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通勤骑迹🚴（光头蒋）6月前
每天骑行30公里能减肥吗？看完视频你会有答案。#骑行 #骑行减肥 #让骑行成为一种生活
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不下8月前
每天30公里骑行，一个月暴瘦15斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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皮斯队长（骑行版）7月前
骑车减不了肥？ 随便聊聊！#运动 #减肥 #骑行 #坚持运动
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不下3周前
针对“骑行减肥”人群（结合减肥平台期） 天天骑车，肚子上的游泳圈怎么就是下不去？是不是越骑越重，越骑越绝望？告诉你，90%的人骑车减肥失败，不是因为骑得少，而是因为骑得太“舒服”！#骑行减肥 #骑行减肥方法 #骑行
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扬州在逃蛋炒饭5月前
#骑行减肥 #公路车 #瘦身小知识
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菜腿小崔🚴‍♂️2周前
骑行到底能不能减肥？挑战连续7天每天骑行100km看看体重会有什么变化。#骑行 #减肥 #菜腿小崔
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九姑娘爱骑行2周前
从10公里到100公里，骑车减肥效果差多少？ 为什么有人骑车瘦了！有人骑车没瘦？答案在这儿！#减肥 #骑行技巧 #经验分享 #精神氮泵 #骑行技巧
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胡万斤1年前
骑小单车30公里可以掉几斤，今天帮大家体验了一下。 #骑行 #运动 #减肥 #春夏不躺平计划 #解锁不一样的运动
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通勤骑迹🚴（光头蒋）8月前
骑车能减肥吗？ 骑行通勤30公里，这是我坚持一个月后的改变！坚持骑行收获意想不到的惊喜！#骑行 #骑行减肥 #骑行通勤 #骑行vlog #骑行日记
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菜腿张6月前
骑车减肥？到底瘦哪里？#骑车减肥 #公路车
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🚲大圣骑行🚲1月前
想骑车减肥？做对这两点，让你事半功倍！#骑行 #山地车 #公路车 #自行车 #爱生活爱骑行
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是小新呀6661周前
骑车到底能不能变瘦？骑车真的能瘦吗？用我的真实体验告诉你～#爱骑行的小姐姐 #创作者中心 #创作灵感 #骑行减肥 #骑行
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菜腿小崔🚴‍♂️2周前
骑行可以减肥吗？挑战连续七天每天骑行100km减重十斤（第三天）#骑行 #减肥 #骑行vlog #菜腿小崔
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通勤骑迹🚴（光头蒋）4月前
骑行减肥的四大要素，你一定要知道#骑行#骑行减肥#休闲骑#户外骑行#爱骑行爱生活
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丸子女士闪光吧7月前
骑行三个月，体脂狂降，劝你别骑车了，因为瘦的太快乐了！生活化减脂在饮食上就不能断崖式下跌，要事缓则圆#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #骑行减肥 #减肥
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通勤骑迹🚴（光头蒋）6月前
骑行到底能瘦哪里？我用亲身经历告诉你！#骑行 #骑行减肥 #骑行改变生活
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不下3月前
每天骑20公里自行车，到底能不能瘦？看完你就懂了！#骑行 #女骑 #公路自行车 #骑行减肥
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菜腿小崔🚴‍♂️1周前
挑战连续七天每天骑行100km，从145斤减到135斤，（第六天和第七天），对不起，让你们失望了。 #骑行
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思行致远5月前
骑行减肥有用吗？根本没用！#骑行 #骑行vlog #骑行技巧 #公路车 #爱骑行爱生活
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不会骑车的王律7月前
每天30公里骑行，半个月暴瘦10斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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🚲大圣骑行🚲6月前
骑车真的能减肥吗？为什么你总是减不下来？快来看看吧。#骑行 #山地车 #自行车 #减肥
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老徐不老3天前
骑车通勤第14天，目前减重1.7公斤。减重不是目的为的是强身健体，还有永远不会堵车～ #骑行爱好者 #日常骑行 #真实生活记录#春日运动季
