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脊柱医生阮恢炳7月前
1000万人关注的后续，矿泉水瓶“治”颈椎方法详细介绍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #颈椎操 #颈椎曲度变直 #颈椎枕
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骨科博士闫鹏（颈椎病专家），周三门诊2月前
颈腰退变咋选保守药 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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宣武医院疼痛科 林莘莘1年前
颈椎退变、变直怎么办#颈椎病 #颈椎曲度变直 #肩颈酸痛#颈椎反弓 #疼痛科林莘莘
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脊柱外科王海峰医生8月前
#颈椎曲度变直 #颈肩腰腿疼 #椎间盘突出 #脖子疼 #医疗健康创作训练营
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积水潭脊柱外科李楠7月前
#颈椎蜕变 #手麻 #颈椎间盘突出 #医学科普 #抖出健康知识
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脊柱微创王作伟1年前
颈椎退行性病变 年轻人可逆转吗 #抖出健康知识宝藏
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洛阳正骨李倩医生2周前
颈椎退变椎间孔变窄，斜方肌紧张 正骨 + 刃针 + 火龙罐综合调理 #椎间孔狭窄 #颈椎病 #脖子疼#肩膀疼#中医正骨
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脑医生邓教授5月前
颈椎病并不是靠吃药治好的，运动康复才是最重要的。
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针灸李爱萍4月前
颈椎病头晕头闷怎么办 #颈椎增生退行性病变#针灸治疗颈椎病效果咋样#医学科普 #不同类型的颈椎病症状不一样#怎么能够快速解除症状
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颈椎微创顾柯医生1周前
#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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颈椎微创顾柯医生5天前
这样一根针，专治颈椎间盘突出#颈椎病 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任2月前
老年颈椎退行性病变，症状不严重，就保守治疗吧#颈椎病 #脖子疼
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骨科（脊柱微创）陈述伟医生2周前
#颈子痛，颈椎反弓，不需手术治疗，在于平时养成良好的生活工作习惯，避免长时间低头伏案，避免久坐，适当做做耸肩及颈背肌带阻抗的训练#颈痛#颈椎退变反弓
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骨科博士闫鹏（颈椎病专家），周三门诊8月前
颈椎后凸、多阶段突出还退变？输液无效需微创 #医学科普 #颈椎病 #脊柱健康#医疗健康创作训练营
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骨科康复锻炼周虹达医生6月前
三个动作延缓颈椎退变#颈椎病 #康复锻炼 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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丁林医生2周前
颈腰椎退变保守治疗总没救？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所#颈腰椎退变
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脊柱外科张医生5月前
颈4/5突出，疼痛加重再手术，3个锻炼保养颈椎 #颈45椎间盘突出 #颈椎压迫神经 #颈椎退变 #知识前沿派对 #张银顺医生
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疼痛科马超医生9月前
改善颈椎曲度变直、减少颈椎退变的两个动作分享给大家。#颈椎曲度变直 #颈椎曲度变直锻炼 #颈椎退变 #动作教学 #疼痛科马超
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骨科阿杜医生1周前
#中老年 #颈椎病
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脊柱医生石义华1月前
颈椎不舒服就猛按，脊柱退变这么做超危险！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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倪医生聊慢性疼痛8月前
颈椎退变可逆嘛？ #颈椎 #颈椎病 #椎管狭窄 #颈椎腰椎 #北京宣武医院倪兵
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脊柱脊髓微创麻育源医生9月前
#颈椎#颈椎曲度变直#颈椎曲度变直锻炼
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颈椎杨立辉主任1年前
颈椎间盘退变、骨质增生怎样治疗 #颈椎病 #颈椎骨质增生 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉
