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七杯冰拿铁
6月前
十分钟搞定的牛肋条清汤面|极简牛肋条清汤面备餐 已经备餐过很多次的牛肋条,真的白吃不厌,不论是红烧还是清炖的,都适合备餐。分装好放在汤盒,一盒一份,吃的时候拿出微波炉加热,超级方便,味道也很好。 #牛肋条 #牛肉面 #减脂餐 #生活化减脂 #备餐
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小八哈哈哈
7月前
懒人快速干饭——微波炉6分钟速成牛肋条,简单粗暴,有手就行,牛肋条本身油脂很丰富,各位减脂的朋友就不用再加油啦#懒人饭 #微波炉美食 #6分钟1道菜 #牛肋条做法 #懒人快手菜
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Zoey小厨房
7月前
微波炉版大酱骨#不吃外卖自己做饭 #微波炉美食
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沐禾
10月前
#我的厨房日记 #跟着厚皮橙学做菜,越简单越好吃,牛排骨绝了#微波炉美食 #微波炉烤肉
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元气小媛
2月前
#减脂计划 微波炉版酱烧牛肋条,15分钟搞定。虽然牛肋条炖的不是很软烂,但是酱香浓郁,快手又方便。大家可以试着做一下哦。 做法非常简单。牛肋条切块微波炉高火焯水3分钟,然后将牛肋条放入盛有洋葱的盘内高火5分钟。最后倒上酱汁,再次高火5分钟。 还有这杯苹果胡萝卜汁,大家有没有在看空腹力这本书,对于想要减脂的小伙伴真的很有启发。#美食 #空腹力 #减脂 #减脂餐
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大仁的碳肌生活
2月前
🥩微波炉15分钟卤牛肉|减脂人和增肌人吃完都狂喜! 谁能想到微波炉15分钟能卤牛肉!牛腱子用清香的花椒盐提前腌一天,加上开水,香叶、八角、白芷,微波炉高火15-20分钟,就有一锅纯香的卤牛肉!没有很重的酱油味,就是清爽的香料和牛肉的香味!就是减脂人的狂喜,增肌人的天菜啊!这么简单的做法,年夜饭不得安排一下了!都快去试试吧 #满级吃商指南 #微波炉美食 #卤牛肉 #酱牛肉 #低脂低卡
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西关元气牛
1年前
微波炉加热牛油如此简单! 清真牛骨髓油,做个油茶面啥的再好不过了。#纯天然无添加 #小妙招大作用
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慢时光拿铁
2月前
帮减脂姐妹们试过了!牛肋条炒意面冷冻后保存,上班微波炉加热8分钟口感很好没区别!与其吃外面的预制菜,不如自己在家预制!
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土豆的微波炉
3月前
如果想喝汤又没有时间,可以试下这个微波炉懒人快速版#煲汤 #微波炉 #懒人美食#真实生活分享官
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善谷日记(美食篇)
11月前
1分钟教会你!茶楼30年口碑王,香到骨头缝都biu汁~ #微波炉 #美食教程 #干蒸排骨 #学下厨 #抖音美食推荐官
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好日妙妙
2月前
夯爆了!不好吃不要钱!微波炉版极速红烧牛肉~ 在做牛肉这领域我真是没输过谁,任何一头牛我都让它死得其所,真的好吃!别费劲巴力各种炒料做出来的都好吃! 叠个甲!特殊做法,适合于家里没有高压锅或者不想长时间炖煮的朋友们,总有人会像我一样爱上这种做法的~ 适合对菜品味道有一点点要求的懒人,不适合美食家!老饕家!你想高压炖煮都没问题!我一万个支持!只是分享一个思路哈! #美食 #邪修美食 #微波炉美食 #不开火美食 #牛肉
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老汉口堤角牛骨头
1周前
咱都是当天卤好,打开就能吃,想热一下也方便,上锅蒸几分钟、微波炉转一下,香味直接就出来了。 #同城热门话题 #抖音美食#鄂州十字街老汉口堤角牛骨头#治愈系美食#卤味熟食
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面包小偷子
1月前
永别了!超市卖的贵贵牛脆脆!在家用微波炉也可以做【保姆级教程】#在家研究美食 #抖音美食创作者 #过年零食 #自制牛脆脆 #牛脆脆
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阿芯🍒
