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安徽巨石山1月前
10分钟全过程记录蹦极#蹦极 #超长完整版 #巨石山蹦极
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新体室内蹦极教培基地3周前
屈膝侧点飘课堂详细讲解，一看就会！ #室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #新体室内蹦极 #瑜伽 #bungee
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宝泉探秘官8月前
蹦极教练细节指导，你只需要准备好勇气！#碧水丹山秘境宝泉 #宝泉蹦极
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西可室内蹦极1周前
室内蹦极动作教学｜滑雪#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #苏州西可室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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西可室内蹦极2周前
室内蹦极动作教学｜超级助跑大旋转#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #苏州西可室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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飞扬室内蹦极设备工厂店4周前
大体重可以练室内蹦极吗？千万不要这样做#蹦极开店#蹦极设备工厂 #飞扬室内蹦极 #蹦极安全带
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💎雪兒丫頭®1周前
🆕DAY 8💛💛💛 今天是Vicky教练的早课哦💞 那个腿啊，后仙女的时候还是要注意⚠️捋捋直 串联不熟就会缩动作🙃🙃🙃🙃 #每个动作都是用汗水换来的 #训练vlog #室内蹦极 #飞就完事了 @陶子
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韵晨轻养生1月前
不要蹦极！不要看恐怖片！保护好自己的先天之本！#中式养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 #养生局
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新体室内蹦极 萱萱小课堂5月前
挑战全网室内蹦极动作最详解！！ 看完纠错，你对这个动作的掌握程度达到多少了呢？ 还有其他问题欢迎提问哦~ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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付小燃起飞吧7月前
室内蹦极线上课程第十课！ “单手侧翻” 这个动作的难点在于发力点的寻找以及上下身的配合，我们可以先通过静态踢腿的方式找到发力点，进而完成空中的并腿，再通过动态练习适应绳子的力，结合我们的发力方式完成身体的翻越！最后我们就可以得到一个优美的侧翻了！快快练起来吧！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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新体室内蹦极 萱萱小课堂1周前
火爆全网的《托马斯》保姆级教程终于来了！！ 跟着萱萱老师一步步拆解动作 高阶串联不在话下~ 大家还有什么问题欢迎提问哦~ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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蹦极小二哥（尼珠河516米）8月前
好多人问蹦极怎么跳，小二哥今天给你们发个蹦极怎么出片，怎么跳注意事项怎么上来你们学会了吗？来评论区留言
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缓降器快跳机9找小丽1周前
游乐设备大不同，不要乱用哦#游乐设备厂家 #缓降器 #景区 #蹦极
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首钢大跳台顽酷心跳塔官方号3周前
宝子们，首钢大跳台顽酷心跳塔单人园内套票来啦，赶紧下单开启游玩之旅！#其他主题乐园 #首钢大跳台 #顽酷心跳塔 #首钢大跳台顽酷心跳塔 #速降体验
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菲凡室内蹦极（安浩）1月前
室内蹦极进阶动作｜保姆级“小艾翻”教学，看完就能会💪 今日教学动作：小艾翻📚 核心发力点、易错点全解析，助力教练快速掌握教学逻辑 想系统学习室内蹦极培训，欢迎交流～ #室内蹦极培训 #小艾翻教学#室内蹦极#室内蹦极健身#扬州室内蹦极
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付小燃起飞吧7月前
室内蹦极线上课堂！ 第九课 “平移”平移的难点就要在于平移的运动路线与重心的变化，我们想要得到一个有滑翔感的平移，一定要去找到空中的重心，经过空中的重心才是一个完美的平移，可以通过想象在空中时努力的扑向远处，也可以让教练站在远点通过与远点的教练击掌来寻找！快快练起来吧！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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西可室内蹦极2周前
