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安迪哥健身营养减脂7月前
我的减脂之路 汤圆#减脂 #减肥#汤圆 @DOU+小助手 #汤圆
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我是静儿（纯饮食）1月前
减脂期遇上元宵节，想吃汤圆又怕胖怎么办？教你4招放心吃汤圆#减肥必看 #减脂经验分享 #减脂期#减肥#汤圆
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营养师李俊峰1月前
元宵节汤圆这么吃，解馋还不会长胖！ #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #元宵节
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营养特攻张小倩1月前
两个半汤圆等于一大碗米饭？真的假的？ #热量测评 #低卡汤圆 #减脂期#减肥冷知识
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一粒鲍米花（塑型版）10月前
一天只吃一碗汤圆体重会有什么变化？#内容启发搜索 #一天只吃一顿 #汤圆 #小基数减脂 #创作灵感
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热量研究9月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#汤圆
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馋嘴猫🐱1月前
一天只吃一顿汤圆，体重会有什么变化？ #减肥 #元宵节 #汤圆 #体重打卡 #日常vlog
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夏胖的逆袭1月前
祝大家元宵佳节愉快，今天都放纵了不，好多朋友问汤圆的热量怎么样，害怕放纵不，放纵餐的意义在哪#元宵节快乐 #减肥干货常识分享 #热量 #放纵餐
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满满今天吃什么🤔（已瘦53斤）1月前
今日三餐热量规划｜直接跟着吃 实测汤圆热量 来看看你能吃几个#vlog十亿流量扶持计划 #减肥饮食 #热量 #不节食不运动 #生活化饮食
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小玲橙子（日常）11月前
吃一顿汤圆体重会有什么变化#体重打卡 #日常生活 #汤圆 #挑战一天只吃一种食物
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咕咚桃子1月前
一人食减肥中（已减16.3斤）｜早上一上秤，这体重嘎嘣一下就掉了1.2斤。一高兴就想吃多点，早饭做了煎汤圆＋西葫芦鸡蛋饼。#减肥100天计划 #一人食#煎汤圆 #厨房日记 #真实生活分享计划
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)1月前
应粉丝要求今天计算一下黑芝麻汤圆的热量，一个/5个黑芝麻汤圆分别有多少卡路里？对照组选的是白馒头，仅作为热量对比。#汤圆 #黑芝麻汤圆 #汤圆热量 #热量指南 #热量测评 距离减肥日还有3天。正月十五我打算吃两个黑芝麻汤圆，3个芝麻花生汤圆😋，你们打算吃几个？
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猫妈自律又嘴馋1月前
一天都吃汤圆，空腹16小时后！体重会有什么变化？ #汤圆 #一天两顿饭 #体重打卡 #体重管理
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猫妈自律又嘴馋7月前
易胖体质的我，一天只吃一碗汤圆，空腹18小时后！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #汤圆 #美食 #今天吃啥
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洋葱吃不胖1年前
挑战吃一天汤圆，体重有什么变化？#减肥日常vlog #吃货日常 #汤圆
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老坛杉菜1月前
带着三位数的体重，从零开始啦～#小基数减脂 #一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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猫妈自律又嘴馋3月前
一天两顿都吃汤圆，空腹18小时后！体重会有什么变化？ 一天两顿都吃汤圆，空腹18小时后！体重会有什么变化？#汤圆 #体重打卡 #体重管理 #一日两餐
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馋嘴猫🐱2周前
一天只吃一顿汤圆，体重会有什么变化？ #减肥 #汤圆 #体重打卡 #日常vlog #内容启发搜索
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馋嘴猫🐱3月前
一天只吃一顿汤圆，体重会有什么变化？ #减肥 #测评 #一天吃什么 #汤圆 #体重打卡 内容仅供参考，如有不适请及时就医
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身体使用说明书1月前
减肥的人都是怎么吃汤圆的？ #一代人有一代人的汤圆 #过个抖音新轻年 #过年吃点好的 #年后吃点清淡的 #过个抖音新轻年
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呀咪豆4周前
Vlog | 已瘦23斤 目标瘦到98一天吃什么 早餐：红糖开花馒头225k＋煮鸡蛋70k 午餐：炒乌冬面475k＋冰咖啡10k 晚餐：三个豆沙馅汤圆278k 今日共汁1059k #减肥 #vlog#一天吃什么 #生活化减脂#轻卡日常
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辣椒炒肉吃不胖3月前
挑战吃一天汤圆会不会胖五斤？#汤圆#糯叽叽#冬至#吃货日常 #减肥日常
