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认知荒原3月前
为什么你明明有能力，却总觉得自己“不行”？#认知觉醒 #深度思考 #习得性无助 #哲学 #心理学
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精神氮泵7月前
她知道你喜欢她，她当然也不会拒绝一个随叫随到的工具呀。#你的奋斗终将伟大 #一切皆有可能 #人生价值与意义 #生命的意义人生的意义 #男人的快乐就是这么简单
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无心插柳2天前
《天空不设限，你为什么要给自己设限》 说实话，我们事情做不成，我们的生活过得很糟糕，过得不如意，是因为我们给自己增加了很多阻力。最典型的就是自我设限，觉得自己不行，觉得不自己不配，没有什么不配的，也没有什么不可以改变的，只要你投入精力，投入时间，剩下的交给天命#读书#大学生#情绪健康#心理#女性
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习行老张2天前
自信从不是天生的，而是靠一件件小事，做成、做好、做稳，慢慢攒出来的。#自信 #自我成长 #认知觉醒 #人生感悟 #习行老张
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酷爱粉色荧光笔1月前
#前额叶 #执行力 #自控力 #大脑可塑性 #掌控
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海底的贝3天前
人自卑是由于把自己看的太重了。 #自卑 #成长
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逆战烧饼哥（游戏日常）1月前
烧饼哥：“为什么总觉得自己不行呢”#逆战烧饼哥#父子#聊天
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破茧2天前
今日必学：为什么你总是弱#情绪管理 #成长 #变强#内容过于真实 #认知
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橙子吖2天前
为啥做自媒体总坚持不下去？ 是不是看别人两三个月就起飞， 自己没动静就怀疑自己不行？ 我以前也焦虑上火， 后来才懂， 哪有什么一夜爆红， 都是熬了一两年、几百条视频才换来的！ 好运不会凭空来， 本事够了才接得住！ 普通人按自己节奏走， 坚持努力，终有出头！#上热门#口播#正能量#自我成长#厚积薄发 @DOU+小助手
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鉴心学社2天前
总觉的自己不够好？可能是你承接了妈妈的信念 #心理学 #情绪 #自卑 #原生家庭 #亲子
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素素咨询3天前
被人夸奖时，你是坦然接受，还是第一反应觉得自己不配？#情感问题 #女性话题 #互相内耗的解决方法 #咨询反思 #婚姻管理
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辉言聊认知3天前
标准藏家︱ 不是你不行，是你的“标准”太高#自我认知 #内在标准 #自我接纳 #个人成长 #心理模式
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精神氮泵4月前
为什么别人能坚持你不行，为什么总觉得自己不行呢啊，为什么放弃的总是你，回答我。#你的坚持终将美好 #一切皆有可能 #年少有为凭实力 #乾坤未定你我皆是黑马 #玫瑰花夏枯草散结茶
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凡人✨灵性陪伴3天前
为什么你总觉得自己“不行”？答案藏在你6岁之前。 什么是“内在小孩”/“幼儿决断”？（IFS核心概念）#心理学
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心理师王宇4周前
自卑心理：不自信，总是觉得自己不行 自卑不是能力差，而是心里装着一百分的完美标准。为什么越努力越不敢试？你敢不敢做不好？#自卑 #自我幻想 #完美标准 #摆脱焦虑 #退缩
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葛记焖饼-任屹8月前
人到中年为什么突然觉得自己“不行了”！ #葛记焖饼#非遗美食传承#郑州吃喝玩乐#人到中年为什么突然觉得自己“不行了” #中年人
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周文强奇迹咨询1周前
你的情绪为什么无法掌控
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枕星听心3天前
总是自我否定 该怎么重建自信 #心理学 #觉醒 #自我成长 #创作者扶持计划
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带娃的王爸爸2天前
