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咕噜食记3月前
皮薄馅大三鲜蔬菜蒸饺🥟简单又好吃！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #蒸饺 #一人食记 #在家做美食
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你看起来很好吃～8月前
神仙饺子馅第三弹！！西葫芦虾仁鸡蛋胡萝卜 好吃到停不下来！#美食制作分享 #下饭菜 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程
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棉诺麻麻9月前
西葫芦鸡蛋饺子真的太好吃了 做法简单 给小伙伴分享下 食材：蔬菜 西葫芦 胡萝卜 包心菜 黑木耳 粉丝 鸡蛋 （当然喜欢吃虾的可以再放点虾进去） 步骤：首先先把黑木耳 跟粉丝提前半小时泡发 时间充足的可以泡一个小时 温水泡发就可以。西葫芦 胡萝卜都擦丝 包心菜切丁 西葫芦跟包心菜都用盐先撒下水分 （这个时候鸡蛋就可以先炒碎备用）再用清水投洗干净 一定要多洗几遍 拧干水分备用 这样的菜会比较脆 调料就放了盐 鸡精 来点蚝油 喜欢香油的可以放一点 比较香 不喜欢就可以不放 越简单越清爽 不建议放太咸 如果淡点还能就着酱油 醋吃 咸了就没办法补救了 我是把所有菜都炒了下 不喜欢炒的直接拌就好了 西葫芦胡萝卜太长就剪几刀 水开上锅蒸7分钟 不需要闷 再来一碗稀饭 小米粥 真的这个夏天不要太舒坦 #早餐吃什么 #素菜饺子 #好吃的不得了 #好好做饭#晚饭做什么
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十月麻麻6月前
孩子不爱吃蔬菜，早餐给他做这个西葫芦蒸饺，口感清爽，味道鲜美，比肉馅还好吃#饺子 #辅食 #西葫芦蒸饺 #蒸饺
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菲菲妈美食6天前
一口一个的三鲜蒸饺，皮薄馅大很不错
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胖虎的轻食日记9月前
教你用西葫芦，胡萝卜，木耳，香菇，鸡蛋快速做出皮包馅大的蔬菜蒸包，不用和面，低卡营养又美味#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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晓月✨1周前
素菜水晶蒸饺，皮薄馅大，一口一个，超级好吃#水晶蒸饺 #美食教程 #美食分享 #美食volg
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张茹～2周前
#动手自己做美食 #蒸饺 #美食 #上热门🔥
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爸吃啥呀8月前
西葫芦蒸饺，素馅也能做的这么好吃 #西葫芦蒸饺 #蒸饺 #我的厨房日记 #饺子🥟 #动手做美食
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张茹～4月前
#美食分享 #抖音美食推荐官 #做法简单又营养
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国民小厨生活菜3天前
西葫芦水晶蒸饺 西葫芦水晶蒸饺，薄皮大馅，做法简单！#水晶蒸饺#不粘锅挑战#满级吃商通关赛#美食教程 #春天的味道 @抖音作者助手 @抖音美食达人助手 @抖音热点
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好好吃饭🍚2月前
用饺子皮做的低卡三鲜蒸饺，巨鲜美！#三鲜蒸饺 #减脂期 #低卡美食 #家常菜
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许多饭🥗4天前
做了无数遍的西葫芦鲜虾蒸饺又来啦～这次做法更加简单省事，一口爆汁，鲜美升级，减脂期也能放心吃。一定要去试试！#西葫芦鲜虾蒸饺 #低卡低脂餐 #满级吃商指南 #蒸饺 #这将是我的bistro招牌菜
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闹妈小餐馆1月前
今天早餐吃素三鲜水晶蒸饺#包子 #我的厨房日记#早餐
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酸奶不吃鱼🐟5天前
#减脂期 必吃的#西葫芦鸡蛋鲜虾蒸饺！皮薄馅大，低卡高蛋白，一口一个超满足！太好吃了！厨房小白也能轻松拿捏！#创作者中心 #创作灵感 #蒸饺
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木子1周前
