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lydia1月前
🦋🦋水棉花，（学名：鼠曲草），有止咳平喘、祛风除湿、清热解毒等功效!制作水棉花粑粑需要的食材如下：水棉花，白糖，食用小苏打，糯米粉，粘米粉，豆沙或者花生馅料，玉米壳。制作的全过程如下：一，清洗干净水棉花。二，放锅里焯一下水，加点食用小苏打。三，把水棉花打碎。四，放糯米粉和粘米粉(七比三的比例)，与打碎的水棉花搅拌在一起，可以加点糖。揉面团揉到能捏成一个丸子，不太干也不太湿。五，把捏好的丸子加自己喜欢的馅料，可以是花生芝麻馅，豆沙馅儿等。六，把捏好的粑粑放在玉米壳上包好，再放锅上蒸十五分钟左右。最后就是品尝美食啦!自己动手制作的美食就是放心，干净，美味!So delicious!朋友们赶紧动手做起来吧!
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万物皆是宝1周前
-鼠曲草核心功效：化痰止咳、祛风除湿、解毒、辅助降压；用于咳嗽痰多、哮喘、风湿痹痛、皮肤疮疡 人们正常取它的汁液来做草粿（青团）
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聚鲜味3周前
鼠曲草别名：清明草，我们这里叫水米花，花期：春末到初夏，有润肺化痰、平喘怯湿的功效，所以幸得大家的喜爱☺️。 小时候母亲是用石臼里捣出汁液，如今可以破壁机加水打碎，混着糯米粉揉出碧绿碧绿的面团。 有朋友喜欢在青团里放入喜爱的馅料，红糖芝麻花生馅、红豆馅，喜欢咸味的朋友可加梅菜笋丝、榨菜等，喜欢什么包什么，原味也自带嚼劲。 灶膛里的柴火噼啪作响，蒸笼腾起白雾时，满屋子都是草木的清香。 #鼠曲草青团 #清明果#春天的味道
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BZ1周前
#鼠曲草是菊科植物鼠曲草的干燥全草，传统医学认为其性平、味甘，具有清热解毒、祛痰止咳、平肝明目等功效，外敷可缓解湿疹、创伤，现代研究也发现其可能对降血压、抗氧化有一定辅助作用。#今天爬山遇见这个季节可以食用的巴巴花採点回去做起来…#大自然的馈赠舌尖上的美味 #春天的味道都在山上
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杨娥娥1天前
#自己做美食也是一种享受 #创作者中心 #创作灵感 清明菜，又名鼠曲草，是药食同源的宝藏野菜。 它性温和，带着淡淡的清香，不仅能止咳化痰，更是祛湿的佳品。我们将鲜嫩的清明菜捣入粉团，制作成这一枚枚 健康的软糯粑粑。#真实生活分享计划 #好吃的青团
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邱春梅2周前
#舌尖上的美味，大自然馈赠 #抖音美食创作人 鼠曲草有保肝、润肺、祛湿、消炎的功效。用于治疗慢性支气管炎、哮喘、咳嗽、溃疡、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。可以扩张血管、降低血压、增加心肌收缩能力、预防冠状动脉硬化、心脑血管疾病。外用治疗跌打损伤、蚊虫叮咬、湿疹、荨麻疹。含有的挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2可以增强人体的免疫力，调节内分泌功能，抑制体内黑色素的沉淀。
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药痴山居者1天前
第25期：别只拿鼠曲草做青团！它的故事太好哭！ 你只知道鼠曲草能做青团，却不知道它在民间，是陪伴了几代人的"乡土本草"。过去乡间遇到不适，长辈们就去田边采一把鼠曲草，煮水、蒸粿，用最朴素的方式调理养护。 它没有名贵药材的光环，却用最温和的力量，守护一方人。 这就是最动人的中药故事。 生于田野，归于日常，平凡却伟大。 温馨提示： 仅为传统民俗与本草文化科普， 不做医疗功效宣传，不能替代药物。 #鼠曲草#清明草#本草故事# dou 上热门 # dou 小助手
