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zhou小姐的烘焙日记1月前
分享零失败煲仔饭做法！新手也能煮出焦香锅巴 #砂锅煲仔饭 #自制煲仔饭 #腊肠煲仔饭 #抖音年味争霸赛 #懒人煲仔饭
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英棒妈妈小厨房5月前
砂锅焖米饭 一个人吃饭，直接用小砂锅焖米饭，真的太好用了#大米 #大米饭 #懒人美食 #强烈推荐#砂锅米饭
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高奵妮1周前
这样一锅出的懒人砂锅饭，不管1大几小应该都够吃了吧，哈哈，今晚这个饭娃超爱，我也是#一锅出 #美食小技巧 #砂锅闷饭 #晚餐分享 #唯美食不能辜负
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注定做饭很好吃3月前
懒人砂锅拌饭一锅出的美味，简单又营养。#拌饭 #抖音美食创作者 #在家做美食 #懒人美食 #抖音创作美食人
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简单（炭火饭养娃）6月前
不会砂锅焖米饭的看过来，包教包会版#原创视频 #vlog日常 #我的厨房日记vlog #抖音百亿流量补贴
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问题不大7月前
砂锅饭#砂锅饭 #热门音乐🔥 #热 #砂锅饭家常做法 #在家做美食
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瑶尾巴的小锦鲤11月前
无电饭煲党狂喜💯独居打工人砂锅焖饭秘诀#租房必备 #打工人的晚餐 #懒人食谱
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田田美食记4月前
腊味煲仔饭 #田田创意美食 看一遍就会的煲仔饭学会不用出去吃了，自己在家就能轻松搞定#煲仔饭#美食制作分享
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果子梨5月前
砂锅焖饭｜懒人必学！一锅搞定全家的神仙饭菜 #砂锅焖饭 #抖音美食 #懒人食谱 #一锅出 #家的味道
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程程爱美食3月前
十几分钟搞定的煲仔饭 有菜有肉有蛋 简单好吃 营养均衡#煲仔饭 #妈呀太香了 #懒人饭 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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李小厨4月前
煲仔饭 #美食 #抖音美食教程 #美食教程 #我是美食创作者 #美食推存官 在家就能做的煲仔饭有菜有饭做法还简单
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大喜砂锅版3天前
土砂锅焖米饭，粒粒分明还带焦香锅巴#懒人美食 #晒出我的养生饮食 #不粘锅 #砂锅 #焖米饭
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锦心妈咪4月前
快点艾特你的饭搭子给你做简单又好吃的煲仔饭吧！#煲仔饭 #美食教程 #强烈推荐 #砂锅
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李厨教做菜5月前
二十年煲仔饭配方 广东特色煲仔饭教程来了，有饭有菜有肉，还有酥脆的锅巴，太香了！一分钟就教会你，建议保存好#煲仔饭 #广式煲仔饭 #砂锅饭 #煲仔饭做法
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啊哈在养生8月前
第一次用砂锅煮饭，以前总是害怕砂锅煮饭会糊锅，导致锅不好洗 大胆尝试一次后，发现以前的担心是多余的。 砂锅煮饭比电饭煲煮饭更快，且明火煮的米饭 会比电煮的更香更健康些，以后可以多用砂锅煮啦哈哈哈 #在家做美食 #一人食记 #懒人美食 #砂锅饭 #养生
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欣妈爱美食3月前
#真实生活分享官 饭菜一锅出的煲仔饭，底部焦香焦香的，有菜 有肉 有蛋，简单又好吃，大人小孩都爱吃！#家常菜 #日常分享#懒人焖饭
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十万星河5月前
谁能拒绝一锅焦香四溢的煲仔饭#煲仔饭 #煲仔饭的家常做法 #懒人饭 #我的厨房日记 #煲仔汁
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KUNING万古烧厨具店2月前
厨房小白也能学会的一颗番茄饭，简单好吃有营养。#懒人焖饭 #砂锅美食 #万古烧 #美食教程
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一粒小敏3月前
剩米饭做的砂锅，懒人福利，太好吃了。#方便快捷美食 #冬日暖胃又暖心 #剩米饭 #晚餐
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卜家厨房3周前
为了这口煲仔饭，我专门买了口砂锅。 #砂锅煲仔饭#腊味煲仔饭#懒人食谱#我的美食日记#煲仔饭教程
