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脆脆超会吃的1月前
拯救过年吃腻的胃，这道柠檬手撕鸡， 不用开火不用炒一定要试试。#柠檬手撕鸡 #凉拌菜 #下酒菜 #解腻神器 #抖音年味争霸赛
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闲嘛嘛2月前
买回来的鸡腿一定要试试这个凉拌手撕鸡 酸辣开胃特好吃#柠檬手撕鸡 #凉拌鸡腿做法
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静味厨房7月前
低卡柠檬手撕鸡🍋酸爽开胃 超适合夏天‼️ 做法： 鸡腿冷水下锅 加葱姜料酒 煮开后转中小火煮20分钟 捞出过冰水 料汁： 蒜末 小米辣 葱花 白芝麻 淋热油 加3勺生抽 2勺香醋 1勺蚝油 1小勺糖 1小勺鸡精 搅拌均匀 鸡腿撕成小块 加柠檬片 香菜段 淋上料汁 抓拌均匀即可#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #鸡腿 #低卡低脂餐 #今天吃啥
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小唐今天吃什么8月前
夏天没胃口试试这道柠檬手撕鸡，酸酸辣辣好吃又开胃#美食教程 #柠檬手撕鸡 #抖音美食创作者 #凉拌菜 #抖音趣胃计划
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蜜妈日常10月前
夏天一定要吃这个柠檬手撕鸡，酸辣开胃，清爽又解腻，太下饭了！#柠檬手撕鸡做法 #跟抖音学做菜
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菜菜与好饭2周前
这道黑松露柠檬手撕鸡腿肉也太香了吧！ 把家常手撕鸡吃出西餐厅质感🌿黑松露柠檬手撕鸡腿肉真的惊艳！鸡腿肉撕成细条，嫩而不柴，柠檬的清爽酸甜解腻，再淋上灵魂黑松露酱，馥郁咸香瞬间提升档次，低脂清爽、开胃不腻，一口就爱上。 #手撕鸡 #开胃菜 #家常菜 #美食制作 #美食攻略
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小陈厨房日记1周前
夏天吃饭没胃口，你一定要试试这个柠檬手撕鸡。酸辣开胃越吃越想吃#美食分享 #柠檬手撕鸡
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小羊按时吃饭4天前
今日美食|柠檬鸡腿肉 大晚上睡不着觉，奖励自己吃顿好的嘿嘿嘿#做菜美食教程 #减脂餐新宠 #夜宵
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鸡本Chic3月前
加柠檬 = 手撕鸡封神 #手撒鸡 #邪修美食 #酸辣开胃凉拌菜 #鸡腿不柴的秘诀 #一人食记vlog日常
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施先森的晚餐日记1周前
焦香锁汁的鸡腿肉，遇上清新柠檬，酸甜不腻，越嚼越香#跟着抖音做美食 #家常菜教程
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李大燕和黄小强4月前
00后大学生夫妻用20个鸡腿做柠檬鸡腿拉到镇上去卖 #真实生活分享计划 #真实生活分享 #新农人 #柠檬鸡腿 #00后大学生夫妻
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米妈开饭啦3周前
酸辣开胃！柠檬+鸡腿绝配，鲜嫩爆汁还入味 谁懂啊！这道柠檬手撕鸡真的开胃到爆✨ 鸡肉撕着吃超入味，酸辣汁裹满每一丝肉， 酸得清爽、辣得过瘾，还带着淡淡柠檬香， 下饭、下酒、当减脂餐都绝了，做法巨简单。 #一人食记 #美食制作 #鸡肉 #深夜放毒 #下饭菜
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李大嘴美食9月前
柠檬手撕鸡，清爽开胃，下酒又下饭，鸡腿煮熟，加入料汁配菜，抓拌均即可享用。蜜雪冰城进厨房之柠檬水手撕鸡就完成啦#柠檬手撕鸡 #夏日美食 #蜜雪冰城柠檬水 #美食分享 #凉拌菜 @广汽传祺 #开一台影豹遛遛阳光夏日
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糖糖美食记2月前
酸辣柠檬手撕鸡！酸辣开胃柠檬手撕鸡！鲜嫩爽口的鸡肉，裹着柠檬的清香，酸辣爽口巨好吃！学会了做给对象和家人吃吧！！ #美食 #美食分享 #美食教程 #美食推荐 #美食趣胃计划
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小耿吃不饱8月前
大热天的谁能拒绝这一口呢#谁能拒绝夏日的一口酸 #手撕柠檬鸡 #鸡腿的神仙做法 #凉拌菜 #健康饮食
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吃个漂亮饭1周前
救命！这柠檬手撕鸡香到跺脚！连吃3盘都不够！😋 酸辣清爽，专治没胃口，连汤汁都嗦光了！🍗 做法简单到哭，厨房小白也能秒变大厨！👩🍳 #柠檬手撕鸡#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感
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晨妈家常美食1周前
