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中南减重吴天根2天前
什么是七分饱 #七分饱 #健身 #减脂
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中南减重吴天根1周前
玛仕度肽减重优势和副作用有哪些？ #玛仕度肽 #内分泌类药物的副作用 #减重
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中南减重吴天根4月前
减肥界的永恒钻石 #减肥 #掉秤 #瘦不下来的原因 #抖出健康知识宝藏
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中南减重吴天根3月前
控糖主食红黑榜 #控糖饮食 #主食减肥法 #减肥逆袭 #红黑榜测评
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中南减重吴天根6天前
如何自测代谢高低？ #代谢 #自测代谢 #减重
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中南减重吴天根1周前
我知道减肥这条路有多难。。 #减肥 #医体融合 #减重
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中南减重吴天根1周前
提高代谢的9个方法 #代谢 #减脂 #减重
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中南减重吴天根4周前
如何区分薄肌和脂包肌 #薄肌男孩 #脂包肌身材
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中南减重吴天根5天前
关于减脂 你必须知道的事 #减脂 #减重 #代谢
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中南减重吴天根2月前
减脂期需要吃够多少蛋白质 #减脂期 #蛋白质的重要性 #减重 #医疗科普
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中南减重吴天根1周前
你不要管别人 你就天天去健身 #健身 #科学减肥 #减肥带来什么好处
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人民日报1年前
吃什么东西掉秤最快？听听专家怎么说。@中南减重吴天根
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中南减重吴天根3月前
减肥中的三类狠人 #减肥 #良好饮食习惯 #减脂人的精神状态 #健康科普
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中南减重吴天根1月前
4个动作给肚子减负 #减重 #瘦肚子 #医护
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中南减重吴天根3周前
分享几个健身邪修，你一定能用得上 #邪修 #健身动作的正确做法
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中南减重吴天根11月前
减重掉头发怎么办？#医学科普 #脱发 #减重 #体重管理年
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中南减重吴天根8月前
减肥黄金期来了 #减肥打卡 #三伏天 #减脂期 #硬核健康科普行动 #管住嘴迈开腿
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冠军小史3周前
感谢武汉大学中南医院减重科吴天根吴医师的邀请，能有幸加入到这次的减重训练营之中，帮助更多的肥胖症患者完成医体融合，也希望能有更多的人把科学饮食和规律健身纳入到自己的日常生活当中，让我们一起拥有健康的好身材#减重训练营 #医健结合 #肥胖症 #健身 #冠军小史
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中南减重吴天根2月前
女生想健身跟谁练？ #健身跟练博主推荐 #瘦肚子 #减肥训练营
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中南减重吴天根3周前
分享几个容易坚持的运动 #跳绳 #运动 #减重 #骑行
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中南减重吴天根8月前
快跟着我学起来！#硬核健康科普行动 #hiit燃脂运动 #减肥
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中南减重吴天根5月前
如何让男朋友偷偷变胖 #变胖的原因#减肥路上的绊脚石 #零食 #食物热量
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中南减重吴天根2月前
维持男生心理健康的秘诀 #男生的爱好其实很简单 #钓鱼人就是这么疯狂 #抖出健康新知识
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中南减重吴天根3月前
那些无效的控糖行为，你知道几个？ #减重日记 #控糖饮食 #减肥误区有哪些 #皮质醇
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中南减重吴天根1月前
假如管理病人像管理学生 #段子演绎 #职业病 #老师日常
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中南减重吴天根2月前
当你想瘦的时候，你就会刷到这个视频 #想瘦 #减重 #瘦下来以后感觉人生像开了挂一样
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中南减重吴天根3周前
你解锁过自己的最佳身材吗？ #健身 #身材 #男生健身
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中南减重吴天根1月前
哑铃的正确用法 #力量训练 #哑铃健身 #减重
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中南减重吴天根2周前
劝人减肥用鲁迅的话怎么说 #科普知识 #医护 #鲁迅说过
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中南减重吴天根11月前
减肥人喝蜜雪该怎么选？ #蜜雪冰城饮品推荐 #低卡饮品好喝不怕胖 #硬核健康科普行动
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中南减重吴天根11月前
减重和减脂有什么区别？#减脂 #减重 #硬核健康科普行动
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中南减重吴天根3月前
减肥运动大实话 #减肥 #正确的运动方式 #运动与健康 #抖出健康宝藏知识
