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真的会有人除了上班、下班、回家、休息也不出门,除了听歌看电视就是刷视频,没有任何社交,就自己一个人吗?圈子越来越小,话也越来越少,有人称之为孤独,有人称之为成熟,而我称之为看透!时间不会回头,生活没有如果,我们唯一能做的就是珍惜现在,活在当下,过去的事交给岁月去处理,未来的事,交给时间来证明 有些事,不能言不能语,只能自己默默承受, 永远不要跟别人解释自己,懂你的人不言而喻,不懂你的人百口莫辩,不必讨好,不必强求,不必自证。做事不需要人人都理解,做人不需要人人都喜欢,我们终究是为自己而活,不是为了满足别人的期待,要么和灵魂有趣的人结交,要么和简单淳朴的人相处。相遇的意义在于照亮彼此,频率不同,再多言也是徒劳,圈子干净,心态淡然,独处自在,清醒自爱。如果没有同频的人同行,单枪匹马又何妨,独自绽放,也同样光芒万丈!有和我活成一样的人吗? 不结婚,晚年没伴,结婚了,不一定活到晚年,不拼命工作,没钱养老,太拼命工作,有可能用不着养老,有些路不走,不甘心,走了一身伤,人生就是这样子,无论怎么走,都会有遗憾,无论你怎么精心策划,都抵不过命运的安排,我从不羡慕漂亮的女人,我只羡慕命好的女人,哭了有人哄,累了有人疼,穷了有人转账,伤心有人安慰,其实女人不怕穷,不怕苦,就怕又苦又穷,还没有人疼,最终换来了一枕头的泪水,无人管无人问,一肚子的委屈。人累了就休息,心累了就沉默,情绪的尽头,不是宣泄,而是沉默,学会控制情绪,一半是尊重别人,一半是为了保护自己
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30岁如何搭建自己的爱好系统 很多人在30岁时会感到一种巨大的空虚:下班后除了刷短视频、打几把游戏,什么都不想干,越休息越累。这是因为你大脑里运行的还是20岁时的消费型娱乐代码,30岁,随着身体机能的微妙下滑和承担的系统性责任达到顶峰,你需要为自己搭建一套能自我造血的爱好系统”不要为了合群去社交,不要为了装品味去烧钱,这套系统的唯一KPI是:帮你抢回对生活的绝对控制权。 现代分工社会,每个人都是流水线上的螺丝钉,你很难看到自己工作的最终成果,你需要一个从头到尾由你一个人说了算的创造型爱好。去最小成本的拾起小时候梦想,做最小的实验,雕琢自己的印章,学习围棋, 暂时不要试图把这个爱好变现。 一旦引入了金钱和客户评价,它就变成了你的“第二职业”,瞬间失去了疗愈的意义。它在向你的大脑发送一个强烈的信号:“除了作为父母、作为配偶,我依然是一个能够独立创造美好事物的完整人类。” 找一个能让你主动控制节奏的输入型爱好。比如:看硬核历史纪录片、听黑胶唱片、甚至是在单机游戏里种地, 它们不需要你动脑子去创造什么,但它们能给你提供一个“不受任何人打扰的、绝对安全的心理结界”。 30岁以后,你的肌肉开始流失,新陈代谢开始变慢。你必须强行在系统中植入一个“外挂”。 现代人的累是“神经疲劳”而不是“肌肉疲劳”。 不要一上来就定下每天跑10公里”的反人类目标。你需要的是能产生心流的体力输出。比如:攀岩,极度考验专注力,让你根本没空想工作,游泳完全隔绝手机信号的屏蔽,或者是功能性训练和mma。 多巴胺带来的是短暂的快乐,而内啡肽运动后分泌,带来的是长效的平静和掌控感,当你能控制自己的体重和肌肉时,你潜意识里对抗不确定性的底气会大幅增加。 30岁的社交圈很容易固化为“同事+亲戚”,这会导致你的信息茧房极其严重。通过爱好,去链接那些你在日常生活中绝对碰不到的人,建立弱关系。 参加同城读书会、加入某个冷门运动俱乐部如剑道或者线下跑团群。 在这些场域里,没有人关心你的职场T目标是什么,也没有人问你的房贷还了多少。大家只关注你这把游戏打得好不好,这本书你看得深不深。这种去身份化的社交,是30岁成年人极其珍贵的精神氧气。#三十岁爱好
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