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勇敢法法8月前
骑车不想粗腿的朋友一定要看 #自行车 #骑车减肥 #法法骑行小技巧
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不下7月前
骑车减肥？难听但真实：骑行可能是效率最低的减肥运动！🚴♀️💔 #减肥真相 #运动减肥 #健身避坑 #减肥干货#上热门90000亿流量话题
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牛棒骨4天前
骑车送外卖减肥有点效果了，看看不忌口到165斤能用几天，现在178斤#人间观察计划 #骑行日记 #骑自行车送外卖 #骑车减肥又赚钱 #骑行vlog
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嘉侨3天前
今日份快乐，30公里打卡成功#公路车骑行 #环湖 #公路车女孩 #自行车骑行
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不下1年前
每天骑行1小时，30天后你的身体会报复你！#骑行 #骑自行车对身体的好处 #骑行的好处和功效 #爱生活爱骑行 #骑行有助于减肥吗
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老徐不老6天前
骑车通勤的快乐，只有骑过的人才懂～ 路上不赶时间，慢慢吹吹风真的很解压。 你为什么还没骑起来？ #骑行治愈一切 #城市骑行 #骑行通勤 #打工人日常 #春日骑行
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代驾也卖房2天前
兼职代驾的第二十四天，今天运动量拉满了，最后一单结束从梧桐山脚下骑回福田了。加上前面的骑行里程，今天骑行约30公里。看看后面还会不会打破这个记录。（按照这个节奏，体重很快要跌破140了，省下了去健身房的费用😀）#代驾 #赚钱日记 #真实生活记录 #轻骑兵代驾 #热门
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菜腿张5月前
骑车想减肥？其实不用太着急！#骑车减肥#公路车
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菜腿扛把子3天前
30天，每天50公里。 第9天，体重 91.90 kg。 30天后，会变成什么样？ 不废话，只骑车。 每天更新，直到第30天。 #30天骑行挑战 #公路车 #骑行减肥 #每天50公里
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骑车减肥的蒙蒙达10月前
新手也想通过骑行来减肥 一定要注意哪些问题，千万别踩坑 #骑行减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #身体和灵魂总有一个在路上 #减肥成功
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老徐不老1周前
每天骑车上下班，不卷不焦虑，吹吹风就很舒服。 你们通勤都是怎么去的？ #春天骑行 #骑行通勤 #中年松弛感 #打工人日常 #城市骑行
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养身单车常师傅5月前
骑车减肥误区 #vlog十亿流量扶持计划 #分享生活小技巧 #健康 #公路车 #骑行
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颜丽在路上1周前
你们骑车瘦了吗？#骑行#骑行不止是骑行 #骑行的快乐你无法想象
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菜腿鱼鱼11月前
骑车能减肥么？减肥靠的是心率呼吸和能量消耗！还有决心！#让骑行成为一种生活 #骑车能不能减肥 #长期骑行能减肥吗 #减脂 ##春天一起骑行追风
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菜腿小崔🚴‍♂️2周前
挑战连续七天每天骑行100km，从145斤减重十斤到135斤，今天是第四天了，还有三天时间，大家觉得我能挑战成功吗？#骑行 #减肥 #骑行vlog
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荡腿木5天前
每次骑行 30 公里，3 个月暴瘦 30 斤，我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者 #骑行 #公路车 #固定机位安全拍摄 #用抖音记录人生 #减脂
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老徐不老1周前
骑车上下班， 不拼速度，不卷体重， 舒服自在，比什么都重要。 #骑车通勤更快乐 #中年日常 #骑行治愈一切 #通勤路上 #坚持的力量
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李子慕3天前
#热门 #骑行 #骑行随拍
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老吴陪你自律1周前
真正懂健康的人，都在默默享受休闲骑。坚持半年，身体会给你惊喜#骑行 #享受自由骑行 #休闲骑 #自行车 #公路车 @老乡鸡直播间 #老乡鸡轻盈挑战赛
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养身单车常师傅7月前
骑车能减肥吗 #内容太过真实 #骑行 #公路车 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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李美珍11月前
