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老年医学朱振霞医生7月前
腰疼反复发作是什么原因，医生教你3招缓解#腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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脊愈苏小匠1周前
明明已经非常注意了，可还是腰酸、背痛、脖子僵硬，什么原因呢？ #脊柱健康 #腰疼 #背疼 #脖子疼 #肩颈
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中医骨科陈斌主任3年前
腰部疼痛肌肉僵硬，这是什么原因引起的？#腰椎间盘突出 #腰椎 #腰 #腰酸腰痛 #中医 #健康科普
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上海脊柱微创专家胡硕9月前
腰痛两年终于找到原因了 #腰疼#筋膜炎 #腰背酸痛 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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老年医学朱振霞医生8月前
反复腰酸、腰疼，多半是这个原因，记好这3招帮你应对#腰疼 #疼痛 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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赵琦2周前
腰酸僵难受 原因竟是它 #腰椎间盘突出 #健康科普 #腰椎管狭窄 #颈椎病
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泌尿外科李祎医生2周前
腰酸是不是说明肾出了问题 这个是我门诊经常被问到的问题，所以想专门出一期视频辟谣，事实上腰酸有很多原因，今天一次性讲清楚，免得大家总想着去买什么养生偏方，反而对身体有损伤。 #浙大二院 #抖出健康知识宝藏 #肾虚 #腰椎间盘突出 #肾绞痛
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张老师说康复6月前
久坐腰T 腰肌劳S 腰酸腰胀为什么频繁出现？怎么解决 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #腰突 #运动康复
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静心6天前
#腰不舒服#腰凸后你们都是怎么过来的 很多人经常腰酸、腰痛，连带着屁股也不舒服，其实大多和我们身上的膀胱经有关。 从中医角度来讲，膀胱经是贯穿后背最长的一条经脉，直接经过腰部和臀部，路线正好覆盖我们容易酸痛的位置。 中医常说“通则不痛，痛则不通”，膀胱经气血运行不畅，堵在腰臀部位，就容易出现腰酸、发紧、僵硬、牵扯痛。 平时久坐不动、受凉、劳累过度、姿势不当，都容易让膀胱经气血瘀滞，加重腰臀不适。 想要缓解，日常可以少久坐、注意腰臀部位保暖，多活动拉伸，让气血顺畅起来，腰和屁股自然会轻松很多。
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肿瘤介入 张小路2周前
腰酸腰胀别大意可能是肾囊肿在提醒你 #肝囊肿#医学科普#多囊肾#肾囊肿#肾
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杏林张景明2周前
腰痛直不起"腰"，是什么原因引起的，应该如何应对#腰痛 #肝肾亏虚 #张景明教授讲中医 #一病一讲 #腰痛改善
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佳佳带你调体态1月前
你是不是也有腰疼，腰酸，腰部僵硬？就这一个动作非常管用，回家快试试！#腰疼 #腰肌劳损 #腰酸背痛 #体态纠正 #健身
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黄志国教推拿3月前
腰部酸胀僵硬？今天接着分享舒缓小技巧，轻松缓解！ 腰部发沉，久坐久站就发酸，跟着黄老师练这套温和的舒缓手法，不用蛮力，靠巧劲放松腰部，缓解不适#腰痛 #腰酸 #推拿 #中医养生 #中医传承
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上海四院孙音1月前
产后腰酸痛一定要注意，可能是内脏下垂！！ #医疗健康创作训练营 #子宫脱垂 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音精选app
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肖老师说营养1年前
这么重要的内容一定得分享出去 腰腿疼痛发僵竟是因为这5点👉生活小细节导致气血不足，肌肉失去弹性👇看看这些导致你腰酸腿疼的小细节你是否还在经历，有的话赶紧改过来吧#腰痛 #腰肌劳损 #营养知识科普 #腰椎间盘突出 #透支
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只做推拿的杜老师5天前
#创业日记 你是不是也经常： 久坐腰酸、弯腰刺痛、站久了累得慌？ 别不当回事！ 腰肌劳损、腰椎压力大，都是慢慢熬出来的。#行业大揭秘 #健康科普
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急诊科魏兵8月前
腰疼腰酸怎么办？85%是因为它，教你3招应对！#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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中医祝鹏军2周前
家里老人过了 50 岁的，怕冷腰酸夜尿多，别再硬扛了！ #肾 #健康科普 #中医 #腰膝酸软
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中西医尚俊枝1周前
