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柔柔柔肉肉肉（减肥版）1天前
挑战素人160斤瘦到110斤day6 今日体重155.0斤|初始体重180斤|已✂️24斤|素人减肥|不吃任何减肥产品|生活化减脂#吃货逆袭记
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吃叉叉吗1天前
#减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 一年的时间从120-93，希望大家都能成为更高的自己！
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徐徐自律版10月前
继续带大家穿上趴着瘦腿，方法简单好坚持，每天坚持跟练3-6组，记得运动后好好拉伸#瘦大腿 #瘦腿 #居家锻炼 #直腿 #漫画腿养成记
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徐徐自律版9月前
这坨肉肉最好✂️，找对方法 使劲虐它就行了，动作看似简单做3组真的红温了，运动完记得要拉伸#居家锻炼 #懒人瘦腿 #瘦大腿 #高效瘦腿攻略
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彩凤｜凤岗HT超模普拉提1天前
直观感受20斤脂肪有多可怕！ 学员前后对比瘦20斤❗ 现在甩掉多余肉肉，穿衣自由、体态挺拔 不用极端节食，精准塑形减脂，效果看得见💪
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柔柔柔肉肉肉（减肥版）6天前
挑战素人160斤瘦到110斤day1 已减20斤|初始体重180斤|素人减肥|不吃任何减肥产品|生活化减脂#减肥吃什么
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闪子8月前
105➡️92｜瘦了13斤真的有大不同！#体重管理 #减肥逆袭成功 #健康减脂 #减肥前后对比图 #减肥动力
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小方要逆袭（已瘦42斤开启彬彬力量）3天前
会不会纸包肌我是不知道，肚子反正是瘦下来了#马甲线 #瘦下来 #彬彬力量塑形 #晶晶力量 #减肥前后对比图
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肉肉这次真减肥（已减60斤）2月前
第150天/161.2斤比昨天➖0.5斤#减肥 #一张图证明你在减肥
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肉肉一定要瘦5天前
Day21 160斤大基数女生挑战减到130 对比昨天体重下降了0.2#减脂挑战 #瘦身历程 #努力成为更好的自己 #大基数女生 #爬坡主理人
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肉肉（减肥版）3天前
初始体重164 今日体重156.3已瘦7.7斤#减脂 #减肥 #多囊减肥 #胰岛素抵抗 #减肥打卡
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小康（健康成长）2天前
从135到129.6，瘦了5.4斤，小基数生活化减肥vlog 姐妹们最近瘦了多少？我这次减肥，基本一两天掉0.2斤，虽然不快，但一个月也能有三五斤。今天甚至吃了一个小小的炸鸡排，竟然也没胖，果然吃的多，但热量消耗的够多，就是正确公式～ . 慢点减不会反弹，第三次减肥了，再接再厉！ . #减肥 #生活化减肥vlog #小基数减肥 #减肥日常 #自律减肥
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卫东饭店(旗舰店)官方号1年前
瘦的57斤原来有这么多 这是我掉的这块肉肉#记录真实生活 #减肥 #减肥前后对比图 #励志正能量
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肉肉一定要瘦6天前
Day21 160斤大基数女生减肥瘦到130斤需要多久 今日体重下降0.7#励志减肥 #减脂瘦身 #减肥vlog #大基数减肥 #爬坡主理人
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大琳记录生活1天前
六天掉了4.8斤了，今天干烤肉可是得忍住要不一下干回来再。坚持住10斤肉肉在向我招手👋#记录真实生活 #生活vlog日常记录
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要肉肉的减肥日记1天前
2026年4月5号的减肥打卡，每天一点点惊喜啦， #体重记录日常📝 #体重打卡 #体重打卡挑战 #减肥 #我的减肥日记
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阿涛🐳大连蓝鲸训练营1月前
抽卡式查房！十几岁可爱小宝勇闯训练营竟然管理了那么多肉肉#查房 #蓝鲸体育训练营 #可爱小宝 #封闭式减肥训练营
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丽丽有氧减脂塑形运动9月前
今天是带沐沐打卡的第28天，沐沐一共瘦掉了43个肉肉，来看看这28天的身材变化吧#变瘦变美变好看 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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3顺想瘦60斤10月前
你瘦了多少斤？来，对号入坐🤓#减肥 #大基数减肥 #减肥逆袭 #万万没想到 #瘦下来遇见更好的自己
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峰哥在三桥1天前