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重启（记录退休生活）2周前
鼠曲草（也叫清明菜、田艾、佛耳草）是药食同源的野菜，性平、味甘微酸，归肺经。 一、核心功效（中医） 化痰止咳、平喘：最常用。适合感冒、支气管炎、久咳、痰多、气喘，能稀释痰液、扩张支气管。 祛风除湿：缓解风湿关节痛、筋骨酸痛、腰膝酸软。 解毒消肿：外用治疮疖、湿疹、皮肤瘙痒、虫咬；内服辅助治泄泻、水肿、蚕豆病。 其他：民间也用于调理高血压、赤白带下、荨麻疹等。 二、现代药理 含黄酮、挥发油，有抗炎、抗氧化、抑菌作用。 有一定辅助降压、扩张血管效果。 三、常见用法 内服：煎汤（9–30g）、煮粥、做青团/清明粿。 外用：鲜草捣烂敷，或煎水洗皮肤。 四、注意事项 性平温和，但脾胃虚寒、孕妇、过敏体质慎用。 不能替代药物；高血压、风湿等需遵医嘱规范治疗。#食疗小妙招
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风过江6天前
正宗清明果的用材和程序做法 正宗清明果主材是：面菜(书面语叫：鼠曲草)，是种传统的中草药，具有祛痰止咳、消炎抗菌、辅助降压、解毒消肿等功效。糯米粉（配上淀浆粉10比1，口感更好 ）。口味自定，我这只有两种口味：甜和咸。甜的配料有：红糖、芝麻、花生米、红瓜、桔饼、瘦肉、葱等；咸味配料：笋、五花肉、豆腐干、蒿巴、葱、大蒜等。 做法：先将配料准备好待用，咸味的要先把配料炒熟待用。将面菜捣碎挤出水拌面粉用，面菜捣细后和面粉一起搅拌，搅拌均匀后放在捣石臼成面团，再用面团包好，放水烧开后的锅中蒸笼里蒸约12分钟就完成了，这样捣出来的清明果又香，又糯，又有咬劲，太好吃了，吃了这种最也不想买街上那种用艾草和用碱发面菜的清明果了。#清明必备美食 #正宗古法制作#分享清明果作法。
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棉享陈厂长2天前
鼠曲草，在民间它还有一个更诗意的名字——清明菜。在南方，许多地方有清明前后采摘鼠曲草嫩茎叶做美食的传统。你的家乡有它的踪迹吗？#鼠曲草 #清明粿 #识百草中药材 #科普一下 #养生就是养健康
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食药同源1天前
#创作者中心 #创作灵感 #艾草面团制作 #抖音美食创作者 #纯天然绿色蔬菜 今日分享｜春日限定美味鼠曲草🌿 它也叫清明菜，叶片裹着一层细软白绒，自带清新柔和的草木香，是清明前后最鲜的时令野菜。作为药食同源的好物，它能清热润肺、祛湿解春乏，用来做清明粿、青团再合适不过。揉进糯米粉里蒸制，色泽油绿温润，口感软糯不腻，一口下去满是山野清甜，把整个春天的鲜灵都吃进嘴里
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君子4周前
鼠曲草是传统中草药，具有祛痰止咳、消炎抗菌、辅助降压、解毒消肿等功效，但避免长期大量食用，可能影响部分西药代谢（如降压药、抗凝药），特殊人群禁忌（如孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者、婴幼儿）#
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Goᴗngᥫᩣᯓ1天前
鼠曲草（又称清明菜、佛耳草） 🌿核心药用功效 止咳化痰，润肺平喘 清热解毒，抗炎抑菌 祛风除湿，缓解痹痛 🥬丰富的营养价值 护眼补钙的“春季能手” 补铁补血，增强免疫 辅助调节血压 • 经典美食：青团/清明粑（洗净焯水榨汁，与糯米粉混合蒸制），软糯清香。 • 家常烹饪：焯水后凉拌、炒鸡蛋、做汤或煎蛋，口感鲜嫩。 • 养生茶饮：晒干后煮水代茶，可缓解干咳咽痛。
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种养分享2月前