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阿春日常3天前
没有人能拒绝一锅满满当当的煲仔饭，有肉有菜有蛋营养又好吃。#煲仔饭 #今天吃什么 #懒人食谱 #猫牙米
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困困爱生活4周前
春日懒人焖饭｜冬去春来把春天焖到砂锅里，简单又好吃～ #懒人食谱 #简单快手菜 #美食教程 #美食vlog #砂锅
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中年少女6月前
当代年轻人做饭主打一个高效号饭，拒绝手忙脚乱！今天挑战用后厚皮橙的方法，用砂锅做牛肉腊肠煲仔饭，省时省油省煤气，饭菜一锅出，太适合我这种懒人！#肆月砂锅 #煲仔饭 #懒人必备 #美食推荐官 ##厚皮橙
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丽丽妈家常菜9月前
听我的，选个会做饭的那个。结了婚，你就等于掉进福窝#煲仔饭 #懒人焖饭 #砂锅
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蓝莲花爱炫饭4周前
今天给老妈做个火腿砂锅饭！老妈爱吃到合不拢嘴了🤔#云南美食 #砂锅饭家常做法 #分享家乡美食 #学做菜我是认真的 #虚构演绎仅供娱乐
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石头减脂食记（日更）2月前
真的绝了，打工人必备的糊弄美学，有这玩意还要啥美团？#懒人美食的简单做法 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程
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乐观的女人5月前
一个人的午餐，懒得做饭炒菜了。自己在家做个懒人腊肠煲仔饭。1.大米先泡半小砂锅底部涂抹上食用油。2.把泡好的大米洗干净倒入砂锅内，加入刚淹没过米的水。开小火煮上十分钟。3.煮饭的同时，准备煲仔饭料汁：生抽咸盐，白糖照烧汁，松茸鲜4.开盖用筷子在米饭上扎几个小孔。把焯水的香菇，西兰花青菜，腊肠玉米粒摆入米饭上。再打入一颗生鸡蛋。再焖五六分钟。5.煲仔饭已经做好，加入料汁搅拌均匀就可以开吃了，在冲一杯速溶星巴克咖啡☕️搭配有吃有喝真的很不错哦😍😍#低卡低脂餐 #健康饮食 #懒人美食
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爱运动的厨子7月前
第76集｜家常便饭｜煲仔饭，立秋了来一锅热腾腾的米饭#dou上热门 #美食 #美食教程 #懒人必备 #美食做法 @DOU+小助手
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不吃番茄🍅5月前
小锅第一天上岗吃半失败版煲仔饭🍚 #晚饭吃什么 #一人食 #懒人美食 #抖音趣胃计划 #砂锅
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成妈1年前
砂锅煲仔饭，太省事了。减少油烟，健康又好吃。#煲仔饭 #懒人米饭做法#健康 #快捷#方便
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博主 大头2月前
砂锅锅巴煲仔饭做法#美食教程 #我的厨房日记 #煲仔饭 #砂锅煲仔饭 #藕粉
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梅子汐的日常4天前
#简单家常菜 #懒人美食 煲仔饭一锅出，有肉有菜又有饭
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alin的🏠｜家常菜&日常烘焙4月前
家庭版砂锅饭 牛肉排骨砂锅饭 零失败 太好吃啦 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划 #砂锅饭 #砂锅饭家常做法
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明天吃啥1周前
#创作灵感 只需要一个砂锅 在家也能做出金黄酥脆嘎嘣脆的锅巴饭#锅巴饭做法 #美食教程 #快速饭
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馨语面食记～8月前
夏天厨房太闷热 蒸米饭用砂锅，快速出锅，#懒人焖饭#在家做美食
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武哥日食记3天前
饿不饿，开饭啦#懒人美食日记 #创作者中心 #吃吃喝喝唯有美食不可辜负 #砂锅美食
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好好吃饭5月前
懒人煲仔饭 有菜有饭一锅出！做法简单超好吃，老人孩子也爱吃！#在家做美食 #煲仔饭 #懒人美食 #焖饭 #好好吃饭
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PENG厨不翻车2月前
下班到家十几分钟就能做好的煲仔饭，赶快去试试吧！#美食教程 #做菜我是认真的 #煲仔饭 #懒人快手菜
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泽贤（低卡版）3天前