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骨科医生张文明3周前
治疗颈椎病关键在自己#抖出健康知识宝藏#医学科普#颈椎病#动作#骨科
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胡杨聊疼痛2周前
颈椎退变压迫神经 #疼痛科刘亚林#厦门疼痛科刘亚林#疼痛#颈源性头痛#颈椎痛
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孙璟川 长征ACAF1周前
颈椎问题的核心是自救在家自练 帮你拉回劲椎曲度 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #后纵韧带骨化症 #ACAF #ACAF孙璟川
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疼痛科林主任2月前
晚上睡不好，早起还会头晕，颈椎间盘退变可以怎么处理？#睡不好 #早上头晕 #颈椎间盘退变 #疼痛科林建
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同济脊柱程黎明大夫8月前
生理曲度变直，该怎么办？！ 长期低头、久坐导致颈椎/腰椎变直？别急！外科医生教你通过姿势调整+科学训练，逐步恢复自然曲度！ ✅ 错误姿势纠正：玩手机、办公、睡觉的正确姿态 ✅ 颈椎锻炼操：每天跟练，强化肌肉平衡 点击主页查看《生理曲度变直全解读》 #生理曲度 #姿势 #体态改善 #康复训练 #外科医生
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中医杨超1月前
#颈椎病 #头晕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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健康脊柱张医生6月前
C4-7椎间盘退变的治疗#颈椎间盘变性
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颈椎微创顾柯医生1周前
#颈椎病 #医学科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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颈椎微创顾柯医生5天前
睡觉的时候，加这个东西，颈椎会越来越好#颈椎病 #涨知识 #科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创程庆好医生2周前
颈椎曲度变直肩背疼，先保守治疗调理 #脊柱微创程庆好#颈椎病 #曲度变直 #肩背疼
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脊柱外科张医生5月前
脖子肩膀疼，颈椎间盘退化不可逆，3招教你亡羊补牢 #颈椎间盘变性 #脖子肩膀疼 #热点小助手 #在拍一种很新的vlog #张银顺医生
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虞氏2周前
【患者案例】手法一次显效！颈椎压迫致肩功能受限即时改善 患者情况：患者因颈椎第4-6节段（C4-C6）退变压迫神经，导致左肩部剧烈疼痛，四天无法主动抬肩，颈部及肩部胀痛明显。 治疗方法：杨氏祖传手法减轻神经根压迫。 治疗效果：患者左肩疼痛明显缓解，可主动抬臂，颈部胀压感减轻，肩关节活动功能得到即时恢复。
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王旭东 防治骨质疏松2月前
@上海六院福建骨科 颈椎病治不好？记住这3招缓解颈椎不适！#颈椎病 #脖子酸痛 #颈椎 #颈椎操 #上海六院福建医院王旭东
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颈肩腰腿痛科-朱凌3月前
颈椎“零件”老化压迫神经 医生提醒：记住3个关键点可缓解#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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王亭主任说脊柱5天前
颈腰综合症和腰椎临近节段退变 #颈腰综合征 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #腰椎手术 #脊柱外科王亭
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周松林3周前
神经根型颈椎病是最常见的一类颈椎病，主要因颈椎退变、椎间盘突出等压迫颈神经根，引起颈肩臂放射性疼痛、麻木，好发于中老年人，也常见于长期低头的年轻人。经超声引导下神经阻滞治疗后症状明显减轻！避免了手术治疗。#神经根型颈椎病 #手麻 #胳膊疼 典型症状： 1. 颈肩部疼痛 脖子僵硬、酸痛，转头、低头、咳嗽时加重。 2. 放射性疼痛 疼痛从颈肩沿手臂放射到手指，像“过电”一样。 3. 麻木、感觉异常 手指发麻、发木、发凉，常见于拇指、食指、中指（不同节段受压对应不同手指）。
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颈椎微创宋光泽医生1周前
神经根型颈椎病的科学保守治疗方法
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胡杨聊疼痛4月前
颈动脉退变压迫神经颈椎痛，如何有效缓解 #疼痛科刘亚林#厦门疼痛科刘亚林#颈椎#颈椎病#疼痛
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脊柱专家周英杰教授1年前
颈椎失稳 间盘退变 不手术 需注意啥？#颈椎 #骨科 #河南省洛阳正骨医院 #硬核健康科普行动 #诊室日常
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微创脊柱陈宾9月前
颈椎康复四大要点，助您早日远离颈椎不适#颈椎病 #康复训练 #科普健康知识 #医学科普
