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煜膳房TX🐼5天前
盘腿抱柱挑战🤔到底难在哪？ 看网上各种各样的锁住出不来就很费解 很多都是有健身习惯的，也起不来？ 昨天找了个人多的地方试了一下 双腿锁住有点压力 但探索出了四种轻松解法 确实对于攀岩人来说难度系数还是太低了#抽象 #盘腿抱柱子 #奇怪的挑战 #内容过于真实
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不会打拳的小岳2天前
盘腿柱子挑战我宣布结束…俩种出来的方法已解锁 总结腿粗的盘住了拉上去费劲 看来我柔韧过关能掰出来！#盘腿抱柱子 #搞笑
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是四狼丫！3天前
挑战后续：所以这次标准了吗？ #盘腿抱柱子挑战
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Freya莱莱6天前
啊？是我打卡方式不对吗？ #抱柱子盘腿自救 #抱柱子
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Konenyi🤓6天前
挺简单的兄弟们去试一下 #盘腿起立 #盘腿抱柱子#盘腿抱柱子逃脱教程
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吴又🐙1周前
#简单易学 #自救 #腿盘在电线杆起不来#危险动作请勿模仿 #户外
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湛江天赋怪猛男华哥(六边形战士)1周前
练力量举的核心钢性用上了#湛江天赋怪 #盘腿抱柱子
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sw时差2天前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了#整活 #抽象 #搞笑 #抱柱子挑战 #抱柱子盘腿自救
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笑霸6天前
人真会被一根柱子困住吗....没想到真。。。
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情静好1周前
盘腿抱柱子挑战解法@大大大大古 #抱柱盘腿挑战 #抽象 #搞笑 #整活
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嘴强开箱1周前
实测最近网上很火的脚盘柱子起不来，到底是真笨还是节目效果？ #挑战 #测评 #实测
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王二坤(52K)1周前
全网最火盘柱子挑战，统一在这里回复评论了，结束这场闹剧吧 #后续 #回复 #盘柱子挑战 #争议 #热点
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逆生长的机长3天前
今天我就把盘腿抱柱子这个挑战，直接给拉到天花板级别，其实破解这个动作的核心就是拉力的考验，没别的花里胡哨，这个柱子也够粗，再粗一些腿也盘不住了，咱也没有鸵鸟那么长的腿，这个不服你来挑战试试！#盘腿抱柱子 #公园健身器材 #户外健身器材 #挑战 #日常训练
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齐天与大圣6天前
盘柱子挑战果然会出现痛苦面具
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迎姨🤸‍♀️2天前
好奇心害死猫 哈哈哈 #挑战 #抱柱子盘腿自救 #迎姨
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愤怒的阿鸟2天前
没朋友在身边千万别尝试#抱柱子盘腿 #抱柱子挑战 #整活 #哥布林战神
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静净1周前
#整活 #抽象 #搞笑 #搞笑视频 #抱柱子
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嬴治1周前
抱柱子盘腿自救 #上热门 #抱柱子盘腿 #挑战 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 抱柱子分为细的和粗的，细的几本都可以解脱，粗的得看你手上出不出汗，不出汗可以逃脱，出汗绝对完犊子，大家不要一个人尝试，锁住后真解不开，和地面也有关系，硬地面会绝对锁死，软地面部分情况可以解开
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汉森在救援⭕️6天前
大叔说，你上那干啥去了？#盘腿抱柱子 #抽象 #整活
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不会打拳的小岳1周前
这盘腿抱柱子挑战和嘴里塞灯泡一样…别好奇 我的感受是必须柔韧到位还得臂力到位能给自己体重抓起来双重保险！柔韧不好别好奇了！#盘腿抱柱子 #搞笑
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小菲菲。1周前
挑战抱住子盘腿双膝落地，被我一个不小心的动作破解了！@大大大大古 #抱住子盘腿 #这个动作有点难 #整活 #抽象 #挑战不可能
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玮2天前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了 然后… #整活 #抽象 #搞笑
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NE木可朵࿑1周前
#腿盘柱子 不知道这次动作对了没……#每个动作都是用汗水换来的
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Konenyi🤓6天前
大家一定要注意奥 没看上去那么简单 #盘腿起立 #盘腿抱柱子
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华子饱了🐷1周前
#盘腿 粉丝有一万种办法困住我！
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V5DANCE-ASDE3天前
没难度#退盘柱子起不来
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源来如此1周前
抱柱子盘腿坐下起不来的原因分析#受力分析
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奇迹1周前
盘腿抱柱子跳战 听说没有人挑战成功 这也不是很难啊哈哈 #整活 #抽象 #盘腿抱柱子
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跑者老王6天前
盘腿抱柱子挑战，老王来凑凑热闹，跑步之余也来玩耍一下 #盘腿抱柱子 #挑战自己突破自己 #挑战 #跑步治愈一切
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柳青1周前
虽说盘腿抱柱子就不起来了…然后…你们都是怎么起来的？#盘腿抱柱子#用抖音记录人生 #vlog日常 #这个动作有点难 #挑战
