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小鱼儿3月前
本届牛马天花板桂冠当属各位书包娃们！16小时超长待机，没有娱乐时间不说，连睡眠时间都严重不足！家人们，都来说说您家孩子几点起床，几点睡觉吧！ #教育 #宁波教育 #学生睡眠不足 #减负 #上热门
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杜起眼3天前
关于校园跑改校园睡这件事 #校园 #抽象 #搞笑
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不调作息就一直发不调作息不改名1周前
仔细想了一下，还是删了重新发！因为时间写错了，害怕不小心误导别人，也怕没有具体体现学校这个逆天的作息#学习压力导致的睡眠问题 #学生党的命就不是命了吗
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小袁老师1月前
白鹿外国语学校的作息时间 #白鹿外国语学校 #学校生活
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大象新闻1月前
全国政协委员厉彦虎提出：部分学校上学时间过早，青少年睡眠严重不足，呼吁保障孩子的睡眠时间，同时关注由此引发的脊柱健康等问题#大象主播说 @峰仔
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周小瑜SAMA8月前
不同学生的睡眠时间😪#一人分饰多角 #校园生活 #精神状态belike #剧星集结令
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80999993天前
别人家的学校下午四点半准时锁上教学楼，学生：觉都好睡了！#打跳 #户外 #运动 #体育
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瑾川泽3天前
高中一大周的睡眠时间！真的心累！#时长统计 #睡眠质量 #学校生活 #高中生日常
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老秦侃侃1月前
#教学局辟谣广河中学作息时间 参考外地学校制订，尚未实际执行？#创作者扶持计划 #创作者激励计划 #硬核深度计划
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央视频1周前
白岩松评推迟到校时间：孩子多睡一小时，上课反而坐得住了。建议全国中小学建立“健康第一”的理念。（央视频号：央视新闻周刊）
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家有儿女2周前
7:50到校，孩子晚上睡眠晚上睡眠时间不足9小时，支持延后上学时间的家长，评论区扣1！#小学生睡眠 #家长心声#小学生日常 #小学家长 #轻抖口播王
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听她说4周前
上学时间太早不利健康，要保证孩子的睡眠。
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摆烂阶段1年前
那些纠结送孩子上私立还是公立学校的家长们，很想告诉你，作为过来人，孩子睡眠真的很重要，孩子的睡眠时间不够，不仅会影响生长发育，还可能会出现注意力、行为和学习方面的问题。#致所有孩子上学的家长 #公立和私立学校 #育娃
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梁老师的科学1年前
关于小升初择校问题，其实不需要全城打听每个学校都去了解。就近入学原则本学区学校，再加上一个周边能够上的好的学校，这两个二选一就行了。如果你选一个离家很远，每天接送消耗大量的时间，牺牲孩子睡眠，得不偿失。以前八卦无需多打听，政策会变，校长会变，曾经发生的事情现在亡羊补牢也不会再发生。如果两个好学校你非要选，就看你的关系在哪就去哪，没有就顺其自然。现在都是阳光分班，老师同学都存在随机不确定性。等去读了，有问题再去解决，现在不需要无端焦虑纠结消耗自己的精力。#小升初择校 #小升初择校技巧 #小升初 #金华小升初 #金华初中
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小镇故事3周前
全国政协委员厉彦虎：学校 上学时间太早不利于孩子们 的身心健康，要保证孩子们的睡眠时间。
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重庆最操心的周妈妈4天前
半夜突击也是为了保证孩子们有充足的睡眠 #查寝 #学校管理 #校长 #高三复读 #高考冲刺
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一言可兴邦1周前
近期，全国多地中小学集中落地教育部“睡眠令”相关要求，通过调整作息时间、严控作业总量等方式保障学生充足睡眠。根据规定，小学生每日睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时；上课时间方面，小学不早于8:20，中学不早于8:00，严禁学校组织提前到校的统一早读。同时，就寝时间也作出明确要求，小学生就寝不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00，避免学生因学业挤占休息时间，切实改善中小学生普遍睡眠不足的现状。#小学#初中#高中#中学#睡眠
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清波AI智习室1年前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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明德外语青春纪6月前
@所有家长，请查收一份孩子的“入睡报告” 孩子在学校睡得好吗？这是我们最关心的事之一，精准打击熬夜党，温柔守护睡眠质量。每晚的宿舍巡查和同住学生宿舍，让孩子安心入睡，让家长放心托付。#家校共育 #深圳高中#守护成长#学生宿舍#深圳市明德外语实验学校 #深圳高中
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247680105294天前
张雪峰这19分钟，值得每个家长反复看！做好笔记，太绝了怀念经典#张雪峰#张雪峰高考志愿填报#升学规划#张雪峰19分钟#怀念经典
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配配2月前