#我觉得这次减肥要成功了 #减肥搭子在哪里 #减肥逆袭成功 #亲测有效的减肥方法 #减肥挑战
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肉肉（减肥版）2周前
初始体重164 今日体重159.3 已瘦4.7斤#发疯减肥 #减脂 #多囊 #多囊减肥 #运动
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脆脆鲨🦈1年前
看孩子瘦了多少啊…奥运回来脸还肉肉的，现在整个薄薄一片#王楚钦
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肉肉减脂日记～2天前
Day 17 放纵日的一天 155斤瘦到110需要多久 #上热门 #减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog
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一枚喵_🐈4天前
vlog｜125斤瘦到95斤需要多久#我的减肥日记 #减肥vlog #减肥吃什么 #vlog日常
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欣欣瘦啦8月前
130-90 | 从肉肉脸到小v脸我做了哪些训练！ #瘦脸 #逆袭 #前后对比 #減肥 #亲测
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肉肉（减肥版）3周前
初始体重164 今日体重161.9 已瘦2.1斤#减肥 #掉秤 #我的减肥日记 #减脂期 #减肥日常
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肉肉又又6月前
跟着瘦子吃 两天瘦7斤！！一天两顿都在吃早餐😱#vlog日常 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #胖瘦组合 #肉肉又又
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小余3天前
#真实生活分享计划 #减肥打卡记录 98年宝妈，从175斤到145斤，一起见证瘦到120斤的样子
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一只松鼠6月前
120➡️85｜瘦了35斤才敢说的大实话！掏心窝子版！！！ #减肥经验分享 #减肥冷知识 #逆袭之路 #自律 #减肥前后对比图
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小杨吃不饱（健身版）9月前
当你瘦了50斤……#减肥 #激励 #精神氮泵 #体重管理 #减肥日常vlog
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潇肉肉（186斤认真瘦）6天前
五天狂掉8.2斤！秦昊减肥法太狠了！ 想快速掉秤的姐妹赶紧抄作业#秦昊减肥法 #我的减肥日记 #发疯减肥
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神探小超人1月前
60多的价格高品质肉肉吃到爽#妖无二和牛烧烤自助 #自助餐 #妖无二 #和牛自助
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姐妹说1年前
发疯减肥秦昊减肥法总结，大中小肉肉姐妹七天一共瘦了多少斤？ #减肥 #减肥打卡 #减脂餐 #秦昊减肥法 #王炸减肥法
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乌苏的可可（减肥版）3月前
减肥vlog 第一集｜记录从120斤瘦到90斤需要多少天，第一天液断日！#减肥vlog #减肥打卡 #减肥日记#液断一天体重有什么变化 #乌苏的可可
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肉肉这次真减肥（已减60斤）5天前
#用抖音记录人生 瘦了60斤之后第一次爬上了之前爬不上的山虽然这个山挺小的#记录自己的点点滴滴
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拒绝肥胖重启2天前
减肥打卡第二十七天 已瘦14.6斤 放假6天 接下来的几天就是不严谨的日常啦 #一张图证明你在减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡进行中 #逆袭之路变美变好看一起努力减掉肉肉打卡记录
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Maski。8月前
陪肉肉几个月的身体变化🤔#内容过于真实 #体育生 #奶爸带娃
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禅韵躺瘦.小陈（孕晚期）2天前
恭喜媛媛宝贝8天躺瘦10斤🎉 听话照做，效果立竿见影！ 直接瘦到所有衣服都大一圈，肉眼可见的变化超惊艳～ 下条视频带你看，她的裙子到底大了多少！#减10的肉肉
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肉肉（减肥版）2天前
小基数98斤纯饮食瘦到80斤需要多久，第二天！#减肥日常vlog #减肥第二天 #瘦瘦瘦 #变瘦变美变好看 #逆袭
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肉松小贝2天前
信女只求 把我的6斤肉肉分给我的宝宝🫶🏻 #vlog日常
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娜就奔跑吧5月前
阿玉打卡第6天，一起猜猜看她瘦了多少吧？ #减肥打卡 #逆袭 #大肚子 #胖子都是潜力股 #不瘦下来永远不知道你多美