跑30公里，看能瘦多少斤！#夏日减脂大作战 #跑步 #马拉松 #抖音送你去跑马 #瘦
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鸿蒙老王骑行减脂记2周前
#我的骑行日记。 30+男人骑行减肥的第4天，往回30公里，目前减重30斤#30岁 #volg日常 #volg十亿流量扶持计划 #骑行vlog
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Dr.66923天前
上午盈利228：没贴单+200减肥不吃午饭+30骑行3KM-2🤑🤑🤑，优秀。#一张图证明你骑过车 #一张图证明你会骑车
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真诚3周前
很多人都不知道，春天才是骑行的最好季节！春天不骑车，你真的亏大了！春骑有两大健康红利： 第一，运动效率全年最高。15-25度是人体脂肪燃烧、心肺提升、肌肉恢复的最佳温度。你冬夏拼命虐自己都不如春天随便骑一骑。 第二，健康收益全年最大。春骑能提升代谢，缓解慢性炎症。此时不激活，身体容易昏沉没力气。春天骑过的每一公里都会在往后的日子里护着你。#抖音记录美好生活 #70后骑行#自律#减肥#口播知识分享
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👣小妍🍬5天前
记住骑行减肥拼的不是速度 轻松慢骑对于距离 长久坚持不伤身才是最聪明的骑法#骑行减肥 #公路车骑行 #骑行打卡 #慢骑减脂 #骑行日常
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少华山峰2天前
#晒晒我的健身日常 #晒出我的健身日常 #我的日常健身打卡 #健身打卡记录 #我的春日骑行vlog 10公里是热身，20公里是修行，30公里才是灵魂觉醒。你今天骑车了吗？
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拱门220斤骑行减肥日记2周前
大基数骑车越骑越累还不瘦？这5个错别再犯！ #减肥vlog打卡 #创作者中心 #创作灵感 #骑行减肥 #大基数减肥
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骑友小白4天前
女生骑车会腿粗？别闹了！ 腿粗不是你想粗，想粗就能粗#骑行 #骑行减肥 #骑行知识 #骑行日常 #骑行爱好者
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厦门趣骑单车豪店长2周前
骑车能不能减肥 #骑行减肥 #有氧运动 #公路车
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80后小阿姨🌷1周前
骑行上班30公里往返，把通勤骑成了城市一日游#骑行装备 #骑行日记
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老徐不老4天前
人到38，啥也看开了 上班不卷，骑车不赶 路上吹吹风，比啥都强 你们通勤最怕遇到啥糟心事？ #骑行通勤 #城市骑行 #打工人日常 #中年人的松弛感 #春日骑行
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悦爸1年前
挑战每天骑30公里减肥的第一天 #骑行vlog #骑车减肥
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我是橙叔5月前
游泳跑步和骑车哪个减肥效果更好呢？ 游泳跑步骑车的距离比是1：4：10#减肥 #游泳减肥 #跑步减肥 #骑车减肥
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猪猪说事2天前
骑自行车能减肥减肚子吗 懒惰生病 坚持骑行30公里真的是一副良药你坚持骑行多久了？ “不费油，不费电， 只费腿，休闲骑行连风都是自由的，不三不四年纪里，主打一个得过且过，及时行乐，“
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扬州在逃蛋炒饭6月前
那我一口气50公里怎么说？#骑行 #骑自行车会变瘦吗 #健康 #运动🏃
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任雪肥肥1周前
减肥骑行，控制体重，利用好所有的时间。#公路车 #公路骑行 #骑车看风景 #减肥
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骑车真的能减肥吗2周前
每天骑车通勤25KM，骑车真的可以减肥吗？ #骑行 #公路车 #绵阳
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知知学姐5天前
想在一个月就暴瘦20斤？这篇请你反复观看 #动感单车#女生减脂#飞利浦小金鹿#新手健身#居家锻炼 @抖音小助手@DOU+小助手@抖音作者助手@DOU+上热门
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江南第一菜腿1周前
早起出发骑车，空腹有氧减肥！各位看官，准备好瓜子小板凳，且看江南第一菜腿带您沉浸式体验开春猛如虎恢复骑活动，本节目还没有商家赞助播出，全程89.11公里，爬升135米！过年没怎么骑车，一上来强度就这么大，真的骑不动，但是也坚持下来了！虽然疲惫了，但是终于补给非常到位，硬菜也吃了！今天的太阳非常舒服！兄弟们也逐渐恢复锻炼了！真是完美的一天！骑完就一个字，累！把连牙蓝上！#公路车#百里钱塘#盐官潮乐城#开春恢复#兄弟一起冲
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菜菜骑不快5天前
骑车真的能减肥吗？ #骑车日常 #女骑 #骑友 #减肥打卡 #骑行
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