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🇨🇳会呼吸的腰2周前
艾特你最亲爱的大冤种小朋友， 成为这条街最靓的仔 #每个动作都是用汗水换来的 #练功打卡 #居家健身晒一晒 #晒晒我的健身作业 #健身也要节奏感
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生命时报8月前
新研究提醒！做不到这个动作的人心血管死亡风险高 #地板坐立测试自测死亡风险 #一个动作判断心血管死亡风险 #地板坐立测试 #心血管健康
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WAFF运动6月前
这个动作起不来，身体可能有问题？ 看到可以测试下 👉地板坐立测试（SRT） 1️⃣缓慢坐到地上（盘腿、随意坐都行）+5分 2️⃣不用手支撑，直接站起来 +5分 🚨 -每用手或膝盖撑一次，扣1分 -身体摇晃，扣0.5分 -压根站不起，0分 👀看看可以得几分！ 💪🏻分数低不怕，从现在开始保持健康作息、饮食、适当运动，把身体养起来！ ✅满分的小伙伴也别忘了继续保持运动呀 🚨特别提示：身体虚弱、术后或高危妊娠不建议测试哦~ #地板坐立测试 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #WAFF运动
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KT猫王2周前
打造并测试**威力惊人的道奇战马SRT地狱猫NHRA赛车**
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老刀的脚印👣1周前
主锁拉爆测试#绳索技术 #srt #绳索装备测试#主锁拉爆
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徐州磊子6月前
SRT单绳技术上升转下降！#绳结 #户外装备 #绳索技术 #户外 #原创视频
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老张的膳食2月前
这份研究证实，坐立测试（SRT）分数可精准预测 46-75 岁人群的自然及心血管死亡风险，总分 10 分，“坐下” 和 “站起” 两个动作各占 5 分，分数越低风险越高。 研究纳入 4282 名受试者，中位随访 12.3 年，15.5% 受试者因自然原因死亡，其中心血管疾病占比 34.7%。SRT 满分 10 分（无支撑、动作稳定）者死亡率仅 3.7%；8 分者死亡率升至 11.1%；0-4 分者死亡率高达 42.1%。经年龄、BMI、病史等变量调整后，0-4 分者自然死亡风险是满分者的 3.84 倍，心血管死亡风险为 6.05 倍。 该测试无需设备，2 分钟内即可完成，能同时评估肌肉力量、柔韧性、平衡能力和身体成分。研究还发现，仅 “站起” 动作得 0 分者，10 年死亡率近 50%。SRT 可辅助临床评估预后、制定个性化运动方案，但研究对象多为巴西高收入人群，普适性有限。 @中国医学科学院 @中华医学会糖尿病学分会 @丁香医生 @医学微视 @健康中国
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上海胸科张魏巍医生6月前
一个非常简单却能预测未来健康的小测试，只需要两个小动作 #动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #涨知识 #上海胸科张魏巍医生
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Jackson4天前
乐高77237道奇挑战者SRT地狱猫速组评测！！#乐高 #乐高评测#乐高速组 #道奇 #地狱猫
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东莞市寮步医院5月前
5次坐立试验测试您的腰腿功能 #坐立测试 #腰腿功能 #测试 #医学科普
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溪蛙部落3天前
横移“W线”等同于大U的“坑爹U” SRT绳索技术训练避坑指南 主讲@老C #SRT单绳技术 #绳索技术 #绳索救援 #绳索训练 #消防救援
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时光缓冲区3周前
只需一副瑜伽垫，测出你的“长寿”？ 什么是坐立测试（Sitting-Rise Test, SRT）？ 坐立测试是一项衡量灵活性、平衡感、肌肉力量和协调性的综合评估。它不看你跑得快不快，而是看你对身体的掌控能力。 1. 测试方法：简单到只需两步 准备： 脱掉鞋子，穿着舒适，站在一块平坦的空地上。 动作： * 坐下： 交叉双腿，尽量在不借助双手、手臂、膝盖或身体其他部位支撑的情况下，平稳地坐到地板上。 站起： 保持双腿交叉，再次在不借助任何外力的情况下，直接起身站立。 2. 计分规则：总分 10 分 测试采用减分制，坐下和站起各占 5 分： 减分项： 每动用一次手、手臂或膝盖支撑，扣 1 分。 微扣分： 如果动作不稳或明显摇晃，扣 0.5 分。 满分： 全程不靠任何支撑直接坐下并站起。 3. 为什么它能预测健康？ 根据发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究，该测试得分与预期寿命有显著相关性。 8-10分： 身体机能处于优秀状态。 3-7.5分： 存在一定的摔倒风险或肌肉退化。 0-3分： 预警！这通常意味着核心力量和平衡感薄弱，需要尽早进行针对性训练。#衰老 #养老 #身体协调性 #健康 #健康科普
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徐行4年前
室内SRT线路测试及演示操作#危险动作请勿模仿 #功夫 #非专业人士请勿模仿 #探洞 #绳索技术 #实力派演员
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QJMOTOR重庆巴南龙洲湾店3天前
长得高的人想玩小排量拉力这不就来啦 27980双缸400排量 29980三厢版#adv拉力摩托车 #值得信赖的摩托车
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老刀的脚印👣1周前
10mm车修配吊环拉拔力和剪切力测试#拉力测试 #拉爆测试 #绳索技术 #srt单绳技术