腰总发僵还酸胀？可能是腰肌劳损找上门了 #腰肌劳损 #腰酸腰痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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男科大宇医生3月前
夫妻生活后，你是不是总是腰酸乏力 #科普一下 #医学科普 #男科医生 #健康
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衡正堂推拿按摩2天前
没有归位按摩多少次都无用，还会越按越硬，找到正确的方法，告别腰酸腰痛#民间手艺 #民间绝活 #体态纠正 #体态矫正
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周围血管蔡文怡医生1周前
腰总又酸又胀直不起腰？医生教你分清是不是腰肌劳损！#抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损 #腰酸胀 #腰痛#疼痛真相研究所
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花甲养生老孙1周前
老孙分享 肩胛背腰部擀筋术 适合这些不舒服的朋友： 后背发僵、发硬、发沉、发酸 肩胛骨周围疼、胀、不舒服 腰疼、腰酸、腰发紧 久坐后背累、弯腰不得劲 后背发凉、怕冷、僵硬不灵活 坚持擀一擀，疏通背腰经络，缓解不适，浑身更轻松舒服
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炁体书华1月前
关于“腰疼”这个问题，自己当年受过的罪，想最大程度给需要帮助的人传递，在解决问题的过程中大家对于问题的根源一定要清楚，理论了解后，大量的实践才能朝着正确的方向前行！ #腰疼 #腰酸 #腰胀 #腰僵硬 #炁体坊
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无锡朱七休运动康复2天前
久坐腰酸，甚至晨僵？快来看看我们的应对方法吧🥹 #无锡运动康复 #无锡朱七休运动康复 #运动康复吕帅东 #运动康复 #运动康复创业
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中医科赵春江7月前
为什么来例假腰老是感觉酸？#腰酸 #例假小知识 #肾气不足 #门诊案例 #中医科赵春江
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波比爱瑜伽🧘🏻‍♀️1天前
久坐、腰酸、腰硬、屁股紧？ 一个跪姿扭转，每天1分钟， 腰舒服到不想停下来！#零基础学瑜伽 #扭转拉伸 #中医理疗 #养生操 #健康
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急诊科主任商连春8月前
腰疼腰酸怎么办，教你3招轻松应对。 #腰疼 #硬核健康科普行动 #医学科普 #急诊科 #急诊科医生
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广医疼痛唐博士8月前
总是腰酸背痛？这不是老了，可能是病#腰疼 #腰酸腿痛 #医学科普 #疼痛科
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脊柱微创郭医生6天前
天天喊腰疼的注意了！八成都是腰肌劳损#医疗科普 #健康科普 #健康 #每天跟我涨知识 #热门
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血管微创 黄文浩-郑州9月前
生完孩子总腰酸？这个原因90%妈妈不知道！ #郑州大学第二附属医院 #介入科黄文浩 #微创介入 #医学科普
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骨科医生马俊8月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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谈骨论筋李俊海6月前
腰痛腰酸反反复复，骨科医生给你三点建议 #腰疼腿疼 #医学科普 #中医 #骨科专家李俊海
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运动康复-高老师2月前
美女小姐姐，肩膀抬不起来，又酸又硬，腰也酸#新手妈妈#腰酸 #肩膀 #体态纠正
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KX反骨大叔3周前
晨起腰酸 僵硬 #腰突上岸 #腰突自愈的真实经历 #线上康复 #康复训练 #腰突康养生
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小和手法分享2天前
经常久坐、做家务、带娃，腰部很容易紧绷发酸。 每天花几分钟简单放松，舒缓腰部僵硬感，缓解身体疲劳，让自己更轻松舒服，日常养护很实用。#腰部放松 #居家按摩 #舒缓疲劳 #久坐党必备 #按摩手法
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子龙医生1月前
久坐腰酸？不是肾虚，可能是“带脉”堵了 #腰酸 #久坐 #腰痛 #中医
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哈哈健身工作室-谢教练3天前
泡沫轴不是滚肉的！巧治练完腰酸、弯腰发紧、抬腿卡壳🤔 不是腰不行，是脊柱僵、髋卡死、骶髂紊乱在作祟 发力不对、越练越伤，越坐越废 一根泡沫轴，不滚肉只松“根” 松脊柱张力、开髋关节、归位骶髂 酸、僵、卡、坠的不适感，瞬间轻松😎 #骶髂关节紊乱 #髋关节不灵活#健身干货#HAHA#康复谢老师
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运动康复找贾导3天前
久坐腰酸不舒服的看过来#体态#体态调整#腰酸
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鱼点点4月前
1分钟探索腰痛原因#知识分享 #涨知识
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肾病中医魏晓娜10月前
腰酸背痛容易累，可能是肾气虚了 #腰痛 #肾虚 #诊室日常#肾病中医魏晓娜