#植物种植#植物科普#生物科普#知识科普。清明菜，又称鼠麴草，具有一定药用价值。它有化痰止咳的作用，能缓解咳嗽、痰多等症状，对急慢性支气管炎有一定疗效。还可祛风除湿，可改善风湿痹痛、筋骨疼痛等问题。此外，清明菜还有降血压的功效，有助于控制血压水平。 在相关规定方面，清明菜被列入既是食品又是中药材的物品名单。这表明它既可以作为普通食品食用，像常见的清明时节制作清明粑等食品；也能在中医药领域使用，在一些方剂中发挥药用作用。若将其开发成药品或保健品，需要遵循药品、保健品的相关管理规定，经过严格的审批和质量把控流程。 虽然清明菜安全性相对较高，但药用时不能盲目自行使用。如有疾病治疗需求，建议先咨询专业医生，根据自身情况合理应用。若食用后出现不良反应，应及时就医。
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健康养生道4天前
听故事学中药【鼠曲草】，被李时珍写进《本草纲目》，它不只是路边的野草，还可以做成美食，你吃过哪些呢？#鼠曲草#本草纲目#听故事学中药#清明#中药材
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植物知识分享者1天前
鼠曲草，野菜界的“治愈大师” 小时候奶奶做的清明粿，都是用它做的。 一口软糯清香，藏着老一辈的养生智慧。 吃过的朋友，评论区扣个1！#鼠曲草 #清明菜 #春日美食 #野菜 #清明粿@抖音 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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lanzhending1月前
鼠曲草又叫清明菜、田艾，常用来做青团、草粿、软粑，口感清香软糯、色泽翠绿。 它营养丰富，含维生素、膳食纤维和矿物质，能润肠助消化、化痰润肺、清热祛湿，清香解腻、开胃健脾，性味温和，老人小孩都能吃，是好吃又养生的春日特色美食。 #涨粉#新人起号#自媒体创作#千人涨粉#创作分成计划
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你我有缘之人2周前
清明草(鼠曲草)有清热解毒，消炎抗菌，辅助降血压，解毒消肿，祛痰止咳，杀菌消炎，活血化瘀，祛风湿等…👍👍👍对对对 🌿💚 #野菜养生 #春季食补
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小梨爱大山1周前
壮族同胞最爱吃的鼠曲草，从固体变成液体，很是让人着迷 壮族同胞最爱吃的鼠曲草，从固体变成液体，很是让人着迷 #鼠曲草 #自制蒸馏水 #金笠爱食养 #小梨爱大山
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养生达人Lisa2周前
原来经常和姐妹们弄着吃的这个叫鼠曲草[偷笑]小小鼠曲草润肺又祛湿#健康#养生#养生就是养健康
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龙桥土丫头2周前
全网最全鼠曲草好处，这一条就够了！ 建议永久收藏！ 咱们先说鼠曲草叫法大全： 湖南 ：水蜜花、水牛花 江西 ：鼠曲草、清明菜 福建 ：鼠曲草、佛耳草 广东 ：田艾、鼠曲草 广西 ：白头翁（易混淆） 江浙 ：青蓬、鼠曲草 四川 ：棉花草 贵州 ：粑粑菜 鼠曲草的8大好处 1、对嗓子好老一辈人说：嗓子不舒服、咳嗽有痰，挖点鼠曲草煮水喝，清清润润，舒服多了，很多人叫它“止咳草”。 2、对关节好，春天湿气重，有的老人关节不舒服，鼠曲草煮水，或者捣烂敷一敷，这是老祖宗传下来的法子。 3、对胃好，胃口不好、吃东西不香，鼠曲草煮粥喝，温和养胃，老人小孩都适合。 4、对女人好，老一辈常说：女人坐月子，用鼠曲草煮水洗澡，驱寒祛湿，身上暖洋洋的。 5、对皮肤好，皮肤痒、长湿疹，鼠曲草煮水外洗，消炎止痒，比那些药膏温和多了。 6、对睡眠好，晚上睡不踏实，鼠曲草晒干了，装个小枕头，淡淡的草香味，助眠安神。 