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吾李有剧3周前
十天不睡觉身体会有哪些变化？ #豪斯医生 #美剧 #青年创作者计划
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大佬历史所1年前
长沙奇人19年不睡觉，依旧每天精神饱满，安眠药都起不到效果 #奇闻奇事 #纪录片 #真人真事 #奇闻异事 #艺术在抖音
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智明在修行2月前
现代社会该不该午睡 有人午睡后混混沌沌，有人午睡后倍精神，有人干脆不睡，那么到底午睡是恶习还是养生呢？#养生#修行#健康生活#莫干山民宿#午睡#禅修
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苏厚厚1周前
好好睡觉，是成本最低的自我提升 #睡眠 #自我成长 #睡觉 #早睡
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冲呀，妮咂4周前
原来一直不睡觉，祁煜会变的没精神！#祁煜 #深空混剪创意大赏#恋与深空 #我在抖音聊深空
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大葱和大饼1周前
熬夜元凶 | 为什么你晚上十点半根本不困？ 为什么有人10点半秒睡，有人越夜越精神？ 德国地下实验 + 美国露营实验 揭开生物钟和褪黑素的秘密 长期熬夜党看完恍然大悟 原来灯光才是熬夜真凶 #熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜党 #早睡 #熬夜元凶
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清华大学玉泉医院神经内科5月前
痴呆患者昼夜颠倒，一到晚上就亢奋，怎么办？#阿尔兹海默症 #老年痴呆的老人 #睡不着 #专家说
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小陈同学1周前
如果一直不睡觉，会发生什么呢…… #冷知识 #科普一下 #动画制作
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木克陈述3月前
晚上不睡觉，精神内耗；早起是一种解脱，坚持一段时间，我保证，你一定会收获不一样的精彩#早起 #熬夜 #习惯
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精神心理科郑英君主任8月前
4睡 vs 4不睡，精神健康好眠法 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #睡眠障碍
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青岛市精神卫生中心1周前
突然话多，不睡觉，疯狂购物？ 警惕！不是活力是病态#躁狂症
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男科帆哥3月前
总是11点后还不睡，身体会发生什么变化？ #健康科普#健康科普知识宝藏#大数据推荐给有需要的人#男科帆哥#涨知识
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精神科娜娜医生4月前
越想睡却越清醒，医生教你怎么跳出失眠死循环 #失眠 #睡个好觉 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小翼带你认知边界5月前
人一直不睡觉会怎样 1965 年，兰迪・加德纳完成了连续 264.4 小时（约 11 天）不睡眠的实验，创下当时人类最长无睡眠记录。实验记录了他的认知、情绪与生理变化，推翻 “长期不睡会致精神崩溃” 的说法，为睡眠剥夺研究提供了关键实证，成为睡眠科学领域的经典案例。#睡眠 #睡眠实验 #都市传说 #科普 #睡觉
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那就会一会1周前
我是享受了早睡带来的好处，也想把它分享给大家！#早睡
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外卖奶爸1周前
这可咋整啊！漏风小棉袄，大半夜不睡觉，越哄越精神。#你们的孩子也是这样吗😂😂😂 #漏风小棉袄 #越哄越精神 #宝宝大半夜不睡觉 #人类幼崽的迷惑行为
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辛夷师兄1周前
精气神充足，人就会很长寿 传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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千芊姐故事会3周前
#为什么不能晚睡？孩子晚睡就长不高。注意力不集中。而且就没有精神。
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大佬历史所1年前
长沙奇人19年不睡觉，依旧每天精神饱满，安眠药都起不到效果 #奇闻奇事 #纪录片 #真人真事 #奇闻异事 #艺术在抖音
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桶子2周前
过度疲劳性亢奋（婴儿） 指婴儿因疲劳超过自身可承受阈值，大脑为维持清醒而应激分泌肾上腺素等兴奋物质，导致反常亢奋、烦躁、入睡困难的生理现象，俗称“闹觉”。 #育儿 #育儿知识 #宝宝入睡困难 #闹夜 #越困难越兴奋
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贾伟华教授谈帕金森2周前
长期失眠睡眠出现呼吸暂停会加速认知衰退吗 #医疗健康创作训练营 #认知衰退 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小咕噜的为什么1周前
睡觉不是暂停，是把清醒时解不开的结，交给梦去拆解。
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西初1周前
远离内耗纠结，放宽心睡好觉，日子自然顺顺当当，人也会越来越旺。 #人间温暖 #人生感悟正能量 #正能量 #人生领悟道理 #用抖音记录人生
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邓坤成都大国食养1周前
⚠️长期熬夜的看过来！10招让你越活越年轻 5年不反弹的优碳食养专家揭秘：这些习惯做到5条算你赢！尤其第3条太多人中招…#健康生活 #优碳食养 #好习惯养成 #拒绝亚健康#邓坤成都大国食养
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劲食兄2周前
耐心看完可能对你有帮助。
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丽灿1周前
天天三更半夜不睡觉，精神好的很啊！你老娘我受不了了，真是穿尿不湿的惹不起😂
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江之意3月前
求：不睡觉也能精神饱满的方法，在线等挺急的！#记录真实生活 #音乐 @抖音小助手
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赵姐1周前
这会还不睡觉，精神多好