减脂期解馋必备！鸡腿肉嫩滑入味，米饭吸满汤汁，好吃不胖，做法超简单！减脂餐 #鸡腿煲仔饭 #低卡美食 #懒人食谱 #健康饮食
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洪柳家的菜3月前
10分钟搞定，懒人必备快餐，荤素搭配，有滋有味#我的美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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淼淼苏3天前
上班族15分钟搞定懒人啫啫煲#啫啫煲 #快手菜
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西米吖3月前
哪个好男人不会做饭啊#煲仔饭 #美食 #煲仔饭家常做法 忆苦思甜的饭又吃上了 #懒人煲仔饭 #真实生活分享官
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星城蛙姐（4月8日鸿星尔克总部专场）6天前
好香好香好香！！！#星城蛙姐 #家常菜 #土豆焖饭 #砂锅
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面食刘姐8月前
15分钟搞定的煲仔饭，有菜，有肉，有蛋，简单好吃，营养均衡#煲仔饭做法 #懒人饭 #一起学做菜 #妈呀太香了 #美食教程
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潮汕棉袄妈🌸3月前
冬天怎能少了一锅热气腾腾的煲仔饭！香穿味蕾！！#煲仔饭#懒人美食#谁懂这一口的好吃程度#抖音美食推荐官
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大玲子4周前
热乎乎的砂锅肉末豆腐煲，拌上一碗白米饭，简单又满足～#vlog日常 #家常菜 #砂锅 #懒人美食
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芝润妈妈家6天前
煲仔饭 家庭版煲仔饭在家做真的很简单#煲仔饭
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书禾一家3周前
在家做煲仔饭就是这么简单，比外面卖的还好吃，肉菜饭一大锅，懒人福音，营养均衡还好吃，姐妹们快试试。#煲仔饭#懒人快手菜 #美食教程 #砂锅
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生米煮成砂锅饭1周前
想吃正宗罗平砂锅饭，照着这个做法来，准没错#砂锅饭 #罗平砂锅饭 #烟火气小吃 #云南特色美食 #昆明美食
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是徐徐呀1周前
又来做零0️⃣失败的煲仔饭了、有菜有肉还有蛋、营养均衡、做法简单又超级好吃#煲仔饭#煲仔饭做法 #砂锅美食 #懒人饭
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香草小厨房2月前
下班回家10分钟就能搞定的腊肠煲仔饭，简单还好吃#煲仔饭 #腊肠焖饭 #懒人焖饭 #腊肠煲仔饭 #饭菜一锅出
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Y·u3周前
香喷喷巨好吃~😋懒人煲仔饭#煲仔饭 #唯美食不能辜负
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纯爱香菜4天前
懒人食谱简单又好吃的腊肠焖饭，喷香软糯，饭菜一锅出简单省事#电砂锅 #电炖锅 #电饭煲焖饭 #腊味饭
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小饭的日常6天前
在家做煲仔饭，锅巴焦黄酥脆，一次成功#煲仔饭 #锅巴煲仔饭 #零失败美食 #家常煲仔饭 #懒人美食
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阳洋姐3周前
煲仔饭像这样做，比外面的还好吃，有菜有肉 太好吃了#煲仔饭 #今日美食分享 #懒人美食 #舌尖上的味道 #家常菜
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简食记1周前
干捞粉丝煲｜不加水，一锅锁住鲜香！ 饭店招牌菜！自己在家做！粉丝不坨不粘锅，干香入味，Q弹爽滑～粉丝就喜欢这份焦香爽脆感！#干捞粉丝煲 #家常快手菜 #砂锅美食 #经典湘菜 #懒人食谱
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陶子食养1年前
好吃到破防😭你们一定要试试这个蔬菜焖饭！ 春天把新鲜的五种颜色的食材，和米饭一起煮，焖出来的不仅是饭菜合一的美味，更是古人“咬春”养生的智慧密码🌽🥬#春季养生 #抖音美食创作者 #砂锅焖饭 #懒人美食日记 #素食养生
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汤圆糯叽叽2周前
想吃煲仔饭了就自己在家做，一看就会，比外面的还好吃#煲仔饭 #懒人美食 #砂锅美食 #砂锅煲仔饭
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甲烹丙2月前
煲仔饭 做法简单又好吃！ 有菜有肉有蛋， 懒人美食 营养均衡#家常美食 #煲仔饭 #砂锅煲仔饭
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