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裴你自律（主页粉丝群）3周前
语言有力量，说痩就会痩#自律 #女性力量 #身材管理 #女性成长
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裴你健康瘦2月前
挑战28天20个！ #减肥 #自律 #自律打卡 #坚持自律 #健康
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裴姐轻享瘦（主页进裙）1天前
得罪人的减肥大实话 #女性成长#自律#健身#身材管理
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裴老师教你瘦（进主页粉丝群领）4周前
7天春断食剪肥从妇女节开始，挑战7天瘦12斤#减肥 #体重管理 #自律 #身材
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季色言味1天前
揭秘顽固肥胖真凶：胰岛素抵抗！不用节食、不疯狂运动，靠三餐营养调理代谢，轻松瘦得健康又持久。 #胰岛素抵抗 #顽固肥胖 #健康减脂 #代谢调理 #好好吃饭变瘦
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裴院长讲营养1天前
饮食逆转学习营开课啦 裴院长亲自教你，一起把吃饭这件事搞明白，快报名课程吧！#食养 #营养配餐 #饮食逆转
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裴你健康瘦2天前
减肥瘦不下来是方法不对#女性成长 #自律 #体重管理 #女性 #逆袭
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裴你健康瘦1天前
减肥可以改命的成功了脱胎换骨#自律 #女性健康 #体重管理 #女性 #逆袭
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7月老姐3天前
减肥的10个真相#偏口鱼博士减肥真相#减肥10个真相#减肥干货#科学减肥不反弹 #减肥避坑指南
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裴你健康瘦3天前
今年夏天彻彻底底瘦下来
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发财不发胖3天前
把“你想吃的”变成“你能吃的”，是维持体重很重要的一点。从125斤瘦到100斤保持两年没反弹，看我是如何解馋的#掉秤 #减脂期 #减肥维持 #身材管理 #瘦子一天吃什么
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裴老师教你瘦（进主页粉丝群领）2月前
我饿了90天才明白这些事#减肥 #女性成长 #变瘦变美变好看 #加油 #正能量
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甲瘦君5天前
一直在分享，还是有姐妹一直在问…那就再分享，谁让我就这么宠咱呢…快快说还是这么多话…哈哈，夏天在向你招手哦！
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H.💰2天前
淇县想瘦的姐妹看过来～ 不节食、不挨饿、不剧烈运动 三餐正常吃，轻松掉🥩 同城可到店，一对一帮你调 想瘦多少，评论区告诉我#淇县399掉🥩
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老裴减肥叨叨叨2天前
扎心的真相#减肥#减脂
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胡耀中日常3天前
三餐谎言，骗了几代人？#一日一餐 #轻断食 #健康 #养生
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小马医生4月前
如果你三餐吃得非常非常少，千万别运动！ #马鹤语医生 #减肥 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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裴着马甲线6天前
饿了三个月 瘦了52斤 #女性减肥 #体重管理 #减肥逆袭成功
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菲菲有温度3天前
多亏了这三餐饮食，我才能成功⬇️50斤#就想说点大实话 #自律 #体重管理 #减肥 #减肥食谱
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中医从泽伟3天前
三餐就按照我说的来吃 #从泽伟 #从泽伟预约 #从泽伟减肥 #从泽伟肥胖 #减肥
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昆明乐减训练营-吴教练4天前
震惊！不吃晚饭根本瘦不了？减脂不是饿肚子，三餐吃好照样狂掉秤！#健身#减肥#减肥训练营#减肥真相#昆明
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刘千惠说2月前
#减肥 #代谢 #碳水 #方法 #三餐 好好吃饭减肥最快
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一日三餐5月前
#吃瘦不饿瘦 #吃饱才能瘦 一日三餐
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裴你一起加油4周前
科学的减脂，是不用挨饿的#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #一起健康打卡 #自律
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裴你自律（主页粉丝群）1天前
晚上饿能不能瘦#自律 #减脂 #减肥 #身材管理
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徐萌一直很勇敢🔅2天前
减肥不用反反复复#100天减肥计划 #减肥计划教程 #线上减脂计划 #减肥告别反弹 #减肥拒绝反弹
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金金小厨娘2天前
30天掉10的总结，一些需要知道的减肥知识，有用~#生活化减脂#吃瘦不饿瘦#减脂
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只说实话的Cindy1天前
一个星期瘦6斤，无痛。合理的饮食摄入，而不是单纯不吃。#减脂 #健身 #减肥 #减肥逆袭#变美
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云南泸西美容殷姐2天前
妹们，减肥真的不用饿！ 饿到崩溃还反弹，方法不对努力白费。 记住这3点，正常吃饭也能慢慢瘦#体重管理 #健康瘦 #减脂干货 #女生必看 #身材管理
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珍珍带你SO6天前
减脂别再盲目节食了！#女性减肥 #减肥找对方法很容易 #吃瘦不饿瘦 #身材管理#同城
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重生绝版香菜2天前
三餐正常吃，只需要呼吸轻松养成易瘦体质，市场认证#唯美食不能辜负 #吃货打卡第一站 #减重 #三餐正常吃饭也能瘦 #瘦宗
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轻养日记1周前
#热门 靠代餐瘦下来的都反弹了？营养师告诉你真相💡#代餐减肥   #健康减脂   #营养科普   #听劝
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木子带你享瘦5天前
