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愤翼前行2天前
在你十八岁成人之际，希望你永远不要丢掉自己身上那些美好的品德，有些东西，不论走到哪里，不论环境如何，不论经历什么，都是永远不能放弃和改变的，比如：善良、诚实的品质，对正义的坚持，对友谊的珍视，对苦难者的同情，对大自然的敬畏……要始终怀抱着美好的理想，那是你人生向上的动力；学会感恩、学会欣赏，学会宽容和忍让👌🏻
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小吴和璐璐👨‍👩‍👧‍👧2天前
改变自己不是让你面目全非，而是让你迎接一个脱胎换骨的自己，我可以，我相信你也可以，别焦虑，好的东西在等你#改变自己 #耐心看完有收获 #别浮躁
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爱跳舞的小妮子4天前
#舞蹈改变 贵州57岁农村宝妈想完成自己的梦想！被全家人反对，跳舞之前，为家庭、为孩子、为老公，没有为自己活过一次？ 下定决心改变自己，拎着大包小包不远千里奔赴梦想，很多人都说年龄大了，折腾什么？可我只想给自己后半生一个满意的答卷，有人说57岁人生已经快到头了，可我觉得这才是刚刚开始，想要改变，什么时候都不晚，困住你的不是年龄，而是干这件事的决心，姐姐跳舞一个月有这样的改变，自己也非常开心，#成人零基础舞蹈培训
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晨熙读书3天前
去改变，改变别人很难，改变自己也很难，但是改变自己才有希望 #相信自己 #人性#成长
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Qiqi要记得喝水3天前
第二集｜成长 亲爱的你啊 请继续往前走吧 继续保持着希望 再勇敢一些 别回头 我相信你终会遇见发光的自己 #创作者中心 #创作灵感 #遇事不决可问春风 #勇敢的人先享受世界 #情景剧
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陶小桃2天前
40岁努力一年时间，人能有多大变化呢？这一年是我爆改自己的一年…… 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #瑜伽生活 #记录我的瑜伽生活 #一字马#居家锻炼#女性力量
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钞票好多张先生3天前
在这个无能为力，疲惫不堪的日子里，唯一的盼头，就是希望不要特别糟糕，既然改变不了别人，那就试着自己改变
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王彩平塑形教练3天前
成为你希望看到的改变。
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再出发2天前
改变命运【意识方面的成长】在每一个人内心深处，我们都希望从生活中获取更多的东西，拥有比现在更多的财富。
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靖宇的追梦日记2天前
4月4号自我提升总结复盘，2026 年，希望大家都可以进步，成为更好的自己。 #自律 #自我提升 #穿搭技巧 #护肤分享
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池清3天前
我听劝听劝 希望通过穿搭改变自己#听劝 #穿搭 #听劝改造
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周周悟道3天前
6年修心改变 自我救赎之路 #感悟人生#自我成长
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茹雪2天前
改变自己的方法#关注我 #今日热点 #顺其自然
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养好自己的小江2天前
改变自己从现在开始，希望大家都能在26年早日摆脱折磨#颈椎
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小嘉的演讲1周前
Day14 每天 15 分钟，一年后就能改变人生。#表达 #知识分享 #改命
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励艺·女性成长3天前
真正的改变始于心底的笃定，坚定前行，终会活成自己想要的模样。#纳兰女性成长
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从零基础小白到舞蹈老师2天前
直到20多天前，我做了一个冲动的决定。 现在我想说：人生没有太晚的开始。 看完这个视频，如果你也在低谷里，希望你能相信改变，真的可以发生。#成人零基础舞蹈#舞蹈改变
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吴锦浩3天前
世界上最可贵的两个词，一个叫认真，一个叫坚持。认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运。有些事情，不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才有希望。#励志#正能量#人生感悟#努力成为更好的自己#生活不会辜负每一个努力的人#领悟人生感悟生活 #遇见贵人相助懂感恩 #阳光总在风雨后一切都会好起来的 #一起走过的岁月 #战友 #原创视频#该来的都在路上早晚会苦尽甘来 #自驾游
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吃小哲一拳3天前
这是我的故事，会一直鼓励我前进，希望也可以给你一些动力#逆袭 #反差 #自律 #爆改 #变帅