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安贞疼痛何明伟博士3月前
告别无效颈椎操精准诊断是关键#医者仁心#何明伟 #颈椎病
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骨科王珏9月前
颈椎曲度变直反弓+富贵包1个动作每天锻炼颈椎曲度 #颈椎曲度变直 #富贵包 #颈椎锻炼 #颈椎反弓
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骨科阿杜医生5月前
坚持这样练下去，颈椎一天比一天好#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中医针灸王高峰2月前
#中医 #颈肩疼痛 #针灸调理 #医学科普
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谈骨论筋李俊海6月前
颈椎曲度变直，学会两个动作，简单又有效 #颈椎病 #骨科专家李俊海 #医学科普 #中医
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中医专家徐佳音2月前
颈椎病 颈椎病怎么治疗最好？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #颈椎病 #颈椎
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骨伤科涂峰医生1年前
颈椎曲度变直，颈椎反弓是什么原因，该怎么治疗？#颈椎曲度变直 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #内容启发搜索
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骨科博士闫鹏（颈椎病专家），周三门诊3周前
颈椎反弓+严重退变+骨质增生 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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关健11月前
为什么有退变的颈椎首选融合而不是人工间盘。#颈椎间盘突出 #颈椎病 #脊髓型颈椎病 #颈椎管狭窄 #脊髓损伤
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中医赵晓医生6月前
两分钟撑肘趴，帮您恢复颈椎曲度。#颈椎 #骨科 #颈椎曲度变直 #健康科普
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骨科阿杜医生3周前
#中老年 #颈椎 #颈椎病
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康复科赵凯主任7月前
脖子僵硬，颈椎椎体不稳，1个动作缓解 #颈椎间盘退变 #抖音创作季 #七夕dou+精彩放大 #抖音创作者大会 #康复科赵凯主任
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顶瓜瓜的颈椎6月前
颈椎病就是欺软怕硬的软蛋，颈椎曲度变直，每天头晕眼花、肩颈僵硬、肩胛骨疼，当我坚持每天锻炼后越来越好了，颈椎我要早日上岸持！#劲椎锻炼#继续加油#日常分享#颈椎#颈椎曲度变直 #颈椎操
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协和骨科张波医生1年前
防范颈椎退变、老化小妙招！ #颈椎病 #硬核健康科普行动 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝
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骨科邱大夫（退休）的健康课3周前
60岁左右 颈肩痛+关节积液 慢性期 正规治疗方案 （安全、温和、适合老人、无风险） 一、核心问题 肌肉僵硬、颈椎退变、肩周无菌性炎症+积液，不能揉、不能掰、不能重按摩 二、基础治疗（必做） 1. 保暖+持续热敷 每天 3次，每次20分钟，温热敷颈肩 热敷能促进积液吸收、消炎止痛 2. 少低头、少拎重物、少久坐 3. 枕头矮、软、垫住脖子，不悬空 三、用药（安全、适合中老年） 1. 外用：双氯芬酸钠凝胶 每日3–4次 2. 口服： - 消炎止痛：塞来昔布（饭后，不伤胃） - 消积液、消肿：迈之灵片 - 肌肉松弛：乙哌立松 3. 连续用 10–14天 为一疗程 四、针对积液专用治法 - 局部不按压、不揉捏、不重推拿 - 减少抬手、抬臂、梳头、晾衣服动作 - 静养是积液吸收关键 五、可做理疗（安全有效） 中频理疗、红外线照射、超声波、轻柔针灸 禁止：大力正骨、强力推拿、拔罐、甩肩锻炼 六、简单康复（不痛才做） - 双肩轻轻向后夹紧 - 下巴轻轻内收，不低头 - 小幅度缓慢活动，不拉伸 七、出现以下情况尽快做核磁 - 肩膀抬不起来 - 夜间痛醒、肿胀发热 - 手麻、无力、头晕 需要我给你做最简每日执行清单吗？
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骨科王珏9月前
颈椎曲度变直 肩胛骨缝不适教你一个动作锻炼缓解 #颈椎病 #郑大一附院 #王珏医生 #颈椎曲度变直 #肩胛骨缝不适
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颈椎微创顾柯医生1周前
#颈椎病 #涨知识 #医学科普 #硬核知识局 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院骨科孔超大夫1周前
颈腰椎在悄悄退变，身体根本不喊疼 #颈椎病 #腰椎疼痛 #脊柱退变
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民11月前
#颈椎生理曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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