7对血压友好，现代人吃得好，血压容易高，鼠曲草是粗纤维，常吃对身体有好处。 8、补钙小能手：每100克鼠曲草、钙含量比牛奶还高，孩子长身体，老人防骨质疏松，春天多吃准没错， 鼠曲草的3种经典吃法 1、鼠曲草粑粑（最经典），焯水打成泥+糯米粉，包馅或不包，蒸熟，软糯清香，春天的味道。 2、鼠曲草炒鸡蛋，嫩尖切碎+鸡蛋打散，下锅一炒，鲜嫩下饭，比韭菜炒蛋还香， 3、鼠曲草煮粥，大米煮开花+鼠曲草碎，再煮5分钟，加盐，养胃早餐，老少皆宜。 鼠曲草的2种保存方法： 1、冷冻保存：焯水挤干，团成球，保鲜膜包好，放冰箱冷冻，能放一年，想吃随时取， 2、晒干保存：整株晒干，剪成小段，装罐密封，想喝时抓一把泡水，比买的养生茶强多了。 注意事项： 一定要焯水（去草酸，口感好）， 第一次吃先少量试试， 不认识别乱挖（和别的草像）， 路边、污染地带的别采， 好东西也别当饭吃。 #植物科普 #美食养生#新农人#农村生活#鼠曲草的吃法
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水生木养生道8月前
这个本草太厉害了，数十本古籍记载，上至王侯将相，下至平民百姓都在用它，它就是——鼠曲草#本草#鼠曲草#植物科普 #草本植物
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是九果沅吖3天前
半斤鼠曲草，淘洗干净，水开下鼠曲草，加入一点小苏打，能保持菜色翠绿，煮好沥干水分，加适量水打成菜泥，少量多次加入700克叶儿粑粉，搅拌均匀，揉成光滑面团，加入自己喜欢的馅料，上锅蒸15分钟，糯糯叽叽很好吃。 #清明草粑粑 #吃出春天的味道 #动手自己做美食 #亲子 #青团
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纯然山货5天前
清明前后的“鼠曲草”，不仅是野菜，更是庄稼汉的“力气茶”。#鼠曲草 #鼠曲草青团 #植物科普
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熊二说百草🌿2天前
#野菜知识 #植物科普 #每天认识一种野菜 清明必吃的鼠曲草，也叫清明草、棉菜，清香软糯，化痰祛湿，春天养生就吃它！
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俞生百草堂3周前
小小的鼠曲草有大作用。 #鼠曲草#植物百科#科普
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老登华1天前
一棵不起眼的小草，撑起了整个春天的味道。路边这种白毛毛草，竟是清明美食天花板#科普 #清明美食 #鼠曲草
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黔山本草小师妹2天前
清明踏青扫墓的家人们，可别错过了田间的燕窝、清明菜#贵州中草药 #鼠曲草 #贵州好物推荐官 #贵州中草药 #黔山本草
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龙桥土丫头1周前
鼠曲草的5个好处：1️⃣ 对嗓子舒服有好处 老一辈常说：嗓子不舒服、咳嗽有痰，挖点鼠曲草煮水喝，清清润润，舒服多了。 2️⃣ 对关节好 春天湿气重 有的中老年人关节不舒服 鼠曲草煮水喝 或者煮水泡一泡 这是老一辈传下来的经验 3️⃣ 对胃好 胃口不好、吃东西不香 鼠曲草煮粥喝 温和养胃 老人小孩都适合 4️⃣ 对皮肤好 皮肤痒、长湿疹 鼠曲草煮水外洗 温和舒服 5️⃣ 营养丰富 老一辈说它浑身是宝 春天吃它正当时 --- 鼠曲草的5种吃法 ① 鼠曲草粑粑（最经典） 嫩叶焯水1分钟，挤干打成泥 加糯米粉揉成团，蒸10分钟 软糯清香，春天的味道 ② 鼠曲草炒鸡蛋（最快手） 嫩尖切碎，加鸡蛋打散 热油下锅快速翻炒 金黄翠绿，鲜嫩下饭 ③ 鼠曲草煮粥（最养胃） 大米煮开花，加入切碎的鼠曲草 再煮5分钟，加少许盐 温润清香，早餐来一碗舒服 ④ 