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多喝温水1周前
一起来养生✨熬夜后精神不振，3秒钟快速回魂 ➡️视频最后有图文版！！！ #熬夜急救 #一起来养生 #养生健康 #熬夜党 #
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大佬历史所1年前
长沙奇人19年不睡觉，依旧每天精神饱满，安眠药都起不到效果 #奇闻奇事 #纪录片 #真人真事 #奇闻异事#艺术在抖音
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古稀有道1周前
#早睡 #养生 #国学智慧
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精神心理科薛医生4周前
#医学知识科普 #睡眠压力 #睡眠生物钟 #睡眠卫生习惯
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光艳枕头铺1周前
好好睡觉，是最低成本的养生。别透支身体，规律作息，你会状态越来越好。 #养生小常识 #健康作息 #睡眠改善 #失眠#助眠技巧
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广豹聊健康1周前
一天17个小时不睡觉，依旧精神饱满的秘密#口播视频 #大健康 #真实 #做一个真实的男人 #做一个积极向上的男人
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卖红薯的小姐姐1周前
张小满，12点了，精神的就是不睡觉，看他精神大吗
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倪师讲堂4月前
睡不着觉从中医讲，叫“心不藏神，心神外越”。张三丰真人有句话:“顺成人，逆成仙，玄妙仅在颠倒间”的理念，睡不着时不必内耗，强迫自己睡。颠倒一下就成了…… #张玄化 #中医养生 #传统文化教育 #失眠
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张氏骨痛贴非遗传承人——张喜海5月前
晚上翻来覆去睡不着，是不是躺床上越想睡越精神？ #失眠 #睡不着 #睡眠不好 #心神不安 #张喜海
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溪畔日常1周前
#健康 #真实生活分享计划#失眠 #抖音二创激励计划 #创作者扶持计划 失眠的，越睡越清醒的，学会这几个小动作，气顺了，觉自然就香了。每天学一点健康好生活！
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孙泓食养生活1周前
不熬夜，不瞎折腾，跟着自然节奏养出好状态！#中老年生活智慧 #饮食节奏 #少生闷气
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菩提心1周前
#健康科普 #睡眠健康#医生日常
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开心王医生2周前
睡前玩手机不光是伤眼还让你越玩越精神#手机 #睡眠 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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带你美丽健康1周前
有些人在不吃晚饭后，会感到精神更加集中，思维更加清晰。
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小沐不熬夜1周前
久卧伤气，动则升阳，多多运动，健康好身体。#中医养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #久卧伤气 #知识
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田姐1周前
土方真能治大病，老母亲一生坎坷，有一年得了精神分裂病，不吃，不喝，还不睡觉，说出来的话挺吓人。多处寻法，就是不见效。后来用胎盘和狗吃骨头拉出的便便，治好啦。操作方法:把胎盘切一块锅小火烤干捣成面，狗便也捣成面面，泡茶喝，一日2遍，用一个月就全愈。当时跑了多远求医都没治好。口播(真实分享日常生活，土方治大病丿许昌市，田姐。
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香姐姐2周前
改掉这个习惯，停止深夜精神内耗，一夜好眠#中老年睡眠 #失眠调理 #改善睡眠 #香姐说睡眠 #养生小知识
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大洋来陪伴1周前
长期熬夜，不只伤心脏 身体还会越来越虚#熬夜危害 #心脏 #中老年健康 #好好睡觉 #健康科普 #大洋来陪伴
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大野菜花花2周前
睡觉时长没有待机时间长？没关系我有精力恢复大法！#vlog10亿流量扶持计划 #敏感肌 #护肤 #女演员的日常 #精力管理
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木子花开1周前
熬夜的危险#自信生活从今天开始 #自信最美 #活出自信 #无惧年龄 #活好当下
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🌈小王的大包1周前
大半夜不睡觉的小孩怎么整！
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老邓助理（千金）1周前
#亲子 女儿精神很好，一天不睡觉了，你们娃有这个情况吗#家庭
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Ooooooo🐟3周前
本来就睡不着这下更精神了😂#正确的睡觉姿势 #睡不着怎么办 #拯救碎眠计划
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是美眉吖1周前
真是想不通，喜欢啥不行，喜欢熬夜，晚上不睡觉，白天睡不醒，想不通真的想不通，晚上生龙活虎，白天就变成一条懒虫。#年龄不重要心态不能老 #人生要有好心态
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养生科普斋21周前
#上热门 #睡眠质量 #健康科普#涨知识#正能量传递
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跳跃的符号11月前
一个人一直不睡觉能支撑多久？ #不睡觉的代价# 1965年，兰迪·加德纳坚持264小时不睡，11天后身体精神全面崩溃。熬夜致注意力涣散、幻觉、免疫下降，长期还伤大脑。熬夜后要科学补觉，守好生物钟，别拿健康换时间。#睡眠
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关欣心理4月前
长期睡不够6个小时的人，后来都怎么样了？ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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国风养身记1周前
早睡早起精神好，作息安稳少烦恼#早睡早起 #作息养生
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