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肩袖损伤轻微撕裂+钙化性肌腱炎,保守还是手术?我的经历告诉您 冈上肌轻微撕裂需要手术吗?我二次磁共振结果,还是钙化性肌腱炎,岗上肌轻微撕裂。我再一次问自己,我能主动抬胳膊,背手,日常自理没问题的,要不要急着挨这一刀呢。手术是给那些怎么练也抬不起来,严重影响生活的人准备的。 咱们这种啊,轻微损伤保守康复,能不能好呢。纠结啊! 然后我去上海六院向专家问,他让我抬抬手,摸摸背,然后就回复我说:恢复的挺好的,继续保守吧。 我还不死心,然后就追问他,可是我还没有自愈啊?到底决定是否手术的标准是什么呢? 你猜专家怎么说?他说:不是自愈,是自理能力。 这句话点醒了我, 我从疼的睡不好觉,一点点的坚持康复训练,然后理疗抗炎饮食,到现在能够正常的抬手摸背,自理没问题,游泳也去了,也照顾过卧床老人,后期还要打太极照顾老人 如果你和我一样症状,不想手术,怕留后遗症,只想恢复生活,未来不会有重体力工作,打网球等大运动的,愿意给自己一点时间的 ,可以选择保守,我的经历供您参考。 您也可以关注我,我会持续分享我亲测安全有用,不加重损伤的保守康复方法。 保守治疗重要是养。我们一起把肩膀养好! #肩袖损伤 #保守治疗 #钙化性肌腱炎 #冈上肌撕裂 #肩膀疼
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