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雅君瘦了1月前
挑战吃一天汤圆，体重会有多大变化#吃瘦不饿瘦
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边走边科普的王奇金1月前
4招教你吃汤圆不胖 #元宵节 #汤圆新吃法 #上海减肥 #减重 #内分泌科王奇金
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小小嗨吃不胖10月前
挑战吃一天汤圆，体重有什么变化？#减肥日常vlog #吃货日常#汤圆
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花花吃不胖呀1周前
今天汤圆局！糯叽叽的我的最爱 #减肥 #瘦 #吃货 #美食 #越吃越瘦
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鸭梨Nikki🍐（减肥版）2周前
挑战120斤瘦到100斤的第25天｜172/110.8 小基础减脂 吃漂亮饭的一天呀～ 早餐🍲黑芝麻汤圆 加餐🍮抹茶布丁 晚餐🍝牛排意面 - #我的减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 #小基数减脂 #一起减肥打卡
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那我就哈哈哈卡卡卡卡卡卡6天前
161/94斤今日摄入935kcal🥪汤圆三明治🥑🍓 今日进食(共计935kcal) 早午餐：汤圆三文治🥪(385kcal) 下午茶：🥑🍓牛油果草莓甘露(300kcal) 晚餐：5颗汤圆(250kcal) #一天吃什么 #vlog日常 #汤圆 #牛油果 #美食
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辣椒炒肉吃不胖7月前
吃一天汤圆会不会胖五斤？#汤圆#糯叽叽#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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吃不堡3月前
冬日幸福感减肥法‼️好好吃饭 #减肥 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #大学生
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一粒鲍米花（塑型版）3月前
一天只吃汤圆体重会有什么变化？ #vlog日常 #内容启发搜索 #汤圆 #一天只吃一顿 #饮食打卡
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彤彤妈🎀自律日记1月前
早上150克汤圆 中午15个西葫芦肉饺子 看体重会有什么变化#体重管理 #减肥打卡记录 #体重打卡 #减肥日记vlog #体重打卡逆袭
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丸子姐减肥成长日记（已减30斤）1月前
减脂人过元宵：汤圆晚上不吃，早上富吃！ 多炫1个荷包蛋，仪式感拉满，热量我有数， 剩下两餐主打自律 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #元宵节 #50岁减肥成功 #真实生活分享计划
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运动营养师胖克1年前
吃一碗汤圆对减肥有什么影响‼️ #健身小白必看经验 #节后甩肉大作战 #年后减肥 #元宵节 #元宵节民间习俗活动
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冰糖西瓜🍉（已瘦20斤）3月前
168/97一天只吃汤圆🍡体重会有什么变化❓ #减肥vlog #小基数减脂 #汤圆的神仙吃法 #我的减肥日记 #生活化减脂
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月亮要发光3月前
Day35丨已瘦22斤丨早八减脂人冲95斤，1057kcal一天吃什么？！吃了汤圆居然还掉称了？！#减脂餐 #一天吃什么 #减肥vlog #与辉同行定制 #生活化减脂
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吕吕呀1月前
提前把元宵节的汤圆吃了，还放了醪糟😀#汤圆 #醪糟汤圆 #早餐 #减肥人士的一日三餐 #多吃一口长肉少吃一口又不瘦
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飛常会吃1月前
减脂期遇上元宵节，汤圆到底能不能吃？先给答案：能吃，而且有方法不长胖。明天过节，别让“吃一个胖半斤”的焦虑坏了心情。分享5个让汤圆“乖乖听话”的小技巧：挑无糖或小颗的、别煮太久、用茶代替甜汤、先吃菜肉后吃汤圆、稍微放凉一点再吃。都是帮顾客攒出来的经验，学会了明天该吃吃，不用有负担。减肥不是这也不能那也不能，而是学会跟美食和平共处。#生活小技巧 #减肥 #元宵节 #美食
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李志帆1周前
73.1 突然好轻，我得多吃点了 来点汤圆吃吃#健身 #减脂 #vlog
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小音4月前
挑战吃一天的汤圆，会不会胖五斤呢？#吃瘦不饿瘦 #减肥 #汤圆 #吃货
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减肥的葱1月前
今天元宵节，吃汤圆，但又不敢吃热量太高的，哈哈哈，然后吃了个五红汤圆，主食的话是双椒鸡丁，黄瓜炒鸡蛋，炒豌豆苗，加上藜麦米饭#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #年后减肥 #轻断食
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普通人减肥 俯齐1月前
1200大卡 汤圆 红豆汤圆 巧克力汤圆 #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐食物热量
