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太极中都～中都太极4年前
吴阿敏老师演示45式吴式太极拳竞赛套路（正、背面口号版）
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长寿花10月前
从今天开始学习吴氏45拳，2025.5.25号
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太极花语1年前
45式吴式太极拳（6一10）分解，宗维洁老师教学#太极拳教学 #太极拳入门自学教程 #太极拳动作教学
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敏&好学3年前
分享：宗维洁：吴氏太极拳45式竞赛套路完整示范#发扬传承精武精神 #强身健体增强免疫力
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雨花石3年前
吴氏竞赛套路45式太极拳欣赏：它是在传统吴式太极拳套路的基础上创编而成的，具有内容充实、动作对称、布局合理、衔接合顺的特点，还严格遵循“欲进先退”、“欲伸先屈”、“欲起先伏”、“欲上先下”、“欲左先右”的运动规律。
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太极中都～中都太极4年前
吴式45式太极拳
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太极暖阳1年前
吴氏45式太极拳 字母带口令 （上） #吴氏45式太极拳 #全民健身 #强身健体 晨练 沐浴清晨的阳光 带着清新与希望 洒落在身上 开启美好的一天
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凤羽新声2年前
45式吴氏太极拳分解教学 （1～10式）#吴阿敏 #太极养生动起来 #强身健体增强免疫力
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敏&好学3年前
分享：#弘扬中华武术 宗维洁：吴氏太极拳45式竞赛套路祥解（8-12）
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用户45950996009452年前
吴式45式太极拳正背合一口令版#太极拳
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太极花语1年前
45式吴式太极拳（1一3）式分解，宗维洁老师教学#太极拳教学 #太极拳动作教学 #太极拳入门自学教程
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广州武术1年前
吴式太极拳45式 北京体育大学 铁煜荷#太极拳#吴式太极拳#北京体育大学#铁煜荷#传统文化
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行云流水 ( 太极 )2年前
# 吴式太极拳45式完整示范
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太极花语1年前
45式吴式太极拳（41一43）式分解，宗维洁老师教学#太极教学 #太极拳动作教学 #太极拳入门自学教程
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静《静心清语》2周前
吴阿敏老师#45式吴式太极拳（16-20式）分解教学 视频^0^🌹🌹
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布林🍒4年前
宗维洁-吴氏45式太极拳1-14式（第一段）分动讲解35.45‘’
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七色彩红2年前
吴式45式太极拳（宗维杰-全套背向演练）配乐《江南春早》6.33”
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太极暖阳11月前
#吴氏45式太极拳 #太极养生
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曙光一丁丁2年前
吴氏45式太极拳
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乐乐1年前
#太极拳 #运动 #中华武术博大精深
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凤羽新声2年前
#我的抖音生活日记 45式吴氏太极拳分解教学完整版 #吴阿敏 #太极拳 #太极养生动起来
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雨欣优选1年前
吴氏太极拳45式竞赛套路第一段背面演示#强身健体增强免疫力 #太极拳教学 #弘扬中华武术
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敏&好学3年前
分享：宗维洁：吴氏太极拳45式竞赛套路祥解（13，右下势、14，金鸡独立）#发扬传承精武精神 #强身健体增强免疫力
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布林🍒4年前
吴式45式太极拳（宗维杰-全套背向演练）配乐《江南春早》6.33”
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太极养生蒋师兄1年前
吴式太极拳里的金鸡独立怎么做？ 太极拳冠军童红云教你练。这套45式适合初学者作为吴式太极入门教程来练习#太极 #吴氏太极拳 #太极拳教学
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敏&好学3年前
分享：宗维洁：吴氏太极拳45式竞赛套路祥解（22云手）#发扬传承精武精神 #强身健体增强免疫力
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雁过留声～8月前
吴氏太极拳45式第一段1-14式分解教学 吴阿敏
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青山10月前
吴阿敏 吴式45式太极拳
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朝武夕舞1年前
吴式45式太极拳#中华武术博大精深
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敏&好学3年前
分享：宗维洁：吴氏太极拳45式竞赛套路祥解（38，左下势、39，上步七星、40，退步跨虎、41，左迎面掌）#发扬传承精武精神 #强身健体增强免疫力
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太极花语1年前
45式吴式太极拳（21一23）式分解，宗维洁老师教学#太极教学 #太极拳入门自学教程 #太极拳动作教学
