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了言观心774月前
如何避免做108拜时胡思乱想？胡思乱想很正常，特别是做108拜初期的时候，我们不仅仅会胡思乱想，还会出现肌肉酸痛、出汗排尿、排气打嗝、头晕目眩、恶心想吐、嗜睡多梦、精神振奋、莫名想哭、悲伤烦躁、想发脾气等现象，这些都是做108拜初期的正常现象。 从某种程度上来说，是业力现前阻挠的一种表现，也是照见自己、忏悔感恩、自我觉察的一种表现。 我们每个人都是一杯浑浊的水，108拜的作用是帮我们把这杯水搅动起来，慢慢变清。在这个过程中，我们必然会出现各种反应，但随着108拜的数量增加和时间增长，这些现象会慢慢减少，特别明显的是杂念会减少，内心会清净。 基本上108拜数量做到1万个以上，杂念会减少，3万个以上胡思乱想会很少了。#108拜 #杂念 #胡思乱想
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长卿幸福人生6天前
不是你懒，也不是矫情，是身体在向你求救 #躯体化 #情绪 #智慧人生 #情感 #情感共鸣
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泽也耶发啊4周前
总是莫名其妙#抽象 #内容过于真实 #猎奇 #社恐 #精神状态belike
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王小左3年前
你是怎么把亲密关系彻底搞糟？你的脑子为什么 总是“胡思乱想”，会带来哪些后果？#亲密关系 #胡思乱想 #思维能力 #人际关系 #情感心理 #心理学 #焦虑
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想想的快乐星球1月前
想想的日常109：你晚上一个睡觉害怕吗？ #小孩哥 #分床睡 #家长必读 #亲子 #小学生
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利益心5天前
#情感 #超自然行动组 我无力更正。
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缘来是啊屠吖7月前
躯体化反应引起的惊恐发作:会伴有呼吸困难急促 心跳加快 全身乏力 手抖 胃胀气 恶心出汗等身体症状 情绪上恐惧焦虑 濒死感压抑 想要逃离压抑封闭环境.#抑郁 #躯体化 #真实的样子 #焦虑症 #心理疾病
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H6天前
反刍思维和精神内耗#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #奇奇怪怪可可爱爱
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小侯活在当下2月前
你以为是你在想，其实是大脑在自动播放 #开悟觉醒 #明心见性 #精神内耗 #认知觉醒 #焦虑
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庇南柠檬籽1周前
博客分享 矫情内耗的人很恶心，恶心别人也恶心自己。自己的问题自己解决，这是幼儿园就教过的道理。懦弱、胆怯、多疑、胡思乱想、坐以待毙，只会耽误自己，浪费生命。 那个在草原上修路的三呆子说过：好好活就是有意义，有意义就是好好活。 #播客推荐 #谭立人 #高敏感 #infp #奥德赛时期
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精神科李淑敏8月前
孩子受到刺激 只能睡三个小时 #双相会遗传给孩子吗 #焦虑症去医院挂什么科 #大脑不受控制的胡思乱想 #难过压抑到恶心想吐正常吗 #抑郁症检查哪些项目
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强子说焦虑10月前
为什么胡思乱想停不下来#胡思乱想 #焦虑#情绪管理
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谋略智慧3天前
关停大脑，停止胡思乱想！#人生感悟 #人性 #认知 #提升自己
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王小新吖8月前
胡思乱想会毁了你的#情感#女人#胡思乱想
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心理导师王愚1月前
过度胡思乱想，是高内耗的开始#拒绝过度思考 #减少精神内耗 #增加顿感力 #心理学
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天哥灭焦虑6月前
#创作灵感 听过思考瘾吗？这就是胡思乱想的来源。#缓解焦虑 #精神内耗 #灾难化思维 #强迫思维 @岚图汽车 #爱上FREE的100种理由
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今解10月前
1分钟学会缓解过度担忧和胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #灾难化思维 #胡思乱想 #知识分享
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知愈小栈1天前
还在反复想那件后悔的事？你正在杀死你的大脑！ 还在反复想那件后悔的事？你正在杀死你的大脑！哈佛研究揭示：反刍效应让你智商下降30%！ #反刍效应 #心理健康 #情绪管理 #怎么停止胡思乱想 #失眠
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长春中医 赵书锋教授1周前
心事重、爱胡思乱想，脾胃才会越来越虚 #长春 #长春中医 #老铁健康加油站
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萱姐4周前
委屈藏在胃里，胃不好的人容易胡思乱想，压抑，追求完美，喜欢跟自己较劲，常常为他人着想而忽略自己的感受……
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aby1月前
恋爱令人漂亮，也会令人无端胡思乱想#胡思乱想 #王菲
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妮凡成长记录1天前
废掉你的从来不是辛苦，是闲着没事干时的胡思乱想！ #焦虑源于太闲#闲着是最大的内耗#越闲越焦虑的真相#美容院
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阿布5天前
