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心连心餐饮💕雅雯3周前
这样炒出来的蒜苔丁清脆碧绿、肉沫鲜香，香辣开胃，不管是日常吃饭还是带饭都特别合适。#食堂 #下饭菜 #好食材用心做 #美食教程
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涵妈爱做饭5天前
臊子肉的家常做法，肥而不腻，瘦而不柴，不管是夹馍还是拌面都好吃#臊子肉 #肉臊子 #陕西特色美食推荐 #美食教程
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欣欣美食记4天前
#家常菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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豆宝家常菜5天前
男同志一定要学会的10道家常下饭菜，学会老婆更爱你 #美食 #家常菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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花花家常菜6天前
男同志一定要学会的10道家常下饭菜,学会老婆更爱你 #美食 #家常菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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夏天教做菜6天前
男同志一定要学会的10道家常下饭菜,学会老婆更爱你 #美食 #家常菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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猫猫岁岁1周前
vlog｜160/92斤，小基数生活化减肥一天吃什么～ 小时候的肉丝鸡蛋面是我的白月光！！好吃美味！ 今天也吃的很开心！ #美食教程 #美食 #vlog日常 #一天吃什么 #小基数减脂
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吉娅Gia.2周前
独居vlog | 早午餐美食日常#真实生活分享计划 #vlog日常 #咖啡 #美食教程 #治愈
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燃代煮南 陈子越6月前
好好工作 热爱 努力 我们终将成为最好的自己 今天继续给你们分享一个炒锅基本功菜品 三丝炒面 各师各法 做的不好 兄弟们 多多指教 相互交流#美食制作分享 #餐饮人日常 #美食教程 #厨师之路 #跟着视频学做菜
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元气小厨娘5天前
老话常说营养还是蒸的好，山药这样做我家孩子特别喜欢吃，你也快试试吧#山药肉丸#美食教程#家常菜#妈呀太香了
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名叔教做菜5天前
女同志一定要学会的10道荤菜做法，学会了老公更爱你 #美食 #美食教程 #家常菜教学 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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家常菜1周前
董洁姐姐的做饭日常真的太暖了！#家常菜 #美食教程 #美食趣胃计划
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黄超越5月前
降温啦 今天是热乎乎低卡三餐～ #在家做美食 #减脂餐 #vlog日常 #每日分享减脂餐 #美食教程
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依依又饿了1周前
公主请用餐｜牛肉锅盔 谁懂啊！刚出炉的牛肉锅盔也太香了吧😭 外皮酥到掉渣，咬一口咔嚓脆， 里面牛肉馅超足，咸香入味，一点不柴 趁热吃真的香到舔手指！ 不管早餐、下午茶还是宵夜都超合适 碳水脑袋真的拒绝不了这一口！#美食日常 #好吃到爆 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官
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雷哥教做菜4月前
厨房小白必学！最简单的清炒油麦菜，一步就能上手 翠绿鲜亮的菜叶 + 滋滋蒜香，视觉味觉双重吸引。无需复杂食材，家常厨具就能做，不管是日常佐餐还是减脂期搭配，都是清爽解腻的优选，新手也能 100% 成功。#家常菜教程
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金金碎片4天前
仅仅6元的成本，在宿舍无锅做饭这块，这道菜必须给到夯!夯爆了!#女大学生校园日常#宿舍无锅做饭#美食DIY #好吃到香迷糊 #美食教程推荐
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高叔教做菜4天前