西葫芦鸡蛋蒸饺🥟 健康又减脂，大人小孩都爱吃！ #跟着抖音学做菜 #减脂餐 #爱生活爱做饭 #创作者中心 #创作灵感
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晨晨没烦恼1周前
没有复杂步骤，新手妈妈也能轻松搞定，给宝宝的餐桌添点新鲜感吧😋 #宝宝辅食 #12月龄辅食 #蔬菜蒸饺 #辅食教程 #宝宝吃饭
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庄小糯5天前
春日轻食首选低卡减脂，巨巨巨鲜美的西葫芦鲜虾蒸饺，皮薄馅大#春日美食大赏 #西葫芦新吃法 #鲜虾蒸饺 #低卡低脂餐 #早餐
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吖 旺财姓吴1周前
蒸饺怎么做？西葫芦虾仁蒸饺 好吃不胖人#爱生活爱做饭 #创作者中心 #创作灵感 #健康饮食 #饺子爱好者
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✧婷姐食光小记3天前
皮薄馅大，味道鲜美！#自制美食推荐 #水晶蒸饺 #健康饮食又要好吃 #减脂期 #减脂餐
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围裙妈妈2天前
皮薄馅大，味道鲜美，一口一个超级好吃！#素菜水晶包#美食推荐#蒸饺#在家做美食
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浠宝麻麻的美食日记1周前
懒人速食天花板！不用揉面，蒸一蒸就好吃，🥟蒸饺也太香了！西葫芦胡萝卜木耳鸡蛋虾皮，清爽不腻，鲜掉眉毛，低脂又健康，一口一个超满足✨ #素蒸饺 #馄饨皮新吃法 #懒人早餐 #家常美食 #低脂美食
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小吴会炒菜。3天前
#美食 #好吃到停不下来 #蒸饺的花样包法 星期天没事做给孩子吃！
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泽克妈妈2天前
素馅饺子#减脂餐#饺子
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尖头柚子1周前
西葫芦鸡蛋蒸饺，不用煎不用炸，上锅蒸一蒸就好吃！#真实生活分享计划 #减脂 #西葫芦 #自己做美食
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谢妈妈厨房记6天前
皮薄馅大，味道鲜美，一口一个太好吃了。#西葫芦新吃法 #蒸饺#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #家常菜
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小食光🍒（10级💎晶小朵）2天前
全网都在做，那我也必须安排上！ #上热门 #好吃到停不下来的饺子 #西葫芦鸡蛋蒸饺#我的厨房日记 #减脂午餐 @DOU+小助手
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贪吃桃1周前
皮薄馅儿大，味道鲜美，一口一个的#素菜水晶包 真的吃不够，喜欢的宝子们快做起来吧！#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程
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家琪2天前
西葫芦鸡蛋蒸饺吃上啦🥟 不上班就好好带娃😂
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富贵不能尹女士3天前
皮薄馅大，味道鲜美，一口一个超级好吃#三鲜蔬菜蒸饺 #抖音美食创作者 #蒸饺 #素菜水晶包#宝妈日常
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茂名妹4天前
素菜团子好吃又减脂，做法超简单#素菜团子 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #美食小技巧 #会吃才会瘦
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小齐家常饺子4天前
#饺子 #饺子馅 #西葫芦 #美食 #全新揽巡硬核登场 春天爽口的饺子馅来了，西湖鸡蛋搭配木耳胡萝卜🥕，鲜香味美，好吃够味，大家做起来吧🥟🥟🥟
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小食光6天前
皮薄馅大，味道鲜美，一口一个超级好吃。#抖音美食创作人#抖音美食推荐官#抖音美食#蒸饺
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Lucky6天前
