，丝滑浓郁，好吃无压力，减肥也能幸福感拉满！ #甜品控 #甜品控必吃 #面包治愈一切 #提拉米苏 #鲜达仓仓
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娟砸的废话bot2月前
@别叫我马大哈-
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民贺餐车-小吃车源头厂家3天前
一辆三轮车，装下整个甜品梦。无需房租，不占空间，电动灵活穿街走巷。每天现做现卖#电动餐车小吃车美食车 #餐车 #小吃车 #蛋糕车
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盼 盼4天前
从158斤→106斤 没饿肚子没运动，全靠吃对 ❌戒掉油炸甜品 ✅早上中午多吃肉 多吃菜，主食适量 ✅小基数晚上不吃碳水，吃饱吃好还能掉秤 小基数照着吃就对了#减脂餐 #食谱分享 #会吃才会瘦
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带刺的玫瑰4天前
##人类对豆包的开发不足百分之一 ✨ 减肥不用饿肚子？这个方法太绝了！ 🥗 先菜后肉再主食，吃饱还能瘦～ 🍟 戒掉奶茶零食，隐形热量才是元凶！ 💡 简单易坚持，快试试！
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Yruoqi3天前
88斤不减肥一天吃什么🍽️苔菜麻薯米堡 蒜香黄油蜂蜜鸡翅 花生酱拌面🍜 #美食 #美食vlog #甜品 #vlog#vlog十亿流量扶持计划
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一只泡芙1周前
周六快乐吖#甜品 #蛋挞
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努力的干饭达人5月前
微胖女生爽吃甜品面包的一天｜香蕉巧克力可丽饼 焦糖千层蛋糕。#美食 #甜品 #vlog日常 #美食推荐 #抖音美食推荐官
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食客好物分享1周前
电饭煲就能做热奶宝~糯叽叽紫米芋泥奶砖！一口下去三重口感，超级好吃！ #小熊迷你电饭煲 #治愈系美食 #芋泥 #紫米芋头奶砖 #看世界杯吃点啥 #吃 货#第 一#世界杯沉浸式体验一次冬季世界杯该吃点什么货世界杯的打开方式
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肚子有点饱3月前
宅家做饭🫐｜莓果巴斯克 怎么吃都不腻 #美食 #甜品 #下午茶 #巴斯克芝士蛋糕 #蛋糕
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卡丹尔1周前
免模具！！有纸杯就能做出脆皮冰淇淋！手残党也能一次成功！好吃又好做~#纸杯冰淇淋 #我确认做出了完美甜品#宅家就能实现的水果冰淇淋自由 #懒人美食 #甜品治愈一切
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阿苗的家庭生活3月前
带着欣欣月月一起制作车厘子奶冻冰糖葫芦，好玩又好吃 #车厘子 #记录生活 #冰糖葫芦 #亲子互动 #甜品
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樱梦湖3月前
别在外面吃这个好利来新品！！听劝！ #味道好极了你们想吃吗 #甜品治愈一切
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火炉山朝鲜族自助烤肉(枣阳店)5天前
烤肉自助、甜品别再瞎吃了！#枣阳#枣阳火炉山朝鲜族自助烤肉#枣阳汇聚广场 #枣阳汉城 #自助烤肉吃法
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别吃了鸽3周前
姐妹们 我已经在三亚胖了5斤了 还没拍照 肚子就已经收不回去了呜呜呜😭#甜品治愈一切 #美食 #这也太好吃了 #吃货日常 #甜品控
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北国牛庄（石排店）已闭店可去其他门店品尝7月前
今天有客人留言说要来尝试一下甜品，我摆出来试试#生活需要一点甜 #同城美食 #东莞石排 #餐饮#00后
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小小大拇哥3周前
甜品不占肚子 #小小大拇哥
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余汤汤❤️爱做好吃的9月前
火爆全网的燕麦球，今天加了脆皮！一天吃了俩 #燕麦球 #一天吃什么 #减脂餐 #低卡甜品 #美食推荐
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koixyy3周前
我的人生甜品出现啦！ 终于可以说服我妈吃凉的啦，这个甜品是那种小小的，我买了好多个口味，他芋泥奶皮子的最好吃！开心果黑巧的也超好吃！！！强烈强烈推荐 #零食 #芝士就是力量 #开心果脑袋 #奶皮子酸奶 #芝士蛋糕
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