5月前
嘎嘎香,巨无敌好吃最后一个选项可以备注 #牛筋肉 #云峰塞外香风干牛筋肉 #筋头巴脑#美食 #牛蹄筋
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好日妙妙
3月前
敢用人品担保的美味!微波炉15分钟卤牛腱子 无难度0失败,拍着胸脯跟大家讲一定好吃,这是我吃过做过最好吃的牛腱子做法,非常有牛味!牛肉这个东西不需要太复杂的调味和做法,它的本味就已经足够有肉香了,花椒盐的组合就是有奇香,所有肉这样做都会好吃,谁吃谁知道! 做法非常简单,花椒和盐微波炉高火加热两分钟后腌制牛肉,一斤牛肉用两小勺盐,两斤盐量x2,冰箱腌制至少24小时,最好是48小时,花椒摘掉,然后加热水加香料微波炉高火15分钟就好啦~忘记说牛肉汤一定不要丢!用来煮面煮粉,煮个青菜萝卜都会超级好吃的! #微波炉美食#邪修美食#不开火料理#卤牛肉#牛腱子
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牛牛吃个牛
3月前
#排骨 #蒜香排骨 #微波炉美食
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☁️想念的风很甜
3月前
这一口真的想吃好久了 🥪 ,搭配拿铁 #vlog日常 #美食 #跟着抖音做美食 #在家做美食 #早上吃什么
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众益鲜肉
2月前
#创作灵感 分享牛肉干的邪修做法!简单易操作,懒人必备!#懒人美食 #微波炉美食
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厚皮橙
1年前
老板说裂开的萝卜又甜又多汁,哟呵没骗我拿来煮牛排骨汤很鲜甜👏微波炉叮煮木耳,免开火方法很好用#省饭课代表 #家常菜 #牛排骨炖萝卜做法 #凉拌木耳
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是橘子🍊啊
6月前
肥牛卷放进微波炉里2分钟,就能得到嘎嘣脆,香香脆脆的牛脆脆,比薯片还好吃,越嚼越香#牛脆脆 #微波炉美食 #自制零食 #懒人美食 #邪修做饭
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塔哈莱官方旗舰店
5天前
大片牛胸口刚刚出锅吃起来太爽了
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杜
2周前
#家常美食分享 姐妹们,闲置的微波炉用起来哦。跟我一起做简单又健康的牛腱子肉,真的是锅都不用洗了
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米桃儿
6天前
vlog|蔡甸游记 外加吃了家好吃的烧烤#vlog日常 #vlog美食记 #vlog我的日常生活 #vlog萌宠日常
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木子妈妈的早餐日记
1周前
第16集 探索微波炉的秘密,懒人版盐水牛肉,不用开火无油烟,咸香中带着肉香,简单又好吃#牛肉#美食#抖音美食推荐官#美食教程#盐水牛肉
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我是小芝呀
8月前
微波炉干蒸牛肉,你就按照这个方法去做再也不怕锅烧坏了,三分多钟搞定一道菜!大热天的不用开火也不用呆厨房汗蒸了。#微波炉美食 #我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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小露在努力
5天前
我炖牛骨超简单,无油减脂餐#日常#美食#记录生活
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粥粥兜鱼块~
5月前
突然发现,微波炉好像很适合做减脂餐呢#黑椒牛柳 #邪修 #微波炉
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是翠翠呀
4天前
软烂脱骨牛肉排骨汤#美食制作分享 #教你做美食
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奋斗
5天前
温州湖岭特色微辣带骨牛肋排牛骨头牛排骨牛肉卤味熟食加热即食#牛肋排#牛肉#卤牛肉#美食分享
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三个孩子的ma
4天前
##我的厨房日记 #牛骨汤 #蒜香排骨 #白灼奶白菜 小朋友可以多点喝家里牛骨汤 春季长高呀哈哈…..
