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济南赛动网球6月前
高压球技术的武功心法，详细讲解高压球怎么打。#网球 #网球训练 #网球教学
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腾教练（离谱哥）6月前
请带角度打高压球#运动训练 #匹克球#pickleball#每日分享
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华克体育 | ACE & Dink1年前
匹克球 | 对手老喜欢打过顶高压球怎么办⁉️ #匹克球 #深圳匹克球 #匹克球技巧 #匹克球教练 #运动日常
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腾教练（离谱哥）6天前
一遍不会，看两遍，两遍不会，看三遍…..看到🤮为止，看会了评论区告诉我！#匹克球#全民健身#pickleball#高压球
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迈兹🎾Nick7月前
🎾 超详细网球动作拆解｜高压球新手必看 📌 今天带大家拆开讲清楚——高压球击球动作不管你是刚入坑的网球小白，还是想提升细节的进阶选手，这篇都会帮你抓到关键！ 高压球是网前或中场区域处理对方挑高球的一种强力、极具攻击性的击球方式。它类似于发球动作，但需要在移动中完成，是终结得分的重要手段。 📍高压球使用场景 1. 近网高压（前场高压） 场景：对手挑高球落点在发球线之前（靠近球网）。 目的：利用靠近球网的优势，迎前大力扣杀，直接得分。击球点可偏前，便于向下压球，落点瞄准对手空档或身体。 关键：快速侧身垫步调整站位，避免因位置过近导致下网。 2. 后场高压（深区高压） 场景：对手挑高球落点在发球线之后（靠近底线）。 目的：处理较深的高球时需果断跳起猛击，通过向前下方的挥拍轨迹确保过网。击球点稍靠后，跟进动作需充分延长，以增加深度控制。 关键：步法需快速后退，保持低重心蹬地发力，避免因后仰失去平衡。 高压球是网球中极具威慑力的武器。掌握它需要精准的判断、快速的移动、良好的空间感、流畅的发球式动作。克服恐惧，勤加练习，一旦掌握，你将极大地提升网前统治力，让对手不敢轻易挑高球。记住关键：侧身、小碎步、前上方击球、盯球！学会了这套动作拆解，相信你能够更好的掌握高压球，收藏+反复练，你的击球手感会突飞猛进！ #网球 #网球教学 #网球慢动作 #网球高压球 #网球训练 @迈兹网球MASSTENNIS
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文文在奔跑3月前
#网球🎾 #郑钦文 #WTA 看郑钦文打比赛好爽
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网球小盛9月前
网球【高压球】怎么打？四点教会你#高压球 #网球新手 #网球教学 #南京网球教练 #爱运动
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马教练网球笔记🎾8月前
教练，我要学网球（高压一） #网球教学 #网球高压 #网球训练 #网球🎾
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权景网球商学院-4.28成都沙龙8月前
国产教学体系-高压球的姿态（三） #网球 #网球教练 #网球机构 #网球培训 #权景网球商学院
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罗兰加洛斯法网4月前
高压球？只是背景板！ 看穆泰这波转守为攻，纵享丝滑～ #法网 #罗兰加洛斯 #网球 #逆转 #现场
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一起嗨匹1月前
这样打高压球 #匹克球 #一起嗨匹 #NPPB
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济南赛动网球4月前
高压球怎么打不好？这个动作你做对了吗？#网球 #网球教学 #网球训练
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李宇剑体能6月前
保利尼高压球 网球专项体能训练 #网球 #网球体能 #网球训练 #保利尼 #网球高压球
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咔里咔气玩匹克球2月前
用发球机练高压球，真的很解压 哈喽，球友们，今天用新拍子练习高压球。 要注意的是，练高压球时， -非持拍手指球 -充分转体 -向后拉拍 -球拍挥至身体另外一侧 一起练起来吧～ 最后感谢约拿VTX01， 这支球拍有高强度的磨砂表面，10mm蜂窝内芯和大包围的EVA填充，能很好吃住球，特别喜欢橙色的包边，非常亮眼～ 想体验这款球拍和发球机的，来球球里@joinpick 球球里·匹克球官方号 约起来吧～ 特别要赞下鞋子 @Playnow匹克球装备店 ,穿了两个多月了，一直很爱穿，越穿越舒服，包裹性也很好～ #匹克球 #匹克球训练 #运动女孩 #匹克球拍 #运动型人格指南
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Yumi爱打球1月前
双脚起跳高压球，你用过吗？！#网球训练 #网球 #网球教学
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菜文姬1周前
懒人高压枝方法，谁看谁会。 懒人高压法，谁看谁会。#高压球嫁接 #高压球繁殖 #阳台种菜#山茶花 #山茶花扦插
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Banks Tennis Class10月前
高压球如何找准球🎾#网球训练 #网球培训 #网球教学 #bankstennis #网球日常训练
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Nick 青哥10月前
匹克匹克匹克高压球 给我☝️lob，还你一个原子弹重炮#匹克球比赛 #匹克球教学
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爱匹克球的阿信1月前