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徐孟主任筋膜说2周前
腰骶部筋膜炎僵硬疼痛，骶髂关节痛、会阴疼痛腰酸胀不能久坐不能久站#筋膜炎 #骶髂关节疼痛 #会阴神经痛
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儿科医生郑月琳3周前
总感觉腰酸背痛，别只当累的 #抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮#生育损伤我来帮#女性亚健康养生 #腰酸背痛
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海南小钰爱养生3天前
@九爱康智慧调理 久坐腰酸、弯腰刺痛、腰肌僵硬无力？ 腰腹一圈“游泳圈”，松软难减、越累越胖？来九爱康智慧中医帮你减轻负担👍👍👍
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中医肾病科李琳主任10月前
男人湿气重，腰酸乏力，下肢沉重，补阳才是正解！ #湿气重 #腰酸 #乏力 #下肢沉重 @和发徐中医馆
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二道区雯明传媒2天前
阜阳 腰酸 紧绷 僵硬 不舒服 阜阳 腰酸 紧绷 僵硬 不舒服#腰部放松#腰背放松#腰酸放松#阜阳闫光明 #颈肩腰腿
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阜阳本地人1天前
阜阳 腰酸 紧绷 僵硬 不舒服 阜阳 腰酸 紧绷 僵硬 不舒服#腰部放松#腰背放松#腰酸放松#阜阳闫光明 #颈肩腰腿
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长征脊柱徐宁医生2月前
腰椎术后六个月复查腰酸 医生:肌肉已经萎缩了! #腰椎 #术后 #腰酸 #肌肉萎缩 #脊柱外科徐宁医生
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脊柱工匠余将明11月前
警惕腰酸腿酸，是腰椎退行性疾病！ #脊柱健康 #腰椎间盘突出 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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泌尿男科专家朱岳华主任8月前
这些肾虚症状看看你有哪些？#医学科普 #专家说 #焦虑 #肾虚 #男科
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宣武医院疼痛科杨立强9月前
#腰肌劳损 #腰间盘突出 #颈肩腰腿痛 是不是坐久了,腰酸,腰胀,腰肌劳损要练起来。
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肾病科王琳医生4天前
#腰酸背痛 #肾虚 #中医养生 #养生就是养健康
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泌尿男科专家朱岳华主任8月前
这些肾虚症状，看看你有没有？#医学科普 #医学知识科普 #男性健康 #门诊故事
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老叶运动康复与体态8月前
腰痛不可忽视的一块肌肉！ 腰方肌损伤导致腰痛！#腰肌劳损 #腰部拉伸 #腰背酸痛
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生殖科林姨5天前
久坐就腰酸，这两个妇科问题不要忽视#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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神经内科牛朋朋9月前
腰总发僵、疼痛，片子却没问题，该如何用药治疗？ #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰背痛 #腰酸 #慢性腰痛
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桂林颈肩腰调理｜符氏养生堂2天前
#腰痛调理 #腰酸背痛 #经络养生 #健康养护 #居家养生
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老中医沈利华在苏州2周前
苏州看男科好的老中医 #苏州老中医 #苏州男科医生 #中医男科 #硬度差 #腰酸
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倪海厦中医传承6天前
上热下寒、脸色暗沉、腰酸腿沉？根源在阳气不足！ #寒气 #阳气不足 #通阳 #中医 #养生
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脊康运动推拿1周前
#长垣#腰部#推拿#筋膜刀 如果太懒不想动就来刮几次😓
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妇产科齐卫8月前
慢性盆腔炎有哪些症状 什么原因导致的盆腔炎？#妇科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #关爱女性健康
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脊柱外科郭亮9月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出 一条视频教你分清楚！ #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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颈腰椎微创陈丹医生2月前
腰椎间盘突出VS腰肌劳损，90%的人都分不清 #健康科普 #疼痛缓解科普 #腰痛 #腰肌劳损 #腰间盘突出
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