为什么从小被骂的孩子，长大后总觉得“一事无成”？#家庭教育 #育儿经验分享 #否定式教育 #批评教育
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燕子向上飞3天前
我以前也常想，为什么自己总是差一点？ 后来才明白……#停止内耗 #自媒体心得 #人生感悟 #勇敢做自己
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～慢慢飞3天前
#自卑#心理自愈#自我成长 #女性力量 #情绪自由
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薇薇安.Vivian情感2天前
为什么吵架的时候总是觉得自己没有发挥好？#心理学#沟通智慧 #情感#女性成长
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微笑的雪花2天前
我干什么都是三分钟热度，有时候很讨厌自己觉得一样不行，样样不行，有时候就想毁灭吧，累了！怎么可能，这是我的转弯。。。。。此时的我像是下定了某种决心#张雪 机车
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凡人✨灵性陪伴2天前
为什么你总觉得自己“不够好”？ 你是不是总觉得： 我不够好看，不够优秀，不够有钱，不够有趣。#自卑感 (自卑感是一种错觉幻觉，背后藏着你小时候无意识的自我认定)
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O同学3天前
总觉得自己没优点？先别急着否定，这个坑更致命 #自我成长 #认知升级 #人生感悟 #职场干货 #优势发挥
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楚靓能量小站2天前
直接去做！ 总是觉得觉得觉得。#搞钱 #停止内耗 #女性成长 @胡楚靓
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亚描聊职场内耗3天前
你是否有这样的时刻？总是被领导说“能力不行”，不论怎么努力，也会被说“差点意思”。其实你不是能力不行，而是在玩一个永远都赢不了的游戏！#心理学 #职场人必看 #职场PUA #职场内耗 #自我怀疑
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橘子钱多多2天前
你总觉得人生很难，是因为一直跟自己做对！ #人生感悟 #情感 @抖音作者助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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袁本初识局1周前
明明坐办公室敲键盘，为啥总觉得自己是“牛马”？月入过万却自认社会底层，每天焦虑到不行？总觉得当官的、大老板是改革赢家，普通人只能陪跑？这些扎心问题，其实是巨大社会谜团！今天5分钟，给你装上社会学家的大脑，看透社会秩序的运行规则！#知识分享 #创业 #就业 #社会现象 #焦虑
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金笔杆悦读2天前
为什么你总半途而废？《微习惯》给你答案 #自律 #自我提升 #好习惯养成 #个人成长 #读书博主
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凡尘读书3周前
#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 本期视频给你拆解： ❓为什么你总觉得自己不行 🧠 三个核心洞见，重新认识自己 ✅ 四步行动方案，把自卑变成武器 不是自卑有问题。 是你否定自卑的自己。 这才是个问题。 👇评论区聊聊： 你什么时候最觉得自己不够好？
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心理师明池2天前
心里拧巴，总是有两种不同的声音，自己跟自己过不去#情绪 #心理学 #拧巴的人生 #情绪疗愈
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喵喵芋泥卷2天前
为什么总觉得自己一事无成？#内耗 #行动力 #个人成长 #ruowenhuang #每天学习一点点
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金局2天前
终身成长：突破自我的终极思维密码 为什么你越努力越内耗，别人却越挫越勇？ 《终身成长》一句话戳破真相： 你不是能力不行，是思维模式错了！ 固定型思维：我天生就这样，失败=我很差。 成长型思维：能力可以练，挫折=成长机会。 90%的人困在固定思维里自我否定。 看完这本书，彻底打破自我设限。 思维一换，人生直接开挂！ #成长型思维 #终身成长 #职场成长 #一书一模型
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清醒悟语3天前
停止内耗，人生就顺了80% 你总是想太多、顾虑太多，总觉得自己做不好，因为别人的一句话，你还要纠结半天。#人间清醒 #人生感悟#人性现实#自我成长
