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骨科湛医生11月前
人体解剖-女性脏器位置。 #女性健康 #解剖 #健康科普 #硬核科普健康行动 #抖音创作季
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医务鱼.7月前
一分钟学肌肉💪 这块肌肉对你来说竟有这么重要😱【胸锁乳突肌】带动人体头颈部的运动🫨#功能解剖 #医学科普 #人体结构 #运动解剖 #颈椎
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X科技1周前
人体的6种可动关节 #人体关节 #人体结构 #解剖学 #机械 #科普
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疏雨ANAT1月前
人体觉得主人不靠谱，要命的功能自己管。我的身体真不是我做主 #解剖学 #人体 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #复工健康指南
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疏雨ANAT2月前
人体的双保险装置无处不在：神经、肌肉、血管、消化.. #人体解剖学 #偏瘫 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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舒言【瑜伽普拉提私教培训】3天前
额状面 矢状面 水平面，一分钟教会你怎么区分#私教 #人体解剖学 #人体功能系统
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疏雨ANAT7月前
髋关节的构造与功能 学专业的人体知识，带您更好了解自己 #解剖学 #医学生 #髋关节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老刘爱举鐵（健身大实话）2周前
趾长伸肌，拇长伸肌的兄弟肌，来看看它的结构和功能。#健身知识 #健身干货 #人体结构 #每天学习一点点
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迎刃而&解剖11月前
人体解剖学-结构和功能图谱 #人体解剖 #解剖图谱 #人体发育 #青春期 #抖音花式讲书大赛
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康复课代表2周前
一份超详细的上肢运动学讲解#知识科普 #人体解剖学 #知识分享 #运动康复
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对口医考3天前
同学们，今天学习肩关节，大家点点关注点点赞，把题写在评论区哦！#创作灵感 #医学科普 #人体解剖学 #每天跟我涨知识 #解剖
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木子说肌肉5月前
#颞肌#人体结构#运动解剖#每天学习一点点#肌肉开关
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筋膜杜老师1周前
550602第六章腕伸肌群与上肢生物力学#人体解剖学 #解剖学入门 #运动康复 #腕关节疼痛 #tfcc 桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌讲解
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老刘爱举鐵（健身大实话）1周前
「后表线」：人体背后的“力学铠甲” 后表线（Superficial Back Line，SBL）是解剖列车中贯穿人体背侧的核心筋膜链，始于足底，沿小腿后侧、大腿后群、腰骶脊柱向上，最终抵达颅顶，由足底筋膜、腓肠肌/跟腱、腘绳肌、骶结节韧带、胸腰筋膜、竖脊肌、帽状腱膜等结构串联，左右各一，像一套覆盖背部的「力学铠甲」。它是人体矢状面姿势与动作的核心调控线，兼具姿势支撑、力量传导、关节保护三大核心功能，深刻影响日常站立、行走、弯腰等所有基础活动。 后表线功能异常的常见表现 姿势问题：含胸驼背、骨盆前倾、腰椎前凸、颈后伸代偿（头前伸）。 疼痛不适：腰背酸痛、小腿后侧紧绷、足跟痛、膝关节后方不适、颈肩僵硬 日常维护后表线的3个简单方法 1. 拉伸放松：每日做腘绳肌拉伸、小腿拉伸、脊柱伸展、每次1-2分钟，缓解筋膜紧张。 2. 强化训练：每周2-3次臀肌训练、硬拉、膕绳肌训练、平板支撑等提升后表线力量。 3. 避免久坐：每40分钟起身活动，做3次「靠墙站立」（后脑勺、肩、臀、脚跟贴墙），纠正不良姿势，减少后表线代偿。四、日常维护后表线的3个简单方法 1. 拉伸放松：每日做腘绳肌拉伸（坐姿直腿体前屈）、小腿拉伸（靠墙踮脚）、猫牛式（活动脊柱），每次1-2分钟，缓解筋膜紧张。 2. 强化训练：每周2-3次臀桥（激活臀大肌）、罗马尼亚硬拉（强化腘绳肌）、平板支撑（稳定胸腰筋膜），提升后表线力量。 3. 避免久坐：每40分钟起身活动，做3次「靠墙站立」（后脑勺、肩、臀、脚跟贴墙），纠正不良姿势，减少后表线代偿。#健身干货 #健身知识 #人体结构 #运动健康 #每天学习一点点
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疏雨ANAT8月前
小脑萎缩为何会如此多症状？小脑的形态与功能 带您解密小脑的形态与功能 #解剖学 #医学生 #小脑萎缩 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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筋膜杜老师2周前
5304第六章腕关节腱鞘炎和TFCC筋膜链分析与解决方案#人体解剖学 #腕关节 #腱鞘炎 #康复 #解剖学
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筋膜杜老师1周前