凉拌鼠曲草（最清爽） 焯水1分钟，过凉挤干 加蒜末、生抽、香醋、香油 清爽开胃，解腻神器 ⑤ 鼠曲草煎饼（最香脆） 焯水切碎，加面粉、鸡蛋调成糊 煎到两面金黄 外酥里嫩，孩子抢着吃 处理鼠曲草的2个关键 1️⃣ 一定要焯水 水开下锅焯1分钟 去草酸，口感更好 吃着更放心 2️⃣ 吃不完这样存 焯水挤干，团成球 保鲜膜包好放冷冻 能放一年，想吃随时取 ⚠️ 注意事项 ✅ 不认识别乱挖（和别的草像） ✅ 路边、绿化带的别采（有灰尘） ✅ 脾胃虚寒的人少吃（野菜偏凉） ✅ 第一次吃先少量试试 ✅ 孕妈妈想吃先问长辈 #植物科普 #野生鼠曲草 #三农#农村生活
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龙桥土丫头3周前
鼠曲草的8大好处 1️⃣ 对嗓子好 老一辈人说： 嗓子不舒服、咳嗽有痰 挖点鼠曲草煮水喝 清清润润，舒服多了 很多人叫它“止咳草” 2️⃣ 对关节好 春天湿气重 有的老人关节不舒服 鼠曲草煮水 或者捣烂敷一敷 这是老祖宗传下来的法子 3️⃣ 对胃好 胃口不好、吃东西不香 鼠曲草煮粥喝 温和养胃 老人小孩都适合 4️⃣ 对女人好 老一辈常说： 女人坐月子 用鼠曲草煮水洗澡 驱寒祛湿 身上暖洋洋的 5️⃣ 对皮肤好 皮肤痒、长湿疹 鼠曲草煮水外洗 消炎止痒 比那些药膏温和多了 6️⃣ 对睡眠好 晚上睡不踏实 鼠曲草晒干了 装个小枕头 淡淡的草香味 助眠安神 7️⃣ 对血压友好 现代人吃得好 血压容易高 鼠曲草是粗纤维 常吃对身体有好处 8️⃣ 补钙小能手 每100克鼠曲草 钙含量比牛奶还高 孩子长身体 老人防骨质疏松 春天多吃准没错 鼠曲草的3种经典吃法 ① 鼠曲草粑粑（最经典） 焯水打成泥+糯米粉 包馅或不包，蒸熟 软糯清香，春天的味道 ② 鼠曲草炒鸡蛋 嫩尖切碎+鸡蛋打散 下锅一炒，鲜嫩下饭 比韭菜炒蛋还香 ③ 鼠曲草煮粥 大米煮开花+鼠曲草碎 再煮5分钟，加盐 养胃早餐，老少皆宜 鼠曲草的2种保存方法 ① 冷冻保存 焯水挤干，团成球 保鲜膜包好，放冰箱冷冻 能放一年 想吃随时取 ② 晒干保存 整株晒干，剪成小段 装罐密封 想喝时抓一把泡水 比买的养生茶强多了 ⚠️ 注意事项 ✅ 一定要焯水（去草酸，口感好） ✅ 第一次吃先少量试试 ✅ 不认识别乱挖（和别的草像） ✅ 路边、污染地带的别采 ✅ 好东西也别当饭吃 “这8个好处你都知道吗？” #野菜 #艾草青团 #农村生活 #新农人 #三农流量扶持计划
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山中百草1周前
鼠曲草真的很好
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木易随记（草木有灵）1天前
鼠曲草：药食两用小野草，清明尝鲜正当时。#植物科普 #中草药#药食同源#知识分享
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药知道4月前
每天认识一味中药： 鼠麴草，止咳化痰高手！专治咳嗽不止、痰多黏稠、喉咙肿痛、感冒发热！ 取干品煮水代茶饮，每日两三次，连服三五天，呼吸顺畅、痰化咳止，身心轻安！#健康 #健康科普 #中药 #中医 #中医养生
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中医宋雪丰9月前
小小鼠曲草，调理身体多种问题 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #关节疼 #流鼻涕 #咳嗽
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用心看农村1年前
春天常见的“鼠曲草”，植物别名“水艾”，用途与价值了解吗？ #抖音新农人 #大自然的馈赠 #农村生活 春天常见的“鼠曲草”，植物别名“水艾”，用途与价值了解吗？
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本草养生通2天前