总是在无限接近幸福的时候最幸福#美食 #素菜蒸饺 #抖音美食推荐官 #蒸饺#西葫芦
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敬远5天前
快试试这个不用发面就能做的晶莹剔透的蔬菜水晶包，一口一个，好吃的根本停不下来#青年创作者成长计划 #美食制作
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萍萍美食5天前
#饺子馅怎么调好吃 #创作者中心 #创作灵感 都去做起来吧姐妹们
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一切都是最好的安排3月前
看新手小白做简单版本素馅西葫芦、鸡蛋、胡萝卜、木耳水饺
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小王爱吃饭1周前
西葫芦虾仁蒸饺，一口爆汁巨鲜， 好吃不怕胖的快乐餐达成，幸福感拉满～#我的厨房日记 #西葫芦虾仁蒸饺 #蒸饺 #美食制作分享 #晚餐吃什么
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神厨小富贵4天前
皮薄馅大，味道鲜美，一口一个超好吃，# 素菜水晶包的做法#抖音美食#蒸饺 #抖音美食官方推荐
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松子减脂吃什么4天前
薄馅大，味道鲜美，一口一个简直太好吃了！#西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺 #蒸饺#谁懂这一口的好吃程度 #减脂餐 #减脂食谱
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爱做饭的城城妈妈5天前
一口鲜掉眉毛！3款家常蒸饺，好吃到停不下来 今天的快乐是蒸饺给的！ 西葫芦胡萝卜鸡蛋虾仁，清爽鲜甜； 鸡蛋韭菜虾仁，鲜香浓郁； 白菜油滋了粉丝，咸香入味。 皮薄馅足，一口爆汁，简单又美味，全家都爱吃！ #家常美食 #蒸饺 #美食分享
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酱油拌饭4天前
一口鲜掉眉毛！软fufu西葫芦鸡蛋蒸饺 简单又清淡的西葫芦鸡蛋蒸饺，皮薄馅大，软乎乎的超香。不用复杂调料，清爽不腻，早餐、晚餐都合适，吃着舒服又满足～ #饺子爱好者#西葫芦鸡蛋馅#蒸饺 #三鲜饺子#真实生活分享计划
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楠姐小院5天前
买回来的西葫芦不要再炒着吃了像我这样做成蒸饺皮薄馅大太好吃了 #西葫芦 #西葫芦蒸饺 #农村美食 #新农人计划2026
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胖胖。2天前
谁再说我打着减肥的旗号胡吃海喝，我非得拿这香死人的饺子堵他的嘴。#减肥 #减肥餐
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晚安jam ✨6天前
基数大不能运动，想偷懒不想运动，这款低卡小蒸饺真的再合适不过了！#减肥 #低卡低脂餐 #素蒸饺
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壹YI 妈的轻食记2天前
#减脂也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 既能让我吃瘦有能解馋的素馅大蒸饺，低脂美味，好吃无负担。 #饺子 #吃瘦不饿瘦
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厨神妈咪6天前
减脂还在啃水煮菜？快试试这个低卡三鲜蒸饺！皮薄馅大，鲜到爆汁，一口下去超满足。#减脂餐 #三鲜蒸饺 #低卡美食 #减肥也能吃的家常菜 #真实生活记录
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Loveinsummer6天前
挑战—鲜掉眉毛的西葫芦木耳鸡蛋虾仁蒸饺！大大大大大成功！！！ 谁懂啊！半夜刷蒸饺视频馋到流口水，第二天直接安排上！ 西葫芦、木耳、鸡蛋、虾仁，食材简单又鲜，自己动手包完蒸一蒸，皮薄馅足超满足。 从深夜种草到成功出锅，这才是吃货的行动力！！！ #深夜美食 #西葫芦鸡蛋虾仁饺子 #西葫芦虾仁蒸饺 #美食vlog#吃货日常
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小汁在做啥4天前
一周掉5斤的蔬菜包#减脂餐 #蔬菜包 #西葫芦胡萝卜 #掉秤 #减肥
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菲儿记录日常生活5天前