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金金@2天前
我可能是开悟最迟的那批人，三十八岁了才想着改变自己。以前不自信，总否定自己，还没开始就觉得自己肯定不行。遇到机会总往后缩，总觉得自己配不上。有想干的事情，别人一质疑就开始自我怀疑，总觉得是不是自己真的就干不好。 直到现在我开始了自媒体之路，别人都说我做不起来，但是这次我勇敢了一次，我选择了相信自己，人的潜能是无限的，我要改变自己。 如果你和我一样，前半生过得不尽如人意，那你敢不敢从现在开始，卯足劲去突破自己，改变自己，提升自己，去奔赴更优秀的自己，让我们的后半生来一次彻底的重新洗牌，我们一起加油。#创业正能量 #自我成长 #宝妈 #抖音推广 #女性成长
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蛋总宇宙大爆发☄️3天前
第111“蛋”｜过度解释就是狡辩，就是承认自己能力不行！#成长感悟 #个人经验 #日常分享
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洋洋得艺3天前
表达力不行？每天4个动作，练出清晰好口才 如果你总觉得自己表达能力差，不妨每天坚持这4个动作，坚持下来，表达力一定会有爆发式的提升。 很多表达不好的人，都有这些困扰：脑子转得慢、一说话就大脑空白，聊天没观点、容易紧张，说两句就卡壳，抓不住重点，一句话翻来覆去，东拉西扯没有逻辑，越说越乱。 其实根本原因，不是你嘴笨，而是表达缺少框架和逻辑。想要提升，不用死记硬背，照着这四个方法练就够了。 第一，每天早上花10分钟听高分演讲，不用刻意去背诵，只去感受对方的节奏和气场。听得多、积累得多，你说话自然会更流畅、更有底气。 第二，利用碎片时间刷新闻和热点，不要只看热闹，试着练习怎么去点评一件事。脑子里的素材多了，平时聊天就不会冷场，也更有话可说。 第三，做3分钟以内的复述训练，找一段演讲或访谈，听完之后不看原文，用自己的话把内容复述出来，回听查漏补缺，再重新练几遍。坚持几天，你的表达就会更有层次、更有逻辑。 第四，每天5分钟即兴主题训练，随便定一个小主题，比如情绪、成长、人际关系都可以，不打草稿直接开口说，倒逼自己快速组织语言，锻炼临场反应和思维速度。 坚持7天，你会明显发现，自己的表达力直接上一个台阶。#表达力 #提升自己 #认知觉醒 #干货分享 #女性成长
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安吉里拉2周前
不是你不够努力 而是我们身处的时代变了！停止自我怀疑，按照你的步伐前进。#自我成长 #焦虑 #情绪管理 #认知 #话题
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张氏豪2天前
你为什么觉得你不行呢 #健身#备赛 #精神氮泵
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青壤生长记4天前
做了两三遍没效果就觉得自己不行？那你还差一个认知没转过来 #个人成长#人生感悟#认知升级 #我不行
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赵师的健身日常（中登儿）3周前
不用等有了光再走，走下去，天就亮了。#健身氮泵 #赵师
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老班长-野串（摆摊还债）2天前
你们总是在找各种不行的借口，那你们有没有好好的问一下自己，在一件事情上你到底有没有拼尽全力把它做到极致！如果我们都能像这两位大姐一样，为了一天的生计，不睡觉、通宵达旦的在外风吹日晒雨淋，何谈不会成功？，就算今天不成功明天不成功，总有一天你一定会成功！诸君共勉。#摆摊创业 #老班长野串 #记录真实生活
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学姐菲菲4年前
别人眼里的自己已经很不错了，内心还总觉得自己不行#个人成长 @DOU+小助手
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万卡罗（找自己5月前
为什么你总觉得“我不行”？习得性无助的三个关键原因➕最新有效解决方案 #习得性无助 #行动力 #焦虑 #成长思维
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一心陪你成长2周前
自我觉察 能量低落状态差怎么办？#自我觉察#个人成长#觉察#自我成长#情绪
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心钥说1周前
为什么挨骂的总是你？ 别再怪自己职场不行！ 真相扎心：领导敢骂你，只因骂你零成本、没代价 不顶嘴、不翻脸，教你轻松摆脱被针对🔥 #职场干货 #职场生存法则 #被领导骂 #职场人情世故 # 打工人逆袭 #摆脱受气体质 #职场心理学 #升职加薪 # 职场底层逻辑 #打工人真心话 #办公室生存技巧
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凡享心灵•心理咨询师3天前
为什么你总是觉得自己不够好？#心理学 #自卑与超越 #看见自己 #健康dou起来