室内蹦极动作教学｜后平板#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #苏州西可室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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U-BUNGEE室内蹦极1周前
U-BUNGEE室内蹦极体系中高级动作~Recall Back#室内蹦极 #优健身UBUNGEE #教学 #Bungee #室内蹦极教练培训
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NT室内蹦极教学丨教培丨设备4周前
室内蹦极动作教学：平板后推 我们希望陪伴每一位一人一馆的创始人，少走弯路、少踩坑、少焦虑，把动作做准、把课做好、把会员留住。一起🧱业，一起成长。#室内蹦极教学 #动作解析 #室内蹦极教练培训
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西可室内蹦极1周前
室内蹦极动作教学｜蝎子#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #苏州西可室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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反方向的鐘10月前
#巴厘岛#佩尼达岛#极限运动蹦极 精灵坠崖蹦极全过程 幸福勇敢的事情一定要记录下来
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西可室内蹦极1周前
室内蹦极动作教学｜旋转360#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #苏州西可室内蹦极 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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广西飞越丛林探险乐园2周前
飞越丛林探险乐园的窝囊版蹦极，11米垂直速降！胆小星人也能体验失重狂飙，身高1.2米、体重40斤以上即可玩，即买即用！#儿童运动探险 #飞越丛林 #探险乐园 #飞越丛林探险乐园 #蹦极体验
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萱宝蹦极课堂精讲1月前
看完这篇我就不信你还不会教！还教不会？ 还想看哪些动作留言评论哦宝子们#新体室内蹦极 #萱宝蹦极课堂精讲 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #干货分享
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付小燃起飞吧6月前
室内蹦极线上课程第二十二课！ “侧手翻、空手翻” 侧手翻的难点在于身体要保持划立圆的过程，我们可以在原地的单板练习踢腿的发力，做到主动摆腿发力，之后再通过双手的变换来带动上半身的倾侧！最后通过结合摆腿与双手的变换完成身体化圆的目的！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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菲凡室内蹦极（安浩）1月前
室内蹦极必学！控绳练不好，再炫的动作都白搭💥 新手必看！室内蹦极控绳，你真的练对了吗？ 90%的新手都在这个动作上踩坑，看完这条视频，帮你避开所有雷区！ 评论区告诉我，你是新手还是已经进阶了？👇 #室内蹦极 #蹦极日常 #济南室内蹦极#室内蹦极教练培训 #室内蹦极健身
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付小燃起飞吧6月前
室内蹦极线上课程第十八课！ “倒飞” 这个动作的要点主要在于核心以及控腿的力量，我们可以先通过静态的前侧倒寻找踢腿的力量和核心压绳的力量，之后再通过左腿的蹬地寻找空中控腿以及核心的控制力！最后通过结合发力点就可以得到一个倒飞了！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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ZZguoguo227 郑州漫行户外3月前
保命技能：99%都在用的极其错误极其危险的速降操作。 保命技能：99%的人都以为是正确的操作，其实是非常错误并且非常危险的操作！千万要注意，如果你参加的绳索速降是这样玩的，建议你远离，因为你早晚有一天会出事！#郑州漫行户外 #绳索技术 #速降 #绳结 #极限运动
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英英带你吃喝玩乐3周前
都来试试吧，速降蹦极必须是有胆量的来体验，那瞬间是真刺激，不窝囊点真不中，团大联票赶紧去#迁西凤凰山#窝囊版蹦极#团购套餐 #抖音推荐官
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天津欢乐谷园区服务号7月前
来天津欢乐谷挑战高空蹦极 #天津欢乐谷 #欢乐谷惊奇潮玩节 #蹦极 #游乐项目 #天津旅游 @天津欢乐谷
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眼科潘秀红1周前
高度近视别蹦极？视网膜受不了！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练 #women的健康我们帮 #妇科问题我来帮 #近视
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室内蹦极导师 AJUN2月前
2个动作编排一组中阶组合🌟 （里面有注意事项慢慢练习哦） #室内蹦极#健身#有氧运动#室内蹦极动作教学 #室内蹦极教培