皮薄馅大的西葫芦鲜虾鸡蛋蒸饺，一口一个，太鲜美了，做法贼简单，减脂期吃也没有负担。#家庭美食分享#西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺 #蒸饺 #家常菜 #抖音美食推荐官
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刚刚做饭记3天前
谁懂啊！这个素菜水晶包皮薄馅大，一口爆汁！减脂期狂炫不胖！#每日美食分享 #创作灵感 #真实生活分享计划 #素菜水晶包#减脂餐
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瑞霞🎄3天前
#自制减脂餐 #美食养生小知识 #自制减肥餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制奇奇怪怪的减脂餐
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大月月小厨房2周前
#创作者中心 #创作灵感 家里小孩子不爱吃蔬菜的，你就像我这样，做成蔬菜卷，好吃又有营养！#西葫芦蔬菜卷#蒸饺 #美食教程
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蟒妈在线投喂1月前
西葫芦蒸饺 鲜掉眉毛的西葫芦三鲜馅，对减脂的朋友很友好哦~做小朋友的早餐也不错！
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萱妈厨房日记1周前
皮薄馅大的，西葫芦蒸饺，一口爆汁，鲜掉眉毛，减脂期也可以吃#低脂低卡
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二十秒美食2周前
薄如蝉翼裹春色，西葫芦丝与虾皮在晶莹中低语，一箸轻挑，是江南烟火里的清欢。🥢✨ 水晶蒸饺：西葫芦丝、胡萝卜丝、鸡蛋、木耳、虾皮、葱花、耗油、馄饨皮 #一日一食一记 #嘎嘎好吃 #嘎嘎香 #美食#蒸饺
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蛋黄流心包😋6天前
皮薄馅大，味道鲜美，低卡低脂， 一口一个吃起来太爽了#西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺 #吃出春天的味道 #低卡低脂 #晒出我亲手做的美食
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胡椒小米粒3周前
一口沦陷的素蒸饺！西葫芦胡萝卜配鸡蛋，清淡鲜香，低脂又好吃，全家都爱。 #蒸饺 #素馅 #素馅蒸饺 #美食 #自制美食
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小闫同学oo2天前
听歌做饭-西葫芦鸡蛋蒸饺 好好吃饭0~0#蒸饺 #西葫芦鸡蛋蒸饺 #听歌做饭 #邓紫棋唯一 #好好吃饭
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小小熊日记·1周前
一岁宝宝就能吃的蔬菜鲜虾小蒸包来啦！✨ 西葫芦➕胡萝卜➕木耳➕鸡蛋➕鲜虾，营养直接拉满！ 饺子皮一擀，馅料一包，上锅蒸10分钟，搞定！ 软嫩鲜香，收藏起来，明天早餐就吃它！ #跟着抖音做美食 #教你做美食 #宝宝辅食 #蔬菜小蒸包 #好吃的
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仨喵的四季三餐7月前
我去开早餐店卖这个一定排长队❗ 我愿称之为馅料届的神！鲜掉眉毛的五鲜馅儿 食材： 馅料：西葫芦1个、胡萝卜1个、虾仁200克、木耳150克、鸡蛋4个 馅饼皮：面粉300克、盐2克、开水70克、凉水80克 饺子皮：面粉200克、盐2克、温水100克 做法： 1、西葫芦、胡萝卜刨成丝，加一勺盐杀出水分 2、去壳虾仁装保鲜袋里用擀面杖敲成虾泥，不用洗砧板 3、黑木耳切丝 4、鸡蛋打散炒成滑蛋碎 5、西葫芦萝卜丝不用洗盐，直接攥干水分和其他馅料一起 6、加3勺生抽、1勺胡椒粉、一圈蚝油、半勺盐、一勺鸡精和两勺香油搅拌均匀备用 7、饺子皮、馅饼皮包入馅料，煎熟、煮熟即可#美食新星计划 #早餐饼 #馅饼 #包子 #在家做美食
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烟火小厨房2天前
一口咬下春天！🥟西葫芦蒸饺鲜甜爆汁，低脂清淡～馅料软嫩不腻，蒸几分钟就能搞定，厨房小白零失败！皮薄馅大，蘸点香醋绝了～ #真材实料才能做出最好的味道 #皮薄馅多蒸饺子 #西葫芦蒸饺 #半烫面素馅蒸饺 #简单易学
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今日食滴咩？1月前
鲜甜美味，给肉都不换。快去试试看#味道好极了你们想吃吗 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #抖音美食创作人
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