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郭蝈儿 营养健康1月前
糖友、胖友，汤圆咱们这么吃，稳血糖，不长胖#健康 #减肥 #血糖
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米宝成长日记1月前
🤣7和汤圆的杀伤力～#减肥打卡记录 #体重管理 #我的减肥日记继续努力
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我是徐徐（纯饮食）1月前
过节吃几颗汤圆，真的不用焦虑、不用自责。我们做减重科普，从来不是让你和美食对抗，而是让你吃得明白、吃得安心。懂原理，比盲目忌口重要一万倍。#减肥 #饮食
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小娇.4天前
今日打卡第1️⃣9️⃣天！ 早餐：六个芝麻汤圆 中餐：炒饭 素瓜 腊肉 三点：一碗凉卷粉 五点：炸薯条🍟 热狗🌭 今日结束结束✔️#已瘦15斤#减肥vlog #健康减肥健康饮食
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大瑞的临床营养与代谢1月前
元宵节怎么吃汤圆，不胖反瘦？#减肥 #吃汤圆喽 #吃汤圆不胖 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识
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再吃一点点1周前
第16集｜瘦了60斤的一天吃什么 今天吃了1050大卡#小基数减脂 #减肥日常vlog #减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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营养师静儿1月前
元宵节想吃汤圆又怕长胖怎么办？学会这四招开心吃汤圆#元宵节#汤圆#管不住嘴怎么减肥#减肥#减脂期
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大继爱干饭5月前
吃一天干吃汤圆，会胖多少？#干吃汤圆 #麻薯
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噗小辣🌶️6天前
#vlog减脂餐 记录123斤瘦到112斤第十三天，今日体重：119.5，早餐：汤圆、咖啡、鸡蛋、🫐🍅｜午餐：豆芽焖牛肉，｜晚餐：潮汕牛肉丸#吃瘦不饿瘦 #一日三餐减肥食谱分享 #生活化减脂 #减肥日常vlog @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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慢慢馋不胖3周前
170/106斤维持体重 一日饮食｜晚餐就想吃汤圆🥣 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #我的减肥日记 #身材管理 #自律遇见更好的自己
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好一个红小姑🍒5天前
变瘦就像呼吸一样简单#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减脂 #生活化减肥 #生活化减脂
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辣椒炒肉吃不胖1月前
元宵节吃一天的汤圆会胖多少斤？#元宵节#汤圆#大汤圆#吃货日常 #减肥日常
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她是美食家（自律版）3天前
今天早餐400次咖啡＋煎汤圆#一人食 #早餐吃什么 #汤圆 #400次咖啡 #生活化减脂
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崔叨叨（维持版）5天前
131-85 | 一天吃什么 | 报告今日没少吃1510k~#vlog #记录饮食 #记录真实生活#减肥日记#小基数
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Dann3月前
只吃一口#减脂餐 #晚饭吃什么 #冬至#汤圆#分一杯羹
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跟着星星吃不胖5天前
很多女生不知道减肥能吃几个饺子？我称给你看，看完不焦虑。#减肥 #减脂 #饺子#美食 #吃瘦不饿瘦
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六眼飞鱼🐟1周前
108➡️94减肥的一天900卡吃什么 #一天吃什么 #小基数减脂 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥
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拥有大疆的汤圆4天前
161/136.83天已减2.2斤 一天摄入700大卡 #减肥 #vlog日常 #减肥打卡 #微胖女生 #大基数减肥 @抖音小助手
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王瑶.4天前
欢迎收看收看从110斤到92.7斤并且持续掉秤的小基数女生一天都吃了些什么呢？ #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #美食
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彤仔.5天前
160 100｜武汉吃饭vlog！小基数不减肥正常饭量的一日饮食实录！#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #武汉 #吃饭 #一天吃什么
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一一子1月前
宝宝们元宵节快乐呀🎊🎊 #小基数 #记录饮食 #一天吃什么 #饮食vlog #不控制饮食
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