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中南减重吴天根11月前
你是这样减肥的吗?#医生日常 #减重 #搞笑
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中南减重吴天根7月前
躺着也能燃脂的动作 #瘦身 #居家锻炼 #懒人瘦身 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中南减重吴天根1月前
一周干净饮食分享 #饮食 #减脂餐 #减重
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KANZ拿铁1年前
吴天根医生体重200斤，42天减重48斤，拿下四项健美冠军。 #健身 #健美 #武汉大学中南医院#kanz拿铁 @中南减重吴天根 @武汉大学中南医院 @U加力训馆 @拿小铁
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中南减重吴天根2月前
医生才知道的美食平替 #减脂美食分享 #减肥吃什么 #减重医生 #低卡零食
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中南减重吴天根5月前
谁说有肌肉不好看？ #肌肉 #头身比#颜值与身材并存 #健康科普行动
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中南减重吴天根1月前
体重控制在标准范围就够了 #体重 #追求健康生活
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中南减重吴天根2月前
在家也能做的力量训练 #力量训练 #减脂 #减重 #在家锻炼
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中南减重吴天根8月前
脂肪肝怎么形成的？#减重 #硬核健康科普行动 #脂肪肝
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中南减重吴天根2月前
当你节食减肥时 #节食减肥 #头晕眼花四肢无力 #医疗科普
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健康中原1年前
近日，武汉大学中南医院体重管理中心肝胆胰外科肥胖症与代谢病外科中心主治医师吴天根医生，在42天内减重近50斤。在2025年1月举办的健美健身新人系列赛中一举斩获4项全国健美比赛冠军的好成绩。据赛事主办方确认，他是全场唯一一名医生选手。成为全国冠军后，许多患者慕名前来，一号难求，但他保持心态平稳，帮助至少100人成功减肥。#医生 #患者 #运营
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中南减重吴天根5月前
最馋的那个 等会来我办公室 #嘴馋怎么办 #减肥#管不住嘴 #健康饮食
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中南减重吴天根2月前
拒绝捡笔 #医护趣事 #医生笔 #医院趣事多
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中南减重吴天根2月前
减肥大实话 你知道几个？ #主食 #减肥 #怎么瘦下来
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光明网10月前
想要迅速掉秤，看吴天根医生推荐的这10种食物，你都吃了吗？#健康享瘦当夏 #减肥 #掉秤
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中南减重吴天根3月前
脆皮医生又受伤了 #医生 #关节受伤怎么办 #健身 #加强锻炼 #健康科普
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中南减重吴天根10月前
减脂吃什么肉？#减脂 #硬核健康科普行动 #科普
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中南减重吴天根8月前
减重医生眼中的雪糕 #雪糕 #减肥 #热量 #抖出健康知识宝藏
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武汉市江夏区中医医院11月前
针灸减肥、火龙罐、蒙医铜罐综合罐法、中医“CT”...... @中南减重吴天根 #减重 #全国健美冠军 #中医适宜技术#中医
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中南减重吴天根11月前
看似是一顿火锅，其实是一场拉练 #火锅热量高吗 #减肥路上的绊脚石 #热量冷知识 #硬核健康科普行动
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中南减重吴天根11月前
四个容易胖的时间点#医学科普 #减脂 #医生日常
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中南减重吴天根1周前
吃同种类的东西，为什么他就瘦了？ #不同食物热量不同 #热量冷知识 #科普一下
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中南减重吴天根2月前
从现在开始力量训练吧！ #减肥 #力量训练 #减脂 #代谢
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中南减重吴天根8月前
减肥信息差——大基数减肥 #减脂 #大基数减肥 #医学科普 #减肥误区 #硬核健康科普行动
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中南减重吴天根1月前
你知道哪些是有氧哪些是无氧吗？ #有氧运动 #无氧运动 #健身
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中南减重吴天根2周前
适合减脂期喝的汤 #低卡 #减脂瘦身 #营养均衡 #抖音美食推荐官
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中南减重吴天根8月前
教你上班摸鱼悄悄变瘦的动作 #摸鱼日常 #锻炼 #减肥 #医学科普 #硬核健康科普行动
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中南减重吴天根10月前
吃肉减肥还是吃素减肥呢？#吃肉减肥 #硬核健康科普行动 #吃素减肥 #减肥
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减重医生眼中的瑞幸咖啡#硬核健康科普行动 #瑞幸咖啡 #减肥
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减重医生眼中的武汉美食 #食物热量#减重 #日常饮食的医学科普#武汉美食#抖出健康知识宝藏
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