卡平台期试试这个轻断食三餐#身材管理#瘦身#减脂
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裴你自律（主页粉丝群）2天前
减肥靠的是日复一日的坚持#自律 #减脂 #减肥 #身材管理
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中医晓俊1天前
减肥就这四件事，你做到了，一定会回来感谢我 #减肥 #减重 #中医 #医学科普 #闵晓俊工作室
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晓玲子1天前
正在轻体的姐妹，吃好三餐堪比跑跑跳跳十公里哟！#不节食减肥法 #女性自我管理 #易瘦体质 #好好吃饭就能瘦 #湖北
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小高瘦起来（180斤大胖减肥）1周前
用刘亦菲减肥法，亲测第一天#刘亦菲减肥法 #减肥打卡 #一日三餐
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中医减肥张蕊医生1周前
25天瘦10斤半，因为做对了这三件事 #月瘦十斤 #减肥逆袭 #减脂期
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裴着马甲线3天前
苹果+鸡蛋 吃瘦不饿瘦 #健康科普 #自律 #变瘦 #减肥
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老闫不闲3月前
减肥期间最重要的就是心态！#减肥逆袭 #減肥
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裴你健康瘦1周前
减肥是能改命的大数据不会乱推#女性成长 #自律 #体重管理 #女性健康
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裴你一起加油6天前
晚上饿到底能不能瘦#女性成长 #身材管理 #自律 #成为更好的自己
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三水别炫了1月前
#减肥 #减肥逆袭 #身材管理
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涛涛脱脂💪2天前
#减肥三餐怎么吃 #会吃才会瘦 #快速减肥 视频有点长，但是内容很干，如果正在减肥的姐妹，可以认真看完#减肥瘦下来 #减肥减脂
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小灿减重日记2天前
大基数减肥别再吃水煮菜了！ 第一周正常吃，米饭减半，菜吃到饱，不挨饿也能瘦。 试一周没变化，三餐拍给我，我帮你调！ #小灿减重日记 #大基数减肥 #不挨饿减肥 #正常吃饭也能瘦 #减肥经验
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肥肥不肥（已瘦50斤版）3月前
不反弹又好吃的保姆级身材管理期食谱来啦！！ 容易嘴馋暴食又想科学饮食不反弹的，这期视频一定要码住，还是不会吃的有bs😷ct的😷评论区发身高体重问我一下就行我会尽力帮大家走出误区的（再次声明一下我不是广子，也不是卖💊的，开这个号本来是因为跟在男友外地出差无聊🤦‍♀️）但是肯多宝私信或者评论区都说很焦虑，也被各种坑，就想着用我减肥的经验和踩过的坑多帮帮大家❤️祝大家减肥永远不反弹 方法只针对女生，我只有女生减脂经验，男生可以看别人❤️ 再次声明❣️：该视频仅为个案效果，建议线下就医 内容仅为我个人经验，内容仅供参考❣️#真实生活分享计划 #减肥 #减肥食谱 #减肥吃什么 #生活化减脂
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班班湉1天前
这样吃你会瘦。34岁常年保持86斤曼妙身材。 162/86斤34岁少女感是我应得的，我的身材很曼妙。吃出易瘦体质。#身材#一日三餐#美食#吃瘦不饿瘦 #减肥
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大楠楠的吃瘦喝瘦日记1周前
一日三餐跟着卫健委吃这效果真的可以啊，体重已经106斤了#看看你的减脂餐 #低脂低卡 #抖音美食创作者 #vlog减脂餐
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欢又欢5天前
45天减20斤，饮食篇#真实生活分享计划 #爬坡#瘦 #减肥 #饮食
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小c不爱吃1月前
#吃丸兽 #吃好喝好开心就好 #好好吃饭就能瘦 一日三餐正常吃饭，而不是瞎吃#干货分享 #讨论
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脱脂可可（豆包真人版）5月前
睡觉最掉秤了，我要睡一万年 #減肥 #热量差 #脂肪供能 #饥饿感
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欢姐就不自律1天前
不控制食欲，跑再多也只是跑得快的胖子，减肥本质就是热量缺口，俗称挨饿，睡前饿、两餐之间饿，坚持两三个月，你一定会感谢现在狠心的自己#减肥真相 #热量缺口 #饿瘦才是真瘦 #生活化减脂 #戒掉暴饮暴食
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娜姐爱生活2天前
减肥真的会反弹瘦了35斤的经验分享#用抖音记录人生 #口播知识分享 #口播短视频人生感悟
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沐子青瘦了5月前
一日三餐吃瘦的原理 #体重管理 #健康减肥 #逆袭之路 #科学减肥 #知识分享
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裴你健康瘦2周前
饥饿就是减肥最快的方式#女性成长 #自律 #体重管理
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裴你一起加油4周前
一些减淝的心得，希望能给你一些力量#女性成长 #自律 #改变自己 #减肥
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崔子不减肥（162斤已瘦30斤）6天前
大基数五一减脂｜28天吃瘦计划，不挨饿超好坚持还不反弹！#上热门 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #五一减肥
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裴你健康瘦1周前
想更快瘦下来最后一个办法#女性成长 #自律 #体重管理
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裴你一起加油4周前
早上多吃这五样东西，掉秤特别快#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #一起健康打卡 #体重管理
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肥嘟嘟晓妈（已瘦26斤）6天前
吃的正确可以助你拥有健康身体和苗条身材！#健康饮食 #职场妈妈 #一日三餐 #16+8减肥 #身体健康比啥都重要
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裴你爱己2周前
不饿不会瘦#女性 #爱自己 #自律
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娜你三餐瘦2周前
#减肥很重要 #少吃多动 #减肥打卡
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