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南熙1天前
这样吃一个月瘦了15斤，过年长的肉肉都这样甩掉了，好开心#减肥逆袭 #减肥#减肥打卡
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徐徐自律版2天前
这套瘦腿方法真绝！腿围✂️11cm，全程5分钟#大小腿一起瘦 三组一次性练 最后拉伸！#瘦腿 #高效瘦腿攻略 #在家也能瘦
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小王要逆袭【减脂版】1天前
#怎么减肥能把体重减下去 #创作者中心 #创作灵感 #线上减肥挑战 已掉1.1斤 努力剪到120 加油#云姐妹
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减重代谢李晓刚博士4周前
瘦三十斤的你，身体会有哪些变化 #减重 #逆袭 #减肥 #减重晓刚老师 #抖出健康知识宝藏
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灰灰子（减肥重开版）2天前
回复 @Yyyyy的评论 20天前我全身肉肉的，20天后我已经有腰身了
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脊然有序程老师（运动康复)3天前
130斤的女生瘦到98斤需要多久？#减脂 #瘦肚子 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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多多姐姐-逆袭清醒局4周前
#减肥打卡记录 别杠！杠就是你对，但瘦的是我！百瘦“饿”字当先，这就是我瘦52斤的真相！不想饿，就接受自己的肉肉，没人逼你变美！#减肥#逆袭#内容过于真实#减肥逆袭
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精灵子（已减25斤）6月前
减肥第26天，从130斤减到116斤，肉肉真的是斤斤计较#减肥小知识 #减肥打卡
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张肉肉3周前
加油！减肥第一天瘦了三斤！可能是水分哈哈哈哈#减肥 #自律 #大体重 #vlog
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瘦了70斤的齐姐姐1天前
我承认我瘦下来走了捷径，花了钱，因为我不想后半辈子总饿肚子，我还要带娃，也没有时间运动。四个半月从180减到110，我终于做到了，能花点钱解决的事情，绝对不带着肉肉过一辈子，每天吃大米饭红烧肉吃瘦不饿瘦有食谱，女人这一辈子真的很不容易，要学会爱自己，懂得投资自己， #瘦下来分享做最美的自己 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #哺乳期减肥
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Q妹儿呀🍊5天前
瘦了25斤 对比太明显了 古法健身太牛了 巨暴汗 #古法运动#自律 #高效瘦腿攻略#年后减肥
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今天瘦了没（小基数105目标体重951周前
3月29号第一针2.5第一次打真的激动的手心冒汗 我是姨妈结束第二天打的 早上空腹105.8斤没吃打完吃了点玉米 姐妹们你们打一针都瘦了多少 说出来让我羡慕一下#好身材需要不断雕刻 #减肥
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肉肉减脂日记～1天前
Day 18 发疯减肥 155斤瘦到110斤需要多久 #上热门 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡
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这是谁的猫1天前
190斤肉肉女生挑战6月底瘦到120斤，加油！#减肥逆袭 #减肥
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芳芳～6天前
减肥第十八天，加油💪#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥前后对比图
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这里是若若4月前
小基数挑战刘亦菲减肥法｜肉断日🥩能瘦多少 鸡胸肉🍗潮汕牛肉火锅🍲今天的肉肉是给我吃爽啦！#vlog日常 #刘亦菲 #刘亦菲减肥法 #减肥 #饮食记录
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换肉肉咯2天前
大家平时一个月最多能瘦多少斤呀？3斤赘肉换1斤牛肉，还是挺期待的哈哈哈。#赘肉换牛肉活动#减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog #减肥记录打卡
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徐徐自律版7月前
主包自己的大小腿已✂️11cm，跟着打卡的这些姐妹也瘦了。动作如下：折腿、开合腿、扭转脚踝、蝴蝶式伸腿、大幅度震腿、交替折腿，每天两组，每组连续3遍，坚持2周你会感谢主包的分享！记得拉伸哦！
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肉肉美甲美睫1天前
宝妈不骗宝妈啊！快告诉我你们都瘦了多少？#产后减肥 #产后恢复 #产后的肚子
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