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王二坤(52K)1周前
这波没给咱坤门丢脸吧，兄弟们，我想看到你们的认可两字#盘柱子挑战 #整活 #坤门正派 #真实
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徐州网络监控邓工6天前
对于我来说实在简单，建议你们不要尝试#热门话题榜 #盘柱子#盘柱子挑战
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PakJ2天前
盘腿抱柱子 你去盘好了 你去挑战好了#盘腿抱柱子 #抽象 #搞笑 #整活
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黑面魔术师6天前
#盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战 #记录我的户外健身日常 #户外活动一下筋骨释放自我 #健身器材 挑战失败，幸好有同事帮忙
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Lancy4天前
不就抱个柱子，盘个腿嘛，谁还不会了，结果，结果我还真不会#盘腿起立 #这个动作有点难 #整活 #盘腿抱柱子 想#抽象
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海与阳🌊☀️·&6天前
男朋友说他随便玩 #盘腿抱柱子挑战#抽象 #翻车现场#整活儿
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小万爱健身5天前
兑现天赋，有点迷糊#腿盘柱子#高难度动作 #危险动作请勿模仿
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爱丽石玛格特罗依德4天前
死扣也能开！ #腿盘柱子 #腿盘在电线杆起不来
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小铭同学6天前
抱柱子盘腿起不来？小孩哥申请出战，盘腿抱柱子，这波稳了！ #抱柱子盘腿 #抱柱子盘腿挑战 #小孩哥 #整活 #大大大大古
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禹璇带你瘦1周前
盘腿抱树 网上很火的盘腿抱树挑战，自己一个人千万不要尝试#盘腿抱柱子 #挑战 #户外
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俄洛伊1周前
物业在小区群里说有个女的天天晚上在那草柱子～崩溃 #腿盘柱子 #高难度动作打卡 #挑战不可能 #挑战自己突破自己 #别笑我也来试试看这个动作
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威威（小馒头团队）1周前
在不能跟她们玩了，见死不救。还好我自己能出来。@小馒头💋 #脱困模式 #脱困
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乐盐1周前
别笑，你也过不了第二关#这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #就想说点大实话 #盘腿抱柱子 #生命在于运动一起锻炼吧
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星星木人4天前
盘腿挑战，轻轻松松，死宅逃离成功#抽象#整活
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孙清1周前
听说抱着柱子盘腿落地就起不来了，我不信，然后就… #抽象 #柱子盘腿 #整活 #搞笑 #一般人不告诉他
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月光下的帐篷6天前
@大大大大古 #柱子盘腿挑战
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不会路亚的小何1周前
吃饱饭找不到事情干#盘腿柱子挑战
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斯南拉姆乡村户外1周前
你们说我自己到底能自救吗？#抱柱子盘腿自救#挑战#社死现场@DOU+小助手 @抖音作者助手 @宋嘉茵
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设计师｜大鑫鑫11月前
4个柱子的设计思路#柱子设计 #装修干货 #干货分享 #独立设计师
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李小牛在健身房摸鱼4天前
听说盘腿抱柱子起不来，这不是很简单吗，有手就行#盘腿抱柱子 #整活 #挑战 #健身房搞笑 #有手就行
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二等饼干🍪（五菱mini进藏）1周前
#盘腿抱柱子挑战 #还有这种操作 #户外夜间活动
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卢大叔3天前
网上把盘腿抱柱子起立搞得那么神秘，让我不得不去试一下#盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战
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白白的黑黑（炼体期）2天前
一个人不要轻易尝试。#盘腿抱柱子挑战 #整活 #公园健身新潮流
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啊咧啊咧3天前
挑战一下-抱柱盘腿 #抱柱盘腿 #搞笑 #搞笑视频 #情侣搞笑日常
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九一在上海4天前
人真的不能吃得太饱#挑战 #盘腿抱柱子 #主打的就是一个真实
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杠京-北京杠爷8月前
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用盘杠中的动作强身健体，大家都特别喜欢，小学生练会了一指禅卷帘上，最后老爷爷一上杠震惊全场，看着大家的进步，我很欣慰！#宫廷盘杠 #非遗守护人 #引体向上 #公园健身
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嗦粉不抬头老寡4天前
别人都是挑战抱柱子，我却选择比大腿粗的树，然后…..#盘腿抱柱子 #内容太过真实
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爱运动的杨同学🫡1周前
#日常vlog #盘腿抱柱子 我就不信了，怎么能起不来，大家快来试试
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杠京-北京杠爷8月前
队伍又壮大了，弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用宫廷盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步我很欣慰！#宫廷盘杠 #非遗守护人 #单杠健身 #公园健身 #开学的精选
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