姐妹们注意看，下班回家2分钟就能搞定这个柠檬手撕鸡，好吃又下饭#美食教程 #家常菜 #柠檬鸡
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YiYi食记2月前
厨房小白闭眼冲！鸡腿上锅蒸20分钟，撕成丝加柠檬、蒜末、香菜一拌，不用炒不用炖，鲜嫩不柴，快手搞定下饭菜！ #冬季凉拌菜天花板 #柠檬手撕鸡 #冬日解腻神器 #快手家常菜
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小乔美食分享记4天前
#家常便饭吃得香
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刚吃什么呢1周前
成本不到20块，饭店卖58，在家做太简单！ #柠檬手撕鸡 #抖音美食推荐官 #家常美食
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娴养日常8月前
柠檬手撕鸡腿｜开胃又解腻 鸡肉鲜香酸爽，肉质紧实弹嫩，夏天吃超解暑！比凉拌鸡更清爽，比口水鸡更轻盈！快来炫一下！#柠檬手撕鸡 #开胃菜#鸡肉 #低脂高蛋白#凉拌
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二宝陪读妈妈减脂餐2月前
柠檬鸡好吃又好做，快来试试#宝妈减脂餐#产后减脂食谱#二宝陪读妈妈减脂#懒人#产后恢复饮食
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福家德老厨东北菜7月前
摆摊火了一夏天的柠檬手撕鸡腿，柠香可口，酸辣过瘾，拌制有秘诀 #美食制作分享 #凉拌菜
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慧食记1月前
‼️减脂期也能吃的低卡酸辣手撕柠檬鸡🔥酸辣开胃 一口入夏！柠檬手撕鸡🍋香到舔手指 宝子们，被我挖到了夏日凉拌菜天花板——柠檬手撕鸡🤩 清爽开胃，好吃到停不下来！ 先把鸡腿煮熟，用手轻松一撕，鸡肉就变成小块块啦，超有成就感。接着准备灵魂料汁，切上几个柠檬，再加入蒜末、小米辣、葱花，辣椒面，芝麻淋上热油，再加入生抽、蚝油、陈醋、白糖、盐搅拌均匀，这味道瞬间上头😍 把调好的料汁淋在鸡肉上，撒上柠檬、香菜，哇哦，色泽诱人，香气扑鼻。每一口鸡肉都裹满了酸甜的汁水，柠檬的清新完美中和了鸡肉的油腻，酸辣过瘾，越吃越想吃😋 这道柠檬手撕鸡做法简单又美味，不管是当晚餐还是小零食都超合适。宝子们一定要试试，保证让你爱上它💖#健康饮食 #美食 #美食趣胃计划 #美食教程 @抖音美食达人助手 @抖音生活服务 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音福利小助手 #爆款美食话题
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上锅蒸15分钟仙人1周前
清淡的吃多了今天换个重口味的尝尝#谁懂这一口的好吃程度
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徐涵3周前
柠檬手撕鸡 柠檬手撕鸡拌好了！裹着柠檬的清香，微辣的口感，一口下去清爽不腻，酸溜溜超开胃#家的味道 #美食教程 #柠檬手撕鸡 #凉拌手撕鸡 #在家做美食
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Ting美式汽水9月前
酸辣柠檬鸡腿 夏日清爽凉拌菜，酸酸辣辣特别开胃～#在家做美食 #家常菜 #酸辣柠檬鸡腿 #酸辣柠檬鸡 #凉拌菜
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东北小梨儿1月前
#酸辣手撕鸡 酸辣开胃、清爽解腻，好吃又好做#凉拌菜 #抖音热点@抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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土豆变薯条的低卡食堂3天前
第22集|吃够了水煮鸡胸肉，试试这个酸辣柠檬拌鸡腿，做法简单，又好吃#柠檬手撕鸡 #减肥吃什么 #谁懂这一口的好吃程度
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燕麦小萌の漂亮饭打工记3月前
🍱带薪减脂｜一不小心做出全世界最好吃的🍗 今天这道 「柠檬手撕鸡」 就是专治各种没食欲、工作苦 做法，比写周报简单： 蒜末、小米辣、辣椒粉泼上热油 生抽、香醋、白糖和花椒油 煮熟的鸡腿肉撕成小块 放上洋葱碎、黄瓜丝和香菜碎 淋上料汁抓拌一下 放上柠檬块 减脂餐也可以有声有色，有滋有味 工作已经够平淡了 饭，得吃得痛快！ 上班演戏领片酬 下班吃饭做自己 明天想吃什么？评论区点单。 #分享我的减脂食谱 #vlog日常 #美食 #带饭一族 #上班族便当怎么做
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独巴猴小饭桌1年前