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品智爱生活爱分享9月前
#短视频变现话题
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豆豆小香蕉mc4天前
#游戏车辆 jeep切诺基srt
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修复1周前
打造并测试动力强劲的道奇Charger SRT
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寰宇纪实4天前
道奇挑战者SRT地狱猫：美式肌肉车的终极咆哮 当紫罗兰色的车身划破晴空，这台道奇挑战者SRT地狱猫，用最纯粹的V8轰鸣，诠释着美式肌肉车的终极信仰。 6.2L机械增压V8发动机爆发出707匹马力，881牛·米的扭矩瞬间释放，宽体套件加持下，每一次加速都带着撕裂空气的力量。经典的复古造型、隆起的机盖进气、四圆大灯，是对美式肌肉车黄金时代的致敬，而机械增压的咆哮，则是现代性能的极致表达。 作为美式大排量自吸的精神图腾，地狱猫用最原始的动力，唤醒每一个车迷心中的速度本能，是公路上无可争议的猛兽，是肌肉车文化的活化石。 #道奇挑战者 #地狱猫 #美式肌肉车 #V8机械增压
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神拳之权1年前
#顶级超跑 #地狱猫srt #跑车声浪 #内燃机的魅力 #男人爱车
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𝑩𝒂𝒐𝒅𝒆 𝑪𝒂𝒓3天前
“让你身边最有石粒的人安排！”#内燃机的魅力 #道奇地狱猫srt #道奇恶魔srt #后驱车的魅力
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SRT-LANG5天前
2026 SRT与日本RAYS一起为FL5和GR Yaris推出定制数据及颜色，让大家玩出更个性的效果！ @KW避震 #rays #jdm #轮毂改装 #改装车文化
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阿文行走笔记4年前
全国首条，盐城SRT乘坐体验，SRT是BRT的升级版吗？有哪些不同？
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勇哥健康课堂9月前
千万别小看“地板坐立”测试：中老年人这项能力越强越健康 10分满分，你能拿几分？这个测试结果，直接关联你的健康风险#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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全球鹰4年前
试驾 2021道奇杜兰戈SRT地狱猫|710匹马力
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打碟机先生4年前
ddj1000srt测试，喝水过后的修复，希望你能再次创造光辉。
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Benelli贝纳利重庆4天前
首台战损版srt450，跟450mt比怎么样#srt450 #贝纳利 #越野车 #非铺装 #拉力车
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QJMOTOR保定干丰店3天前
城市到山野，#SRT450 自由无界#qjmotor #越野摩托
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阿汤哥🙈4月前
听话到离谱啊
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宇辰🎮4年前
极品飞车17车辆数据实测。第二十二期，SRT系列。#游戏 #赛车游戏
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SRT骑行俱乐部1年前
看车猜价格😃#bastion#大天使#公路自行车#SRT骑行俱乐部
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腊肠本尊6天前
大切诺基SRT太逆天了！！！
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亿龙8号4天前
叫你的闺蜜，给你安排一辆道奇DodgeSRT#道奇 #气动避震 #道奇srt #地狱猫
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福州石头5年前
一条SRT线路，涵盖了过绳结、中途锚点、偏移点、横移、顶板横移、U型，高度9米，目前测试线路需要10分完成。
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孔明3年前
SRT的基础操作～绳上直立（站绳）#绳索技术 #srt #drt #日常训练 #蓝天救援队
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海阔天空5年前
老C老师演示讲解srt基本动作~绳上直立（转自大卢视频）#srt #大卢#老C
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道奇地狱猫srt6月前
“被@的人欠你一台骚猫”#道奇地狱猫 #道奇地狱猫srt #dou是好车 #道奇挑战者 #后驱车的魅力
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道奇地狱猫srt9月前
什么空气动力学？我只知道大力出奇迹！#地狱猫 #道奇 #道奇挑战者 #V8发动机 #美式肌肉车
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五道凯6年前
SUV里的博尔特，坐进车里过过瘾#大切srt8 #五道凯 @AMCC京津冀分会
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Car Topa3年前
他开启低趴姿态的那一刻你就已经输了#大切诺基srt #评车打卡挑战 #拍车界彭于晏 #抖音小助手
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运动医学徐贵升博士8月前
健康自测真的可靠吗？今天让外国人医生告诉你！#坐立测试#健康科普