高压球，学废了吗？ 【匹克球不！要！停！系列】第二十二期 这个系列视频主要跟大家分享我带过的一些初阶小白选手遇到的困惑，同时希望你们也能少走弯路，还不赶紧把这个视频转发给有需要的球友，常言道赠人玫瑰手有余香。当然如果你对我的教练相关内容感兴趣，欢迎私信我。 #一起涨球吧 #TBX无限悦来 #匹克球新手 #匹克球推广 #匹克球提升
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首钢网球凌教练5月前
网球高压球 挥拍技巧分享 #网球 #网球训练 #网球训练器 #网球教学 #网球教练
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阿翔是誰5月前
四种高压球，处理方式你会几种#网球 #网球教学 #厦门网球
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荆州聚星网球（春季班招生中）3月前
高压球的动作要领和联系方式#聚星网球 #荆州网球 #荆州网球培训 #高压球
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糯米5月前
#网球训练 #网球#高压球 #出来走走拍拍照片 学网球真的一个长年累月的过程
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大昂子2周前
🎾高压打不好的来看看不您嘞？#每个动作都是用汗水换来的 #网球 #网球训练 #网球教学 #网球培训
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莫拉托格鲁教练7月前
为何高压球总打飞？ 🔥 高压球总打飞？教练揭秘致命通病： 九成失误因没站到球正下方！ 先狂奔到位→站稳身体前压→自然扣杀得分 练熟这三步，成功率翻倍 👇 #网球 #莫拉托格鲁教练 ##网球技巧 #高压球 #扣杀球
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Tennis101🎾文教4月前
3步学会高压球，你也可以 掌握好基础，慢慢熟悉身体节奏，网球其实也不难#网球 #网球教练 #网球教学 #网球高压球
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网球艾豆🎾4月前
快速上手网球高压球技术 #运动 #网球 #网球训练 #普尚发球机 #好物推荐🔥 @普尚体育（网球发球机） @DOU+小助手
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小豆爱打匹克球3月前
每日技巧分享！ 针对高压球防守的最好练习方式！学会了赶紧和球搭子一起练起来涨球吧！#匹克球 #匹克球进阶技巧
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网球🎾Gavin9月前
高压和发球的区别 #原创视频 #运动 #网球教学 #网球 #网球训练
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Yumi爱打球1月前
后退高压球要点
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武义晨枫🎾陈教练2月前
PTCC 全国网球教练联盟创始人李威教练讲解高压技巧：降重心→脚步扎稳、早调整→固定拍面、抢前点→向前击打，一步步带你练出自信高压。#网球教学 #网球高压球
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大大强🎾🎾🎾5月前
网前高压避免使用苍蝇拍 #网前高压 #网球高压球 #厦门网球培训
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唛恩网球学院3周前
14岁小孩哥高压球慢动作 #青少年网球训练 #网球击球技巧教学 #网球高压球 #网球尖子生 #创作者流量扶持计划
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佳壹网球6月前
🎾网球高压球教学时间到！ #网球高压球 #网球教学 #网球#佳壹网球
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匹克球疯子2月前
匹克球高压球技术讲解，有了好的基础，可以一路高歌猛进。#匹克球疯子#锋芒网球俱乐部#台州匹克球#锋芒体育
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权景网球商学院-4.28成都沙龙8月前
国产教学体系-高压球（二） #网球教练 #网球机构 #网球教学 #权景网球商学院
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一起匹克2月前
如何稳定的输出高压球#匹克球 #匹克球入门
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首钢网球凌教练5月前
中场高压球 步伐移动讲解分享 #网球训练 #网球 #网球教学 #网球训练器 #网球王子
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HaloTennis哈啰网球官方号3月前
高压球核心技巧，哈啰俱乐部私教亲传 #网球高压 #网球教学 #网球训练 #网球培训 #网球高压
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花海🎾3月前
提升高压球的两个小练习
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首钢网球凌教练8月前
网球进阶篇 高压球最佳击球位置 #网球 #网球培训 #网球圈 #网球🎾 #网球训练
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聚享网球🎾翟教练3月前
浅谈一下高压球击球点#网球 #网球训练 #网球高压球 #体育生 #聚享网球俱乐部
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首钢网球凌教练8月前