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雅涵优选
4天前
牛胸口脆,油渍渍的也太好吃了,一定要微波炉叮几秒,就像现烤的牛胸口一样,真的巨香巨脆 好好吃!#好吃到爆#牛胸口肉#高蛋白低脂肪#追剧小零食#太好吃了
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萌萌哥
2月前
【烤牛肋条】 #味道好极了你们想吃吗 #美食 #闺蜜
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娟娟子~
7月前
懒人必学,微波炉6分钟搞定懒人干炒牛河~不用开火,不用流汗,快速轻松吃上#懒人美食 #微波炉美食 #好好吃饭大赛 #每日美食分享
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南瓜派
7月前
人怎么能这么聪明!微波炉高火2分钟搞定99元牛脆脆,脆到响还省事!#牛脆脆 #抖音美食创作者 #微波炉美食 #邪修做饭 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手
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小侯探巴盟
4天前
#打卡新地标 #自助餐的正确吃法 #加油餐饮人是最棒的 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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大仁的碳肌生活
6月前
🥩微波炉4分钟牛脆脆|绝对是低卡解馋零食 牛脆脆零食,100g要四五十!自己做纯瘦肉的牛脆脆,450g,也才三十多!自己做,没有优质,纯纯的新鲜瘦肉,又香又脆,纯纯的蛋白质哐哐吃,和买的味道一模一样!配料还干净!做法还这么简单,太值得减脂人试试,做一顿,吃很久,当低卡解馋零食,可太合适了! #牛脆脆 #牛肉干 #微波炉美食 #低卡零食 #嘎嘣脆
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🌟所期˖°如愿✶
4天前
牛尾根骨 #无肉不欢 #牛肉 #牛尾巴
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有盐在先
2月前
今日分享——牛肋条炖白萝卜,快速用微波炉做出蘸料 #舌尖上的美食 #在家做美食
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白菜豆腐🥬
3周前
微波炉自制牛脆脆,太太太好吃了,从今往后再也不用花钱买牛脆脆了#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #牛脆脆
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天谱乐食TenderPlus
6月前
微波炉竟然也能做牛脆脆!? 空气炸锅、微波炉就能搞定的“邪修”牛肉烹饪!十分钟速成大厨! #邪修 #牛脆脆 #微波炉美食 #空气炸锅美食 #牛肉干
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董董炊烟
5月前
低负担解馋神器,微波炉牛脆脆的鲜脆。不用一滴额外油脂,全靠牛肉自身的油脂在微波炉里循环烘烤,脆而不硬,嚼起来满是牛肉的原香。厨房小白也能搞定的微波炉牛脆脆无需复杂腌制。#微波炉 #牛脆脆 ##舌尖上的味道 #懒人必备 #解馋
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恩迈斯NMIXN餐具
6天前
上班族福音!午餐新鲜如初,微波炉加热不变形 #好物推荐🔥 #带饭上班
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左岸幽兰
1月前
自制无糖酸奶
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微眼观视界
6天前
#牛尾骨 #牛尾巴 #牛骨头 #牛骨头火锅 #超便宜超划算
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干饭同事局
7月前
微波炉2分钟自制牛脆脆🥩这怎么不算人类冻干呢⁉️ #自制零食 #微波炉美食 #懒人食谱 #肥牛的神仙吃法
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风禾
6月前
又是被网友种草的#牛胸口 #吃货
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鼎牧供应链
2周前
牛骨这么好吃吗#牛 #牛肉 #牛肉冷知识 #牛肉知识 #趣味科普
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mini哲
4周前
微波炉的解冻功能太牛了,让我15分钟内能吃上煲仔饭,比外卖都快!#煲仔饭
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李诞的小卖部
1周前
人间仙品‼️吃一次就爱上的牛胸口脆脆,油滋滋夯爆了!#牛胸口 #牛胸口肉 #下酒菜 #草原美食 #夯爆了
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智选草原牛肉
2周前
一定要抓住春天,春天万物复苏,人体的热气也在向外生发,这个时候吃牛肉可以事半功倍
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大名县代孟百货店(个体工商户)
4天前
【精选!】红烧牛排骨700g牛骨头肉开袋即食蒸煮热食方便速食
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苏亚(内蒙古天然草原锡林郭勒盟)
4天前
家里宰牛了 给两个哥哥带点牛棒骨 好好吃一顿 这味道真的是好几个大拇指我#内蒙美好推荐官 #草原美食 #牛骨头
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好物优选
1周前
【精选!】红烧牛排骨700g牛骨头肉开袋即食蒸煮热食方便速食
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Lyle
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最爱牛排骨没有之一,自己做便宜、干净、好吃😋 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #抖音美食
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疆疆好
4天前
新疆17年酱牛骨,最巅峰时期一天用600公斤! #新疆 #新疆美食 #新疆是个好地方 #老字号
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老兵牛味馆
4天前
客户生日宴要吃牛骨头送到龙头场#慈溪美食 #谁懂这一口的好吃程度 #龙山美食 #清汤牛骨头
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夏夏吖🌸
1周前
【抢五斤】牛尾骨尾 -_ 根切块非整根牛尾巴红烧炖汤#牛尾骨#牛尾 #牛尾巴#无肉不欢#在抖音入手的好东西
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1周前
【精选!】红烧牛排骨700g牛骨头肉开袋即食蒸煮热食方便速食
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PBnJ
5月前
邪修版牛脆脆 其实还是不知道牛脆脆什么味道哈哈哈😆 牛肉片解冻后平铺在烘焙纸上, 然后撒上自己喜欢的调味, 微波炉高火2-3分钟就行, 每家微波炉脾气都不一样, 要一直盯着别转糊了。 拿出来滋滋冒油真的超级香! #AI抖音问答榜样 #牛脆脆 #dou上热门 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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菜羊羊
8月前
有筋有肉 #牛孖筋 #下酒菜 #安格斯 #追剧小零食
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最新发布时间:2026-04-05 05:45
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