男同志一定要学会的十道家常下饭菜，学会老婆更爱你#美食 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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鸩仟鵺6天前
#晒晒我的健身日常 #减脂餐 #低卡低脂餐 #三文鱼 #美食教程减脂期你还在只吃水煮菜吗，我觉得这款生拌三文鱼盖饭可以用来换换口味，好吃热量低，减脂期也要注意营养均衡哦
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成哥6天前
一周不重样的十道家常小炒#在家做美食 #家常菜 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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锋小厨美食5天前
燕麦鸡蛋饼保姆级制作方法，超级柔软，营养又好吃，制作速度快，特别简单省事#燕麦鸡蛋饼#营养早餐饼 #美食教程
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霄霄妈妈de美食日常2周前
香葱肉松卷，超级经典的老款面包！满满肉松+甜咸口的味道，经典的还是好吃#肉松面包 #香葱肉松卷#在家做面包 #烘焙教程 #好吃的面包推荐
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是化妆师·莹莹呀5月前
#在家做美食 #vlog日常 超适合像我一样，家有宝宝，不会做饭的妈妈看的炖牛肉教程哦 堪称保姆级别 这次做的是清炖牛肋条，但是因为我不太会切肉，就让卖鲜牛肉的姐姐帮我切块啦，切好的牛肉更容易炖软烂，清炖的牛肉可以吃出牛肉的奶香味哦
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付爸辅食记1月前
土豆丝虾球 过年串门必带宝宝饭，比上次的土豆泥饭团更香、更有面儿。好吃到小付必须一口一个的往嘴里塞，这两天有时间的一定要试试这个。#宝宝辅食 #辅食教程 #小吃货的日常 #跟着抖音做美食 #宝贝年味企划
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小武来喽4天前
今天的卤肉饭太绝了，简单又好吃#美食教程 #卤肉饭 #抖音二创激励计划 #美食
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陆拥军[美食]4天前
炒花甲学会这个小技巧，做出来的花鲜嫩多汁，香辣入味 ，越吃越好吃#花甲#美食教程 #爆炒花甲 #家常菜
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康康哥饿了5天前
来看一个甘肃男人的下班回家日常#美食创作者#美食教程#美食vlog#摩飞食艺机
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小悦的日子得有～面！10月前
第100集｜解锁路边摊小吃！鸡排肉夹饼！超详细教程！ 还原度超高的路边摊小吃，晚餐吃还是早餐吃都超满足！身材管理从小学生开始🤓#鸡胸肉的神仙吃法 #万物皆可夹 #自制路边摊小吃 #抖音美食推荐官 #不看完会后悔系列
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文森特别饿8月前
30+夫妇日常晚餐| 记忆中的上海夏季家常菜！ #美食vlog #美食教程 #本帮菜 #会做饭的男生 #家常菜
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斯敏的馒头日记1月前
100多万人看过的养脾胃神器馒头零失败教程，小米红枣芝麻馒 🍞 我就是那个让你“少吃白馒头”的人！ 🌾 小米养胃、黑芝麻乌发、红枣补气，全给你揉进这一口里。 👩‍🍳 手作食养日常，主打一个“越吃越有气色”。 📮 不会做的尽管问，有问必答！ #食养 #馒头 #养脾胃 #健康早餐 #抖音美食创作者
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小祝运动记（小李不吃🐷学员）1周前
炒的筍是糯米筍，口誤說成了萵筍😂 不重要，姐妹👭們知道是嘛就行了🍒 更新了個標題🪏 想減脂不知道吃什麼的姐妹❤️ 完全可以照搬哈～ 簡簡單單的家常菜🌽 就是我們減脂的盡頭✌️ #我的廚房日記 #健康飲食搭配 #每日美食 #小李不吃🐷 #美食教程
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吕师傅教做菜6天前
男同志一定要学会的10道家常下饭菜，学会了老婆更爱你#下饭菜 #家常菜 #美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食创作人
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厨波波江湖菜（小号）4天前
重庆江湖名菜#花椒鸡 它来了，做法简单，味道巴适，简直就是一道下酒神菜#美食教程 #花椒鸡做法 #厨波波江湖菜 #在家做美食
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佳味美食厨房4天前
