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左手 杨教练9月前
一分钟掌握拉杆上篮，又帅又能打 #dou上热门 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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三号同学🏀2月前
打快攻谁能拒绝这个拉杆换手上篮#三号同学 #篮球教学
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邓啟进1年前
这几个拉杆在野球场什么水平?#野球场 #实战篮球 #拉杆上篮
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老胡懂球社9月前
一分钟带你搞定和看懂拉杆的精髓！ 觉得讲的好的，打个好用！#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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篮球风语6月前
技术解析｜球场艺术！“拉杆上篮”技术的传承和演变！ #篮球技巧 #欧文 #库里 #罗斯 #篮球干货
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昆明训练师 万仔10月前
拉杆上篮 你会拉杆上篮嘛？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #拉杆上篮
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A BK.技巧君（老K）3周前
“如何拥有欧文这种拉杆上篮？这四个动作好好练习对你绝对有帮助！”#篮球干货 #欧文 #拉杆
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𝑻𝒐𝒎🏀𝑺𝑮1月前
《学会这四个终结技巧 让你像欧文般潇洒得分》#欧文 #拉杆上篮 #美式球风怎么练
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力挽狂篮1年前
滑翔劈扣变世纪拉杆，腰马合一的超绝核心，乔丹的拉杆有多强？ #篮球 #乔丹 #篮球之神 #NBA #拉杆上篮
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宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜拉杆上篮｜女生学不会拉杆上篮？今天三步教会你！艾特你又帅又抗打的姐妹一起练起来吧！#篮球 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #每个动作都是用汗水换来的 #这个动作有点难
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🏀L坤（训练版）5月前
球场轻功！一个动作解锁拉杆上篮🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #拉杆上篮 #L坤#青年创作者成长计划
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脉腾里运动中心🏀🏸1年前
5种欧文拉杆上篮，学会你就是下一个欧文！ #篮球教学 #欧文 #拉杆上篮
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毫无训练痕迹6天前
《学会这几招拉杆上篮，野球场直接变身“空中飞人”！》 还在为上篮被帽烦恼？今天教你几个拉杆上篮的实用招式！不管是防守人封堵篮下，还是多人协防，这些拉杆动作都能让你在空中轻松规避防守，把球打进。从基础的单拉杆到双拉杆连招，一步步拆解动作细节，让你在野球场也能秀出“NBA级”上篮！赶紧练起来，下次打球让对手目瞪口呆～ #抖音玩法合伙人 #篮球教学 #拉杆上篮 #创作者激励计划 #篮球技巧
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兴哥🏀一六零💯10月前
风车拉杆上篮，学会这个可以让你上篮减少被盖帽。#拉杆上篮 #篮球技巧 #教学篮球 #抖音小助手dou上热门
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路人王青少年篮球5年前
上篮总被帽？试试对抗拉杆！做球场最豪横的仔 #篮球 #拉杆上篮
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去见彩虹1年前
先别着急拉杆 练练终结能力#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球干货 #篮球🏀 #篮球教学
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凉宇十三（小李教练）8月前
从0学会“拉杆上篮” #篮球教学 #拉杆上篮 #篮球技巧 #篮球干货 #上篮
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篮球女孩🏀佳煊3年前
9岁女孩挑战换手拉杆上篮。 @热心市民滑冰冰#拉杆上篮 #佳煊的篮球之路 #深圳女科比 #篮球女孩
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篮球执念scout2周前
广西小跑车庞峥麟面对广厦男篮砍下15分7助攻！比赛中上演各种高难度拉杆上篮，球风真的是国产欧文啊#dou来cba#庞峥麟
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Im. J2年前
拉杆上篮真的很简单，不需要啥身体素质。#篮球 #过人技巧 #拉杆 #kzdall
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王潼-25（私教私信）1年前
拉杆上篮 问题不大！ 视频演示只有右边 当然左边也要训练！#一分钟干货教学 #实战篮球 #篮球🏀 #拉杆上篮 #丝滑 同时祝马上高考的各位同学 考上理想的大学！
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胡子球手4年前
#篮球#拉杆上篮 #篮球技巧 不要觉得自己跳的矮所以才拉不了，其实不是！
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兴哥🏀一六零💯1周前
4种拉杆上篮，加入技能包。#上篮技能包 #篮球 #抖音小助手dou上热门
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左手 杨教练1周前
不拉杆 不舒服 #青年创作者成长计划 #篮球#拉杆 #上篮 #篮球技巧
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后卫发动力(暑假带训练）5天前
零基础学会拉杆上篮 欧文上篮最帅的得分方式拉杆上篮，你学会了吗赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #拉杆上篮 #欧文招牌动作
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放松滴_阿琪4年前
大家期待已久的干货来了，拉杆上篮轻松掌握。#阿琪篮球实验
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兴哥🏀一六零💯1年前
换手拉杆上篮，你们是什么时候学会这招的嘛？#篮球技巧 #拉杆上篮 #篮球教学 #抖音小助手dou上热门
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胡成杰_68月前
上篮老被帽？不妨试一试拉杆上篮 快加入你的技能包吧#篮球教学 #篮球技巧
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🏀爱穿搭的（小王）1月前
突破和终结两者最重要的就是时机#篮球#拉杆上篮#上篮教学
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每日学一招🏀5月前
3个实用技巧训练，让你成为拉杆终结者#篮球教学 #篮球技巧 #拉杆上篮