听故事学百草，今天讲鼠曲草的故事 #本草 #听故事学中药 #鼠曲草 #清明节
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莞尔3天前
春天的鼠曲草别错过了#大自然的馈赠 #鼠曲草#上热门 @抖音小助手
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植觉视界1月前
鼠曲草又名清明菜，药食两用的春日野菜。 清香入馔，春日养身心。#植物科普 #大自然的馈赠 #野菜#真实生活分享计划
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植物识别与妙用1月前
这种野菜叫鼠曲草，可以做包子和青团，营养非常丰富#植物科普#野菜#鼠曲草#清明菜#田艾
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舜华唱百草1周前
鼠曲草#植物知识 #野菜 #鼠曲草 #乡村味道 #大自然的馈赠
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龙桥土丫头1天前
鼠曲草煮水喝，清清润润，老一辈都爱，但加点东西，更好喝！这5种搭配，建议收藏 第1种：鼠曲草+红枣 做法： 鼠曲草一把，红枣3-5颗 一起煮水5-8分钟 味道： 红枣的甜味盖住草的微苦 喝起来甜甜的 女生特别喜欢 第2种：鼠曲草+生姜 做法： 鼠曲草一把，生姜3-5片 一起煮水5-8分钟 味道： 姜的暖味和草的清香 喝完浑身暖暖的 怕冷的人适合 第3种：鼠曲草+枸杞 做法： 鼠曲草先煮5分钟 关火前加一小把枸杞焖2分钟 味道： 枸杞的微甜 颜色也好看 老一辈说对眼睛好 第4种：鼠曲草+冰糖/蜂蜜 做法： 鼠曲草煮好 关火后加少许冰糖或蜂蜜 味道： 清甜好喝 孩子也爱喝 第一次试的人可以从这个开始 第5种：鼠曲草+陈皮 做法： 鼠曲草一把，陈皮一小块 一起煮水5-8分钟 味道： 陈皮的香味和草香很配 喝起来很舒服 鼠曲草煮水的3个小窍门 1️⃣ 用鲜的或干的都行 鲜的：一把洗净直接煮 干的：一小把，冷水下锅 2️⃣ 煮的时间别太长 水开后煮5-8分钟就行 煮太久会苦 3️⃣ 关火后再焖一会儿 煮好后别急着倒 焖2-3分钟 味道更浓 ⚠️ 注意事项 ✅ 鼠曲草要先洗净（鲜的有泥土） ✅ 干的一次别放太多（一小把就够了） ✅ 脾胃虚寒的人少喝（可以加生姜） ✅ 第一次喝先少量试试 ✅ 孕妈妈想喝先问长辈 “这5种搭配你最喜欢哪种？” “收藏起来，下次煮水试试！” #鼠曲草煮水 #养生茶 #野菜#三农#农村生活
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我与田野3周前
属于清明的野菜——鼠曲草 春季田野里的宝藏小野菜，只属于清明时期的味道#鼠曲草 #棉菜 #野菜 #春天的美食来自田野 #春天的野菜
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跟我学养生1天前
94.鼠曲草#养生保健小知识#涨知识 #热门 #创作者中心 #创作灵感
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红6天前
鼠曲草又叫清明草，春天的野菜，也是一味药材，可以缓解咳嗽，支气管炎
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老俞讲百草1天前
你们的家乡有这个东西吗？ #鼠曲草#植物百科#科普#清明菜
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本草说草本2天前
#上热门 #草本植物 #鼠曲草#涨知识
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中医聂学2天前
清明菜 #健康 #鼠曲草 #清明菜 #清明 #抖出健康知识宝藏