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中国武术协会4年前
《中华武术网络大讲堂》——吴式太极拳竞赛套路45式 第十三课#武术
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布林🍒4年前
宗维洁-吴氏45式太极拳22-30式（第三段）分动讲解23.44‘’
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静《静心清语》1周前
吴阿敏老师#45式吴式太极拳（27-32式）分解教学视频^0^🌹🌹
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顺其自然1年前
吴氏45式太极拳跟练视频
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中国武术协会4年前
《中华武术网络大讲堂》——吴式太极拳竞赛套路45式 第十四课#武术
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天天开心！10月前
吴氏45式太极拳第二段教学
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太极花语1年前
45式吴式太极拳第3课，手型、手法练习，宗维洁老师教学#太极拳教学 #太极拳动作教学 #太极拳入门自学教程
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静《静心清语》1周前
吴阿敏老师分解教学#45吴式太极拳第(21-26)式教学视频^0^🌹🌹
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云端漫步1月前
#吴式太极拳45式 #循序渐进学吴式 云手，柔缓画弧缠丝劲，协调腰手强平衡，活络肩颈舒气血，养心凝神蕴中和。
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太极青青py3年前
请欣赏《吴式太极拳45式》（李那惠等晨练） #太极拳 #爱太极 #太极养生
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敏&好学3年前
分享：吴氏太极拳45式竞赛套路祥解（31,十字拍脚、32，左搂膝载捶、33，左海底针、34，闪通背、35，右云手、36，左高探马、37，回身指档捶）#发扬传承精武精神 #强身健体增强免疫力
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太极花语1年前
45式吴式太极拳（31一33）式分解，宗维洁老师教学#太极拳动作教学 #太极拳教学 #太极拳入门自学教程
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太极翁5天前
#吴式太极拳 #太极翁
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沣峻1周前
吴氏四十五式太极拳#弘扬传统文化
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静《静心清语》1周前
吴阿敏#45式吴氏太极拳#第(33-37)式#分解教学视频^0^🌹🌹
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红叶太极4年前
#应拳友要求#整套吴式45式太极拳上线#因时间太长分上下两部分上传#感谢您的关注#分享太极分享快乐
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曙光一丁丁2年前
吴式太极拳45式吴阿敏老师演示
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承光太极•李英红学堂3周前
吴式45式太极拳，起式—右揽雀尾—左单鞭#传统武术文化 #零基础学太极 #太极#太极拳#吴式太极拳
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凤羽新声2年前
45式吴氏太极拳分解教学（21～32式）#吴阿敏 #太极养生动起来 #龙年大吉
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敏&好学3年前
分享：吴氏太极拳45式竞赛套路祥解（26，退步打虎、27，右蹬脚、28，双峰掼耳、29，斜飞式、30，右迎面掌）#发扬传承精武精神 #强身健体增强免疫力
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云端漫步1月前
#吴式太极拳45式 #循序渐进学吴式 左右分脚，以单腿独立维系平衡，可强健腰腿，固肾健脑。分脚发力时气贯指尖，能疏通三焦，提升专注力与稳定性。
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云端漫步2月前
#吴式太极拳45 #循序渐进学吴式 太极起势，立基调身，动静之始，万法之根。
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太极拳一李英红3年前
助力全民健身，为体育关爱发声，从现在开始，让运动触手可及，每天教学一式，让我们一起爱上太极，弘扬传统文化。
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护羌使者1年前
2025年海南省太极拳队2月17-25日吴式45式培训班，参加学员38人，张建凤教练授课
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红红2周前
#太极养生 #吴式45式太极拳 #左分脚 #左右打虎 #右蹬脚
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平平5天前
吴式45太极拳
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静《静心清语》3周前
#太极拳教学# 吴阿敏老师45式吴式太极拳（6一10式）分解教学^0^🌹🌹
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李文斌2年前
吴式45式太极拳由太极名家王二平演练 #每天学习一点点 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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天天恋太极5年前
吴式太极拳竞赛套路45式
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中国武术协会4年前
《中华武术网络大讲堂》——吴式太极拳竞赛套路45式 第七课#武术
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太极拳一李英红3年前
#上热门🔥 #太极教学 吴式四十五式第27式右蹬脚28式双峰掼耳#日常训练
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