#美食 #家常菜 #素菜为主 #美食教程 #美食分享
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满园姐4周前
生活回归自然，玩归玩，干归干#自制美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作人 #老板娘日常
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甜妈一家人6天前
京酱肉丝 好看又好吃 在家也能做出肉丝滑嫩，酱香浓郁的美味！#记录真实生活 #宝妈#家庭日常 #在家做美食 #美食
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孙小厨教做菜4天前
春天的菠菜你就这样做 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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柚柚小王6天前
喜欢唠嗑的人终于找到了属于她的赛道！！#教程#美食教程 #vlog #日常
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开心的低卡日常4天前
就是搅一搅啊就做好了😎#奥利奥的100种吃法 #抹茶控#邪修美食 #低卡甜品 #美食日常vlog
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农村燕子日常1周前
蓬松暄软，真好吃！#原创 #油饼 #炸油饼教程 #美食创作人计划 #夫妻日常 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官
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吕师傅教做菜1周前
女同志一定要学会的15道金典家常菜，最后一道价值百万#家常菜 #家常菜教程 #美食制作 #下饭菜 #上热门
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英的Daily札记6天前
买菜做饭🍚 又是好好吃饭的一天 猜猜我今天睡了这么久，晚上能睡着吗#美食教程 #日常vlog #英的Daily札记
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东北媳妇河北婆5天前
农村美食 最简单的方法做出最好吃的美食#婆媳 #我的农村生活 #原创视频 #记录真实生活 #日常vlog
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阳阳爱美食1月前
一周家常菜不重样，今天给你整理10道下饭菜！ 做法简单，食材家常，厨房小白也能轻松学会。 每天一道，再也不用愁吃啥，赶紧收藏起来慢慢做！#今日美食分享 #一周食谱 #家常菜 #跟着抖音学美食
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文军的小生活4天前
今天的这个炒饼绝了。炒鸡好吃。#青年创作者成长计划 #跟着烟火榜吃就对了 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #美食
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）4月前
今天这个牛肉炒宽粉简直太下饭了 赶紧学起来#炒宽粉#宽粉#教程#美食日常
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小鹦鹉（求关注）1周前
低脂健康菜团子，粗粮外皮+清爽馅料，好吃无负担。#早餐吃什么 #菜团子 #懒人早餐 #懒人美食 #减脂餐
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小明的日记本4天前
两个人简简单三菜一汤，哈哈吃点有点好#清淡家常美食 #日常vlog
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婉婉一家人8月前
和淼淼朝夕相处十五年，做啥她都会说好吃#家常菜 #在家做美食
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Juan卷卷5天前
今日食｜两个菜都忘开录，快出锅才反应过来！新手做饭都这样嘛，还是只有我迷糊🥲#美食vlog #治愈美食#一人食 #沉浸式做饭 #吃货日常记录
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5个娃的妈🌸4天前
90后宝妈给5个中小学生做饭日常。希望他们长大后 能经常想起那治愈心底的“妈妈的味道” 能随口念一句“还是我妈妈做的好吃”😋 今日份菜系：清炖牛勒条 青菜牛肉汤 鸡翅两吃 甜辣鸡翅 清甜不油腻版的茄子煲 #日常#又是被美食治愈的一天#炸鸡翅
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可乐妈吖5天前
家庭版寿司超详细做法来啦！不管是平时早餐做给孩子吃，还是带娃出去春游露营带点孩子们都可喜欢了 #寿司 #寿司教程 #美食 #春游