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含英本草学习之旅1周前
#本草#鼠曲草#清明草
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刘主任治未病11月前
别小看了清明菜，3个搭配煮水喝 #医学科普 #中医养生 #中医 #鼠曲草
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神秘百草园2周前
鼠曲草#中草药
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玥均的宝藏屋1月前
#野菜 #鼠曲草 #鼠曲粿 你看过吗
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何老头3天前
#清明草 #鼠曲草 #咳嗽痰多#荨麻疹
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发心养生3周前
路边没人要的棉絮草，配上大山里的“土人参”煮水，到底有多厉害？#三农 #乡村生活记录 #饮品推荐 #鼠曲草桔梗茶@百草说 @恒枫团购 @路人Ding @豆豆奶奶
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三姐（拒绝私聊）3天前
我为大家总结了几点，也是我经过多次实践总结出来的，新手小白跟着做也绝不会翻车！第一步焯水时必须等水沸腾了才下鼠曲草，水里必须加油、盐、小苏打。（这是保持翠绿的关键）第二步鼠曲草焯水后赶紧投入大盆冷水中过凉，过两遍冷水这也是保持翠绿的要点。第三步鼠曲草挤干水剁碎就行了，装盆再次加油、盐、小苏打、糖就开始拌粉，不要加水，不要加水，不要加水！！！试着加粉用手攥紧能成团这个湿度就刚刚好了，拿出三分之一的粉团上锅蒸熟再拿出来拌一起使劲搓揉。（多揉是吃起来更有嚼劲拉丝）第四步是上锅蒸的时候不能挤太紧，排列稀松一点，蒸的时间不能超过十分钟！做到了这几点就一定会翠绿也不会塌！#野菜美食 #青团家常做法 #自制青团子 #青团保持翠绿的关键
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李有诗（护肤版）1周前
护肤抠搜好物好物分享！嘎嘎性价比！绝对有适合你的！收藏住就完了！#护肤 #抠搜好物
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陈主任讲中医1天前
清明前后一棵野草，对付一身小问题 #清明节 #中医
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黔西南州妇幼保健院1天前
清明节气吃清明菜，原来好处这么多！！速来了解！#清明节 #中医养生 #妇幼健康科普 #黔西南州妇幼保健院
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中医黄平东教授1周前
#皮肤瘙痒 #湿疹 #皮肤问题 #中药调理 #涨知识
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王主任讲科普7月前
一片树叶治瘙痒，用上能省不少钱 #瘙痒 #中医 #医学科普
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温博士官方旗舰店4天前
但凡你早点知道这个#国货 也不至于被毛孔粗大困扰这么多年！#脸部护肤 #精华水 #毛孔粗大 #徐艺洋
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简介:

您在查找“鼠曲草湿敷的功效与作用”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-06 05:36

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