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜单手拉杆｜女生想要帅气的上篮，这招一定要学！赶快艾特你想变帅的姐妹一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球 #实战篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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训练师-王哲4月前
拉杆上篮是躲避封盖的手段之一，有很多教练就要说了，这是花哨动作，这不是花哨动作，这早就是许多顶尖球手早就已经运用的上来方式#拉杆上篮 #篮球教学#篮球干货 #宁波#篮球教学
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KBT篮球训练（五一淬炼）5年前
你要能完成这5种拉杆，场下的小姐姐都会爱上你！ #拉杆上篮
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篮球蜂1年前
刚进校队时，因为不会拉杆连着失误！ #篮球教学 #篮球蜂 #拉杆上篮
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风一样的男子🏀郭小洋4年前
洋妈教你如何练习拉杆上篮！#野球帝courtman
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2K万花筒-晨宇10月前
上篮老被干扰？总是吃火锅？一招上篮拉杆让你终结效率翻倍！#NBA2K手游 #NBA2K手游创作者激励计划 #美职篮全明星 #NBA2K聚猩对决 #篮球游戏
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兴哥🏀一六零💯8月前
风车拉杆上篮动作细节，还不会的兄弟可以进来看看了👀#拉杆上篮 #篮球教学 #篮球技巧 #抖音小助手dou上热门
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篮球你要听话(暑假私教）11月前
如此酷炫的拉杆上篮你还不会吗，今天15秒带你学会，赶紧跟我练起来吧#每天学一招 #篮球教学 #干货教学 #拉杆上篮
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叫我泓霖就行2年前
看似花哨的拉杆上篮，实战中其实才是最实用的，这几种赶快加入技能包吧#篮球教学 #泓霖的篮球
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街东🏀篮球不说谎4年前
大家一定要注意看一下视频当中的注意细节文字 #街东篮球教学 #拉杆上篮 #篮球
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兴哥🏀一六零💯1年前
把这招学了你还怕内线的高个子？😎#篮球技巧 #篮球教学 #拉杆上篮 #抖音小助手dou上热门
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常乐晨—城市传奇5年前
学会詹姆斯拉杆上篮，就可以轻松躲避对手的封盖 #体育视频精英计划
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
新手30秒，学会拉杆上篮！ 欧文的拉杆上篮真的不好防呀，还不会的抓紧跟我一起练起来吧！#篮球教学 #拉杆上篮 #过人技能包 #上篮包
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兴哥🏀一六零💯2年前
单手拉杆上篮，这招是真的帅，赶紧收入技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #拉杆上篮 #抖音小助手dou上热门
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吴不二🤪🏀3年前
跳不起来也能拉杆@小芳同学🏀～ #滞空拉杆 #女生拉杆上篮 #篮球培训
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冯静静爱打球1年前
一个细节女生轻松掌握拉杆！ #打篮球的女生 #拉杆 #上篮 #新手 #篮球场上那些丝滑操作
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兴哥🏀一六零💯1年前
单手大回环拉杆，应该挺多人还不会的吧，赶紧来练了！#过人技巧 #篮球技巧 #拉杆上篮 #抖音小助手dou上热门
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零失误3月前
单手大回环拉杆教学 #篮球 #拉杆 #篮球教学 #拉杆上篮
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单手持球9月前
一个细节就可以改变你的拉杆上篮，不要在下坠拉杆咯#篮球🏀 #居家健身 #篮球 #运动 #拉杆上篮
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🏀彪叔爱运球10月前
新手都能学会，空中闪躲拉杆上篮#篮球 #篮球教学 #过人技巧
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篮球拉杆哥11月前
大回环拉杆上篮超简单，一学就会！#拉杆上篮 #篮球教学 #xbotgo变色龙 #球场AI跟拍师
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)5月前
拉杆上篮教学 你是不是一直想学拉杆上篮，把这个视频看完，你就知道如何去练习了#拉杆上篮 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球干货
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艾.5月前
跳的矮也能拉？ 拉杆上篮“要点”#篮球 #脑洞大开 收腹跳，勾手上！#篮球干货
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阿彬_ABIN4年前
拉杆上篮很多人都会，但是要怎么把它做精呢？#野球帝courtman
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200斤的朱教练1年前
让你的上篮变幻莫测的诀窍他来啦#拉杆上篮 #篮球教学#篮球
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后卫发动力(暑假带训练）2月前
新手15秒学会拉杆上篮 把这套拉杆动作练好了，你就是学校最亮的仔#篮球教学#拉杆上篮#篮球
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篮球你要听话(暑假私教）10月前
高端秀操作，拉杆属实帅，这么帅气的动作，今天5步教会你，还不赶紧练起来！#篮球教学 #拉杆上篮 #篮球 #篮球需要沉淀
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常乐晨—城市传奇6年前
拉杆上篮其实很容易，只要掌握动作技巧！
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🏀道州励志篮球少年－泰锋1周前
曾经满怀热血滚烫 如今只剩满脸沧桑 那些年少轻狂的梦想 #抖音球局计划 #美式篮球 #拉杆上篮 #原创 #道州励志篮球少年泰锋 @DOU+小助手
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迷死她俊🏀9月前
30岁老男孩篮球练习之左手拉杆上篮#篮球#路人王篮球#平常心#篮球教学
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极空间神兽训练营福利号3周前
初学者15秒学会拉杆上篮 #上篮 #干货分享 #拉杆 #篮球教学
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一田一练🏀1年前
如何学会拉杆上篮 #篮球教学 #篮球干货 #拉杆上篮 #一田一练
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篮球拉杆哥8月前
没点功夫都不好意思打篮球，这到底算什么打法，队友对手都惊呆了。#野球场 #骚操作 #拉杆上篮
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