🔥柠檬干煎鸡/鸡腿的神仙吃法！无敌好吃！ 我们精选新鲜鸡腿肉，肉质细嫩，口感鲜美。 去骨、切块，再用生抽、蚝油、和白胡椒粉等调料腌制，鸡肉充分吸收了调料的精华，变得入味且嫩滑。 而柠檬的加入，更是为这道菜增添了独特的香气。 新鲜的柠檬切片，其酸甜的汁液不仅为鸡肉增添了清新口感，还能中和油腻，使整道菜更加清爽可口。 我们采用干煎的方式，用中小火将鸡肉煎至两面金黄，外酥里嫩。 大家快去露一手吧！ 「食材」 鸡腿肉600g、青柠檬1个、香菜2株、香茅草2株、大蒜20g、九层塔10g、小米辣15g、青小米辣15g、干葱头1个 「碗汁」 生抽15ml、鱼露10ml、柠檬汁10ml、椰糖10g、清水10ml 「腌制」 生抽15ml、蚝油15g、白胡椒2g #建议普及这一口 #鸡腿肉的做法 #泰式料理 #美食教程 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音作者食光 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手
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包包子-吃不胖6月前
减肥 减脂期 凉拌菜天花板柠檬手撕鸡腿肉#减肥 #减脂
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Amanda的美食日记7月前
酸辣柠檬手撕鸡🍗麻辣鲜香🔥肉嫩多汁超过瘾 #柠檬 #手撕鸡 #鸡腿的神仙做法 #凉拌菜 #治愈系美食
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村驴10月前
夏天没胃口？试试柠檬手撕鸡‼️ #美食教程 #柠檬手撕鸡 #凉拌鸡腿
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卢卢美食记9月前
鸡腿肉这样做！眼前一亮🤩酸辣嫩滑超级开胃～清清爽爽地配米饭真的太香啦！#柠檬干煎鸡 #鸡腿肉的做法 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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懒小姐吃饱饱1年前
柠檬跟鸡腿搭配，怎么可以这么好吃啊~~ 最近流行的柠檬干煎鸡，我试了，超好吃！酸香开胃，下饭！#柠檬 #柠檬干煎鸡 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #好好吃饭
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整块田趣野小灶5天前
柠檬手撕鸡来啦！天气渐渐回暖，吃这一口太合适了！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜
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阿古的轻食日记6月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜柠檬干煎鸡 636千卡，一道适合中国胃的减脂餐，发现了一道鸡腿肉的超好吃做法，酸辣入味，拌上米饭太解馋了，喜欢的朋友快去试试吧！！！#自己下厨最香啦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #低卡低脂餐
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喵小鱼9月前
鸡腿肉的神仙吃法❗️酸酸辣辣 清爽不腻 夏日必吃凉拌菜 一定要去试试#鸡腿的做法 #夏日必吃 #凉拌菜#酸辣开胃 #柠檬手撕鸡
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大鹏爱做饭3月前
鸡腿的神仙吃法❗️柠檬干煎鸡🍋上桌秒光盘❗️ 一定不能错过！外焦里嫩的鸡肉，搭配清新的柠檬，一口咬下去肉嫩多汁，口感酸甜清新，好吃到吮手指，特别下饭！#在家做美食 #柠檬干煎鸡 #美食教程 #这个真的太好吃了 #在家做美食
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你说想吃这个9月前
妳说最近天热，想吃点酸酸开胃的🔆 下班去买了6个大鸡腿，做个柠檬手撕鸡🍋 我用鸡腿肉煮熟后撕开，加了小米辣、蒜末、香菜，再挤了半个柠檬进去。 拌匀之后放进冰箱冷一下，她说酸酸的，刚刚好 夏天就该这个味🥰 #柠檬手撕鸡 #情绪治愈 #美食 #在家做美食 #一个人也要好好吃饭
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老羊厨房5月前
云南傣味+粤式干煎？创新柠檬鸡做法，低脂解腻好吃不停 家里的柠檬树丰收了 赶紧给波子做一道干煎柠檬鸡 鸡腿肉嫩滑多汁 柠檬清香扑鼻 没胃口的时候吃它简直绝配～ #柠檬干煎鸡 #柠檬 #鸡肉料理 #美食日常 #给老婆做饭
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木森纤纤厨房1周前
酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿！这道凉拌鸡腿专治没胃口！#柠檬手撕鸡 #凉拌鸡肉 #美食
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思而学托管•15年放心餐1周前
很多家长问我们家柠檬手撕鸡怎么做，教程来啦～ 新鲜鸡腿肉煮熟放凉，撕成细条， 用新鲜柠檬提香，清淡开胃，孩子超爱吃。 每日现做现拌，干净卫生，营养又下饭。 用心做好每一餐，让孩子吃得香，家长更放心❤️#托管 #分享家乡美食 #小学生美食