为什么你总是控制不住胡思乱想？#真实生活分享计划#内容过于真实 #侵入性思维是心理疾病吗 #精神内耗 #把目光放在自己身上 你不是太依赖，你只是太在意，把注意力收回到自己身上，你会慢慢发现，你不盯着的那些事，反而都稳了！
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R姐观心3周前
别被大脑"带偏"！1招破解胡思乱想魔咒 千万不要去回应你的胡思乱想。你知道吗？大脑每天会产生6万个念头，其中80%都是杂念！#心理 #胡思乱想 #不内耗 #爱自己 #允许
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胡思乱想的月亮11月前
关于喜欢原因 不去想其他的，越想越恶心#vlog日常 #日常唠嗑 #感情 #月亮的胡思乱想
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藏族南墅3天前
吃饱了就胡思乱想，这就是人。哈哈哈😂#说真话 #正能量#原创作品 #认知#胡思乱想
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青CLXdhy回忆1天前
##真正爱一个人##会吃醋##自私#胡思乱想##这就是真爱，，有的女人不知道什么是真爱
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王博仕-身心营养2月前
粉丝营养调理故事，自己感觉头晕胆小，心慌胸闷，焦虑紧张，胡思乱想，乙肝，亚甲炎。#王博士营养调理 #慢病管理 #植物神经功能紊乱 #躯体化
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活成自己的样子1月前
#情感 #情绪 我最气的不是你不爱我而是你骗我，一边叫我不要胡思乱想一边却坐着恶心人的事……
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我是不是该你的1天前
你总是冤枉我把我想得很坏 总是把我想的很恶毒 我有很多时候会想 原来我在你心里是这样自私自大自负的存在 有时候甚至会想你是不是很恶心我 在你眼里我到底是什么样的人 我引人讨厌吗 你恨我吗 你这样对我你会开心吗 你每次把我哄回来都没有好好对我 也没有珍惜过我 我一次次的妥协 让你更加不害怕失去我 可是我又总想再给你一次机会 原因是我想和你走下去 人的精力是有限的 我不可能永远害怕失去 你总是说你爱我 可我一闹脾气你就不想我了 是我不真挚了吗？是你不爱我了
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薛之用（自我重塑）1天前
让你瞬间停止胡思乱想的三个小妙招 #热点 #精神内耗 #胡思乱想 #认知提升 #冷门知识
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艾离安11月前
爱胡思乱想的人，精气神都被无端的消耗掉了。“本来无一物，何处惹尘埃。”#人文星闪耀计划 #用知识解构社会现实 #认知 #东方哲学 #中华文化
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@心理委员谭老师2天前
精分的朋友们有这样的感受吗 #成都 #精神分裂 #精分
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橙子树2天前
为什么越想专注，越容易分心 📚思维反刍 •核心：越压制念头，念头越反弹 📚正念解离 核心：不消除想法，只做观察者；觉察“我有一个想法”，而非沉浸其中。 #胡思乱想消除指南 #专注#分心 #心理学知识
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大盛读书1周前
《如何停止胡思乱想》：你以为问题很多，其实是脑子太吵。 是不是一件小事能在脑子里演一整晚，越想越累、越想越怕？《如何停止胡思乱想》揭开关键：痛苦不是来自现实，而是来自失控的念头。最颠覆的是——你不需要想清楚一切，只需要学会“停”。暂停输入、缩短思考、身体行动、回到当下，这4步帮你关掉杂音。如果你继续放任大脑失控，你的人生只会越来越嘈杂。现在开始，让脑子安静下来。 #读书 #好书推荐 #拒绝内耗 #情绪管理 #焦虑自救
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胡思乱想的布鲁斯4周前
世界荒谬，你要不要起舞？ #哲学 #深度思考 #存在主义
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金声玉瑱2天前
搞挎你的就是胡思乱想！ 人的承受压力是有限的！
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予心治愈馆1周前
过度思虑 堪称快乐缺失的头号元凶 #心理学 #心理 #过度思考 #深度思考 #不快乐
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脑病科李涛医生2天前
#焦虑#焦虑症#医学科普
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长期素食导致的2周前
怪怪的感觉#昆虫娘 #胡思乱想
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Jimmy谈回避6天前
你越真心回避感到越恶心，ta是一只养不熟的狼？#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型人格 #情感共鸣 #留子
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焦虑抑郁·韩娜娜2天前
焦虑症引起的躯体化症状，病不在器官，而在情绪 #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#硬核健康科普行动@DOU+小助手
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钟文强大内核2天前
胡思乱想跑远了 提升心力要内求 大脑回归内心要内求#心理成长
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仲景故里中医徐光宇3天前
失眠还胡思乱想 小心熬坏身体！中医教你看懂失眠根源！#失眠 #胡思乱想 #心血不足 #中医调理 #中医徐光宇
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佳姐/亲密关系咨询师3周前
#创作者中心 #创作灵感 #性教育#禁忌幻想 #两性情感
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A 的心里学2天前