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付小燃起飞吧7月前
室内蹦极线上课程第十六课！ “后腾空前飘” 这个动作的难点主要在于前抱膝与后提膝是身体前后摆动的力，以及后腾空时双腿蹬向后方的力量，通过反复练习前抱膝与后提膝想象自己像钟摆一样摆向最高点！在最高点处再去蹬直双腿，最后通过放手下压控制姿态完成前飘！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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阿布在户外3周前
从 10 层楼悬崖慢慢飘下去是什么体验？ 深圳小众悬崖速降｜30 米≈10 层楼 第一次最害怕的不是往下看，是从站着变躺平 第二次开始直接封神，风景在半空中才最好看 保姆级攻略：装备认证、教练资质、体力消耗全讲清 胆小也能玩！安全但巨出片✨ #崖降 #深圳崖降 #户外女孩 #解压运动 #户外生活
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付小燃起飞吧1周前
线上课程｜悬浮前飘！潍坊X.R.室内蹦极做专注教学 悬浮前飘的难点在于上半身的压绳和双腿的发力！ 我们采用原地和动态的练习来寻找动作的发力点！#潍坊 #室内蹦极教练培训 #动作教学
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炎黄•野人8月前
速降先锋攻略 如果你作为速降先锋教练这条视频一定要看#崖壁速降#速降先锋#速降注意事项#速降布线#万物皆可种草搜
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大眼妹小护7月前
摘镜后还能挑战蹦极等极限运动？？#近视手术#近视摘镜#近视 #齐齐哈尔近视手术 #近视手术注意事项
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付小燃起飞吧4月前
线上课程绊倒系列之“扫腿绊倒” 我们开始绊倒系列的教学了！在学习绊倒系列中的动作是我们要先去掌握一个基础的绊倒，本视频中也有讲到！大家多注意听讲！多多联系早日突破！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #教学 #线上课程
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付小燃起飞吧7月前
室内蹦极线上课堂第五课！ “Dive、斜潜后飘” 在训练还动作时要先去掌握核心的发力方式与控制力，保持身体姿态的稳定性，通过抛出的Dive 落向远点的位置实现完整的Dive后飘！小伙伴们快快练起来吧！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #教学
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新体室内蹦极 萱萱小课堂7月前
Bungee进阶动作教学——解锁室内蹦极新姿势 宝子们😎 今天必须给你们分享超酷炫的室内蹦极进阶动作！ 快来一起开启室内蹦极的奇妙之旅吧💕 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #新体室内蹦极 #舞蹈 #健身
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NT室内蹦极教学丨教培丨设备5月前
室内蹦极前潜滑行动作解析 蹦极动作总卡壳？我懂！因为我也是从‘手脚不协调’起步，专属纠错只帮零基础破局！#室内蹦极动作讲解#零基础#教练培训
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Monica-ᥫᩣ5年前
@贝爷✦信仰之跃 来 听贝哥给你们讲信仰之跃的动作要领 注意细节 认真听 都可以学会的呦#信仰之跃团队#蹦极
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眼科医生李莹4周前
高度近视运动禁忌｜蹦极拳击真的不行！🚫 #抖出健康知识宝藏 #近视 #高度近视 #运动禁忌
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小小闫🐻‍❄️1年前
后续来了，一定要注意安全❗❗❗#山地车 #极限运动 #山地车速降
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付小燃起飞吧7月前
室内蹦极线上课堂第三课！ “背转” 背转动作对于新手伙伴还是很有挑战性的，要经过身体强度和控制力的练习后再去尝试。 同时注意背转动作的运动轨迹应为远点的圆形轨迹，初次练习千万不要刻意的要求高度！各位小伙伴快快练习起来吧！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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付小燃起飞吧7月前
室内蹦极线上课堂第六课！ “吸腿转身180度、360度” 吸腿转身比较考验身体的控制力与爆发力，在训练时应多练习胯部发力转身的感觉，以及腿的控制力，通过结合地面上的转身与控制达到完整的吸腿转身！快快练起来吧～#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #教学
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付小燃起飞吧6月前
室内蹦极线上课程第十九课！ 鱼跃翻之踢腿转身 鱼跃翻是一个复合型的技巧我们将通过分解的方式逐步练习，踢腿转身的难点主要在于身体在空中的转动，我们可以先通过原地的踢腿来配合上半身的身体旋转，从而寻找转身的力量，进而通过上步的转身双板寻找身体在空中的姿态与落地的感觉！最后通过衔接完成踢腿转身！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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付小燃起飞吧7月前