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心满衣足4天前
【视频同款一套】家用室内农殖多用途加粗围栏网防护网养殖网
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老C4年前
非常重要的基本功：绳上直立平衡#SRT
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西安王祖贤-6天前
#不就反差吗这题我熟
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老C5年前
关于手升、胸升安全性的讲解#SRT
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萱宝妈妈10月前
为了不让吃指甲，我和罗妈妈👩下费苦心🤔
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山东赛锐特检测仪器有限公司8月前
SRT-Z307-标准气腹机综合性能测试仪-YY0843-2011-操作指南#标准气腹机综合性能测试仪 #赛锐特 #检测仪器厂家
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暴风车速1年前
史上最强SUV之一道奇杜兰戈极速能跑多快？这期带来道奇杜兰戈SRT地狱猫。车主做过升级，搭载6.2升V8 机械增压发动机，最大马力从717提升到912匹，扭矩1116牛米。8AT+四驱。我们实测下百公里加速和极速。#道奇地狱猫 #道奇SRT #道奇杜兰戈 #抖音汽车 #杜兰戈
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玩AI的杨不跑4天前
#货车司机的生活 #货车司机日常#道奇挑战者srt恶魔 #AI生成 货车不在我身边，怎么证明自己是货车司机。
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焦一易爱玩车4年前
本以为是“青铜”的道奇挑战者SRT ，结果是可以完虐#科尼赛克 的“恶魔”！#马力对决第二季 #抖音汽车
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志杰机增4年前
听说这台Jeep价值100多万后，马上激动了哈哈#热门 #jeep #大切诺基 #大切诺基srt
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是静静吖8月前
一个动作预测你的长寿潜力！做不到的人要当心了#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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淡淡的清香1月前
不蒙外地人蒙你啊
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玩jeep的王律3年前
剪个加速合集吧，毕竟除了大力出奇迹外一无是处#大切诺基srt #大切诺基赛道鹰
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全球车型简报手4天前
道奇战马SRT 是道奇（Dodge）品牌旗下高性能轿车系列 Charger SRT 的中文俗称，代表美式肌肉车在性能与实用性的巅峰结合，SRT 全称：Street & Racing Technology（街道与赛车科技），是 Stellantis 集团旗下的高性能部门，专注于对道奇、Jeep 等车型进行赛道级调校 百科。 战马（Charger） 起源于 1966 年，2005 年后复兴为四门肌肉轿车，SRT 版本自 2008 年第三代车型起成为性能旗舰 。 2024 年起，道奇推出“Last Call”系列，作为燃油肌肉车时代的告别之作，包括 Charger SRT Hellcat Redeye Widebody 等限量版。国内售价参考（2024–2025 款） 基础版（3.6L V6）：约 19.9 万元（中规车）。 性能版（Charger Daytona Scat Pack）：约 52.45 万元 。 顶配 SRT Hellcat Redeye Widebody：168.8 万 – 188.8 万元 。 平行进口 Hellcat 基础版：约 130 万 – 153 万元 ， 国内无官方正规渠道销售新 Charger SRT，多为平行进口，价格受关税（综合税率超 100%）、配置、年份影响较大 。#道奇 #道奇战马 #大马力 #原创 #肌肉车
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帅车老陶肌肉车（全国收车）11月前
2025年道奇地狱猫最新行情来了！ #地狱猫 #地狱猫srt #美式肌肉车 #道奇挑战者 #道奇地狱猫
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诺基srt3年前
#抖音汽车 #汽车 #性能车#大切诺基 #地狱猫srt 你够资格了吗？也许不够！
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猫熊说车5年前
Jeep大切诺基SRT8，6.4升V8发动机，地表最速SUV
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smart温州3天前
沉浸式看精灵smart五号#精灵五号#smsrt#奔驰#温州#沉浸式
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京娱汽车大电影3年前
应粉丝要求，市面上SUV天花板大合集，唯独SUV速度天花板宝马X6M没来，后面来的大哥分量也是举足轻重！#大切诺基srt #路虎 #卡宴
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👨‍🚀PP哥！4年前
切诺基SRT8 美式“排量”天花板 HEMI：我马力很大 你忍忍#带你懂车 #大排量 #v8
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车库典藏1周前
地表最强幻想，科幻神车-道奇SRT战斧！ #道奇 #道奇srt战斧 #V10 #青年创作者成长计划 #车库典藏
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