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阿飞的世界2天前
在颓废沉沦了六个月后，我想改变我的生活。 从去年十月开始，我已经颓废了整整六个月，每天什么都不想做，我一度觉得我的人生已经没有了希望和意义。而六个月后，我忽然觉得，我不能再这样的生活，我想换一种生活方式，我想变得更好。#成长日记
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@黄龍侠客3天前
想改变生活，先改变身份#人生感悟#认知思维#改变身份#创作灵感#上热门
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银银有氧健身塑形2天前
身高160cm，体重279斤，下定决心改变自己，希望看到变瘦变美的自己，期待毛毛的蜕变！#一起减肥打卡#变美变瘦变好看#逆袭
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木木要变美5天前
30岁普女重启人生计划#重启这一年 #30岁的女人 #变美
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彪哥正能量3天前
今天读到一段话，感触很深：不要抱怨父母，不要抱怨环境。改变不了环境，就改变自己；改变不了过去，就努力改变未来。一切从改变自己开始。 #改变自己 #人生感悟 #自我成长 #努力成为更好的自己 #心态调整
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陈行安（自我提升）1月前
我希望通过一次次的表达，把自己的想法显化，最终变成行动，彻底的改变自己#个人成长 #表达力提升 #自我提升
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凤凰县韵达速递3天前
把自己的行业作精，碰上困难的时候修复一下自己，不要跟着别人抱怨，因为别人抱怨的时候，其实头脑已经出现问题，应该想办法，自己错在哪，我该调整！改变别人很难，改变自己也很难，但是改变自己才有希望！#快递 #快递小哥 #韵达快递小哥 #韵达 #韵达快递
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吴洋来了1月前
2026年让自己换一种活法#2026年#成长 #认知 #改变自己 #就想说点大实话
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小乖乖·植发后育发实战派1周前
我把我今年一年说做的变化全部放这里了，希望能帮助到你，祝你们你们越来越好#生发#养发 #变美#逆袭
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小梨子的抗炎日记4天前
#营养早餐推荐 其实K焱最主要的还是要改生活方式，并不是我们要具体到刻板的吃什么，而是知道我们希望自己变得更好应该去选择什么，对于每一个人来讲，吃是一件每天都要做的事情，做出更改，迈出第一步，改变一个早餐，改变饮食是最低选择门槛。#抗炎#破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #营养早餐
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卓界大齐讲人性4月前
想要低谷期逆天改命，就要勇敢打破现状#人性 #逆袭 #改变自己 #成长思维 #认知觉醒
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练瑜伽的小明1周前
35岁重启人生，这一年我狠狠爆改自己🔥 如果你现在也因为各种琐事焦虑迷茫，希望我的视频能给你一点勇气和动力❤️ #一字马 #花一年时间改变自己 #零基础练瑜伽 #宝妈蜕变 #居家瑜伽
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朵拉C梦 ᵕ̈2周前
最近你迫切需要的改变是什么？#原创视频 #传讯 #改变自己
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北方有雪（带娃减肥中）2天前
2026年4月4日 当妈妈之后真的很喜欢报复性的熬夜 想用宝宝睡觉的时间来找回对自己的掌控感 现在要改变方式啦 运动更加可以提升人的专注力和对身体的掌控感 希望自己坚持下去 加油呀 #减肥 #带娃 #全职宝妈#真实生活计划
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异戒天开4天前
改变不是一蹴而就，总需要一段修行#断舍离 #修心修行 #放下执念 #阳光男孩 #改变自己
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金普宝妈，艺欣3天前
#人生感悟 #改变别人不如改变自己#改变自己才有希望#努力成为更好的自己 #共鸣
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无墙之门2周前
2026年，改变自己的八件事。 1:如果我把现在的每一天重复 100 天，我的生活会更好还是更差？ 2: 如果有人偷偷观察我一周，他们会说我的优先级是什么？ 3: 如果我是自己人生电影的主角，观众现在会冲我喊什么？ 4: 我是在追猎羚羊（大目标），还是在追田鼠（琐碎小事）？ 5:我最强的信念是什么？什么能让我改变主意？ 6:我现在知道的哪些事，是 5 年前的我最希望知道的？ 7:我怎么能少做一点，但做得更好？ 8:80 岁的我，会怎么评价我今天的决定？ 9:我的鞋子里有什么小石子？真正磨死你的不是大山，而是鞋里的小石子，那些悄悄消耗你的负面人、坏习惯、小烦恼#改变自己
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语桥-形象改造1月前