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孤雏2天前
知行合一，不行咱走捷径。 #情感#情感共鸣#回避型依恋人格#焦虑型依恋人格 #分手挽回修复
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小陳姑娘【重新养一遍自己】4天前
很多人对焦虑抑郁都有误解，总觉得是矫情、想太多、不够坚强。其实根本不是这样，它不是闹脾气，是身体和心理真的扛不住了，会心慌、胸闷、喉咙发紧，明明没什么事却莫名难受、提不起劲。能扛得住、表面没事不代表心里轻松，愿意察觉情绪、及时调整自己，慢慢走出来，才是真的在变好。#焦虑抑郁#躯体化 #断药了
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李书权-闲拙手作5天前
现在的生意为什么总觉得越来越难做？ #商业思维 #生意
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爱运动的张老板4天前
深蹲100公斤，单腿下台阶却打晃？明明自律又厉害，为什么身体会“偏科”？看完这期，你就知道为什么健身房里的“强者”，回到生活里却不好用了。#单边训练 #运动康复 #健身干货 #运动张法 #保持乐观心态拥抱每一种生活
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金局2天前
终身成长：突破自我的终极密码 为什么你越努力越内耗，别人却越挫越勇？ 《终身成长》一句话戳破真相： 你不是能力不行，是思维模式错了！ 固定型思维：我天生就这样，失败=我很差。 成长型思维：能力可以练，挫折=成长机会。 90%的人困在固定思维里自我否定。 看完这本书，彻底打破自我设限。 思维一换，人生直接开挂！ #成长型思维 #终身成长 #职场成长 #一书一模型 @抖音精选官方账号 @抖音小助手
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妮娅132天前
执行力差，根本不是懒……#执行力
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武志红聊原生家庭2天前
你为什么总是害怕自己出错 #内耗 #武志红 #心理学 #女性成长 #害怕
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韩非游戏人间2天前
为什么你的崩溃，恰恰是觉醒的开始？ 1.达克效应认知曲线 2.认知发展的必然轨迹 3.道德经的概括 4.接纳“无知”完成重启 5.打破“线性增长”的妄念 6.众生畏果，菩萨畏因
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晴天☀️1周前
自信到底是什么？很多人以为是“我能行”。 但真相是：真正的自信，是“我不行，但我敢”。 这期视频和你聊聊五个扎心真相： 1. 为什么越学越不敢干？一个头部老板的焦虑。 2. 什么叫“献丑”？一个短视频姑娘的故事。 3. 我们不敢献丑，到底在怕什么？ 4. 敢献丑和不敢的人，命运差在哪里？ 5. 如何把自己活成“反脆弱”系统？ 诚意和勇气，才是这个世界上最稀缺的品质。 点赞收藏，为每一个敢献丑的人加油👇#个人成长 #自信 #认知 #底层逻辑 #反脆弱
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HR老王聊职场3天前
你为什么总是面试失败 #职场干货 #就想说点大实话 #面试 #职场 #真实生活分享计划
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心光麒点🔮4年前
为什么你总是觉得自己不够？总是害怕自己做错事？#心理学 #douderam创作者计划 #原创 #抖音小助手
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一默书房3周前
你的不幸，其实是你的“筹码”？ 第1集第2章《被讨厌的勇气》|你的不幸，其实是你的“筹码”？ 如果你总因为别人的一个眼神纠结一整天； 如果你总觉得自己不如别人，满身缺点； 如果你一直想改变，却又害怕被讨厌—— 那么今天这篇《被讨厌的勇气》第二章解读，是专门为你准备的。 阿德勒说：人的烦恼，皆源于人际关系。但这不是让我们逃避，而是给了我们一把钥匙——当你不再把别人当“敌人”，而是当“伙伴”，世界瞬间就变得简单了。 3分钟，带你走出自卑和内耗。 我是一默，稍后见👋 #被讨厌的勇气 #人际关系 #自卑感 #治愈系 #好书分享
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喜2天前
在西安看心理医生，感觉自己终于被治愈了! 以前总是深夜辗转难眠，对着镜子责怪自己没用，满脑子都是“我不行"，遇到一点小事就退缩逃避，甚至不敢抬头看人。党京会主任开导我说:"要接纳自己所有的不完美，把从前舍不得给自己的温柔，一点点找回来。别人的期待不重要，别再为难自己、自我内耗了 #西安康宁心理医院#西安看心理#青少年心理健康#心理健康#清明时节雨纷纷
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