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一只南瓜🎃6天前
第6集｜初中生放学日常vlog 33块钱自制火锅搞定一家三口的晚餐#日常vlog #放学后的样子 #家庭日常 #动手自己做美食
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圈圈thy1周前
2分钟学会，超美味的玉子烧饭团，剩米饭就像我这样做，卷一卷就是小朋友喜欢的玉子烧饭团，大人的超美味减脂餐#玉子烧 #玉子烧饭团 #左滑看我的减脂餐 #动手自己做美食 #vlog日常
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登登妈妈爱分享4天前
从此甜品单上又多了一样，蛋挞雪媚娘～今天是出发北京前的一些零碎小日常！#雪媚娘 #烘焙日常 #vlog日常 #我的美食日记 #甜品治愈一切
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叶子（家常菜）6天前
粉丝要的家庭版肉末茄子教程，少油软糯超下饭 #上门做饭#肉末茄子#家常菜#抖音美食创作人
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漫漫和炳炳的日常4天前
今天给老公做阜阳人民都爱吃的水烙馍卷菜，好吃里很里很 #90后夫妻真实生活 #夫妻日常#阜阳 #真实生活分享计划
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拾月4天前
备孕红豆包 |新手零失败教程 红豆虽小，作用不少✨备孕姐们赶紧安排 ✅祛湿消肿✅健脾养胃✅补血养颜✅润肠通便，日常煮水、煮粥都合适 红豆沙馅香甜，面皮松软 🌸1、豆馅【食材】 红豆（赤小豆）：200克、（白糖，蜂蜜）根据个人喜好掌握量大小，一小勺猪油增加润度，清水 【步骤】 ①将红豆洗净，浸泡4-6小时或提前一夜浸泡 ②将泡好的红豆放入锅中，加水没过红豆5厘米，煮至红豆软烂，大火收汁 ③加入白糖，蜂蜜，猪油煮好的红豆用勺子或搅拌机捣碎，喜欢细腻口感的可以过筛 🌸2、发面【食材】 中筋面粉：500克，干酵母：5克，清水：250克 【步骤】 ①将干酵母倒入30度左右温水化开， ②再倒入面粉，搅拌成絮状后揉成光滑面团。 ③将面盆盖盖或保鲜膜，放在温暖处发酵至两倍大 🌸3、包制豆包 【步骤】 ①发酵好的面团揉搓排气，搓长条，切成均等的小剂子 ②将剂子用手压成圆形，包入适量豆沙馅，捏成包子形状 🌸4、二次发酵、蒸制 【步骤】 ①将包好的豆包放在蒸笼里，盖上盖子，静置20分钟进行二次发酵 ②大火蒸15-20分钟，关火后焖3-5分钟再开盖 - 豆沙馅可以提前做好，冷藏保存 - 蒸好后不要立即开盖，防止豆包塌陷 #创作者中心 #创作灵感 #备孕#美食教程 #气血不足怎么补
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会做饭的凉4天前
金瓜肉沫#做饭日常#美味下饭菜
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一人食的小日子✨5天前
Vlog ｜ 00后女生勇闯自媒体做饭第一天 这是我的第一条做饭vlog，终于鼓起勇气发送啦～ 人生还是需要探寻更多更多更多的可能！ 0帧起手，祝我成功🥰 粉丝数0 #vlog日常 #美食 #家常菜 #记录真实生活 #vlog千亿流量扶持计划
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高伯伯8月前
做鸡蛋糕给朋友过生日 #日常vlog#吃货日常#随手拍#记录真实生活
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曾小鱼6天前
妈妈牌早餐就像开盲盒，用一顿热气腾腾的早餐，开启元气满满的一天。#早餐吃什么 #vlog日常 #妈妈牌美食 #爱在一日三餐里 #我的抖音生活日记
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今昭4天前
#生活日常 #自己做美食 #生活日常 #做饭不迷糊
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@茹此当妈4天前
二年级 | 饭渣陪读记：变着花样做小学生的早餐，也是磨练自己的过程吧～学无止境，早日变大厨#动手自己做美食 #小学生早餐 #生活记录 #日常生活 #记录真实生活
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木须炒肉6天前
饭后无聊，尝试在宿舍蒸个馒头！看了很多翻车视频，心里没底，但还是说干就干！大家也不要一直在宿舍躺着玩手机啦！和我一起来，蒸～馒～头～吧！#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #宿舍小锅美食 #大学生减肥
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☁️想念的风很甜6天前
糊弄做饭🍱，好好掉体重吧，又是一天一顿饭 #糊弄做饭 #微波炉美食 #日常vlog #抖音美食创作人 #减肥餐
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