用睡眠换分数，真的值吗 教育部规定，初中生要睡够9小时。我们的孩子，还差多少？很多大人说孩子幸福，可我总觉得，一个连觉都睡不够的孩子，很难真正感受幸福。 想问问所有屏幕前的爸爸妈妈：你会优先保证孩子的睡眠吗？你家孩子，平时能睡够吗？ 在评论区一起聊聊吧#学习#育儿知识分享 #经验分享 #就想说点大实话 #每天跟我涨知识
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上蔡教育圈胡校2月前
七点多到校即将成为历史！ 保证孩子的睡眠太重要了！ 你愿意接受这种方式吗？#到校时间#孩子睡觉 #上蔡教育圈胡校#升学规划
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央视新闻5年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
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醉离心2天前
在学校睡得真的很不舒服，在家睡的时长都赶上学校的两倍了
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看议新闻1周前
取消统一早读、推迟到校时间，甚至推出了"懒觉日"……全国多地中小学建立"健康第一"的理念。白岩松：孩子多睡一小时，上课反而坐得住了。#学校 #中学生 #小学生 #取消早读 #睡眠
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西藏商报3周前
全国政协委员厉彦虎：上学时间太早不利于健康，要保证孩子的睡眠时间。
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富贵哥大富贵5天前
客观评论 我认为早自习就是毫无意义的，在浪费学生的休息时间，孩子们连八个小时都睡不够，他哪有心思去学习，结果上课犯困了，你还不让他睡直接变成一个恶性循环，长时间这样，孩子的身心健康是会遭到非常严重的伤害的#父母必看系列 #早自习 #无意义 #高中生
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君艳杰5天前
小学 6点40 到校？教体局明确叫停！ 山东新泰小学要求 6:40 到校，迟到还罚站！教体局紧急叫停：小学必须 7:30 后到校！教育部早有规定，孩子睡眠要够 10 小时，别让早起伤了孩子！#小学生到校 #睡眠保障 #教育新规 #教体局回应 #到校时间
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工人日报1月前
全国政协委员厉彦虎：学校上学时间太早不利于孩子的身心健康，要保证孩子的睡眠时间。（工人日报记者 李润钊 陈晓燕 赵欢）#委员呼吁保证孩子睡眠时间 #2026全国两会 #两会代表委员有话说
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长沙公办中职凡老师3月前
周知！教育局发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#学生休息时间 #教育 #家长必看 #在校
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慧姐1周前
不管丫头有多忙，每天中午趁着自己吃饭的时间，都会开个视频回来跟我聊会天 问问我的身体情况，分享她在学校的事情 其实我知道她最主要担心我今天疼没疼， 吃饭味口怎么样，昨晚睡眠好不好! 本是一个撒娇美好的年龄，自从妈妈生病之后 让你承受了太多，在我心中，你的独立和懂事 让我很欣慰，更多的是心疼，你的懂事已经超越了很多同龄的孩子，妈妈不需要你有多优秀，只需要你能健康快乐的成长就可以 #抖音小助手我要上热门 #我的丫头长大了
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吕老师谈升学5月前
要求给孩子减负保证孩子睡眠时间 教育部发文：要保证学生充足睡眠，严禁挤占睡眠时间！#吕老师谈升学 #家长必读 #教育改革 #减负 #快乐教育
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玉州5天前
#教育 #商洛市教育局
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老了1周前
##中小学睡眠令 #教育新政 #家长必看
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易耐思4周前
回复 @ぅ 微笑只为你绽放-的评论 #高中 #上学vlog #干货分享 主播每天睡眠充足而且从家到学校这个路线只要一个小时、、基本上都是坐着的不那么累。。想看下一集的请评论区点菜 问题多的等人多点开Q&A
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新黄河5天前
家长反映小学要求早上6点40到校否则罚站，教体局回应：规定到校时间为7点30之后，将加强家校沟通，保证孩子休息时间（剪辑：实习生杨涵宇，运营：冯业鹏）
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馒头爱吃馍1周前
高质量睡眠完胜！ #985研究生 #研究生日常 #研究生生活 #睡眠 #睡眠质量
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楠能可贵3天前
教师真实睡眠记录，姐妹们都睡几个小时？记得好好爱自己，周末多休息多补觉～#教师日常 #周末补觉
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潮新闻1月前
全国政协委员厉彦虎：上学时间太早不利健康，要保证孩子的睡眠时间
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迪士尼催我回家2天前
来看看你们的睡眠时间达标了吗？#睡眠质量 #睡眠 #我对豆包的依赖程度 #人类对豆包的开发不足百分之一 #睡眠时间
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三亚第一民生1月前
全国政协委员厉彦虎：学校上学时间太早不利于孩子的身心健康，要保证充足的睡眠时间 #2026全国两会 #两会代表委员有话说
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杭州网1月前
全国政协委员厉彦虎提出：部分#学校 上学时间过早，#青少年 睡眠严重不足，呼吁保障孩子的睡眠时间，同时关注由此引发的脊柱健康等问题 #睡眠不足#2026全国两会#两会代表委员有话说