网球高压篇 高压球怎么打才爽？ 8月集训招募ing#网球 #网球教学 #网球训练 #网球训练器 #网球王子
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匹克球叔叔（请叫我匹叔）8月前
高压球小技巧 高压球老是打飞？一个小技巧提高你高压球的稳定性！#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #pickleball
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匹克球叔叔（请叫我匹叔）9月前
高压球一招告别煮熟的鸭子飞了！#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #pickleball
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浦东绿植 老高4月前
今天分享推荐一个植物繁殖方法，也是盆景常用的高压法，很快就能得到新的盆景老桩。可以用于三角梅，月季，红枫，木绣球，腊梅，果树，杜鹃等等木本植物。 用到的高压球可以抖音搜索，基质用泥炭椰糠泥巴都可以。#原创视频 #盆景 #扦插 #绿植花卉 #阳台种植
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RSPA网球1月前
初学者高压比赛驱动教学法 初学者高压比赛驱动教学法 #网球 #职业网球 #网球运动 #RSPA #网球教练员认证
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热血pickleball3月前
匹克球小技巧之如何打高压球 #匹克球 #技巧 #运动 #全民健身 #pickleball
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第六棒接力🏁3月前
网球高压球教学-如何不打飞 美国ATP职业教练：金教练，课程费1000美元/小时。推荐去拜师！#dou来运动吧 #体育生 #网球高压球
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网动网球培训7月前
高压球总下网？可能是因为这个原因 #网球训练 #运动 #网球🎾 #网球培训 #网动体育
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太原青藤网球·标准场2月前
高压球零基础教学，高压球动作细节拆分 #太原青藤网球 #网球训练教学 #以球会友 #网球乌托邦 #让打网球变得好玩又上头
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壹桐潇仪网球7月前
回答粉丝问题 怎么打好高压球@ᰔᩚ甜甜圈ᰔᩚ #网球#网球教学 #干货分享 #真实分享计划
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stellar4月前
跟着大师学习高压球！#网球 #网球训练 #高压球 #大师 #姚笛
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🎾李娜2月前
🎾深区高压球移动技巧2️⃣：前交叉步伐才是关键！ 🎾打网球后场高压球，是不是一后退就慌？总忍不住倒退跑，不仅容易摔，还根本没法侧身转体发力，球要么打飞要么没力量？ ⚠️核心问题就是没做好后退前交叉步伐！很多人后退时直接脚跟朝后倒，胸口早早对着球，身体完全锁死，别说侧身了，站都站不稳！ ✅正确的做法超简单： 后退时始终保持前交叉步移动，身体始终是侧身状态，胸口不对着来球； 移动到击球点后，一步站稳，顺势转体击球，高压球的发力空间直接拉满！#网球 #网球教学 #网球高压球 #运动 #上热搜
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yoma🎾1月前
高压球是新手难练的技术之一，其实拆开练一点都不难～ 这三段训练，慢慢练就行👍 #网球 #网球教学 #网球新手 #初学者网球 #高压球
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壹桐潇仪网球7月前
高压球的训练方式，偷着乐去吧，全是干货。 #网球 #网球训练 #网球圈 #干货分享 #dou来运动吧
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大阳体育1月前
穆霍娃&上网高压球
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首钢网球凌教练11月前
中场高压球如何接 敲钉子！！5月集训招募中 #网球 #网球教学 #网球训练 #网球运动 #网球教练
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RSPA匹克球2月前
匹克球技术—高压 #RSPA #匹克球 #匹克球技术 #匹克球教练 @RSPA网球
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NPPB匹克球1周前
匹克球高压球三招制胜 #匹克球#一起嗨匹#NPPB#NPPB匹克球巡回赛#PPA
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YONEX尤尼克斯网球1月前
#增尾小课堂 #网球训练 高压球训练｜稳定站位 干脆回击 #网球 #YONEX网球 #VCORE宝石红
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披帛匹克球5天前
60秒学会高压 #运动#户外运动#匹克球#匹克球拍
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爱打网球的巴伊古利3月前
高压球纠错#网球训练 #网球教学 #网球热土#亲子网球-#干货分享
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披帛匹克球6天前
如何打高压扣杀球 #运动#户外运动#匹克球#匹克球拍
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