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凤滴滴6月前
夏天必备菜，凉拌鸡腿清爽又不腻夹着柠檬的香味太绝了#凉拌鸡腿肉 #鸡腿肉的做法 #减脂餐 #健康饮食 #家常菜
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春春的小食光1周前
酸辣柠檬干煎鸡🍋外焦里嫩超清爽🔥上桌秒光#鸡腿的神仙做法 #柠檬干煎鸡 #美食趣胃计划 #春日美食大赏
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五花肉的饭饭之交8月前
万万没想到！柠檬+鸡腿这样做，上桌秒光盘！ #美食 #干煎柠檬鸡 #抖音美食创作者
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MIA的黑钻厨房10月前
柠檬干煎鸡 鸡肉外焦里嫩，裹满了酸酸甜甜的酱汁，散发着柠檬淡淡的果香，大口吃肉也不腻，这快乐谁懂😊 做法0失败，有手就会，快试试看吧👏 #柠檬干煎鸡 #鸡腿 #鸡腿的做法 #干煎鸡 #鸡腿的神仙吃法
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山城黄厨娘8月前
干煎柠檬鸡腿😀巨香！用来下八加一真的嘎嘎香#好吃到停不下来
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小满和婆婆1月前
鸡腿的神仙吃法！不用炖不用炒，拌一拌就搞定，酸辣过瘾超过瘾，低脂又美味，吃起来还毫无负担。节后婆婆给我们做了一碗手撕柠檬鸡。#记录我的农村生活 #农村美食 #婆媳 #小满和婆婆的日常生活
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请叫我美食博主-1周前
简简单单又得一餐#开胃菜 #手撕鸡腿的家常做法
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涵涵小食光5月前
🍋柠檬干煎鸡腿 | 酸辣清爽巨开胃‼️做法简单又好吃 家有爱美食的老婆🥰🥰 #柠檬干煎鸡腿肉 #家常菜 #美食分享 #柠檬干煎鸡 #美食教程
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小陈爱做饭8月前
夏天的凉快美食#凉拌手撕鸡，酸辣开胃，简单又好吃一看就会#柠檬手撕鸡#鸡肉的神仙吃法#美食教程
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咚咚很董3月前
柠檬干煎鸡🍋详细教程，酸辣开胃超好吃#柠檬干煎鸡 #鸡腿的神仙做法 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音生活观察计划
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咪咪又饿了8月前
减脂期做饭有多简单｜清爽好吃的柠檬干煎鸡 #低卡美食 #每日减脂餐 #越吃越瘦 #鸡腿 #吃瘦不饿瘦
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没错是橙开心1周前
减脂人的最爱😍柠檬干煎鸡，酸爽开胃🤤巨下饭❗️#柠檬干煎鸡 #柠檬鸡腿 #减脂吃什么 #生活化减脂 #减脂餐
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爱料理的李小姐5月前
无敌清爽吃不腻‼️酸辣柠檬干煎鸡😋外焦里嫩❗ #创作者中心 #创作灵感 鸡腿巨好吃吃不腻的做法👉清新的柠檬味搭配嫩滑的鸡肉 😋酸辣开胃鲜嫩多汁！ #下饭菜 #柠檬干煎鸡 #做菜我是认真的
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咕噜食记5天前
一口封神的酸辣柠檬干煎鸡🍋鲜嫩多汁巨好吃！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #柠檬干煎鸡 #家常菜 #鸡肉的神仙吃法
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段段养生啦8月前
这绝对是鸡腿的神仙吃法！ 没想到柠檬和鸡肉这么搭！清爽又开胃，非常适合夏天没有胃口的时候安排~外焦里嫩，鸡腿还透着柠檬的香味，真的好好吃！！#柠檬干煎鸡 #柠檬鸡 #夏日美食 #夏天胃口不好怎么办 #鸡肉的神仙吃法 @抖音美食达人助手
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睡睡睡不醒3天前
大学生勇闯厨房Day1#大学生日常 #做饭糊弄学 #大学生精神状态 #吃饭香香身体棒棒 #应届生求职
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毕依斯3天前
泰式酸辣鸡腿🍗一口沦陷，酸辣回甘带着柠檬清香，开胃又下饭，视频里忘记说了，鸡腿要先煎带皮那面#泰式酸辣鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 #下饭菜 #鸡腿剔骨
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