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肖校说教育2月前
七点多到校即将成为历史！为重庆的学校点赞！保证孩子的睡眠太重要了！#到校时间 #孩子睡眠 #锻炼身体 #肖校说教育
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木子歌松4天前
沉浸在了那道德的狂欢，没人在乎现实的问题#教育 #鸟巢 #高中
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中考那点事1月前
西安市中小学入校时间调整 缓解孩子睡眠不足问题 #西安中考#家长必读#中考倒计时 #初三#缓解焦虑
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龟猪猪2周前
费用也不贵，差不多20左右#厌学 #抑郁 #走读 #高中 #初中
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万马奔腾_吐槽博主3天前
把睡眠时间还给孩子，身体健康比成绩更重要
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谁想理你3天前
我不是不想学习 我只是不想上学 我害怕 我对上学只有恐惧 我很累 真的 我恐惧 恐惧那种生活 一想到要去学习就很焦虑 心慌 我不想再很早很早起床跑操了 不想在床上思考人生 然后一直哭 不想上课打瞌睡还要被罚 学校根本没有充足的睡眠时间 都是假的 我没有任何一种理由去学校 我期待灾难 这样就不用上学了 我已经看到我未来的人生了 在学校待了这么多年 出社会 做着牛马工作 就这样浑浑噩噩度过这荒诞的一生 好好学习这句话 我一辈子都做不到了 想过死都没想过把书读完 我没有退学的勇气 也没有坚持下来的勇气@不爱吃🐟 @做人要像清水 @我想回到六年级 @Sun&Hope🩵🩷 #学生宿舍生活 #校园宿舍日常
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信丰发布4周前
学校上学时间太早不利于孩子的身心健康，要保证孩子的睡眠时间。#全国两会2026 #保证学生睡眠
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贾大萌1周前
《当全球睡眠时间变长而我不变》 #搞笑 #扫描全能王#扫描全能王扫得更专业 #重要资料就存扫描全能王
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赵谣论1周前
80后家长必看！教育部新规，孩子每天必须睡够这个时间 #教育部睡眠新规 #中小学生睡眠 #80后家长 #家庭教育 #孩子健康
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老丁聊中高考6月前
小学生到底几点睡觉？#小学生作息#睡觉时间
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苗凯剀铠恺垲2周前
#十项全能#苗凯#小龙虾#大学生
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Nancy心理1周前
取消统一早读、推迟到校时间，甚至推出了“懒觉日”……全国多地中小学建立“健康第一”的理念。白岩松：孩子多睡一小时，上课反而坐得住了
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童书妈妈三川玲1周前
早上5点到校，晚上10点下课，这样的学校你敢让孩子去吗？ #教育 #私立学校 #公立学校 #内卷 #济南
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长沙学爸聊升学3月前
长沙某初中丘班，学生睡眠时间不足6小时 #长沙教育#丘班#初中生#家长必读#睡眠时间
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小龙新说1月前
明明规定8点20上课，为什么孩子7点就得出门？#隐形早八是怎么来的 #上课时间不早于8点20 #小学生睡眠 #抖音热评
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秋月争明1月前
地球online好好养自己最重要！#碎碎念 #爱自己 #女大学生 #内容过于真实
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萝卜乔乔4天前
不上学的一天 红烧牛肉面变成了番茄肥牛饭 #vlog #美食#英国留学 #青年创作者成长计划
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百姓问政4天前
清晨5点多就要起床赶早读？近日，山东泰安新泰市有学生家长反映，学校规定小学生6点40到校，时间过早，当地教体局回应：已核查，督促学校保证孩子休息。早在2021年，教育部办公厅就明确要求：学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，一张温暖的床，比一张冰冷的课桌更值得被守护。#小学要求6点40到校 #保障孩子睡眠
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生活帮1周前
好消息！多地中小学取消统一早读、推迟到校，中学 8:00 上课。教育部早在 2021 年就明确到校时间要求，2026 年将睡眠管理纳入学校考核，从“软倡导”变为“硬约束”。孩子多睡一小时，精神更好，听课效率也明显提升。
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L$X2天前
#高考倒计时 #数据分析 #睡眠质量分析
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云潮新闻1月前
全国政协委员厉彦虎：上学时间太早不利健康， 要保证孩子的睡眠时间
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黄百合2月前
建议全国推广，重庆一所小学为1-2年级学生优化作息，将第一节课上课时间推迟至9点45分，确保孩子有充足睡眠和早餐时间。校方介绍，该作息已试运行一年，反馈良好，学生专注力和体质均明显提升。#重庆 #小学 #幸福童年 #全国推广 @DOU+小助手
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