建模丑是一定可以改变的，给所有男性的激励#变帅#自我提升
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向上生长3天前
2026年最大的目标是改变我自己。#用抖音记录人生 #口才练习 #
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黄橙子zi2天前
听说~ 自律，才是改变运气的开始 听说~ 从先坚持七天开始 姐妹有劲儿~干就完了 #自律 #治愈系 #自我提升与成长 #新手流量扶持 #改运
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喬的生活日记2天前
为了完成今年的存款目标，我都做了哪些改变呢？ #日常vlog #00后 #记录真实生活
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3月1日是我的生日1周前
表达自己的表达能力慢慢改掉不自信 希望自己变得说话很坚定#改变自己从现在开始
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雪迎3天前
勇于迈出第一步，敢于突破自己，挑战自己，改变自己！
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人间修行者禹含说爱（关系镜子）6天前
你想改变一个人的问题，你要反过来在局里转化和主导。 #婚恋情感
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衣柜服装店2天前
第五期 素人改造 希望自己看起来更洋气，更加自信 #素人改造#狮岭#衣柜女装店#狮岭皮具之都 #狮岭 同城
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涌哥谋生记3天前
中年想改命，要学会重建自己。#中年#认知觉醒 #口播短视频知识分享 #机会
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志群练表达3天前
把我不行，换成我试试，人生会怎样？人生像净水，过滤掉杂质希望才能流淌出来，我们要学新中国怎么起来的，你就知道该怎么改变自己了#练习表达#每天进步一点点#人生启示和感悟 #成长
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简多多3天前
为自己最想要的就去找方法来一步步验证并做出改变#成为想成为的人 #付出就会有收获
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Ellen 李5天前
觉得自己不够好？这个心态转变会改变一切，建立心理韧性的秘诀揭晓#魅力#女生必看#自我成长#心理学#抑郁
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SahaR包邮3天前
利欧纳#好物分享#正能量#上热门
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老王精选集3天前
强大自己 普通人别把希望寄托在别人身上，也别期待命运突然眷顾，靠谁都不如靠自己#人间清醒 #人生感悟 #提升自己 #改变自己 #强大自己
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县荣老师讲本源3天前
#正能量 #希望对大家有帮助 #改变自己从现在开始 #希望能帮到你
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两颗西柚3周前
第11集｜《自我进化论》—重建主体性2 停止向外索取，开始向内扎根。 对自己负责，重建主体性。#强烈推荐#情感 #主体性
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飞奔的团子4月前
记录不能改命，但一定能改变你看自己的方式。 这 5 个方向，非常简单，却会在未来陪你走很长的路 #个人成长 #方法论 #记录自己 #长期主义 #普通人的成长
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梵物堂滋补养生（精选道地药材）1周前
单纯分享一下我自己的改变和感受，希望能帮助到您#真实生活分享计划 #养生 #黄精 #食养 #品质
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老鱼大师兄2月前
想要改变自己，不妨读读小狗钱 #理财投资 #改变自己 #打工人 #攒钱
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卓策科技 李嘉俊 安卓主板方案商3天前
改变 #安卓主板 #安卓主板厂家 #rk3562 #人生感悟 #工控安卓主板
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鸿雁❤️鸿雁4天前
#生活的美好，在于它的不可预知。你永远不知道下一秒会遇见什么，所以不必焦虑，不必慌张，满怀期待，迎接每一个未知的惊喜。
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裴你一起加油4周前
一些减淝的心得，希望能给你一些力量#女性成长 #自律 #改变自己 #减肥
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幼儿老师聊育儿择校2天前
#走进大自然感受春的气息 #创作者中心 #创作灵感 心情有多美，生活就有多好，坚持做一个乐观的人，面对阳光，努力向上，每天活出最灿烂的样子”人生不谈满分，但求满足，生命不谈富贵，但求平安，只希望越来越好，一定会越来越好。加油#那就摘朵花给你
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