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越害怕越装无所谓,终于懂了为什么倒霉的总是我! 今天我突然想通了一件事: 我之前那么多不幸运、那么多被误解、被讨厌, 根本不是我真的坏,也不是我真的无所谓, 而是我太害怕了,怕到身体在替我防御。 我发现我有一个特别致命的模式: 越恐惧、越无助、越没招的时候, 我表现出来越吊儿郎当、越无所谓、越像不把别人放眼里。 明明心里已经慌到不行, 明明已经快撑不住了, 可我脸上、语气、行为, 全是一副“我不在乎、我随便、你能拿我怎样”的样子。 昨天领导要给我加额外任务,我直接拒绝了。 我知道他今天大概率会找我谈, 我昨晚一整晚没睡,焦虑到刷手机,澡都不敢洗, 我甚至都没意识到——我是在害怕。 更可怕的是,我今天准备穿衣服的时候, 我居然开启了自毁模式。 我想穿那件全是骷髅的外套,戴超大的耳圈, 把自己打扮成一看就不踏实、不认真、偷奸耍滑的样子。 我明明知道领导要找我谈话, 我明明知道这样会让他更讨厌我, 可我就是想这么干。 我当时脑子里只有一个念头: 既然我这么害怕,那就干脆激发别人的恶, 让他们直接讨厌我、放弃我, 这样我就不用再面对压力了。 这就是我一直以来的倒霉真相: 我用最叛逆、最无所谓的外壳, 保护最胆小、最恐慌、最没底气的自己。 别人看到的是: 这人态度差、不认真、不靠谱、吊儿郎当。 可真实的我是: 我已经怕到没招了,我快撑不住了。 就在我要穿上那件骷髅外套的一瞬间, 我突然停住了。 我问自己: 你明明很害怕,为什么要惩罚自己? 为什么要故意把自己搞砸? 我把那件衣服放回去, 换上了一件很普通、很正常的运动外套。 那一刻我突然觉得: 我好像变聪明了一点。 我不再用自毁,去对抗恐惧。 我不再用无所谓,去掩盖慌张。 我不再用得罪别人,来保护脆弱的自己。 如果你也跟我一样: 越紧张越装淡定, 越害怕越摆烂, 越无助越叛逆, 越在意越装作不在乎。 请你记住: 那不是你的错, 那是你身体在自救, 是你多年的防御机制。 但从今天开始, 我们可以换一种方式保护自己: 不用装坏,不用搞砸,不用自毁。 害怕就承认害怕, 紧张就承认紧张, 但别再用伤害自己的方式,去面对世界。 你不是烂,你只是太怕了。 而你值得被好好对待, 包括被你自己。 @来,Morgan带你上正道 #昆仑学派 #Morgan带你上正道 #自毁 #过度保护 #女性成长说真话
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