550601第六章腕伸肌群与上肢力学#人体解剖学 #腕关节 #tfcc #腱鞘炎 桡侧腕长伸肌 桡侧腕短伸肌 尺侧腕伸肌
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模力Model Studio6天前
膝关节三维结构到底长啥样？1分钟看懂 #解剖 #解剖学 #膝关节 #膝关节保护 #科普健康知识
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猎鹰科普3天前
呼吸系统（一） #人体解剖学 #生命科学 #健康科普
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左右普拉提 Doctor 姜2月前
功能解剖@『缝匠肌』 #缝匠肌 #肌肉功能 #运动解剖 #人体结构 #每天分享科普知识
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小骨匠5天前
了解女性脏器位置（人体解剖）。#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #妇科问题我来帮 #女性健康 #女性必看
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数字人科技1周前
【颈根部境界及淋巴导管和迷走神经等解剖】高清数字人虚拟解剖台系统核心功能展示之局部解剖功能。#虚拟解剖 #数字人 #数字医学 #解剖 #人体结构
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木子说肌肉2周前
#闭孔内肌#人体结构#运动解剖#肌肉开关#每天学习一点点
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左右普拉提 Doctor 姜3周前
了解人体结构，认识呼吸系统与内脏系统 认识人体呼吸与内脏结构 #内脏 #运动解剖 #人体结构 #人体解剖学 #人体奥秘
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老刘爱举鐵（健身大实话）2月前
绝对力量担当的肌肉之一，那就是臀大肌 #人体结构 #健身干货 #健身教学 #每天跟我涨知识 #知识科普
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左右普拉提 Doctor 姜1周前
腮帮子变大颞下颌关节紊乱的肌肉💪 运动解剖@『咀嚼肌』 #人体解剖 #咀嚼肌 #人体结构 #功能解剖 #日常分享
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筋膜杜老师2周前
5405第六章腕关节生物力学#人体解剖学 #关节疼痛 #学习中医 #腕关节疼痛
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左右普拉提 Doctor 姜3周前
功能解剖@『胸大肌』 #胸大肌 #运动解剖 #人体结构 #人体肌肉解剖学 #肌肉解剖
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筋膜杜老师3周前
5001第六章腕关节生物力学#人体解剖学 #医学知识科普 #腕关节疼痛 #腕关节
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筋膜杜老师4周前
4707第五章肘关节肱三头肌运动解剖#医学科普 #人体解剖学 #解剖学入门 #学习人体解剖学 #康复运动
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WJJART472周前
14_颈椎概括解释 #绘画教程 #美术基础培训 #人体解剖
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木子说肌肉2月前
#人体结构#运动解剖#肌肉开关#每天学习一点点 #肩胛提肌
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木子说肌肉1周前
#头夹肌#人体结构#运动解剖#肌肉开关#每天学习一点点
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左右普拉提 Doctor 姜1月前
功能解剖@『胸小肌』 #胸小肌 #骨骼肌 #运动解剖 #人体结构 #人体解剖学
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左右普拉提 Doctor 姜1月前
功能解剖@『跖肌』 #跖肌 #膝关节 #肌肉功能 #运动解剖 #人体结构
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筋膜杜老师3周前
4909第五章肘关节旋前圆肌功能详解与腕管综合征#人体解剖学 #网上学习 #腕管综合 #康复 #筋膜
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筋膜研习社一一陈sir3月前
人体由骨骼和肌肉等组织构成复杂的运动系统，以下是主要的骨骼和肌肉分类#人体解剖学#德愈筋膜刀 #德州肌肉放松
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一条猫Pilates5天前
颈椎关节与功能解剖2️⃣ 颈椎关节与功能解剖2️⃣ 颈椎关节类型与颈椎结构功能！视频仅供参考，不涉及任何医疗行为，如有不适请及时就医！#颈椎 #人体解剖学 #健身 #运动 #瑜伽
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身体建筑师4天前
#人体系统解剖学#动脉
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左右普拉提 Doctor 姜1月前
功能解剖@『前锯肌』 #前锯肌 #骨骼肌 #运动解剖 #人体结构 #人体解剖学
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人体科学1月前