第十一期#创作者扶持计划 #停止内耗#情绪稳定#自我成长 爱胡思乱想的人，真的很辛苦！
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晚ຼ安້໌ᮨ2天前
我以为的抑郁症只是不开心 当抑郁和焦虑一起来的时候 没有人告诉我躯体化会这么可怕 发作时 手会不受控制的抖 发软无力 呼吸困难 心慌 心脏刺痛 头痛 恶心反胃 有时候吃不饱 有时候吃不下 会突然情绪低落 或莫名烦躁 就像所有的委屈在这一刻炸开一样 眼泪止不住的流 食欲不振 或是报复性饮食 直至快要胃胀才停下 全身不受控制的发麻 一次次的陷入死循环 原来精神扛不住的时候 身体本能的会去扛#抑郁症患者 #焦虑
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大橙不焦虑3天前
缓解焦虑最简单的一步，从呼吸开始 焦虑上来的时候，很多人拼命想通，却越想越乱。 真正更快的入口，是呼吸。 它不仅能让身体慢下来，也是把你从胡思乱想里拉回来的锚点。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #正念 #迷走神经
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逸尘1周前
一个会为你胡思乱想的女人，你知道她有多爱你吗?你不回她消息的时候，你知道她有多难受吗?你能体会她想见，却见不到你时有多煎熬吗?你的一句话，可以影响她一整天的心情，你永远都不知道她远比你想象中的还要爱你。#爱到卑微才胡思乱想 #真心爱你的人才敏感 #别辜负满心都是你的人 #深情藏在患得患失里 #懂她的不安才懂她深爱
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精神科王泓娟1天前
#医者仁心 焦虑症的躯体化反应，真的很痛苦！#抑郁 #焦虑 #情绪 #心理
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^0^1天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 万感觉不到快乐了 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 可是我不想影响别人所以我只适合一个人#呜呜呜
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张小华10月前
远离想太多！#心理学 #胡思乱想#焦虑
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夺灾1天前
我时常想要一个人陪我 唉算了 我这种性格 还是不要祸害别人了吧 我本身就是很糟糕的人 我敏感多疑 爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 我每天想的很多甚至有时因自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑失眠无力感 感觉不到快乐时 我一直觉得心里空空的更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事我会控制不住胡思乱想 我感觉不到被爱就会全身而退 但当真的不被爱的时候 我又会死皮赖脸的求你 算了我不知道我在说什么 对不起
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c1天前
我时常想要一个人陪我 唉算了 我这种性格 还是不要祸害别人了吧 我本身就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 我每天想的很多甚至有时因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠无力感 感到不快乐 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事我会控制不住胡思乱想 我感觉不到被爱就会全身而退 但当真的不被爱的时候 我又会死皮赖脸的求你 算了我不知道我在说什么 对不起
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Lirene1天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想情绪不稳定 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到快乐了 我觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑#蛋仔派对mdoel
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Vincent文老师7月前
这招 | 焦虑、内耗、爱瞎想立刻化解 #焦虑 #内耗
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田博士智慧家庭1周前
过度思考的人，往往最容易内耗自己 #田博士心理学 #原生家庭 #自我成长 #内耗
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别烦1天前
我时常想要一个人陪我 唉算了 我这种性格 还是不要祸害别人了吧 我本身就是很糟糕的人 我敏感多疑 爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 我每天想的很多甚至有时因自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑失眠无力感 感觉不到快乐时 我一直觉得心里空空的更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事我会控制不住胡思乱想 我感觉不到被爱就会全身而退 但当真的不被爱的时候 我又会死皮赖脸的求你 算了我不知道我在说什么 对不起
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草莓的心理课1天前
紧张激动时手抖心慌，还伴有心脏肋骨疼，心理学中的“躯体化” #躯体化 #焦虑症 #抑郁症 #心理学知识 #情感共鸣仅做心理知识分享，不构成任何建议和引导，如有不适请立即就医。
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冬天里的大葱3天前
思考只能帮你理解情绪，行动才能帮你解决情绪 想太多爱内耗的人别再自我折磨了，停止胡思乱想，先动起来。能治愈情绪的永远是行动，不是空想。你说对吗？#情绪#思考#行动#治愈#内耗
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