室内蹦极线上课堂第十五课！ “平衡点后滑” 这个动作的难点主要在于身体俯身的感觉以及核心的控制力，我们可以通过向前拉绳的动作来找到核心压绳的力量，进而通过平衡点上身体的下蹲来找到俯身的感觉，最后通过迅速伸直双腿完成后滑！快来一起学习吧！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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集梦篮球前线（路飞）2年前
集梦会长带女球员玩速降蹦极，毛莉兰没玩之前我不会哭，玩的时候不哭是假的#蹦极 #集梦会长 #星街战街球联赛 @集梦会长【116】 @毛利兰
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心比冰岛冷2月前
刘耀文时隔七年再次挑战蹦极#宇宙闪烁请注意 #刘耀文
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杨噜噜丶🐑（蹦极版）3月前
#室内蹦极 「鹿跳转体+蛋卷」技巧讲解 细节较多的一套技巧，为了方便看动作细节做了视频讲解，但线下教学会更详细精确😉☝️#柳州室内蹦极#日常训练 #快乐燃脂#会飞的女孩
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视力健康3月前
高度近视要警惕！跳绳、蹦极、篮球等剧烈运动，以及拎重物、憋气等行为，都可能给眼睛带来额外风险。保护眼底健康，记得定期检查、科学防护，才能让眼睛陪你更久、更清晰。#近视 #眼镜 #科普 #质量好
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新体室内蹦极 创始人七七6月前
如何避免上蹦极课扭到脚？ #新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极地垫 #室内蹦极设备 #室内蹦极健身
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天師道·灵鹤师兄.1年前
当你感觉顺顺利利的时候，尽量少去玩蹦极和过山车 #女性智慧 #国学文化 #易学智慧 #诸事顺利 #玄学
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Moon聊蹦极3月前
蹦极设备挂的越高越好吗？多高最合适？#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极设备 #运动女孩 #场馆设计
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付小燃起飞吧7月前
室内蹦极线上课堂第七课！ “扫腿后滑” 这个动作的难点在于腿和上身的依次前倾所用到的牵引力，再就是后滑应为从前向后的牵引力，不能用下趴来取代向后的力，大家多多练习，优美的动作在等着你！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #动作 #练习
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户外小阳哥6月前
双绳下降，绳索回收系统的设置，#危险动作请勿模仿 #户外探险 #绳索救援技术 #户外
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_wo只想睡觉💤9月前
别人跳是为了好看，我跳是搞笑，别人为了出片，我纯纯招笑，发哈哈哈哈哈哈哈哈，4月21日的视频现在才发，绝对真实，蹭一波热度#猴耳天坑大秋千 #猴耳天坑 #极限运动 #蹦极
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新体室内蹦极 创始人七七5月前
蹦极设备与设备之间的间距多少合适？#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #bungeefitness #室内蹦极设备 #场馆布局
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NT室内蹦极教学丨教培丨设备3月前
室内蹦极动作讲解丨鹤转 所有课程设计、动作教学、设备调节，均以零基础会员的需求为核心，深挖小白学习卡点，拆解细节技巧，让运动更安全、更舒适、更易坚持。#室内蹦极 #教练培训 #动作解析 #室内蹦极设备
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女也室内蹦极作品号4月前
银川蹦极姐妹冲啦！“后平板”讲解#银川女也室内蹦极 #银川室内蹦极#银川女性健身 #银川减肥
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新体室内蹦极 创始人七七4月前
室内蹦极地垫最全详细介绍： 材质、厚度怎么选择、颜色怎么选择？地垫的安全性？安装注意事项、价格区间、怎么清洗？北方有地暖怎么选？#新体室内蹦极 #室内蹦极地垫 #室内蹦极设备 #室内蹦极教练培训 #室内蹦极
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静一1周前
丛林飞跃5大误区,你中招了吗？#沃普·惠山探险营地 #无锡遛娃好去处#沃普·探险营地#丛林探险#亲子遛娃
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蹦极吴彦祖11月前
爱自己，勇敢做自己！ #蹦极吴彦祖 #勇敢的人先享受世界
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简介:

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