人体运动解剖 @人体奥秘 #运动解剖 #运动解剖学 #运动康复 #康复运动 #康复
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左右普拉提 Doctor 姜1月前
功能解剖@『背阔肌』 #背阔肌 #骨骼肌 #运动解剖 #人体结构 #健身科普
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左右普拉提 Doctor 姜1周前
大体解剖@『腹直肌』 #大体解剖#腹直肌#人体结构#功能性训练#人体解剖学
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方姐谈养生3周前
#人体解剖学
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猎鹰科普2周前
人体的构造及主耍作用（一） #人体解剖学 ##解锁自信而美 #医学影像
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逍遥哥2周前
神经系统是人体的“超级司令部”，通过精密的电 - 化学信号网络，实现从眨眼到思考的一切生命活动。理解其原理，能更科学地保护大脑、预防神经退行性疾病，让思维与行动始终保持最佳状态。# 神经系统解剖 # 神经科学
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XPG运动康复6天前
脊柱——人体的“生命支柱” 解剖学科普——脊柱#运动康复
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一条猫Pilates6天前
脊柱结构解剖1️⃣ 脊柱结构解剖1️⃣ 颈椎、胸椎、腰椎的椎体结构与关节功能！ 椎体类型和关节结构特征！视频仅供参考，不涉及任何医疗，如有不适请及时就医！#运动康复 #人体解剖学 #瑜伽#普拉提#健身
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肌肉开关3周前
#趾长伸肌#人体结构#运动解剖#肌肉开关#运动康复
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大鼻哥3周前
🩺 3D看清全身器官！这解剖神站太变态了 #AI工具测评 #人体解剖学 #医学科普 #偏头痛 #麦粒肿 #健身干货 #黑科技 #健康养生 #大学是人生的暑假 #医学生必备
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源氏正骨调理2周前
膈肌的功能与作用#上热门#上热门话题🔥🔥🔥 #健康#健康科普#人体奥秘 #解剖
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年年爱读书2周前
你真的了解自己的身体吗？《DK人体大百科》超清图解，带你看懂生命运转的奥秘。从细胞微观到全身系统，一眼读懂人体的全部构造与秘密。#健康科普 #人体#人体结构#DK百科#DK人体大百科 #人体解剖学
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左右普拉提 Doctor 姜3周前
功能解剖@『头颈屈曲肌群』 #胸锁乳突肌 #前斜角肌 #运动解剖 #人体结构 #人体解剖学
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左右普拉提 Doctor 姜2周前
功能解剖@『头颈同侧回旋肌群』 #夹肌 #后斜角肌 #肩胛提肌 #运动解剖 #人体结构
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猎鹰科普1周前
人体神经系统的作用（一） #人体解剖学 ##腰椎疼痛 #有趣冷知识
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骨科脊柱陶医生1周前
腰丛 #腰丛 #脊柱健康 #科普 #神经支配 #解剖
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#颈夹肌#人体结构#运动解剖#肌肉开关#每天学习一点点
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身体建筑师4天前
#人体系统解剖学#心包
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斗音1月前
运动系统之骨骼#医学科普 #人体解剖学
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神外高文昌医生2月前
2月3日 (1)(1) 快速了解女性内脏器官#抖出健康知识宝藏 #人体解剖学 #徐州医科大学附属医院 #内脏器官位置
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亚太瑜伽普拉提学院2周前
一个视频带你了解亚太瑜伽《功能解剖》 亚太瑜伽功能解剖课程，不止于认识肌肉与骨骼，更培养能精准评估、科学编排，安全指导的瑜伽专业导师。 1.系统化功能解剖教学理论与实操应用 2.掌握体式与人体运动机制的底层逻辑 3.权威认证资质，助力教学进阶与自我精进 4.资深培训师团队，注重个体差异与实用教学能力 成为真正读懂身体语言的瑜伽导师，从这里开始，让教学更精准、更安全、更专业。 #热点 #亚太瑜伽学院 #功能解剖 #瑜伽教练培训 #普拉提教练培训
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🦈Liyu.🏸3月前
股四头肌解剖功能与锻炼拉伸方法（豫体学生作业）@!不是感叹是阶乘 #运动康复 #人体解剖学 #股四头肌 #运动 #健康
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功能解剖@『肩关节屈曲肌群』 #肩关节 #运动解剖 #人体结构 #知识科普 #每天跟我涨知识
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